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自重トレーニング Part65

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0001無記無記名
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2019/08/15(木) 23:01:40.97ID:YQrVJWTW
筋トレのうち自分の体重がメインの負荷となるトレーニング種目のスレです。
自分の体重以上のウエイトを使用したり、自分の
体重をメインとしない種目はスレ違いです
自重にこだわろう！

※次スレは>>980辺りでよろしくお願いします

※前スレ
自重トレーニング Part64
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1563975511/
0352無記無記名
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2019/08/25(日) 18:43:16.54ID:iXi8YxQF
>>347

>>284
>> ・ネットで自撮り画像を簡単に晒す ＝ 個人情報管理の意識が低い ＝ バカ
>顔を晒してるわけでもないのにビビリすぎのチワワくん
やはり今日も怯えすぎ


アーム都道府県２位の賞状の画像は当然名前隠すなよw
それとお前が本人か確認出来るよう免許証画像も一緒にな！
顔を晒すわけでもないからビビらなくて大丈夫だよな？
住所だけは隠した方が良いぜ！
0353無記無記名
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2019/08/25(日) 18:49:07.37ID:iXi8YxQF
>>351
効果も何もトレーニング続けてきてお前のあの身体だからステでも打たなきゃサプリごときでそんなに変わらねーよwww
そんな事も分からないからあの身体なんだよwww
つかトレーニングの知識クソだよなお前w

なあアームで階級上の腕がふた回り太いヤツに勝てるのかよ？
片手懸垂の時みたいにまた妄言吐いたのか？
0354ｍNT
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2019/08/25(日) 18:51:41.93ID:Fy9WMi7E
偽物にまで反応してるぞこの馬鹿ｗ
0355ｍNT
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2019/08/25(日) 18:53:18.74ID:uuJzsyOu
チワワをもてあそんでしまった

あはは
0356ｍNT
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2019/08/25(日) 18:54:36.62ID:uuJzsyOu
てかサプリのパッケージ変わったな
0357無記無記名
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2019/08/25(日) 18:54:50.19ID:k7EdBolG
ミナトしね
0358無記無記名
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2019/08/25(日) 18:56:32.39ID:iXi8YxQF
>>354
>>351は偽装なんだwww
最近はwifiでIDなんかすぐ変わるんだぜw
知らんのか？

まぁどーでも良いわw
じゃアームの賞状と免許証画像晒そうか！w
それと階級上のヤツにも勝てる証拠だしてね
0360無記無記名
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2019/08/25(日) 19:09:09.57ID:iXi8YxQF
mNTまた逃げたか
mNTって自分を大きく見せたくて大口叩くけど突っ込んでくとやった事無いとかそんなんばっかりじゃん
コイツ実生活では周りに全然認めて貰えてないんじゃないか？

あの身体で自慢出来るのも運動経験無いから多少筋肉ついて俺スゲーみたいな勘違いによるものなんじゃねーかな？
0361ｍNT
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2019/08/25(日) 19:16:55.51ID:uuJzsyOu
>>360
毎回自己紹介が長すぎる
読む気にならない
0362無記無記名
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2019/08/25(日) 19:21:46.15ID:r7ETxTt3
>>360
アンカー付けないで煽るの止めてもらえない？
あぼ〜んにされなくて困るんだわ
今日一日で31回も書き込んで、しかもミナトのコテハンも演じて、
あんた馬鹿なの？他にやる事ないの？
0363ｍNT
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2019/08/25(日) 19:26:24.02ID:uuJzsyOu
>>362
こいつも自己紹介か
馬鹿で他にやることないチワワ
0364無記無記名
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2019/08/25(日) 19:56:42.15ID:wlnoGBHd
ミナトしね
0365ｍNT
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2019/08/25(日) 20:17:00.76ID:uuJzsyOu
吐いた言葉は自分に返ってくる
高校の国語教師が言ってたな
チワワ御愁傷様ｗ
0366ｍNT
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2019/08/25(日) 20:31:10.12ID:50Ko52El
>>359
またわけわからんことを書いてる
アームは捻ることも必要だからひねる力も必要だよ
0367無記無記名
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2019/08/25(日) 20:35:00.27ID:fD/DE6fI
お前消えた天才実況してただろｗ
臭いレスあったぞ
0368ｍNT
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2019/08/25(日) 20:36:42.46ID:50Ko52El
君たちは消えた天才に知り合いが出る事ってないでしょ？
0369ｍNT
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2019/08/25(日) 20:52:33.70ID:50Ko52El
https://youtu.be/sbkA9AhN_fA?t=33

堀口は65キロ？だからおまえらと同じぐらいの体重だろ？
29センチだったよ
俺はデブだからもっと太いけど29センチもあればプランシェは余裕だろう
0370無記無記名
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2019/08/25(日) 20:52:47.94ID:iXi8YxQF
>>362
お前の指図は受けないよw

つか>>354で逃げ出して以降のmNTは偽物なのかwww
結局アームも嘘だったんだな〜www
0371ｍNT
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2019/08/25(日) 20:54:14.57ID:50Ko52El
馬鹿なの？と言われてる奴ｗ
0372無記無記名
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2019/08/25(日) 21:16:51.27ID:fH6oJFnz
クソコテは都合悪くなると名無しさんになるから会話する価値ないぞ
0373ｍNT
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2019/08/25(日) 21:21:21.46ID:uuJzsyOu
また偽物と会話してる奴ｗ
0374ｍNT
垢版 |
2019/08/25(日) 21:23:08.67ID:50Ko52El
おまえが偽物だ馬鹿
0375ｍNT
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2019/08/25(日) 21:25:31.15ID:uuJzsyOu
馬鹿は暇人すぎるんだよ
0376無記無記名
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2019/08/25(日) 21:46:51.48ID:U10jo5LZ
>>369
だいたいその人はプランシェできるの？
65キロと70キロ超えだとだいぶ違うとおもうけど？
ついでにプロの格闘家ならキレッキレの肉体してるだろ？
文字読めないの？細い腕でもプランシェできる人はキレッキレってかいただろ？
0377ｍNT
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2019/08/25(日) 21:48:15.11ID:50Ko52El
やりゃプランシェぐらい出来るでしょ
出来ないとしても2〜3ヶ月で余裕
0378ｍNT
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2019/08/25(日) 21:48:52.69ID:50Ko52El
プロの格闘家だからキレッキレの体でもないからな
意外とボテっとしてる
0379無記無記名
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2019/08/25(日) 22:57:03.08ID:U10jo5LZ
>>377
2、3ヶ月でできるならもっと話題でてるわw半年から年単位でやるような種目なんだよ！
肘曲げてプランシェとか抜かしてるんじゃねーの？もう相手する気起きないわフカシやろう
0380ｍNT
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2019/08/25(日) 22:58:47.59ID:50Ko52El
肘曲げてプランシェ？

何いってんのこいつｗ　質問なのか馬鹿の思い込みなのかわからん
0381ｍNT
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2019/08/25(日) 23:00:12.80ID:50Ko52El
堀口は体のサイズが小さくて身体能力が高い
腕周りは伸ばした状態で29センチと非常に細いけど力あるだろうしすぐ出来るでしょ

おまえらのび太君は出来ないのか？
0382無記無記名
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2019/08/25(日) 23:08:14.28ID:wlnoGBHd
ミナトしね
0383ｍNT
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2019/08/25(日) 23:09:07.92ID:50Ko52El
馬鹿の書き込みが多いからついつい馬鹿に引き寄せられて罵倒してしまうｗ
0384無記無記名
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2019/08/26(月) 00:11:35.44ID:S1t4KS7W
何で動画出せない雑魚ミナトはいちいち出来ないことを自慢してるんだ？
馬鹿なのか？
0385無記無記名
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2019/08/26(月) 00:19:11.01ID:4jhXIzCI
ミナトしね
0386ｍNT
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2019/08/26(月) 00:23:18.06ID:Dxpwp+Mp
>>384
何の話してんの？

何でマウンティングしてるか馬鹿はわからんのか？
0387ｍNT
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2019/08/26(月) 00:23:57.42ID:Dxpwp+Mp
何が起きてるのか馬鹿には難しい

そんな落ちこぼればかりが俺に粘着するのが面白いね
0388無記無記名
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2019/08/26(月) 00:52:16.45ID:4jhXIzCI
ミナトしね
0389無記無記名
垢版 |
2019/08/26(月) 00:53:01.39ID:O/4SRZk9
トレーニングのはなしをしろボケ
0390ｍNT
垢版 |
2019/08/26(月) 00:53:17.06ID:Dxpwp+Mp
願望が強いから何度も書き込んでしまう
でもその願望の力ってないんだよ
0391無記無記名
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2019/08/26(月) 01:05:15.17ID:4jhXIzCI
こいつマジで病気だからもう誰もレスつけないで
0392無記無記名
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2019/08/26(月) 01:05:54.43ID:EDyS3X/l
プランシェ
懸垂４０回
片手懸垂

動画出せ非力ミナトの馬鹿虚言癖が
0393ｍNT
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2019/08/26(月) 01:07:33.70ID:Dxpwp+Mp
その動画を出す理由もないよね
だって画像すら晒せないチワワ相手だからな
0394ｍNT
垢版 |
2019/08/26(月) 01:08:25.38ID:Dxpwp+Mp
バク転とかバク宙のほうが動画的には良いと思うねだよね
あとマッスルアップとか綺麗な蹴上がりとかｗ
0395ｍNT
垢版 |
2019/08/26(月) 01:08:56.85ID:Dxpwp+Mp
あとダンスｗｗｗｗ
K島よりはうまいはずｗｗｗ
0396ｍNT
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2019/08/26(月) 01:09:42.85ID:Dxpwp+Mp
>>391
病気だから俺の不幸を願ってしまうんだよ
精神的な余裕がない不幸な人
0397ｍNT
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2019/08/26(月) 01:10:19.02ID:Dxpwp+Mp
さて休日が終わるのは速いものです

寝ますね
0398無記無記名
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2019/08/26(月) 01:12:27.26ID:EDyS3X/l
ほら動画から逃げたｗ
もう出来もしない嘘書くなよカス
0399無記無記名
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2019/08/26(月) 02:08:16.24ID:OgOUrkvm
mNTの偽物本物がよく分からないわwww
結局mNTはアームの話からも逃げたままかw
アームの話も嘘だろうなぁ

mNTがこれなのは間違いないわな
↓
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する ＝ 満足レベルが低い

・片手懸垂、プランクなども1回出来たら継続して回数や時間を伸ばす事をしない ＝ 向上心が低い

・ネットで自撮り画像を簡単に晒す ＝ 個人情報管理の意識が低い ＝ バカ

・自分をプロと言うが何のプロなのか不明 ＝ プロフェッショナルという物にコンプレックスか憧れをもっているがただのパンピー

・謎の上から目線と誰彼構わず噛み付いてる ＝ 心の病気

・現実を直視出来ず自分よりレベルの高い人間に対して嫉妬などと妄言をはく ＝ 常識が無い
0400無記無記名
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2019/08/26(月) 05:09:10.77ID:jFdxa2iE
wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
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0401無記無記名
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2019/08/26(月) 08:29:08.90ID:5i/mar0d
チューブッテ意味ないよね？
ダンベルかわないと
0402無記無記名
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2019/08/26(月) 20:35:46.61ID:DQd/DjgO
>>401
そんな事ないよ
安いし全身鍛えられるし
0403無記無記名
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2019/08/27(火) 01:24:20.17ID:UjjNAS2j
コスプレイヤーが自重トレでバズってるな
0404無記無記名
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2019/08/27(火) 01:48:00.35ID:BUrpg2Pn
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0405無記無記名
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2019/08/27(火) 01:48:12.53ID:BUrpg2Pn
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0406無記無記名
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2019/08/27(火) 09:35:51.24ID:YAXSzkfb
ウェイトベスト買おうと思うけど持ってる人いる？買ってよかった？
0407無記無記名
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2019/08/27(火) 16:02:11.96ID:MTduHpbg
ウエイトベストは10kg以上とかになると
着脱が面倒くさいし夏なんて汗だくになる

あれの利点はプッシュアップや斜め懸垂に
加重しやすいぐらいでディッピングベルトが
あるとほとんど使わなくなると思う
0408無記無記名
垢版 |
2019/08/27(火) 17:52:24.94ID:PMI2qka7
自重だけで太い太もも作りたいよ(´;ω;｀)
0409無記無記名
垢版 |
2019/08/27(火) 18:06:39.24ID:8BLQ16/9
それは無茶だよお嬢さん
0410ｍNT
垢版 |
2019/08/27(火) 18:10:09.18ID:Q3xxFDY2
ボックスジャンプ130センチ
片足シシースクワット
ノルディックハム
階段ダッシュ

これやれば太くなるかもｗｗｗｗ
0412ｍNT
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2019/08/27(火) 19:19:46.22ID:Q3xxFDY2
もじゃ足は足がふてーのかほせーのかわからん
0413無記無記名
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2019/08/27(火) 19:43:42.51ID:wUeBEa71
煽り運転馬鹿ミナトフミオより強者なのは間違いないだろ
0414無記無記名
垢版 |
2019/08/27(火) 19:49:01.42ID:PMI2qka7
チューブじゃ筋肉つかないし(´;ω;｀)部っ
0415ｍNT
垢版 |
2019/08/27(火) 19:52:07.67ID:Q3xxFDY2
片足スクワットなんて部活のメニューだからなｗ
ダッシュしたりジャンプしたりの流れの中でやってたけど
明らかにやりすぎだった気がする
0416無記無記名
垢版 |
2019/08/27(火) 20:17:34.23ID:RasGUv4D
ミナトともじゃ足さんではレベルが違いすぎるのでミナトがもじゃ足の名前を出さないでください
0417ｍNT
垢版 |
2019/08/27(火) 20:21:01.72ID:Q3xxFDY2
何のレベルが違う？ちなみにどっちが上？あんまり興味ないけど
0418ｍNT
垢版 |
2019/08/27(火) 20:21:33.15ID:Q3xxFDY2
アスリートとしては俺のほうが全然上だろうね
もじゃ足では小柄すぎて勝負出来ない
0419無記無記名
垢版 |
2019/08/27(火) 20:26:01.10ID:RasGUv4D
ミナトはぷろたん位の運動能力だと思います
ちょっと過大評価かも
0420ｍNT
垢版 |
2019/08/27(火) 20:29:08.03ID:Q3xxFDY2
ぷろたんの運動能力知らないｗ

でも力入れてる時に顔に力入ってる様子を見るとミナトさんのようによくはなさそう
0421ｍNT
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2019/08/27(火) 20:30:25.12ID:Q3xxFDY2
一応野球のポジションはショートだからね
中学の時はピッチャー
強豪校でやってたし俺はそれなりだよ
0423無記無記名
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2019/08/27(火) 20:35:44.68ID:RasGUv4D
ミナトはカマキリ拳のホストに1roundでKOされると思います
0424無記無記名
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2019/08/27(火) 20:38:39.77ID:PMI2qka7
筋肉に効かせる方法教えてよ
重量上げるしかないのか結局ブ
0425ｍNT
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2019/08/27(火) 20:39:52.83ID:Q3xxFDY2
神風くんは筋力がめちゃくちゃ弱いからね
たしかプロテスト受かるまで骨折2回ぐらいしてたぞｗ

俺は昔から怪我しにくい体らしい
0426ｍNT
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2019/08/27(火) 20:40:37.79ID:Q3xxFDY2
筋力が弱いと比例して骨も弱いからね
ポキっと折れちゃう

神風くんは大腿骨折れてたしボロボロだよ
0427ｍNT
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2019/08/27(火) 20:42:03.06ID:Q3xxFDY2
フィジカル最弱の神風くんは
ハッタリと口だけであそこまで行ったのはすごいと普通に思うよ
0428無記無記名
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2019/08/27(火) 20:44:55.43ID:RasGUv4D
ミナトはハッタリだけで空手オヤジの格闘オフ逃亡したのはすごいと思う
0429無記無記名
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2019/08/27(火) 20:45:42.91ID:BUrpg2Pn
410 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
412 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
415 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
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0430ｍNT
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2019/08/27(火) 20:48:33.71ID:Q3xxFDY2
小学校の時に水泳から初めてミニバスにソフトボールに野球
休みの日の両立が大変すぎて水泳をやめてミニバスもやめてソフトボールと野球に集中
下地があるので水泳もバスケも得意です
0431ｍNT
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2019/08/27(火) 20:49:48.19ID:Q3xxFDY2
>>428
喧嘩オフなら行くよと行ったら逃げられた
結局安全な場所でしか出来ないみたいだった
0432ｍNT
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2019/08/27(火) 20:53:27.00ID:Q3xxFDY2
水泳は短距離なら水泳部並だよ　
0433無記無記名
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2019/08/27(火) 20:54:55.74ID:RasGUv4D
格闘オフだとレガースしててもロー一発で立てなくなって終りだもんね
0434ｍNT
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2019/08/27(火) 20:55:59.54ID:Q3xxFDY2
喧嘩すら出来ないくせに喧嘩を売ってきた空手親父の中途半端さ

笑うしかない
0435ｍNT
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2019/08/27(火) 20:57:47.48ID:Q3xxFDY2
興味のないおっさんしかいない所へ行って
どこの誰がつけたかわからんような防具をはめてやり合うなんて苦痛でしかない

そのくせ宿泊費払ってやるとか訳わからんこと言ってた馬鹿までいたぞｗｗｗ
0436ｍNT
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2019/08/27(火) 20:59:04.15ID:Q3xxFDY2
書いてる事がズレてることに気がついてないのかこいつと思ったわ

まあ気持ち悪い思い出でしかないね
0437ｍNT
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2019/08/27(火) 21:08:58.73ID:Q3xxFDY2
思い出した！
俺は幅跳びとか跳躍系が得意だったわ
普通のシューズで幅跳び6メートル
0438ｍNT
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2019/08/27(火) 21:16:24.59ID:Q3xxFDY2
6メートルでも飛び抜けた存在だったけど8メートル飛ぶ奴って頭おかしいだろｗ
0439無記無記名
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2019/08/27(火) 21:42:23.33ID:NKS3wynF
はいはい
証拠の動画だせよ妄想カス！
0440ｍNT
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2019/08/27(火) 21:45:22.50ID:Q3xxFDY2
5ｍ30センチぐらいの平凡な数字だったけど上に飛べとアドバイス貰ったら6メートル飛べた
幅跳びの技術が下手だったようだｗｗｗ
0441無記無記名
垢版 |
2019/08/27(火) 23:05:49.00ID:NKS3wynF
匿名掲示板で自分語りすんなキモイ！
それよりスローマッスルアップの動画出せよ自称アスリート（笑）
0442ｍNT
垢版 |
2019/08/27(火) 23:08:54.87ID:Q3xxFDY2
スローマッスルアップやったことねーｗｗｗ

マッスルアップは中学生の時に出来て最近やったら出来なくて2〜3回やったらできた

スローマッスルアップって出来るとかっこいいの？ｗ
0443ｍNT
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2019/08/27(火) 23:11:52.33ID:Q3xxFDY2
自重種目を極めようと思ったら10キロぐらい体重落とさないと通用しないわ
0444無記無記名
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2019/08/27(火) 23:27:35.86ID:kyLrmoYK
嘘つきオジサン 今日も妄想にふける
0445ｍNT
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2019/08/27(火) 23:33:49.33ID:Q3xxFDY2
嘘つきであって欲しい願望と現実のギャップ

だからミナトさんに嫉妬するのです
0446無記無記名
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2019/08/28(水) 00:42:03.63ID:25HyNJ2K
今の居るmNTって本物？
この前の続きやるぜ

なあアームで階級上の腕がふた回り太いヤツに勝てるのか早く答えろよ
片手懸垂の時みたいにまた妄言吐いたのか？

mNTがこれなのは間違いないわな
↓
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する ＝ 満足レベルが低い

・片手懸垂、プランクなども1回出来たら継続して回数や時間を伸ばす事をしない ＝ 向上心が低い

・ネットで自撮り画像を簡単に晒す ＝ 個人情報管理の意識が低い ＝ バカ

・自分をプロと言うが何のプロなのか不明 ＝ プロフェッショナルという物にコンプレックスか憧れをもっているがただのパンピー

・謎の上から目線と誰彼構わず噛み付いてる ＝ 心の病気

・現実を直視出来ず自分よりレベルの高い人間に対して嫉妬などと妄言をはく ＝ 常識が無い
0447ｍNT
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2019/08/28(水) 00:43:22.59ID:6K8wR84l
そのコピペは否定した
そしてその俺の否定に対しておまえは無反応だった

しつこいよおまえ
0448ｍNT
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2019/08/28(水) 00:43:56.54ID:6K8wR84l
格下が俺に質問があるならきちんとしてこいバカめ
0449無記無記名
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2019/08/28(水) 00:44:45.35ID:Zptx3f3o
こいつの否定って自分の脳内だけで完結するからだれも納得出来ないんだよね
頭悪いから否定したつもりで終わってる
0450無記無記名
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2019/08/28(水) 00:46:52.50ID:25HyNJ2K
>>447
しつこいのはお前だよw
ほれアームの証明しろよ普通の身体のオッさんw
0451ｍNT
垢版 |
2019/08/28(水) 00:48:33.96ID:6K8wR84l
>>449
反論もなかったよ
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