0619mNT (ワッチョイ 23ea-e4WC)垢版 | 大砲2019/12/05(木) 18:51:54.51ID:xsMS3Rj70 反り腰になるようなトレーニングってどんなの?w 腰の負担の小さいS字カーブが出来るトレーニングならおしえてやるぞw