オートミールの美味い調理法
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>>639
おえっ
保健所に通報しろ!小売店はどこ?コストコ? 最強飯!納豆たまごかけオートミール【370kcal】
https://youtu.be/VZlqe0dg0uQ
@YouTubeより
個人的には納豆のタレだけで美味しくいただける
(*´艸`) 容器はうつさない方が良いですよ?
食品はだいたいそうです。
さまざまなリスクが高まります。 オートミールやお米は虫が怖いから基本野菜室保存だね。
でも米と違って一度加熱処理しているインスタントオーツは製造の段階では虫なんか湧きはしないはずなんだが
○イプロみたいに輸送段階や包装不良で外部から虫集ったとしか >>641
コストコだけど、もうだいぶ食べた後だったからタッパーごと捨てたわ。 【オートミール初心者向け】レンチンするだけ!オートミールに合うレトルト食品5選【オートミールレシピ】
https://youtu.be/1J9uE7K1-h8
@YouTubeより
そうそう、レトルトカレーでも良いんだよね✨ >>644
> オートミールやお米は虫が怖いから基本野菜室保存だね。
> でも米と違って一度加熱処理しているインスタントオーツは製造の段階では虫なんか湧きはしないはずなんだが
> ○イプロみたいに輸送段階や包装不良で外部から虫集ったとしか
乾燥してるから冷凍でも良いみたいですね >>647
しつこい
改行何とかしろ
3行でまとまるだろ 喧嘩はそこまでだーー!
エステーから出てる米唐番入れればいいんじゃない? オートミールを冷蔵庫に入れる人は米も冷蔵庫入れてるん?
小麦粉とかの粉類も冷蔵庫だとしたらスペースかなり取りそうだけど 日食プレミアムピュア毎朝30g食べてるから、すぐ消費しちゃうな
冷蔵庫はがさばるから入れてない
ナメクジは嫌だね(´д`|||)ゆ〜くり袋に登ってきたのかな?観葉植物や生け花買ってきたなら、花や鉢植えの裏とか気を付けた方がいいよ
くっついてきてるかも >>653
> オートミールを冷蔵庫に入れる人は米も冷蔵庫入れてるん?
> 小麦粉とかの粉類も冷蔵庫だとしたらスペースかなり取りそうだけど
オレは入れてないけど入れてる人は知ってる。
ちな、納豆も冷凍でOK! うちには鉢植えとか全く無いんだけどねえ。
オートミール食べて成長したからかナメクジがデカかった。
それ以来オートミール食べてない。 それ単に袋の密閉状態が悪くて偶々、家の外から侵入したナメクジが食べてただけじゃないか?
ウチの風呂も窓閉め切っても換気扇からナメクジが侵入してきたりするし。
包装の段階でアメリカから生きたまま長期間ナメクジがオートミール袋に居たままって考えにくいんだが >>662
ひどいねー
散々だったね
コストコのあの箱って紙箱にかなりの隙間があるしね ナメクジ君も来るってことは
栄養価も高くて美味しいってことよ 毎朝食べている「美容と健康」を意識したオートミールのレシピ
https://youtu.be/cvJuljO8N0o
@YouTubeより きんにくんがやってたオートミールお好み焼きうまかった 【オートミール】
低カロリー高たんぱく質で栄養豊富な筋肉飯を3品ご紹介致します。簡単・時短でとんでもない美味しさの料理をお楽しみ下さい。
https://youtu.be/y67PvL16Y64 @YouTubeより
後半にお好み焼きが出てきますね! オートミールってカラッカラに乾燥してますからね
冷凍庫に入れても凍りません >>673
加熱したオートミールにボニーク済みの胸肉200と千切りキャベツと全卵1をまぜまぜして焼くだけでうまかった 鶏胸はボニーク調理だと柔らかく仕上がりますか?
胸肉とオートミールを組み合わせて朝食とるんだけど、最近胸肉のパサパサに飽きてきた
なかなかしっとりチャーシューに仕上がらないんだよね >>671
オートミール長時間煮込むとトロトロのお粥みたいになるから沼は向かないかも >>679
耐熱袋に入れて1時間程湯煎するだけで柔らかくなりますよ。 オートミールを豆乳とヨーグルトで浸して冷蔵庫で一晩寝かし朝フルーツ乗せて食べるのも美味しいですね。 >>681
そういえば熱に強いアイラップ買って使ってなかったので試してみます!サンクスです! >>683
胸肉が厚い場合は均等になるように少し包丁入れると仕上がり変わりました。
最初はジップロックに入れてましたが、100枚100円の耐熱袋でも問題なく仕上がりましたのでいけると思います。 史上最強のやわらかジューシーさ!
低温調理で作る鶏むね肉の蒸し鶏
https://youtu.be/l59T3Pjd468 @YouTubeより
↑ボニーク調理の動画 >>681
> >>679
> 耐熱袋に入れて1時間程湯煎するだけで柔らかくなりますよ。
それイイ!! >>684
その手間は省略してましたΣ(-∀-;)やはり面倒くさがっては美味しいものはできませんよねイカンイカン
そのやり方で今度作ってみます! >>689
えなんで??
どしたの??(-ω- ?)
そんなことよりも
正月の暴飲暴食は体重に出ますね(-_-;)体は正直
健康的な食生活に戻さないと ジップロックして「1時間湯煎する」のを、
「炊飯器の保温の中に1時間入れる」ではダメかなぁ、、、 サラダチキンfeat.炊飯器【簡単アスリート飯】
https://youtu.be/wzEaJSVaWXg @YouTubeより
↑炊飯器で低温調理やってたよ! >>692
そういうのもあるんだね
あとで見てみます(^-^)ゝ゛ 耐熱袋じゃなくて、100均の耐熱容器(プラ)でも良い気がしてきた、、、胸肉の低温調理
で、オートミールと一緒にお食事 【簡単5分】オートミールで激うま炒飯作ってみた! チャーハン | オートミールレシピ | ダイエット | 糖質制限 | 作り方 | 米化 | 料...
https://youtu.be/IgnBNlzqYfM @YouTubeより
、、、チャーハン美味そうだなぁ、、、 脳がチャーハンやらラーメン求めてるときは、チートデイと割りきって、米ちゃんと使って思いきり食べた方がええよ?
その方がストレスたまらずダイエットもうまくいくよ それがさ、
米より満足感があるんだよな、オートミール 【簡単レンチン】
オートミールがおにぎりに!?お弁当にもOK オートミールレシピ | ダイエット | 糖質制限 | 作り方 | 米化 | 料理ルーティン
https://youtu.be/kR01Jc35TEs @YouTubeより
、、、おにぎりにもなるの凄い!! >>697
三ヶ月前まで2日に一回は近所の二郎で大食ってたけど、減量始めてから一切ラーメンの欲望ないわ
オートミールは満足度めちゃくちゃある おいおい何だよ
お前らの適応力と向上心の高さ(о´∀`о)オラァ嬉しいぞ 今日天丼食っちまったけどなぁ!!(´д`|||)あーーーー!!! オートミールの簡単で美味しい食べ方をご紹介♡お鍋も使わない!火も使わない!簡単電子レンジ調理♡おすすめ食べ方5選♡業務スーパーのオートミールで健...
https://youtu.be/QNeGH20UvQU @YouTubeより こいつユーチューブのURL貼らないと死んじゃう病気なのかな 3日間、書き込みが無かったから気を遣ってやったのにw 【簡単5分】オートミールで激うま炒飯作ってみた! チャーハン | オートミールレシピ | ダイエット | 糖質制限 | 作り方 | 米化 | 料...
https://youtu.be/IgnBNlzqYfM @YouTubeより
、、、チャーハン美味そうだよなぁ、、、 チャーハンの場合は低糖質の米か、茹でこぼして炊くタイ米の方が美味しくてカロリー抑えられるよ フィンランドでは主食として食べるオートミール
このようなことから、ムーミン小説の原作者であるフィンランド人のトーベ・ヤンソンの生活の中でもオートミールが非常に重要な食品であることがわかります。2018/06/08
https://kiitos.shop/blog/archive/try-the-special-food-in-finland-oattis.html?amp=1 オートミール嫌いな人の気持ちがわかった。
初めて粉砕されたインスタント・オートミール買って、お湯かけたらドロドロの粘土状に。。。
オレはもう粉砕されてない丸い粒粒のしか買わないw インスタントオーツはプロテインと混ぜて飲むものでしょ 名前にインスタントって付いてるからって
マイプロみたいな粉末オートミールとは限らないと思うよ ジムのおっちゃんがプロテインにオートミール混ぜて「これが晩飯」と言って飲んでたのは引いた。それを飯と言い張るんですか…? 1日に5回とか6回に分けて食事とってるんじゃない?それなら最後のしめでプロテインとオートミールはあり得る スーパーで日食のを買ったけど、これもロールして潰してるらしい。なんでつぶんすんだ?
全粒で売ってくれよ、、、 蒸してローラーで潰してあるのがオートミールなんじゃないの?
全粒ってなかなか見たこと無い 燕麦だと米に混ぜて炊くタイプのは売ってるけど量少なくて高いな
潰されてない燕麦単体で作る粥はポリッジっていうんだっけ?違ったらスマヌ
美味しいのかね? 有機オートミール(500g)【有機JAS認定品】 【アリサン】
全粒は美味いっすよ オートミール が苦手は方でも食べれる!?
オートミールの美味しい食べ方!
https://youtu.be/ufh6nnKNeaY @YouTubeより
↑ドンキで買ったのコレだった(*´艸`) ロールドオーツ以上なら、普通に粥として食って美味しいと思うけどな
米の粥より美味いくらい
味付けも粥の味付けでいい
インスタントオーツを美味しく食べる方法なんかないと思う
元が不味いのはどうにもならんでしょ 粉砕されたインスタントオーツはお好み焼きとかかなぁ >>731
全粒は煮込む時間は米と同じ?どういう食べ方が美味しいのかね??(о´∀`о)美味しいものに目がないから試してみようかな >>736
> >>731
> 全粒は煮込む時間は米と同じ?どういう食べ方が美味しいのかね??(о´∀`о)美味しいものに目がないから試してみようかな
30gをお茶碗に入れて水ヒタヒタで90秒チン(米化)
梅茶漬け半分にお湯かけて激ウマ
コレがイチバン簡単と思います。 >>737
結構簡単に美味しく食べれるんだね
今度試してみるかな(^^)
木のスプーンも買っとこ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています