自宅トレ4年半続けたワイの肉体を評価してくれ

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 21:56:36.94

大学生活で頑張った記念に、プロのカメラマンに撮影していただきました。
家トレオンリーで、有酸素運動なしのディプリート1週間・ローディング2日です。

https://i.imgur.com/AKH16Sv.jpg
https://i.imgur.com/RwTXO5g.jpg
https://i.imgur.com/n9Ya0Is.jpg

**シェパード** · 2020/01/21(火) 00:20:45.90

70キロ3RMのマックスってなんぼだろ？
いちいち換算表見ないとわからないような答え方はやはり馬鹿だなw

そもそも換算表はあくまで「目安」なんだけど？乞食は「目安」を1RMだと言うつもりってことだよな？？w

**ｍNT** · 2020/01/21(火) 00:20:55.86

分厚い脂肪でボヨンボヨンバウンドさせたら80キロ3レップ行けるんじゃね？

**シェパード** · 2020/01/21(火) 00:24:07.02

茶化すのは質問に答えられないということですね

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 00:24:49.40

なぁ汚物(ミナトとも呼ばれる)の記録ってパーシャルベンチ、ハーフスクワット、トップサイドデッドの事だよな？

で何のプロだっけ

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 00:27:00.66

>>953
ほう
汚物(ミナトとも呼ばれる)はバウンドでやってるのかwww
確か懸垂も超キッピングだよな？

ナイス反り腰ボディメイク！(^o^)

**シェパード** · 2020/01/21(火) 00:33:22.12

>>955
いや、ベンチとスクワットはラックアップのことかと！

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 00:53:52.04

汚物(ミナトとも呼ばれる)ならあり得るなwww

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 09:56:39.02

「ミナトさんを見習って気軽に画像を晒そう」
↑
毎度コレを発信してる汚物(ミナトとも呼ばれる)君
君の書くビッグ３の記録なんて誰も信じて無いです

なので自身の発言通り気軽にビッグ３の記録画像(動画)をアップしよーぜ！

・ベンチはベタ寝止めアリで踵を浮かさず
・スクワットはATG
・デッドは1mmも釣竿にならない完璧フォーム

…でやれば皆も「嘘つき汚物が今回は本当のこと書いたわ」と思うで！

ミナトチワワはいつまでもチワワのままでええのか？
頑張って画像晒してごらん
頑張れチワワ

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 09:58:43.00

因みに汚物(ミナトとも呼ばれる)が画像晒しても「だから何？」って感じなんでこれまで通りぶっ叩き続けるから宜しくね！(^o^)

で汚物は何のプロなのさ

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 11:36:28.76

生活保護なんだから黙っとれw

**ｍNT** · 2020/01/21(火) 12:01:35.86

チンパンは非力だからこそコンプレックスが強いとよくわかる
重いものをあげろといわれてもあがらないよ
そんなムキになってやってないしｗ

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 12:43:35.16

ミナトチワワはホラ吹く事にはムキになるのにな

**ｍNT** · 2020/01/21(火) 12:55:09.48

チワワは画像すら晒せないチワワと馬鹿にするとムキになるよね

ミナトさんの場合は物分りの悪い馬鹿に繰り返し説明してる

ミナトさんって馬鹿相手にほんとやさしいね

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 12:56:20.12

チワワすでに長文でムキになってて草

**ｍNT** · 2020/01/21(火) 12:58:45.45

画像すら晒せないチワワからの反論が止まったｗ

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 12:59:48.65

チワワさんイライラで草生える

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 13:01:39.31

妄想だけ書いて
反論が止まった(震え声)

頭悪すぎてもう怖いわ～

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 13:05:02.88

年収360万のミナトさん最高～～～～

**ｍNT** · 2020/01/21(火) 13:07:00.32

月収151万がいままでの最高

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 13:19:04.58

年収151万のミナトさん最高～～～～

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 13:46:48.05

生活保護だまれw

**ｍNT** · 2020/01/21(火) 14:58:13.60

月収と年収の区別

馬鹿には出来ないらしいｗ

チワワは頭悪いからな

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 15:39:23.48

うむ
チワワは頭が悪いなwww

チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミヽ　ｒミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣＼::
　　｜　　　＼ノ) ::
　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ミナト乞食はホント馬鹿だねw

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 15:39:47.93

「ミナトさんを見習って気軽に画像を晒そう」
↑
毎度コレを発信してる汚物(ミナトとも呼ばれる)君
君の書くビッグ３の記録なんて誰も信じて無いです

なので自身の発言通り気軽にビッグ３の記録画像(動画)をアップしよーぜ！

・ベンチはベタ寝止めアリで踵を浮かさず
・スクワットはATG
・デッドは1mmも釣竿にならない完璧フォーム

…でやれば皆も「嘘つき汚物が今回は本当のこと書いたわ」と思うで！

ミナトチワワはいつまでもチワワのままでええのか？
頑張って画像晒してごらん
頑張れチワワ

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 15:39:57.18

因みに汚物(ミナトとも呼ばれる)が画像晒しても「だから何？」って感じなんでこれまで通りぶっ叩き続けるから宜しくね！(^o^)

で汚物は何のプロなのさ

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 15:51:41.67

画像すら晒せないのはわかったから生活保護君はもう消えなさい

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 17:10:41.97

チワワミナトの事を生活保護君とかやめなよ

**ｍNT** · 2020/01/21(火) 17:25:04.26

ナマポだからチワワはペラペラの保険証持ってないみたいだよ

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 17:27:37.32

チワト自己紹介始めて草生える

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 20:54:15.98

汚物(ミナトとも呼ばれる)はやっぱりナマポだったんかwww

で何のプロなの

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 21:03:27.94

ワッチョイで1日中自宅PCから書き込みしてんのバレたんだよな

**ｍNT** · 2020/01/21(火) 21:20:54.23

バレたって単語も好きだよね

何もバレてないのが現実なのにｗ

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 21:36:06.80

汚物(ミナトとも呼ばれる)は朝から晩まで自宅PCからレスしてるのバレたんかwww
AHAHA

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 21:41:38.58

そーいえば…
自宅PCから書き込んでるのに「あー忙しい」とかレスしてた時があった気がするwww

汚物(ミナトとも呼ばれる)マジキチやなぁ…

**無記無記名** · 2020/01/25(土) 20:54:10.55

>>313
肩に乳首ない？

**無記無記名** · 2020/01/26(日) 02:20:15.63

ブラックって腹クソ出てるしいつもウェアがダサいよね

**無記無記名** · 2020/01/26(日) 07:22:50.90

>>987
残念だがダイエットしてるんでね
俺様が90キロになったときどれだけの完成度になるか想像しとけよ笑
100日だな、ゴールデンウィークには仕上がる
185センチ90キロ体脂肪率8~10%になるね
お前がでるの？笑

**無記無記名** · 2020/01/26(日) 07:25:25.02

ベンチ160 目指したが無理だったんでね
まっ150をキープしつつ絞れば完璧だろ
クソガリがでかい顔してるクソフィットネスブームだが、本物とニワカ雑魚らとの違いを教えてやるよ
チビガリのどこがカッコいいんだ？
狂ってやがるクソニワカども

**ｍNT** · 2020/01/26(日) 12:05:56.91

ベンチの数字でドヤ顔したいのならベンチの動画でやるのが自然

弱者がデカイ顔はこいつのことなのかも？と読んで思った
当たってるか知らんが直感

**無記無記名** · 2020/01/26(日) 12:15:36.37

>>990
日本語が苦手なヤツが書いてる…と思ったら汚物(ミナトとも呼ばれる)やないかwwwwwwww

うむ
いつも通りのキチガイでよろしい！

で何のプロなんだっけ

**無記無記名** · 2020/01/26(日) 12:55:10.01

>>990
お前も典型的な声だけ弱者だよな

**ｍNT** · 2020/01/26(日) 12:59:24.31

誰より上とか下とかあまり関心がなくて
文字だけの奴をけなしてるだけだよ

**ｍNT** · 2020/01/26(日) 13:00:47.38

たとえば他人の画像を見て否定的な意見を書く
でも自分の画像は晒せない

そういう奴をけなしてるだけでミナトさんのやってることってスジが通ってるからね

まあ正しいことを書くことが多いから馬鹿が発狂しちゃうのよ

**無記無記名** · 2020/01/26(日) 13:00:50.57

まーた生活保護が来てるよ
毎日懲りないねぇ

**無記無記名** · 2020/01/26(日) 13:01:46.33

>>994
お前晒した相手には言い訳して逃げて見えないフリするもんなwwwwwww

**無記無記名** · 2020/01/26(日) 13:03:34.85

クソコテが見えないフリして逃げたところなんてまとめサイトに乗ったからなwwwwwwww

http://kokoyakyumatomesokuho.blog.jp/archives/81781448.html

**ｍNT** · 2020/01/26(日) 13:04:17.69

ほぼすべての人が筋トレをしてるであろうウエイト板で
他人の画像を見て「ガリ」「デブ」「しょぼ」と書き込み見下す
文字で粋がるだけで画像を晒せないチワワ君
名刺代わりに画像ぐらい気軽に晒せよチワワ君～

画像は画像が答えなので画像を晒して終わり

画像が答えなのですよ

**ｍNT** · 2020/01/26(日) 13:04:59.20

>>997
閲覧数少ないから意味ないね

**無記無記名** · 2020/01/26(日) 13:19:24.55

クソコテ消えろよ

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