オートミールの美味い調理法

[0580 無記無記名 2020/10/11(日) 11:04:38.82 ID:XoiWJgy2]

>>579
そうなの？
毎回自炊しててきっちり測ってるからオーバーカロリーだったのは間違いないはず。
玄米に切り替えたらおかしくなって白米に戻ったら体重も元に戻った。