チートデイごはん

**無記無記名** · 2019/11/09(土) 20:00:27.40

トレーニーがチートデイ（チートミール）で食べた物、食べたい物を語るスレです
ハイカーボ（リフィード）の人も！

※チートデイの効果について議論するスレではありません

**無記無記名** · 2019/12/16(月) 18:27:31.77

あんかけ団子ってなんだ？

**無記無記名** · 2019/12/16(月) 19:44:50.19

https://i.imgur.com/J9mQ84J.jpg

**無記無記名** · 2019/12/16(月) 20:32:33.73

スーパーでもコンビニでも100円前後で売ってるあん団子とみたらし団子パックはチートデイ御用達やね

俺は次の水曜にかっぱ寿司の食い放題行ってくるわ

**無記無記名** · 2019/12/16(月) 22:44:31.12

あんこたれなんてあるのか
こしあん派だけど気になるな

**無記無記名** · 2019/12/16(月) 23:57:10.86

甘いもの食ったらニキビできるから甘いものNGだわ
チートデイはするめとか乾物ばっか

**無記無記名** · 2019/12/17(火) 00:33:58.75

>>60
多分粒あんしかないぞ

**無記無記名** · 2019/12/17(火) 00:34:35.76

>>60
ごめん、こしあんしかないの間違いだ
君は勝ち組だ

**無記無記名** · 2019/12/17(火) 08:15:48.56

>>56
お前ツイッターでも見かけたぞｗ

**無記無記名** · 2019/12/19(木) 00:37:59.45

59だけどかっぱ行ってきたぜ
めっちゃ満足
スタンダードよりプレミアムおすすめするわ
500円くらい値上がるだけで高いネタも食えるしサイドメニューが豊富になる

**無記無記名** · 2019/12/19(木) 18:29:44.09

トレ中腰痛めて1週間トレ禁止になってストレスで半チートデイな日々を送った
こんなの何年振りだろうか

**無記無記名** · 2019/12/19(木) 22:01:35.66

>>65
くら寿司のチーズケーキのほうが魅力的だぜ

**無記無記名** · 2019/12/20(金) 17:14:12.41

クリスマス何食おうかなぁ
10年くらいケンタ毎年食ってたけどいい加減飽きてきたｗ

**無記無記名** · 2019/12/20(金) 21:29:28.54

>>68
揚げ物を？

**無記無記名** · 2019/12/25(水) 02:31:52.08

チキンレッグ、フライドチキン、合鴨ロースト、ポテト
4号のホールケーキ、シュークリーム、アイスも食った
満足や

**無記無記名** · 2020/01/05(日) 19:09:24.09

年末年始でチートウィークしちまったからしばらくはチートデイ出来ん・・・

**無記無記名** · 2020/01/09(木) 20:07:53.86

ミスドの食い放題行きたいけど近くにねぇ

**無記無記名** · 2020/01/15(水) 00:01:02.32

寿司
期間限定の菓子やパンたくさん
で5000Kcal超えた

**無記無記名** · 2020/01/23(木) 12:06:36.79

今日の夜はビュッフェ行くわ

**無記無記名** · 2020/01/23(木) 17:25:06.21

焼き肉キングはどうよ？

**無記無記名** · 2020/01/24(金) 23:55:37.73

ランチだと1980円でお得やな
+300円でケーキとかの食べ放題もつけられるし

**無記無記名** · 2020/02/05(水) 01:09:25.76

来週の金曜はチョコを食いまくる

**無記無記名** · 2020/02/18(火) 22:34:16.48

ドーナツ食い放題行ってきたわ
楽しかった

**無記無記名** · 2020/02/18(火) 22:48:02.46

誰と行ったんだよ！悔しくねーし

**無記無記名** · 2020/02/19(水) 00:45:47.61

一人で楽しく27個食ってきたわ！

**無記無記名** · 2020/03/13(金) 08:22:59.34

体脂肪率的に週1でやっていいらしいけど怖くて出来んわ
食いたいもんはたくさんあるが

**無記無記名** · 2020/03/13(金) 08:33:50.42

↑デブ

**無記無記名** · 2020/03/17(火) 22:59:13.45

寿司行ってきた
チートでは定番かな？

**無記無記名** · 2020/03/20(金) 08:39:59.38

チートは食い放題が定番だったけど今ビュッフェやってないところ多くて辛いわ

**無記無記名** · 2020/03/20(金) 12:48:36.57

月一の朝昼晩ビュッフェ巡り楽しみだったのに二月三月無理で四月も無理だろうなこれ

**無記無記名** · 2020/03/30(月) 18:31:14.61

パン食べ放題、個包装でコロナ対策してるところに行ってきたわ

**無記無記名** · 2020/03/31(火) 01:54:26.36

毎日がチートデイ

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 07:29:28.18

>>2
それチートちゃうやん

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 07:32:17.22

チートで回転寿司150皿食うと、体重戻せなくなるよな
チートデーあるある

**無記無記名** · 2020/04/04(土) 02:11:47.61

寿司いいけど酢飯消化にあまり良くないんだよなぁ。

**無記無記名** · 2020/04/04(土) 04:48:24.95

>>90
だな
餅3升とかの方がいい

**無記無記名** · 2020/05/15(金) 19:23:22.65

クロちゃんは1日9000kcal食ってたな
やるわ

**無記無記名** · 2020/05/28(木) 21:45:18.89

宣言解除されたから久しぶりにミスドのドーナツビュッフェ行ってきたぜ！
たらふく食って満足

**無記無記名** · 2020/06/20(土) 19:01:26.45

チートデイのメリットを享受できたことないわ…
まあやるけど

**無記無記名** · 2020/06/20(土) 21:55:23.39

減量末期で効果はあまり感じないけど気分的にだいぶ違うからやる
メンタル回復だいじ

**無記無記名** · 2020/07/01(水) 22:15:27.29

明日はすたろーいくぜ
寿司と肉だから結構チートに向いてるよな

**無記無記名** · 2020/07/01(水) 22:30:56.70

>>96
すたろーの肉ってほぼ脂じゃ…

**無記無記名** · 2020/07/02(木) 00:01:39.68

あそこの寿司って女性でも200貫いけるよね

**無記無記名** · 2020/07/03(金) 03:05:23.88

そうでもないよ

**無記無記名** · 2020/07/03(金) 03:05:39.37

wniの鈴木里奈の脇くっさ
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**無記無記名** · 2020/07/08(水) 12:48:23.20

すたろーいいなぁ
近くにないけど行ってみたい

**無記無記名** · 2020/08/02(日) 19:58:49.03

チートの自作カレー+白米5合　デザート　たまにやるけど
チートの翌日、体重5キロくらい増えてるけど　こんなもんなのかな？

**無記無記名** · 2020/08/05(水) 00:41:20.08

そら、出さない限り飲み食いした分は増えるよ

**無記無記名** · 2020/08/09(日) 20:50:32.84

トレ前の糖分補給にチューブタイプの練乳とかいいんじゃないか？って思えてきまして。
加糖練乳100gあたり
328カロリー　タンパク質7.9g 脂質8.3g 炭水化物55g

あんな少量なのに炭水化物がしっかり取れる。

**無記無記名** · 2020/08/09(日) 21:23:54.30

脂質0の練乳も売ってるしな
甘党ならいいんじゃね

**無記無記名** · 2020/08/09(日) 21:30:34.64

例年ならコンテスト出てるし、チートしてないが、今年コンテスト無くなって海で映える程度の仕上げでいいから今年はラク。
だからチートも入れてるが、トレの調子も体調も、精神的にもすごくいい。

**無記無記名** · 2020/08/09(日) 23:12:37.02

>>104
なぜ？
1日にたった1度のカーボを取れる機会なのに、1升めし食おうや