まともな>>888をNGにする>>890のようなやつが言うことはやっぱり頭悪い人だな・・・
https://www.myprotein.jp/thezone/supplements/efficacy-of-instant-oats/
インスタントオーツとはエンバク（燕麦）粉を主原料とした低GI炭水化物食品です。