芸能人が拡散する「血液クレンジング」に批判殺到 「ニセ医学」「誇大宣伝」指摘も
市川海老蔵、元AKB48 高橋みなみ、仲里依紗、田中律子、GENKING、DA PUMP ISSA、城咲仁、はあちゅう…。多くの著名人がSNSやブログで拡散する「血液クレンジング」に疑
問の声があがっている。『新装版「ニセ医学」に騙されないために』の著者で、医師の名取宏さんは「ニセ医学」「誇大宣伝」と指摘する。
2019/10/19 06:47
https://www.buzzfeed.com/jp/ryosukekamba/cleansing

病気の人は、まず、標準医療を受けてください。日本には国民皆保険制度があり、保険の範囲内でよい治療が受けられます。
医療は高価だからより価値があるとは限らず、むしろ効果が証明された医療は保険適用になりますので自己負担額は安くなります。

健康な人がより健康になりたい、病気を予防したいと願うのは当然です。ただ、お金を払えば手軽に健康が得られるような方法はまず存在しません。
効果がはっきりした健康法は、適正体重の維持、適度な運動、バランスのよい食事、禁煙といった当たり前でつまらないものです。

新装版「ニセ医学」に騙されないために Kindle版
名取宏 (著)

医師が教える　最善の健康法 Kindle版
名取宏 (著)

代替医療解剖（新潮文庫） Kindle版
サイモン・シン (著), エツァート・エルンスト (著), 青木薫 (翻訳)

サイモン・シンの本はこのスレ精鋭なら読んだことあるかもしれんが、久しぶりに医療系良本みつけたから貼っとく。