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★★★筋トレなんでも質問スレッド516reps★★★

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0001無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b70e-PxCh)
垢版 |
2019/09/05(木) 12:27:56.57ID:tPWJWwy80
!extend:checked:vvvvv:1000:512
★コテハン禁止スレ★です。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです、荒らしに反応した人も荒らしです
トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。
★ 質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググレ
★意図的に嘘を教える荒らし(オッペケ)が住みついてるので質問者は注意してください
★ トレに関する質問なら何でも可。
★ 次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。
先頭に!extend:checked:vvvvv:1000:512
(ワッチョイ有、IPなし)

・テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A5%A6%A5%A7%A5%A4%A5%C8%A5%C8%A5%EC%A1%BC%A5%CB%A5%F3%A5%B0%B4%D8%CF%A2%A5%EA%A5%F3%A5%AF

・よくある質問
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A4%E8%A4%AF%A4%A2%A4%EB%BC%C1%CC%E4

※前スレ
★★★筋トレなんでも質問スレッド515reps★★★
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1546695684/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0566無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)
垢版 |
2019/09/15(日) 20:02:20.44ID:8mAHSDcEd
mNTというコテが荒らし続けけてるんでね
今まではスルーしてたけど一向に改善しないので今は叩く方向で実験中です
0567mNT (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y)
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2019/09/15(日) 20:02:48.25ID:x8O/e35j0
ダイエット板に行っても知識ある奴いない
ウエイト板と同じで情弱揃い
0568mNT (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y)
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2019/09/15(日) 20:03:55.56ID:x8O/e35j0
ダイエット板でもウエイト板と同じように俺の知識が飛び抜けてるけど
詳しい奴って名無しにはいないよね
0569無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)
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2019/09/15(日) 20:05:27.75ID:8mAHSDcEd
>>567,568
ストリクトとチートも分からなかったミナトさんちーっす！w
0571無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6f-ie7I)
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2019/09/15(日) 20:06:54.98ID:QPc44eGB0
コテ付けてやってることが負け惜しみかよwwww
他人煽ってる癖に画像晒せたら逃げて 粘着して負け惜しみ書いて荒らすだけ

どこにマトモな要素があるんだこの雑魚
0572無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-M2uI)
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2019/09/15(日) 20:07:11.45ID:l/tfpyf50
教えてやればいいじゃん知識が売りなんだろ？
0575無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)
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2019/09/15(日) 20:09:30.98ID:8mAHSDcEd
>>570
あ
また鏡見て呟いてるwww
0576無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-ie7I)
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2019/09/15(日) 20:10:05.22ID:eceVADVKd
このコテ ダ板でサイドレイズで重量でマウント取ろうとしてたんだけど
無反動で24kg！！とか書いてた癖に
やり方詰められて出した動画が山澤のチーティングサイドレイズだったんやでwwwww

でそれ馬鹿にされてるんだけど
>>570こんな風に事実ねじ曲げて逃げてるんやでw
0577mNT (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y)
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2019/09/15(日) 20:10:13.20ID:x8O/e35j0
>>571
コテつけずににげまわってるのならコテつけて画像さらしてごらん

ミナトさんを見習おう
0580無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)
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2019/09/15(日) 20:11:07.67ID:8mAHSDcEd
>>577
朝鮮ガイジmNTを発狂連呼させる魔法のセリフwww
↓
よっぽど凄い身体でもないのに身体晒すヤツはバカ



mNTちゃん上記を証明してくれてありがとう！

因みに俺は数年前に朝鮮ガイジより実力が上なの分かってるからね
0582mNT (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y)
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2019/09/15(日) 20:11:38.77ID:x8O/e35j0
チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
チワワがビビリでミナトさんと電話出来ないのはなぜでしょうか
チワワがビビリでミナトさんのようにコテをつけれないのはなぜでしょうか
チワワがビビリでミナトさんのようなデカチンでないのはなぜでしょうか
チワワがビビリ馬鹿なのは生まれつきでしょうか
チワワがビビリで漢字が苦手なのはなぜでしょうか　暴言ともうげんの違いを知ったのは最近ですか？
0584無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)
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2019/09/15(日) 20:11:49.97ID:8mAHSDcEd
>>579
嘘乙！
ストリクトと何度も指摘されてたし俺も指摘した


で何のプロなの
0586無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)
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2019/09/15(日) 20:12:31.01ID:8mAHSDcEd
>>579
あっ！
ストリクトの意味分からないんだっけなwww
ドンマイw
0588mNT (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y)
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2019/09/15(日) 20:12:45.55ID:x8O/e35j0
書くわけないからないよね

いくらおまえのような馬鹿をからかう時に嘘まで俺も書かないしｗ
0591無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6f-ie7I)
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2019/09/15(日) 20:14:16.21ID:QPc44eGB0
>>581
お前 晒して無いじゃん
自分でID無いよ とか他人に書いてんならお前がID付けてまず晒せよ

目の前で逃げてるヤツが格上ぶっても
ただの頭おかしいヤツじゃんwwww
0593無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)
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2019/09/15(日) 20:16:50.56ID:8mAHSDcEd
>>585
はいこれ
↓

725 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-B34Y)[] 2019/09/12(木) 14:45:03.31 ID:vj4T/Z490

ミナトさんのサイドレイズは24キロだけど30キロでも出来るよ？

728 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)[] 2019/09/12(木) 14:49:58.03 ID:SQTi11ihd

>>725
うん
じゃフルストリクトでサイドレイズ片手30キロのダンベルでやる動画で証明してね


765 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-B34Y)[] 2019/09/12(木) 17:56:11.66 ID:vj4T/Z490

体重60キロ台前半だと思うけど20キロサイドレイズ
このスレのチンパンは20キロでもびっくりだろうなｗｗｗ
https://youtu.be/kgw34yAQun0?t=140
0594無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-Ivwm)
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2019/09/15(日) 20:18:37.37ID:QQKgO20Ba
とにかくこのホモ達はシコりたくてしょーがないんだろ
気持ち悪い
煽りまくって画像貼らせてそれ見てシコる
死んでくれ
0597無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6f-ie7I)
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2019/09/15(日) 20:21:28.92ID:QPc44eGB0
他人の動画をドヤ顔で貼って自爆してるあたりがまたダサいな
エアプだからストリクトって言葉の意味もわからなかったのかwww
0598無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)
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2019/09/15(日) 20:24:32.71ID:8mAHSDcEd
>>593続き
その後の朝鮮ガイジの言い訳がこちら
↓

780 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-B34Y)[] 2019/09/12(木) 18:54:33.45 ID:vj4T/Z490

そもそも反動使っちゃいけないなんて決まりないからね

この知識のない馬鹿が勝手に作ったことでーす

やっぱり馬鹿だねこいつ



トレーニングレベルも知識もゴミクズな朝鮮ガイジmNTちゃんでした…
0601無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)
垢版 |
2019/09/15(日) 20:27:05.16ID:8mAHSDcEd
ID:QQKgO20Baさんへ
現在、mNT駆除作業中なので許して下さい
m(__)m
↓

今回分かったと思うが害虫はスルーよりも徹底的に叩く方が駆除効果が高い

あれだけの基地外を一人で相手にするのはよほど根性が座ってないと大変なのでスレや板住民の協力が必要

自分の出入りするスレじゃないから関係ないと放っておくと結局は板のあちこちに現れるようになって自分の出入りするスレにも被害が及ぶようになるので他人事と思わない
で見つけたら叩く

その時に決して議論はしない
論理的思考も出来ず言葉が通じない虫ケラとの議論など無用

・おかしな点
・矛盾
・嘘
・疑問
などをキチンと回答するまで追求し続ける
必ず挑発してくるが挑発には乗らない
話題を変えてくるがはぐらかされない

朝鮮ガイジmNTは発言をコロコロと変えてくるのでの過去の発言等を備忘録的にテンプレ化しておくのは大切です

あとは各自色々なバリエーションでぶっ叩きましょう！
0604無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)
垢版 |
2019/09/15(日) 20:35:00.04ID:8mAHSDcEd
朝鮮ガイジmNTは平気で嘘をつくので過去のレスを覚えておくのは大切
0609mNT (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y)
垢版 |
2019/09/15(日) 20:38:40.96ID:x8O/e35j0
まともでない脳みそでない馬鹿がわけわからん解釈をしただけ

俺のミスでなく馬鹿な相手のミスね
0610無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)
垢版 |
2019/09/15(日) 20:40:39.99ID:8mAHSDcEd
>>606
うん
じゃフルストリクトでサイドレイズ片手30キロのダンベルでやる動画はよ！


で何のプロなんでしたっけ
0613無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)
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2019/09/15(日) 20:46:16.88ID:8mAHSDcEd
>>612
しかも他人の動画なwww
0615無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff0e-NMwU)
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2019/09/15(日) 20:50:24.06ID:TWw2Q0pw0
>>609
自分の間違い認めずに相手を馬鹿だと罵るとはw
ゴミだな
0617無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)
垢版 |
2019/09/15(日) 20:52:38.00ID:8mAHSDcEd
朝鮮ガイジが新しい画像貼れない理由…

あくまで想像なんだけど
息子とかが筋トレしてて息子の画像貼ってたんだけど息子に「お父さんもうヤダよ」とか断られてるんじゃないかな？

マジで知識がゴミ過ぎるんだよな…
0618無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-ie7I)
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2019/09/15(日) 20:53:02.50ID:PeFLqNH+d
まともでない脳みそでない馬鹿がわけわからん解釈をしただけ

ああまともでない脳ミソしか無い雑魚のクソコテがストリクトとチーティングの違いがわからなくて
わけわからん解釈したって自己紹介ね
納得納得
0620mNT (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y)
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2019/09/15(日) 20:58:35.37ID:x8O/e35j0
>>618
書いてないことを否定して楽しい？

俺の書き込みで間違いがあるなら指摘してごらん

頑張れ
0621mNT (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y)
垢版 |
2019/09/15(日) 20:59:07.90ID:x8O/e35j0
俺の書き込みって間違いがないから指摘出来ない

だから書いてない事に対してツッコミを入れるのよね
0622無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)
垢版 |
2019/09/15(日) 20:59:18.07ID:8mAHSDcEd
>>619
証拠が有るのにシラを切るミナトちゃん可愛い


で何のプロですかぁ
0625mNT (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y)
垢版 |
2019/09/15(日) 21:00:45.00ID:x8O/e35j0
>>616
俺が晒す理由は一切ないのにも関わらず粘着をしたおまえは相当頭がおかしいよ

自覚持てよ馬鹿
0627無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)
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2019/09/15(日) 21:01:19.43ID:8mAHSDcEd
>>619-622,623
１レスで済むものをこうやって複数レスに分けるのは朝鮮ガイジmNTの特徴
多分、頭が悪いので整理出来ないのだろうね…


あの～何のプロなんでしょうか？
0629無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)
垢版 |
2019/09/15(日) 21:02:15.94ID:8mAHSDcEd
>>625-626
１レスで済むものをこうやって複数レスに分けるのは朝鮮ガイジmNTの特徴
多分、頭が悪いので整理出来ないのだろうね…


あの～何のプロなんでしょうか？
0637mNT (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y)
垢版 |
2019/09/15(日) 21:08:44.42ID:x8O/e35j0
晒す理由があるなら積極的に晒しちゃうけど今回も晒す理由ゼロだからな
0639無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-M2uI)
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2019/09/15(日) 21:09:08.25ID:l/tfpyf50
晒せないって事になるけどいいか？
0642無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)
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2019/09/15(日) 21:10:10.73ID:8mAHSDcEd
>>640
朝鮮ガイジmNTを発狂連呼させる魔法のセリフwww
↓
よっぽど凄い身体でもないのに身体晒すヤツはバカ



mNTちゃん上記を証明してくれてありがとう！

因みに俺は数年前に朝鮮ガイジより実力が上なの分かってるからね
0646無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-ie7I)
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2019/09/15(日) 21:14:45.69ID:GFwDygC6d
クソコテださすぎだろ
動画は他人の動画はって自爆
画像は相手が晒したら全力逃走
レスバは都合悪くなったら聞こえてませ～ん

何も良いとこ無いじゃん…
勝てないからってプライド捨てて粘着してるだけじゃん…
0650無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)
垢版 |
2019/09/15(日) 21:17:55.66ID:8mAHSDcEd
　＿＿＿　　見えないニダ
∥　　　　|　　　　　∨
∥現実 ∧_∧ 　 .ヘ∧
∥　＼ ( ・∀・)<｀∀●>
||￣￣⊂　　 ) 　( 　 と)
凵 　　　し`Ｊ　 　U U


　＿＿＿　　読めないニダ
∥　　　　|　　　　　∨
∥空気 ∧_∧ 　 .ヘ∧
∥　＼ ( ・∀・)<｀∀●>
||￣￣⊂　　 ) 　( 　 と)
凵 　　　し`Ｊ　　 U U


　＿＿＿　　知らないニダ
∥　　　　|　　　　　∨
∥常識 ∧_∧ 　 .ヘ∧
∥　＼ ( ・∀・)<｀∀●>
||￣￣⊂　　 ) 　( 　 と)
凵 　　　し`Ｊ　 　U U

　＿＿＿　　真っ暗ニダ
∥　　　　|　　　　　∨
∥未来 ∧_∧ 　 ∧∧
∥　＼ ( ･∀･)　<●●>
||￣￣⊂　　 ) 　(づ と)
凵 　　　し`Ｊ　 　 U U

もう一つ…

　＿＿＿　　かかせられるものニダ
∥　　　　|　　　　　∨
∥恥　 ∧_∧ 　 .ﾍ∧
∥　＼ ( ･∀･) <｀∀●>
||￣￣⊂　　 ) 　( 　 と)
凵 　　　し`Ｊ　 　U U
0652mNT (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y)
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2019/09/15(日) 21:18:09.77ID:x8O/e35j0
ウエイト板は画像すら晒せないチワワがゴロゴロいる板だけど
ミナトさんのように晒せる人は少数なのです
0659無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)
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2019/09/15(日) 21:20:56.99ID:8mAHSDcEd
>>653
君、自分の名前書けないの？
金(キム)ミナトだろ？
0663無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f50-wh5e)
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2019/09/15(日) 21:25:27.48ID:wR5Nr8Z30
体絞る時有酸素運動かhiitみんなはどっちやってんの？
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