>>451
Repetition Maximum
ある動作の反復回数の限界重量
例えば俺のベンチプレスの1RMは130kg、10RMなら100kg、みたいに使う
あくまで重さの単位であることに注意
だから10RMを8回みたいな話は成り立つ
「10RMをやる」みたいに言った場合は10RMを10回というのを省略して言っている