自宅トレ4年半続けたワイの肉体を評価してくれ

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 21:56:36.94

大学生活で頑張った記念に、プロのカメラマンに撮影していただきました。
家トレオンリーで、有酸素運動なしのディプリート1週間・ローディング2日です。

https://i.imgur.com/AKH16Sv.jpg
https://i.imgur.com/RwTXO5g.jpg
https://i.imgur.com/n9Ya0Is.jpg

**無記無記名** · 2019/12/14(土) 12:25:07.24

>>206
いや、それは君の妄想だよ
格上もいるんだよこの板には

**無記無記名** · 2019/12/14(土) 12:41:46.12

>>207
ドラッグフリーで15年やってるけど>>1よりしょぼいから画像もさらさずに批判だけするって笑えるなw

**無記無記名** · 2019/12/14(土) 12:44:07.22

>>209
おい
そっとしておいてやれ

**無記無記名** · 2019/12/14(土) 12:46:55.00

>>210
まあナチュラルなら2-3年で頭打ちだもんな
才能なくて低天井で15年頭打ちしてたら八つ当たりもしたくなる気持ちはわかる

**無記無記名** · 2019/12/14(土) 12:48:38.51

正直書くと、4年半にしてはつまらない出来だと思う。
絞りとカラーリング(日焼けかな？)とポージングと黒カーテン使っての撮影技術で何とかって感じ。
ベンチプレスだとストリクト110キロ１回がギリって気がしますよ。
ショルダーもダンベル30キロ1回がギリかなぁ。
総じて小さいです。

**無記無記名** · 2019/12/14(土) 12:50:02.90

>>212
つまらない煽りだね(笑)

**無記無記名** · 2019/12/14(土) 12:50:34.80

どこの誰かもわからないけどそれらしい批判や情報操作ができるるのが匿名掲示板の良さ

**無記無記名** · 2019/12/14(土) 12:52:21.89

ユーザー自己申告しないとバレないかもしれないけどナチュラルの天井の位置を高く設定しないとユーザー疑惑が付きまとうから面倒だし

**無記無記名** · 2019/12/14(土) 12:54:39.11

間違いないねw
俺も初心者のころよく上級者ぶって質問スレで回答してほこらしげになってた
あそこってググればでてくるようなのしか回答くれないんだよね

**無記無記名** · 2019/12/14(土) 13:03:19.66

>>214
これにたいしてのレスね

**無記無記名** · 2019/12/14(土) 13:07:04.38

>>217
興味津々の時期に知識で満たされてくると教えたくなる時期ってありますよね
私もありましたそんな時期がw

**無記無記名** · 2019/12/14(土) 14:36:15.12

>>204
白いからそう見えるんじゃね？大会の動画見てると格好いいぞ。この辺がナチュラルの限界だと思う

**無記無記名** · 2019/12/14(土) 20:43:40.69

ナチュラルで2.3年で頭打ちってとてつもない才能の塊かエアプのどっちかしか言わん発言よね

**無記無記名** · 2019/12/14(土) 20:53:35.01

体はどうかわからんが、心が美しくないトレーニーが増えたな

**無記無記名** · 2019/12/14(土) 21:14:57.58

>>221
インターネットの普及と個人輸入の普及と日本トップビルダーのレベル上昇とユーザー疑惑の猜疑心が比例して爆上げしたよね

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 00:08:16.84

>>222
ステロイダーはほんと排除されるべき　健康害して心も汚して脂肪まみれの体にして何が楽しいんだか

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 00:15:39.13

大学生なら普通じゃね？

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 00:32:51.54

>>224
使うのが普通ってこと？
いや、全く理解できない
筋肉ごときのために将来ホルモンの異常でイン歩になるかもなのに
早死にもしそうだしよ
俺が大学生のころは酒と女ばっかの生活だったよ
ってかナチュラルでもベンチプレス150くらいならいくし、それで良くね？

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 00:54:09.08

>>225
いや、1の体
4年半トレーニングして寧ろ小さい方だ。嫌味とか抜きにして
30代から始めてその体つきならよくやったほうじゃん？ってなるけど、10代、20代前半と考えるとよっぽど才能なかったかって感じ

多分だけど有酸素運動と自重を取り入れてなかったんじゃないかな

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 00:56:31.66

バンプアップさせて1の写真だろ？
普通にウエイトやってないサッカー部より筋肉の発達が弱い
4年半と本人は言ってるけど本格的に毎日追い込んでなかったとおもうよ

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 00:58:31.06

んなら4年半だとどうなってんのが理想なんだ？

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 01:05:45.70

>>228
二頭筋、前腕が細すぎる
パンプさせてこの太さだと通常かなり細い
広背筋に関してもほとんどやってない
この人は楽なトレーニングメニューしかやってきてないはず

何度も言うけど大学生が本気でウエイトやってた体つきではない
大学生や高校生はそこまで本気でやらなくてもこのような体型にはなる

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 01:07:20.80

>>229
画像はって
別に君の意見への批判じゃなく4年半でどれくらいになるもんか参考に

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 01:08:34.25

あー有酸素運動なしって1に書いてあるね

若いうちは特に有酸素運動はするべきやで
有酸素運動することによって成長ホルモンとか分泌しやすくなるから
有酸素運動して自重してウエイトやれば高校生、大学生なら周りが驚くぐらいデカくなるよ

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 01:09:37.68

>>230
有酸素運動なし
自重なしだと1ぐらい

てっきり本気でやりました！とか抜かしてるのかと思った
1は本気ではやってないよ

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 01:15:59.90

>>230
10代後半で本気でウエイトトレーニングした人
トレーニング期間100日
元々運動部ってこともあり下地はできてたけど若いとすぐにここまで作れる
こいつの場合、有酸素運動、自重半端なく追い込んでる

https://i.imgur.com/IybS4r8.jpg
https://i.imgur.com/VsdWX8Q.jpg
https://i.imgur.com/Cfdnn7T.jpg

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 01:17:03.98

いや人それぞれ理想の体型違うんだから本気の度合いもちがうでしょ
プロ並みのトレやってないからって本気でやってないって事にならんだろ

そんな事より画像はってくれ

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 01:19:32.59

>>233
ありがとう

元がどんなか気になるけど100日でこんなんなるもんなんだな

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 01:20:39.70

そのガキは懸垂はほとんどしてないが高負荷自重で腕立て300回毎日やって有酸素運動もしてウエイトもやった
かなりの凄いポテンシャルの持ち主

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 01:27:19.15

しつこい弁護者がおるがw
元デブがガリガリになるために本気出してみたような感じなんだろう
たいしたことないし

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 01:30:58.36

イタタタ…

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 01:39:44.95

評価スレは荒れるからもう立てるな

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 01:44:04.94

ジムの奴らも心の中でマウント取り合ってるのかと思うと笑う

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 01:51:01.39

>>229
慶應筋肉図鑑とか見てみろよ
自信のある大学生なんだろうけど、ただのガリガリまみれ

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 01:58:30.22

>>241
俺は1見たいなのが好きじゃないんだ
10代、20代なら楽に1みたいな体にはなれる。それなのに俺頑張ったでしょ？的なのがね。
ウエイトやって頑張ってる人たちに対しての侮辱だ

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 01:59:51.21

俺は今25だけど1の年齢のときはもっと仕上がってた

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 02:02:11.31

え、今の体で良いから見せて

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 02:05:57.16

俺も見たい

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 02:12:27.12

わしもみたい

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 02:14:03.94

筋トレの熱量なんて人それぞれってことくらいわかれよ才能がとか恥ずかしい

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 03:10:40.01

中途半端なクラスのコンテストが増えたせいで、低い目標で妥協し、仕上げようとするとこうなるって典型例かもね。
ベンチプレスも100キロで1回～3回って感じ

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 07:37:58.10

ID変わってるかもだが。先月の大会。
https://m.imgur.com/a/ZJ8r2jz.jpg

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 08:10:44.74

はれてないけど

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 08:12:05.56

？？

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 09:17:50.99

有酸素と自重って言ってる時点でレベルわかるだろw

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 09:31:42.59

これわざと貼ってないの？

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 09:44:47.99

貼れてる？

https://m.imgur.com/sy45BtO.jpg

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 09:48:14.38

>>254
ガリガリじゃん
何なのこの大会、、、ガリコン？
趣味は人それぞれなのでいいけど、ベンチなら80キロもヤバそう

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 09:50:03.31

これがスレ主なん？？
よくわからんが、干物にしかみえん
これが流行ってるの？しんじられん

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 09:51:20.54

>>255
>>1と比べたら俺の方が上って話で、俺も自重で鍛えとるところやからな。

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 09:56:06.27

>>257
え？お前全然負けてるよ？
マラソンランナーって身体つきじゃん、もしかしてランナーコンテスト、略してランコン（笑）とかあるんか？
自重のみならベンチ80 すら無理やろな、60キロ数回って感じ

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 09:57:21.34

1と比べ物にならないくらいしょぼいやん

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 10:00:40.18

>>1は筋肉つけるために鍛えてそれやろ？俺は運動のために鍛えた、絞りの効いた実用的体やからな　雑魚は黙れ

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 10:01:47.53

>>258
は？自重トレやからベンチプレスは知らんが、主よりは絞りも筋力も上

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 10:02:41.37

>>260
実用的に吹いたw
ならコンテストに出る意味ないじゃん
コンテストは見た目だけの勝負だよ
実際最下位とかだったやろ？

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 10:03:54.53

www
語りまくってたやつがこれかよ

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 10:05:35.85

>>262
コンテストの結果とかそういう話ではなく、主が一番伸びる若いうちにきちんと効かせるトレーニングができてないから駄目って話　論点ずらすなよ

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 10:06:12.26

165センチ50キロって気がする
腕の太さ32センチ
胸囲85
ウエスト68
しょぼい小男

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 10:07:25.10

ガチで勘違いしてる自信過剰の人っているんだね
驚くわ

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 10:07:49.74

俺もショボショボだけどお前らもたいがいだな

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 10:08:28.23

マジで話にならねぇわ　頭も鍛えろよw

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 10:09:34.20

>>266
俺が主に負けてる点なに一つなくね？　俺個人じゃなく、主との比較の話だぞ？

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 10:11:40.11

>>267
ほんと主しょぼいよな

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 10:11:54.56

何が有酸素自重の追い込みだよ
有酸素はヒカルさんもやったほうがいいよって言ってたから
やっぱすごい人はみんなやってるんだなと思ったらこれかよ

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 10:14:05.47

>>271
マジで有酸素はやるべき　コンテスト前の絞れ方が違う

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 11:29:52.48

>>254
もう消えてるけど誰か保存してないの？
見たいんだけど

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 11:34:30.26

コンテスト出るのに自重って(笑)

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 11:38:00.40

あんだけポジったのに>>1より全然しょぼくて涙目で画像消してんの本当に面白い

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 11:51:14.19

>>254絞れてるけど>>1の方が迫力はあるな

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 12:02:50.23

>>275
個人情報とか漏れそうだから消しただけ
普通に筋肉あるって周りから言われるから

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 12:13:04.48

>>233
脂肪たっぷりで草

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 12:27:49.58

>>277
言われるわけないだろ
マラソン仲間か？

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 12:37:31.94

>>279
なんだマラソンって　あんなガリガリじゃないわ
トレーニング仲間

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 12:40:22.60

フィットネス系YouTuberのオフ会とかセミナーはこれ以下の奴らがゴロゴロ居るよな
このスレも口だけ野郎が多数を占めているんだろう

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 12:43:24.03

>>281
ほんと口だけのやつ痛いよな

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 12:44:57.70

大学受験でマーチ行った人に
予備校行ったんだから旧帝受かるのは当たり前
行けなかったから馬鹿
俺は予備校行かずに大東亜帝国受かったから凄いと言ってるようなもんか

お前が勝手に縛りプレイしてるんだろと
そういうのは相手と同等以上の結果を残して初めて評価されるもんだ

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 12:49:02.56

筋トレ動画見て知識は肥大するが筋肉は肥大しない
ウ板はそんな奴らの巣窟

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 12:54:25.05

こんな写真だったよ
https://i.imgur.com/MbeluGg.jpg
こんなんで筋肉あるとかマジ驚くわ

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 13:05:07.65

>>285
ボクサーより絞ってるとかアカンやろ

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 13:06:16.06

なんかダウン症の子達がAKB48踊らされてるのを見たときと同じような感覚

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 13:07:31.30

>>285
なにこれ？w
ちゃんとしたコンテストではないよな？
中学校の学祭か？
参加資格は帰宅部とかそんな感じの

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 13:08:42.61

>>285
ヒョッロww俺こんな雑魚ちゃうしw

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 13:08:48.26

>>285
これってなんのコンテストなんだろ

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 13:09:07.36

はたからみたら同じだったぞ

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 13:09:46.06

ダイエットコンテストみたいな感じじゃないの

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 13:13:25.36

も○るじゃぱん
で検索してみたらいいよ
一応肉体美コンテストみたいだよ

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 13:14:22.67

>>289
いや、大差なかったって笑
下手したらお前のほうがショボくみえたよ

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 13:20:29.01

ムカつくからもっかい
俺の方が上で貼られてる奴らとか1よりは絞りも筋量も上
https://i.imgur.com/L21sf7t.jpg
これで負けたらウエ板はクソ

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 13:21:11.96

>>285
これの真ん中って感じだったな、左よりはしょぼかった
腹は良さげだっけど胸肩腕は全くなかった

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 13:21:53.95

>>296
間違えた右よりはしょぼかった

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 13:28:03.27

>>295
いや、ヤバいくらいしょぼいよ！
なんだよその上腕、前腕と変わらない、掃除機のホースか！
肩も胸もないし背筋もある様にみえない。
腕立て伏せと腹筋だけして痩せたガリだよ。
これ何の大会？
ほんとに本人？
誰かをdisりたくて成り済ましてるんじゃないの？

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 13:31:04.38

ほれ！合成してやった
違いはポージングと日焼けだけ
https://i.imgur.com/qIvGqs9.jpg

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 13:31:46.35

>>298
いや、なに必死になってんのwキツw
俺個人の話じゃなく、俺ととこいつらの比較だって言ってんだろちゃんとレス読めや

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 13:32:21.43

>>299
右の圧勝

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 13:34:08.53

>>300
合成の感想は？
スシローとかっぱ寿司の違いくらいやろ？
お前は一皿100円寿司レベルなんだよ笑

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 13:35:20.54

>>301
圧勝？wwwwwwwww
お前ユニークだわ
久しぶりに楽しんだ
これからもウイタに居てくれよ
コテもつけろよ

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 13:37:05.54

ウエ板引退するわ
主と俺とを比較しろって言ってんのに、話がどんどんそれて人の悪口ばっかの板　ほんと残念

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 13:38:24.13

>>302
どう見ても右のほうが筋量もカットも上ww これがわからんやつはニワカ

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 13:44:52.28

>>304
写真じゃどっちもほんとに変わらんしどう見ても主の方が上だけどな

**無記無記名** · 2019/12/15(日) 13:47:12.15

>>306
完全同意