★★★筋トレなんでも質問スレッド535reps★★★
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「筋トレ」で検索して来た方へ
ここはウエイトトレーニング板です。ダイエット及びダイエット目的の筋トレはダイエット板の方が適していますので、そちらでお願いします。
★コテハン禁止スレです。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです。荒らしに反応した人も荒らしです
トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。
★質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググレ
★意図的に嘘を教える荒らし(オッペケ・アウアウカー)が住みついてるので質問者は注意してください
次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。
先頭に!extend:checked:vvvvvv:1000:512
※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php
※前スレ
★★★筋トレなんでも質問スレッド533reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1564538479/
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
★★★筋トレなんでも質問スレッド534reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1565185418/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>5
ダウン症だね確実に。
ダウン症のマッチョって見たことないけど、実在するのかな。 こんなところで他人にさらしものにされてかわいそうに https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1130288060316918
997 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0db8-BmzY)[] 投稿日：2019/08/14(水) 13:25:00.31 ID:ug2dyQEJ0
>>995
お前筋トレ中に静的ストレッチやってんのか？
お前なんかに絶対教わりたくねーわw 情弱であることに気がついてないんだろう
よくわからん思い込みを書いてる馬鹿が多い >>11
最終セットのみストレッチやる意味言ってみろよカス それはすでに説明済み
おまえが情弱だと理解出来ないだけ
999 自分：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ daea-iNuD)[sage] 投稿日：2019/08/14(水) 13:28:55.94 ID:ptXAcljS0 [6/6]
>>997
最終種目ならやる
なんちゃら7みたいなもんだよ 静的ストレッチはやるなと言われて20〜30年ぐらいたつのかな
伸ばしてる時間が2〜3秒の短い時間ならまったく問題ない
30秒とか40秒長い時間伸ばすのが駄目なだけ
最終種目ならなーんも気にせずやるｗ >>13
お前ダ板にも出没してるフィットネス詳しいですよマンだろ？
お前なんかより数倍役に立つ情報がタダで手に入る時代なんだよ
偉そうにしてんじゃねーよ！
中途半端なクソザコ野郎が そら見ろ
構うから嬉しくなっちゃって一人で6/17レスもしちゃうんだぞ >>18
ここではタダで嘘の情報が手に入ることもある
間違った内容が多いよ >>19
このm NTってバカ何なん？
ありがた迷惑な教えたがりおじさんなのか？w 1部位20秒以内くらいのストレッチはやってるよ
30秒以内の伸展なら悪影響はないと言われているし
いきなり負荷かけて関節鳴ると力が抜けるのと不意な反動かかって怖いし
パワリフみたいな大会時は別にして、ストレッチすることで挙上重量が下がるなら、
その差分はストレッチで筋繊維を引き延ばして破壊し、安全に筋トレ終えたと思ってる。 >>20
ほー
キミの遥かに実績も信頼もある人間の情報が間違っていると？
すごい自信だねー
素人だと思ってナメんなよ >>23
俺って実績そこそこあると思うけど自分で勝負出来るようになれよ馬鹿 誰が言ったかで正しさを決定してる人って本当にいるんだね
まあ馬鹿だよね 正しいことを書くと馬鹿が発狂するんだよね
なぜだろう >>21
ヘビーな2ｃｈユーザーにありがちな
構って欲しいけどレスの反応がない→攻撃的なレスをする→反応貰える→攻撃的なレスした方が構ってもらえるんだ！！
でひたすらこういう感じ
2010年代前半から起きてから寝るまで毎日居座ってる亡霊みたいなもんや >>24
科学的知識というのは研究者でもない限り他人から教わるものだ
だが間違ってもお前のような中途半端な野郎から教わろうとは思わない
そりゃお前の方が長く筋トレやってるだろうからある程度実績あるのは当たり前 >>27
内容は妄想まみれだったけど最後の語尾の関西弁はなんだよｗ >>27
他のスレでも噂聞くからなこのバカw
筋トレ中にストレッチとか言ってるから突っ込んでやってくれ
俺は外出する >>28
なに言ってるかわからない
正しいければいいんだよ >>30
なにがおかしいのかツッコミをしてから外出しようよｗ
困ったからって逃げるな馬鹿 納得してほしいならストレッチが筋繊維に与える影響を化学的に説明すればいいんだよ
誰かが言ったからとかではなく ちなみに俺は馬鹿に納得して欲しいなんて思ってない
馬鹿ってのは理解力がないから期待しちゃ駄目 嫌われてるのに出ていかないお前が理解力ないバカを語るって滑稽やな 間違ったことをかいてオナニーしてる馬鹿に
俺が正しいことを書くと嫌われるのは当然だよ 間違ったことを書いてる馬鹿になら嫌われるのは名誉なこと 結局ストレッチのなにが駄目なのか説明しないで逃げたねｗ
小学生が体育の時間習うレベルの知識しかないのでしょうか？ 情弱がいちゃもんをつけて都合が悪くなって逃げたのかな
やることが中途半端だよね 俺ならイライラしてない
馬鹿をボコって楽しむ場面でするわけがない おだやかな性格のミナトさん
馬鹿をボコって少しだけウキウキ 捻じ曲がっ性格のミナトさん
馬鹿をボコったつもりが返り討ちイライラw 筋トレって簡単なものだと思ってるけどこいつら馬鹿の書込み見てると
馬鹿には難しいとわかる これダイエットも同じで簡単なものだと思ってたが
馬鹿には難しいと観察してて思う 30代以上の方に質問です
夏は自分の筋肉をアピールする服を外出時に着たりしますか？
やっぱり ぴっちりしたポロシャツでしょうか？
タンクトップはナルシシストのようで外出は少し恥ずかしいです
筋トレ好き おすすめの外出時のファッションがあれば教えてください よろしくお願い致します 細かい話を誰かから聞くとその情報のせいで脳内が混乱してるのも見ててわかる
馬鹿はシンプルに考えられない 捻じ曲がっ性格のミナトさん
具体的な反論出来ずにイライラw ねじ曲がっていて欲しい願望ｗ
馬鹿の願望と現実には常にギャップがあるようだ 馬鹿に馬鹿と書くことはねじ曲がってない
このスレなら馬鹿という大衆をボコってるだけ
おまえら馬鹿どもは麻痺してるんだよ さあミナトさん山本先生に反論出来ずにすっとぼける作戦に出ましたぁ〜〜〜！！！ 山本先生なんだって？
動画見ても理解出来ない人っているんだろうね 動画は5秒だけ見て閉じた
この動画はトレーニング前のアップの話で筋力の話
そしてここでの今の話題はセット間の話で俺はトレ終盤の最終種目ならやると答えた
条件付きの話って馬鹿は混乱するんだろうね 目的に対してアプローチはミナトさんが得意な事だけど
オマエラ馬鹿どもは目的関係なしに答えを見つけようとするよね 馬鹿はまとめる事が出来ないから連続で書き込みしちゃうんだろうな
熱くなってるのもあるかw
落ち着いてイライラせずに書けてれば連続して書き込む事になんてならんのに… こうやって連投はわざとやってるんだけど
発達障害は不快に感じるのか？ 冷やした緑茶を飲みながらまったりしながら
連投すると画面ノムコウで熱くなったる馬鹿がいるってマジ？ お前がどう書こうと馬鹿で反応しまくってる事実は変わらないからな〜www 目的に対してアプローチが得意なミナトさんへの反論無しかな？ 関係のない話や悔しさを伝える文は書いたのに
どうしちゃったの？ 73ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ daea-iNuD)2019/08/14(水) 15:22:14.68ID:amFonpKY0(31)
>>71
内容のある書込みをしよう！
今日一番笑ったわ
ほんとおまえに中身あるレスしてほしいわ >>77
内容無い攻撃力ゼロの書き込みをした理由おしえて こういう場合こいつは笑われる事を気にしてる
だから笑ったと書いた
自信を持って生きようぜｗ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
