【Myprotein】マイプロテイン 169【ﾜｯﾁｮｲ】
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※マイプロと利害関係のある者の自演レスやステマレスが多くなったため、対応策として今後はﾜｯﾁｮｲ+IP表示といたします。
スレを立てる時は本文先頭に「!extend:checked:vvvvvv:1000:512」の文字列を入れてください
「配送関係」と「質問」は↓の専用スレにお願いします。
■【遅延】マイプロテインの配送について【破損】8
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1559080925/
■【マイプロテイン】質問スレ【Myprotein】 Part.6
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1540270588/
■マイプロテイン個人的味判定スレ Part.3
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1543985153/
【基本事項 Q&A】改訂8版（2019/2/14） ●は重要事項
●Q,注文した商品が届かない 発送されない
A,商品が届くまで通常7～14日程度です。
・2週間以上経過しても商品が届きそうにない時は、“注文後3週間を過ぎないうち”にカスタマーセンターへ必ず問い合わせしましょう（発送されない場合も含む）。
●Q,注文のキャンセルはできるか
A,キャンセルリクエストが出来る仕様になってはいますが、“一度受け付けられた注文のキャンセルは出来ません”。なのでキャンセルの意思があることを必ずカスタマーセンターへ伝えましょう。
・カスタマーセンターから指示される手続きを実行することにより、全額返金してもらえる可能性はあります（無断での受け取り拒否は返金されないリスクがあります）。
●Q,最安値は？ 今は買い時？
A,過去の最安値は送料1,800円のみで全商品0円です。 買い時は欲しい商品が必要になった時です。価格はスレを参考に自ら見極めましょう。
・初めてマイプロで購入しようとする時、バグ価格での極端な最安値を狙うことは重要ではありません。まずは欲しい商品を購入し、届いた商品を実際に口にするまでを経験してみることが何より重要です。
●Q,10kgを超える注文で関税かかると聞いた
A,重量で関税は掛かりません（個人での消費を前提として）。ですが通関で検査の対象になる可能性はあります（原則10kgを超える食品等は通関の検査対象ですが、個人消費であるかどうかを確認されるぐらいです）。検査≠関税。
●Q,購入金額が16,666円未満なのに関税かかった
A,インボイスには英ポンドで金額が記載されるため、為替変動で課税額に届いてしまい関税が掛かることがあります。
・英ポンド/円は変動幅が大きく、購入後日本の通関時までに為替レートが10円以上変動することもザラなので、課税額に届きにくい15,000円以下を目安にするといいです（無料オマケは1個1ポンド≒150円がインボイスに加算されるので注意）。
Q,届いた商品に破損・不良品があった
A,商品の破損や不良品はカスタマーセンターへ報告しましょう。破損の状態が伝わるよう、商品の画像も添付するといいです（ウェアやグッズの不良品も同様）。
Q,プロテインなどサプリメントの品質は問題ないか
A,おおむね大丈夫ですが、ロット単位で品質に差があったり、不良品に当たることは普通にあります。
・アルファメンのビタミンEには、DL-A-トコフェロールという合成ビタミンE（主に酸化防止剤として用いられている）が使われています。
Q,このスレで見かける初回購入割引コード（紹介コード）は使っても大丈夫か
A,どんな人物のものか分からない紹介コードは使わないようにしましょう。
・紹介コードを使って購入したい場合、参考になったブログやSNS等に記載されてる紹介コードの使用を勧めます（紹介者には1,500円以上の報酬が入ります）。
Q,セールイベントにはどんなものがあるか
A,定番イベントは毎月のゾロ目セール（5月5日や11月11日など）です。
・ゴールデンウィーク お盆 ハロウィン ブラックフライデー クリスマス 正月 バレンタインなど、イベント時期に開催しています。
Q,PayPal・コンビニ払いできるか
A,コンビニ払いは現在出来ません。PayPalでの支払いは再開したようです。
・デビットカードやLINE Payでの支払いも可能なようです。
次スレは>>980が建てること
※前スレ
【Myprotein】マイプロテイン 168【ﾜｯﾁｮｲ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1564160148/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured インスタントオーツ安くならんかなぁ
去年は今の約半額だったんでしょ？ >>1乙
>>6
マジか～いつまでも去年のこと言っててもしゃーないけど知ってりゃ比べてしまうなー クッソ高えよなオーツとマルト
おま国だからムカつく
ほんとええかげんにせーよ なんでクッソ高いのにわざわざ買うんだよ
他で買えばいいだろ？ キロ900普通だったけど、YouTube大規模宣伝して新規増えたら値上げ
おまえらマイプロに足元見られてんだよ 値上げしても売れるからな 今年の年明け インパクトホエイ レインボー1kgが800円弱だったけどあれもバグだよな 立て逃げ増えすぎだからこの時期は新規無視しろ
てか、見ればわかるやろってこと聞くやつ多すぎな もう、マイプロで1年近く買ってない。
押し麦、業務スーパーで買うほうが気楽、郵政はアホだから誤配するし。
マイプロのホエイ胸肉100ｇと同じぐらいの価格だからな。
フードプロセッサーにして食べたほうが美味しいわ。 >>8
大体5kgで700円とか記憶してる
50kg買い溜めしたけどそろそろ無くなる… 俺も20kgあったインスタントオーツがもう無くなる
今は高いし5kgは一袋しか買えないし最悪
グルテンフリー版は多少安いがそれでも5kg30%オフでキロ600円位してて笑うわ
一度朝食で溶かして飲むだけの手軽さに慣れるともう元には戻れない
朝からオートミール作るのもパン焼くのも面倒すぎる >>21
元レスラー北村克哉？奴ならプロテイン摂ってないしステロイダーだから食事も筋トレも参考にならない。 去年あったチョコオレンジ、なんとかココナッツセールはよ。 >>24
チョコオレンジとレインボーはよかったな(´・ω・｀) >>24
チョコオレンジはマイプで始初めて挫折しそうになったフレーバーだわ(´・ω・｀) >>23
ほんこれ
今まで48時間以内に発送されたことなんてなくて毎回発送はよメール送ってたのに(´・ω・｀)
これで予定通りの到着で梱包もマシならやっと物流品質だけは平均並みになってくれたのかなと思えるね(´・ω・｀) 発送メール来たけど19日だわ
プロテインギリギリ無くなりそうだ レッドアップルまずい。
誰かがセメダイン食べてるみたいな後味って書いてたけど本当。
誰かうまい飲み方教えて。 >>26
マッスルもJBBFのステ検査で陽性だから同じ穴のゴミクズ 味なんて二の次の俺でもおまけでもらったレッドアップルはまずかったな 俺は、アイソは全種類のんだけど、ホワイトチョコが一番飲みやすい
歯のホワイトニングした直後でも気にせず飲めるし重宝する Xtendのボトル使い勝手いいな。プロテイン入れてるけどしけないしダニも湧かない。
アメリカ製だから粗雑な作りかと思いきや密封性が思いの外高くて反省した。 8/7のがヤマト使ってないのにもう届いてびっくりした
買うものによるんだろうな
タウリンとシトルリンとBCAA買い込んだ ヤマトでも普通のでも料金変わらなかったからゾロ目でヤマトにしたけどさっき発送連絡きたわ
普通でも変わらんのかね今は >>41
300円追加された筈だけど？
明細よくみてみ 配送: \0 になってるけどほかの項目にも300\は見当たらないな ヤマトは発送後の融通が効いて凄え便利
LINEから簡単に配達日時の変更できて重宝する ヤマトは取り置きが1週間しかできないから都合あわなくても1カ月くらい猶予ある郵政にしてる チョコナッツまずくはないんだけどクソ甘い！
うっかり2.5kgも買っちまったどないしよ >>47
> チョコナッツまずくはないんだけどクソ甘い！
節子、一般にそれを〝まずい〟と呼ぶんだよ・・・ まずくはないけどクソ辛い！
と言ったとしたら、それは不味いのか？ なるほど、今までその認識無かったので勉強になりました 「うまいけど〇〇すぎる」は「〇〇過ぎなければうまい」と同じかな。
別に現状がうまいわけではなさそう。
個人的には甘すぎるものはノンフレと混ぜて飲むのがおすすめ。
ホエイに混ぜるならカゼインでもいい。 >>49
辛すぎて美味しくないのであれば、それは不味いんだよ いままでゴルスタ飲んでて飲み終わったから7/7に初購入したマイプロプロテインに手つけ始めてまず評価が比較的高かったミルクティー飲んでみたんだけど美味しかったけどすげぇ泡立つんだな
同じくらい振ってゴルスタの倍くらいは泡出てたわ
マイプロプロテインって水の適切な分量って味ごとに違うと聞いたけどミルクティー、チョコバナナ、ストロベリークリームの適量ってどのくらいだろう？ 味覚だろうが痛覚だろうが日本語として間違ってようが不味いで済む話だな
それを押し付けてるのはよくわからんけど ああ、長文すぎて
まずくないと最初に断っているのが
理解できないのかw >>56
夏だからね
生暖かくスルーしてあげるのも優しさの一種 88フラッシュ購入のヤマト発送分が今朝ようやく発送になった。
配達予定はメール内16-20日、サイト内15-19日ってなってるわ。
セールで注文数多いんだろうがそれに備えて人員用意しないとってのはやっぱり日本だけなのかね。24時間以内発送とはって感じ。 >>18
どう考えてもマイプロの方が安いだろ
鶏胸肉100グラム特売で45円としてタンパク質20グラムで45円。
タンパク質1グラムあたり2.25円
マイプロ5kg7000円としてタンパク質80%とすると、タンパク質4kgで7000円。タンパク質1グラムあたり1.75円 業スーって2キロで650円ぐらいの鶏肉売ってるよな
さすがに怖くて買えないがｗ >>61
ブラジル産だろ？ホルモン剤まみれの毒物を食べてるようなもの 性格が便器の裏側に付着したウンコみたいな奴が屁理屈こねてる
リアルで友達いないんだろうな 外食でみんな食ってるよ
もっと大規模チェーンだとさらにグレードの低い中国系になるが >>61
買ってます！いいですよ！うまいっす！
ガッハッハッ >>62
体が成長するホルモン入りの鶏肉は一石二鳥かもよ というかメシだけじゃ足りないからプロテイン飲んでるんじゃないの？
なんで二択なんだ 本当に飯だけじゃ足りないほどのトレーニング(質と量)なのかな？
単にトレーニー飯にリソース割けないグウタラだからプロテインで賄ってるだけなのでは？ トレーニングの多さと必要なタンパク質量はそこまで関連しているのかというのはあるけどね >>67
パッケージの裏側から見ると端っこに「中」って書いてない？ 生活する上でめんどくさいことを減らすのは重要だと思うけどね。
その人にとって頑張らないとできないようなことを続けるのは精神的にけっこう負担になるよ。 質と量のバランスを自分流にカスタマイズし適正化する
それが出来ないのは自堕落ゆえである 88フラッシュで買ったもの発送遅延のお知らせメールｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━! THE WHEYのクッキー&クリームお試しで飲んだけどめっちゃ甘くてびっくりした
水で溶かしてるのに甘い
湯煎したガーナチョコレート飲むのと同じくらい甘い
ミルクティーに慣れすぎたからだろうか フラッシュの23時55分に注文したやつはもうイギリスから空飛んでるわ レストランみたいな料理が作れない主婦は自堕落って言われて可愛そうね 9日発注、即日発送、11日の時点で通関済み、こりゃ明日にでも届くか
どうしたマイプロ、新記録だな
また中身ぶちまけてなけりゃいいが 最近もぶちまけってあるのかな
パッケージ新しくなったしあまり気にしてなかった >>61
ブラジル産じゃない
業務の生2kg 吉備高原むね肉 g44円ぐらいか たまに買ってる
皮捨ててサラダチキンに最適 臭みも無いしな
ササミ1kgも売ってるけどむね肉のが味的に食べやすい
ブラジルのはさすがに臭みとかあるよ EAA不味いな
ストロベリーライム、ラズベリーレモネード試した人いる？
コーラとトロピカル、プラムを試してみたけどプラムがぎりぎりだった >>60
マイプロ 5㎏ 8324円 するわ 送料も面倒くさい
胸肉はイミダゾールジペプチドが含まれてる
>>84
胸肉100ｇ 水200ｇ 舞茸50ｇ 胡椒少々 フードプロセッサーでドロドロにしてから4～5分ほど煮る。 1年くらい買ってないのにマイプロスレ来てマイプロ買ってないアピールする奴がいるのか(呆れ) >>８６
カーボは摂れる？
MDやCDと混ぜると味がととのう 先日献血した時血漿中の総蛋白値が低かった(基準値外ではない)んだがこれはもっとプロテイン飲んでいいってこと？ ソイの代わりにホエイプロテインにきな粉混ぜて飲んでるけど
ホエイが何味でもきな粉風味になっちゃうな
きな粉強すぎ
きな粉でソイを代用するのは無理なのか ナッツ系なら味の影響が出るとしても
いい効果が期待できるんじゃね？ きなこ大好きだからきなこ味になってもいーじゃんと思いました ゾロ目セール発注分がもう東京に着いた。
早くない？ 抹茶なら抹茶ソイラテみたいで
美味しく飲めるのでは？ ダニ連呼ガイジ定期的に湧いてくるけど
一体どうやってダニを見つけてるんだ？
見ればなんとなく分かるとかホザいてる時点で
100%ホラ吹きﾁｮﾝ確定だしなあ マイプロとは関係ないけど昔古いプロテイン飲んでアレルギー出たぞ
調べたらコナヒョウヒダニのアレルギーあったし
つまり俺の場合飲んでアレルギーが出なければそのプロテインにダニは居ない 人間の顔には必ず顔ダニがたくさんいる
人間は何かを食べていれば必ずいくつものダニを必ず食べている
ダニだー！たいへんだー！なんだとか、アホじゃないの
腐らなければええの 国産プロテインはよくダニ出たなあ
シェイクしたら目視できるレベルのが最後に流れてきてた
何故かマイプロやONだと見てない >>103
実際にダニが湧いた食品を見たらそんな事言ってられないと思うけどね
普通に吐くぞ 虫自体が口に入るのは良いんだけど、ダニはアレルギーがね…
外国人向けの食料品屋なんて虫(蛾？)沸き始めたから5割引とかで普通に売ってるぞ
冷凍すれば沸き止むから重宝してる インスタントオーツやマルトならともかくプロテインにダニが湧くってのがイメージわかないんだけど、ダニってタンパク質のかたまり食うもんなの？
状態次第では肉とかにも付くのかな。 >>108
プロテインに湧いた写真とか動画ない？
あんまりみかけないけど >>108
小麦粉はプロテインだった…！？？
小麦粉とか穀物の粉を含むものにダニが湧くのは知ってるけど、おれはそれが炭水化物だからだと思ってるんだよね。
だからプロテインにわくイメージがない。
まぁ炭水化物ゼロってわけじゃないだろうけど。 >>111
もう何年も前の話になるが
食パンにかける粉、日本を代表するある企業の製品だけど、これにダニが湧いた
新品、未開封、シナモン味だったかな？開封して蓋開けたらそらもうびっくりするほどこんもりと
買ったこと忘れてしばらく放置してたものだけど、それでも賞味期限が切れるほどではなかった
なにもないところにダニが自然に湧くことはない
魔法じゃないんだから
どこかからダニそのものか、ダニの卵が入ったのだろう
どんなに工場内の衛生管理を徹底しても、こういった混入を100％防ぐことは難しいのだろうと思うし、それでメーカーを責める気もない
ただ日本企業ですらこうなので、マイプロなんて論外だとは思ってる
なにせ届いた時点でパッケージに穴が開いてることがあるくらいだ
何が入り込んでいてもまったくおかしくない
自分の体は自分で守るしかない
マイプロを信じて自分の体を蔑ろにしても平気な人は好きにすればいい
それは個人の自由だ >>111
ヒント：ダニの好物は人間のフケや髪の毛 プロテイン嵩張るから冷蔵庫とかに保存はスペースがなぁ
ジッパー袋ならある程度しまい安いけど使いにくいしボトルやタッパーだと嵩張るからなぁ
冬以外は出してすぐ使ってしまわないと結露しちゃうし 同じwpcプロテインでもここのは屁がヤバくなる
質悪い？ たんぱく質含有量が増える→自分の消化のキャパを超える→屁がヤバくなる >>118
量は変えてないんだけどな
とにかくサンクス
ビオフェルミン買ってくるわ >>112
どこからダニが湧いてくるのか、ではなくてダニがプロテインを食うのか、が俺がわからんポイントなんだが… >>120
お前はどこまでアホなの？
ダニの種類どんだけあると思ってんの？
種類ごとに食べるもの違うし
タンパク質を食べるダニはタンパク質なら何でも食べるみたいだから
プロテインだろうがフケだろうが食べるだろうな
もうNGに入れるからあとはご自分で心ゆくまで調べてね プロテインに沸くダニを一種類でも上げたらいいのに勝手にNG放り込んでて笑える 俺の記憶だと、グリコのサワークリームみたいな味で沸いた
シェイクして飲み干す直前まで分からないんだよな
大抵、底に沈むから9割方飲んだあたりで目視できる ダニなんて寝てる間に大量に食ってるし気にせん
蛾の幼虫が糸引き出したら考える >>114
＿＿＿＿＿
||// 彡 ⌒ミ|彡⌒ ミ
||/ (n´･ω･)n ) 今日もムキムキ
|| （ｿ 丿|ヽ ）
￣￣￣￣￣ ｕ―ｕ' ダニが気になるなら筋トレやめて部屋の掃除しろ
掃除機かけまくれ なぁに、アレルギーさえ起こさなきゃ、ダニもプロテインよ
アレルギー起こす人は死にかけるよ >>111
むしろダニの繁殖にはアミノ酸が必要だから、プロテインなんか喜ぶんじゃないか？ 後人の顔にいるダニはむしろ肌の調子を整えてくれるらしいぞ
微生物を拒否しまくると不幸にしかならんと思う
腸内細菌も口腔内の細菌も友達になっとけ >>121
トレーニングしてないからストレス溜まってんのか？やたら攻撃的だな。
別に俺はダニ気にしないけどダニ気にしてる人がいたからその根拠が気になって聞いただけだぞ。
「タンパク質食うやつはどんなタンパク質でも食う」でその疑問も納得したけど。それが正しいのかは知らんが。 >>105
見えない、アレルギー反応も出なければ
貴重なタンパク源になるやん >>128
まあそういうことだな
蕎麦とか小麦とか牛乳とかエビみたいなもん >>109
小麦粉はあるが
プロテインにわいたの見たことない
小麦粉にわくダニより更に小さく肉眼で見えないのかね ほとんどの動物はなんらかのたんぱく質を摂取してるだろ
ダニだけ食わないと思うほうがおかしい
プロテインパウダーなんてわざわざダニが食べやすいよう粉末になってるのに なんでマイプロって袋のチャックあんな弱いの？いい加減改善してほしい >>137
セイニチ製を採用するようにメールでもすれば？ >>88
高い時に買ってる人を見かけたら、人として教えるよね。
高い時でも御布施するのは信者だけだよね。
まぁ、アンカ付けられないで陰からなんか言ってもねぇ bcaaブルーベリーバースト直で飲んだらセメダインの味がした
エクステンドの方が断然旨いな 湧いてたとしても蛋白源になるから気にしない
呼吸している今もダニを吸い込んでる事に気付け
どんなに清潔に保ってもあいつらはリスボンしてくる >>137
今のジッパーは随分マシになったろ？
ちょっと前のは本当にひどかった
今のパッケージになって途中で意味不明な絞り入れてあるから
カゼインをキレイに全部出そうとしたらパッケージ切る以外に方法がなくなって
切ってるとカゼインがそこら中に飛び散りまくるので血管切れそうになるけど
あのクソみたいな絞りを入れたバカはどこの誰だ？ 開けたらボトルに移せばいい気もするけどそういうのって売ってるのかな？ 中山きんにくんの大胸筋バルクがすごい
ステ漬けのジン、カネキンが情けない マイプロのボトルは買わなくていい
世の中にはもっといいものがあるから色々見てみろ なんか毎年恒例のダニ談義だな
心配なら冷蔵庫で保存するなりたまに冷凍庫に放り込んで増える前に殺してしまえばいいし
１ヶ月くらいで使い果たせるなら大して気にしないでいい
毎年言われてることや。とりあえず袋の開けっ放しには気を付けなはれ 中山きんにくんのマイプロレビューは参考になるし見ていて嫌味がない
JIN、ステキン、シャイニー薊、北山克哉は見てて不快感しか覚えない そんなことよりゾロ目のフラッシュ前にピスタチオ買った奴や
なんか今日届いてフラッシュ前だとこんなに早いんかって気持ちになった
いつもはフラッシュでしか買ってないしな
ピスタチオ味は不味いって評判が広がってたけど意外と普通に飲めたぞ
杏仁豆腐みたいな味なのは評判通りだったけどむしろそれだけだった
甘すぎる味が好きな人には合わないだろうけど
甘すぎて辛い人とかには割と合うんじゃないかな。甘さはかなり無い部類だ 青臭いとかカメムシとかそういう話もあったから苦みがあるのかと思ったけど
そういうのは俺的には一切感じなかったという話ね
むしろ変な味付いてない分飲みやすい
味付きのBCAAとかEAAとかが普通の人に合うかは知らない。俺は基本ノンフレだから >>149
1.25Lのは職場持ち込み用として便利だな。２週間前後は置いとけるし
全部移すようなサイズは必要とは思わんが。だって移すのめんどすぎるし ゾロ目のフラッシュセールのやつがもう届いた
シンガポール発送になってるけどヨーロッパ発送はやめたのかな？ ダニが混入してる確率って相当低いだろ
何万個に一個あるかないかとかじゃない？
ペヤングだってゴキ入ってたけど
何億個に一個だしょ？ >>156
開封してから紛れ込むのが普通だぞ
だから開けっ放しは厳禁や。ダニに限らずな うちはオウム飼ってるからシバンムシによる食害が深刻
塩分濃くないものならなんで食べるし、袋なら穴開けて侵入する
食われるだけなら良いんだけど、糞が酸化するせいか味が落ちるのが問題
なんで皆マイプロの10Lボトル使わないんだい？ 別メーカーのボトル使ってるけど5年経ったからマイプロのボトル買ってみるか プロテイン等の粉ものは大容量のタッパーや、容器に入れて冷蔵庫に保存
よく、このスレで言われてた様な >>158
鳥への影響は知らんけど、薬局のゴキジェット定期的にまいたらシバンムシ居なくなったよ。畳の部屋とかあまり開けない物置とかも念入りに。
ボトルは中途半端に5キロ入りきらないのがムカつく。 >>161
10Lボトル二個三個買ってもいいんやで プロテインの体積比重は物によって微妙に違うけどぎっちり押しつぶさずトントンしながら入れると大体1kgあたり約2.6L前後だからマイプロで売ってるボトルってちょうどいいのがあんまないのよね…
1kg用のボトルだとタケヤのフレッシュロックの2,7Lがぴったり プロテインは買わないけどチロシン、フェニルアラニン、カフェイン剤などサプリ欲しくて
8500円以上で僧侶無料だから必死に集めて8500円以上にしたら30％オフクーポン使ったら
6000円ぐらいに下がっちゃってまだ追加しないといけないのか…
タウリンが250g1190円と安いから買ってみようかな… 未だに250gしか買えないことを知らないとか
どんだけ古いサプリメントを飲んでるんだか… そういや先月カフェイン飲み過ぎて逝っちまった外人がいたな
タブレットじゃなくてパウダータイプでスプーン一杯飲んだのが原因らしいけど こういう人の影響でちゃんと使ってる人が割食うのほんと馬鹿みたい >>167
カフェインの摂りすぎはやべえよなぁ
サプリメントんなかじゃかなりお気に入りの部類だけど人には勧めてないわ
自分が勧めたサプリメントで死なれちゃたまらんからな
いくら注意しておいてもさらに効かせようと余計に飲んだりするやつはかなりいるし >>76
どのメーカーもｸｷｸﾘはクソ甘いからあっちの味覚はそういうもんじゃないのか？ >>140
まあバグテイン買えなくて悔しいんじゃないのかね？ 結局はどのサプリメントが必要なのかね
3種類あげるとしたら
プロテインとeaa、bcaa？グルタミンやCCDも飲めとか言うし、重曹も入れろとか言うしたくさんありすぎ 3つ挙げるとするならプロテイン、クレアチン、なんらかのカーボパウダーかな
あとはあった方が良いかもねって認識だわ
俺は数少ない趣味だからどんどん増やしちゃうけどね プロテインスレ潰したキチガイだから相手にしないでくれ >>180
サプリメントはほんと悩む
ユーチューブ見てるとおススメサプリメントが違うし
まーガチでやってる人はサプリメントにかねかけてるし宣伝もあるから他種飲んでるけど一般人からしたら3種類ぐらいにとどめたいんだよな
プロテインとほかの2種ぐらいに
CCDやカーボン、eaaも必要みたいだし ぞろ目で買ったやつもう届いたんだがｗ
ちょっと早すぎない？ >>180
id表示のないやつがいるけど荒らしだから気にしないで
ワッチョイを同じにするツールをわざわじ使って他人になりすまして暴言吐きまくるクズだから
俺と同じワッチョイにして荒らしてる粘着キチガイなのよ >>184
ゾロ目って主にタブレットばかりでしょ？
なに買った？ >>189勘違いしてた、ゾロ目の68パーの方かと46パーオフのほうね
クレアチンじっさい使って体感どう https://i.imgur.com/v4BHsLS.jpg
これはアメリカのどこだから忘れたけど大きな機関が出したパフォーマンスに影響するサプリの順位付け
ただ多分これパフォーマンスの一点だけを評価したものだから筋肥大とか脂肪燃焼とかの視点は排除されてると思う 先月末の給料日セールもヤマトで5日できたよ
最近早いよな ヤマトで頼んだら3日くらい伝票番号未登録なんだけどもしかして日本に着くまで追跡できないの？ >>193
助かるわ
パフォーマンスが上がればトレーニングの質が上がるから間接的にはきんひだいやボディメイクに役立つからね
問題は何種類取るかだよなー
コスト含めて
大会出るわけじゃないから3種類ぐらいにとどめたい
プロテイン以外にあと2種類追加するならなにがいいかね 今やってるのはトレーニング１時間前にプロテイン50グラムとおにぎり一個、トレーニング前におにぎり一個とエネルギーゼリー、トレーニング中にbcaaドリンク、トレーニング後におにぎり一個とエネルギーゼリーとプロテイン
ゾロ目でeaaとグルタミンを買ったので今週届く ワッチョイIP変更ツールを使う粘着キチガイ君が暴言でスレを荒らしてるけどフルシカトでいい
プロテインのこととか全く話さないただの荒らしだから 瓶使ってる人あんまいないのか
IKEAの500円くらいの密閉900ml瓶4つ5つあると便利だぞ
ホエイ、カゼイン、カーボ入れてるわ シトルリンてシトルリンマレートで摂るのと、L-シトルリンで摂るのはどちらがいいんですか？
マレートの商品のほうが多いけど、Lのほうが吸収率良いのかな（根拠なし） >>204
いや、俺もそういうの使おうと思ってる、瓶に分けて残りは袋に入れたままとかにしてな
それなら冷蔵庫に入れなくても大丈夫だよな？
900グラムか忘れたけど100円ショップセリアで密閉性のある瓶が売ってる
ダイソーとかだと瓶はあるけど蓋が微妙なんだよなー おれも以前調べたけど結局明確に違いを示してる資料がなくて安い方買ったな。 サプリメントを絞り込みたいとしても
プロテインは食事の代替なのでサプリメントより食事に寄せたものとして
もはや生活の一部として切り離して考えよう
よほどの暇人でない限り一日中食事しまくるのはとても大変なことで
プロテイン無しで回すのは効率が悪くなる。プロテイン無しなんてもうありえないと
サプリとして外せないのは
マルチビタミンミネラル
クレアチン
そしてトレーニング前にNoサプリを摂ろう
もしあなたが肉体労働もしくは立ち仕事に従事しているのならベータアラニンも摂りたい
ベータアラニンは肉体労働のような持久的な運動による疲労を軽減してくれる
それだけトレーニングがしっかり出来るようになる >>209
プロテインは必須だしな
結局プロテイン以外だとなにを購入してるの？ カーボも買おうと思って調べてみたがグリコから出てるのとコスパがいい粉雨1キロ
どちらがいいんかね ゾロ目で頼んだヤツでゆずが遅延て来たわ
どの位遅れるんだろう？ >>214
妄言吐いたりして荒らしてる変なのが一匹いるでしょ？
俺と同じでワッチョイにしてる粘着キチガイが
粘着するのが趣味の変なキチガイ 瓶で保管したら、底のほうスプーンで
すくえないでしょう
パッキン付タッパがベスト >>219
それはあるかもな
長いスプーン買うのもだし
パッキンタッパーはダイソーで買った？ プロテイン、マルト、オーツ、BCAA、EAAだなよく使うのは
EAAはトレ後だけだし別に無くても大して困らない
あと筋トレとあまり関係ないがカカオパウダー
血圧はすこぶる良くなる >>220
アスベルっていうメーカーのを
アマゾンで買った >>222
オーツパウダー？オートミールを買ったが全く食べてないw
パウダーにすれば良かったわ
山本動画でbcaaは必要ないって言ってたなー、eaaだけでいいって >>222
eaaはトレ中に飲んだ方がいいって言ってたぞ
吸収が早いからトレーニング中にこまめに取るといいって >>226
そんなことより経口ステやろうぜ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1561587172/
気軽に使えるし、オオサカ堂で簡単に買えるし
競技とかやらないなら近道するのが賢いよ プロテインをちゃんと飲んでたらEAAは必要無いと思う。
山本はEAA売りたいのと常に過剰なくらいアミノ酸で満たされたいってのがあるから何とも…
個人的にはプロテイン、クレアチン、マルチビタミンは全部飲んでも安いし基本だと思う。 このスレもスレと関係無い事話す奴と付随してくる2人で潰れるんか…雑談スレいけよ >>229
たしかにそれもあるんだよな
データに基づいて話してるんだろうが結局は自分の考えも入ってるからね
たしかに安い選択というのも財布にも心にも優しい >>226
トレ中のカタボリック防止ならBCAAで十分
むしろBCAAがいい マイプロクレアチンノンフレが1キロ2300円
ここから割引きだろ？
クレアチンってこんな安いんやな >>235
クレアチンは安いのに効果があるから人気
自分が最低限のサプリあげるならプロテイン、クレアチン、カーボパウダー（グリコのccdがオススメ）、BCAAかEAA、だな
この話題マイプロにあんまり関係ないし長引きすぎだからここらで締めとこう >>234
なんか色々な意見があって悩むわ
とりあえず色々試しては見てる >>238
いや、マイプロで揃えたい人もいるだろうしその情報は助かる
サプリ各種がどんな効果があって体験談をきけたら助かるし
マイプロ製品を買いたいやつがここにいるんだろうからお主のアドバイスはいい情報だよ 最近筋トレ後にグッタリ感が出るようになって次の日も割と残ってるんだけどこういうのにオススメのサプリとかある？
今飲んでるのはホエイプロテイン、BCAA、クレアチン、ビタミンC、アルファ麺 >>244
そんだけ飲んでれば十分でしょ
単純に睡眠不足や年齢のせいとかは？ >>247
5-HTPやグリシンでも加えてみたら？ >>247
睡眠はほんと大事
一番大事だと言ってもいいよ
睡眠不足だと体も動かんし集中もできない
俺も最近疲れててなぜかと思った、トレーニングのしすぎなのかなと
でも単純な睡眠不足だと思った >>239
トレ中後にEAA取るのってゴールデンタイム的な用途の方が強いと思ってたけど
近年はゴールデンタイムは否定されつつある
というよりEAA自体がプロテインより素早く必須アミノ酸を摂る用途のためのもの
BCAAはカタボリックを防止するためのアミノ酸だけを含んでるもの
EAAにもBCAAと同じアミノ酸が含まれてるからカタボリック防止効果は期待出来るけど、
同じg数ならBCAAの方が筋分解を防ぐ効果が期待出来るというわけだ >>249
それら試しにいま飲んでるけど効かないw
>>250>>251
なんか不眠気味なんよねえ
亜鉛サプリ最近買ってなかったから今度のゾロ目でZMA買ってみるわ >>253
山本が言うにはプロテインとbcaaの組み合わせならプロテインを１時間前に取りbcaaはトレーニング中にでもいいと
でもeaa単体でもいいって言ってたな
まーそれを全て信じていいかは別なんだけどね >>254
単純に睡眠不足だと思う
トレーニングの基本は栄養、休養、トレーニングしようだから
俺も人の事言えんが一番睡眠が足りてない
なのでトレーニングの質を上げてジム風呂の時間を少し減らして早く帰宅して睡眠時間確保しないとあかんと思ってる
サプリメントに頼らず睡眠不足を解消できる習慣を身につけた方がいい
その方がメリット多いと思うし >>248
それ46パーオフで？
俺40パーオフで3500円だったわ >>258
いや、68%オフでグレープのみだよ
今まで飲んだ中では味はかなりいいし嬉しい >>261
ホエイプロテインパウダー？
ゾロ目のフラッシュセールってやつか >>261
間違い
ホエイじゃなくbcaaか
bcaaパウダーのグレープ2.5だけ格安だったってこと？ >>257
だな、早く寝る習慣付けるべく頑張ってみるわ
割とマジで病院行って睡眠系の薬でも貰いに行こうかと悩んでる >>267
いやいやw
もうそれサプリメントの話やないやんw
まじで身体が資本だから睡眠時間の確保を最優先にした方がいい
サプリメントでどうこうする問題ちゃうで >>272
夏季限定なんてあるのね
知らんかったw 元々限定フレーバーなので通常品より高かったこともあって
瞬時に売り切れてたよ
ちなみに今の限定フレーバーのラムネもかなり美味い >>274
値段が微妙に変わるしマイプロはどのタイミングで買うのがいいかわからんw 安いと思ったらまとめて買って
そう感じなければ必要な時だけ買えばいいのさ なんか休日にジムに行くの億劫なんだよなー
仕事帰りのテンション少し高い状態で行く方が気持ち的に楽なんだよなー >>193
この表どっかで見たと思ったら庵野たくまさの奴じゃん
あんな論文コピペ野郎信じてんの
総重量で決まるから超軽い重量でやっても効果は同じ！とか大げさに言って注目を集めといて
週に15セット以上は効果が減るって記事を乗せて「15セット以上やる奴居ないから大丈夫」とか言ってるし
そもそも他人の論文ツギハギしただけのものに最強の教科書とか名付けて売ってるし
おまけに本人はトレーニーですらないデブという カーボを粉飴、マイプロカーボ、グリコのカーボにしようか悩む
どれがええんやろな >>281
そこまでコケ落とさなくてもいいと思うがあの人の書いてることは話1/3くらいで読んでたほうがいいな
もっとも筋トレyoutuberの言ってることは1/3どころか全無視していいレベルだけど
プロテインメーカーの戯言もほとんど役に立たない
約に立たないどころか害にすらなる
この業界は大切なことは何も言わず、屁の突っ張りにもならない物を買わせようとしすぎ 食品や医療品、医薬部外品扱うところはどこもあの手この手で購買意欲煽って買わせようとする奴らばっかやで
YouTuberなんか金の亡者なんだから尚更そうに決まってるじゃん ほんと何を買っていいかわからなくなるよな
クレアチンがいいって言うがクレアチンをやめた途端に筋肉が小さくなるらしいし ８日に国際郵便で注文した荷物が
今日届いた
たったの５日で届くってどうなってるんだろ コーヒーキャラメル
まぁまぁ
評判ほど美味しくなかった
ラテが上かな >>286
摂取止めても急に体内から抜けることはないし、初めてクレアチン摂取すると水分を
筋肉がため込むから張りが出るけど慣れてくるとその現象はなくなっていくよ
止めた途端に萎むのはアナボリックステロイドしかないよ >>291
サプリメント色々調べてるがほんとどれを取ったらいいかわからんわ
ガチでやるわけじゃないけどそれなりに効果のあるものを何種類か買っていきたい
3種ぐらいで >>292
プロテイン、クレアチン、bcaaで十分！ どうしても三種なら
プロテイン、MVM(マイプロだとアルファメン)、マルトデキストリン(粉飴)だろ
クレアチンなんて要らないよ。グリコーゲンの代用品でしかないし広告とかで言われてるほど凄い効果は無い >>296
グルタミンなんてゴミとまで言われてるのに >>297
粘着荒らしキチガイ、俺にあんかかけて話かけてくんなよ、息臭いわ
散々スレ荒らして今更プロテインの話したいとか都合良すぎ
おまえはネットであぼーん荒らし行為一生やってろ底辺 誰か他の消してるやつに相当やられたんだな、、
調べたらわかるけど消してる人まとめてあぼーんできたはずだよ
>>299 優先順位的には
①プロテイン、高GIカーボ源、MVM
②BCAA
③EAA、クレアチン、低GIカーボ源、カルニチン
④オメガ３、カルシウム、マグネシウム(酸化マグネシウムはNG)
⑤亜鉛、カテキン、カカオポリフェノール
⑥グルタミン、シトルリン、アルギニン
こんなイメージだな
①は必須②～③はある程度好み。④～⑤は拘りがあるならどうぞだし⑥は要らない >>295
あまり増えていくとコストがどんどんかさむしさ
トレーニング前と後でおにぎりやエネルギーゼリーは補給してた
エネルギーはかなり大事なと思ってて
カーボパウダーってのがあるの知らなくてな
とりあえず粉飴ポチったわ >>296
グルタミンはプロテインに含まれてるから不要。さらに言うとプロテインだけでいい。
それ以外のクレアチン、bcaaはトレーニング強度が上がってから摂取すればいい。
俺は重量の壁にぶつかってからクレアチンを取り入れて限界突破したよ。 三食ちゃんと食べてプロテイン起床直後・トレ後・寝る前飲めば良いと思うぞ。
クレアチンは追い込んで本当に限界を感じた時に摂取し始めるといい。 >>305
プロテインだけとってあとは食事でちゃんと栄養とってればいいってのもあながち間違いではないのね
クレアチンも買おうとしてたわw カーボは普通にメシ食ってれば不要な物だと思ってる。 >>308
トレーニングの時に必要らしいが
グリコのCCDがいいと聞いた ワークドリンク作るのとトレ後のプロテインと一緒に飲むとき要るのよ
市販のスポドリは果糖や砂糖(粉タイプの場合)が使われてるからあまり良くない
米食える時は米食った方がそりゃいい。コスパ的に 胃の容量もあるけど食事の支度とかけられる時間がそれぞれ違うから一概になんとも言えないよ
適当に流してあうもの(方法)見つけていくしかないよ >>310
カーボンパウダー、炭水化物に関してはトレ中後に取る人結構多いみたいね
浸透圧の高いグリコのCCDがいいと言ってるやつがいた >>303
こういうバカがすぐに湧いてくるのがこのスレの特徴 >>312
一番安いのでいいぞ
マルト自体がブドウ糖を直接摂取するより浸透圧の差で血糖値がわずかに早く上がるってものだし
マルト同士で比べても値段に見合う違いはない >>313
色々調べて書いてるんやからいいやん
そこをバカにしたらあかんよ
参考になるし 調べるってここに書くために調べたんじゃなくて
俺自身が初心者の時に自分で調べたり試したりした内容を書いてるだけだぞ
何年も前の話だ >>316
色々経験して学んだ事を書いてくれたんやろ？
バカにしてるやつがおるが気にせんでええよ
俺は参考になったし 俺はトレの三時間前は白米ガッツリ・カツオ刺身・卵を食ってる。トレ中も水だけで
エネルギー切れになったことはほとんどない。やっぱり食事が大事だよ！それから
睡眠もたっぷり取ってるから疲労は残らない。梅干しを食べてるからかも。 >>318
それはあるな
サプリメントを調べててサプリオタクになりかけてたわ
トレーニングしていく中で色々調べて色々試してみるわ >>317
単発で馬鹿にするだけの書き込みって
何かいてもそういうレスする系の人だから気にはしてないな
指摘をくれるなら参考にはするけどそういうのないからな >>314
とりあえず粉飴で試してみるわ
マイプロのカーボパウダーはどうよ
粉飴とマイプロカーボのどちらかにする予定
マイプロはセールで2.5買う予定 >>321
粉飴は顆粒状になってるから漏斗とかもサラッと通るしすぐ溶ける
マイプロのはそうなってないから漏斗に少し詰まる時あるし、少しだけ溶けにくい
まぁ不便を感じる程じゃないけど粉飴のあとだと品質は見劣りするかもね
マイプロには安さと成分以外求めない方がいい ＫＴＭとかＹＡＭＡＳＡＷＡとか全部打ち込んでも７０％オフならんぞこれー >>322
参考になるわ
キロ単価で見てもそんなかわらないのよね
アマゾンで定期便にすれば15パーオフになるから粉飴の方が安いんだよね
1キロずつなのも嬉しい
もっとトレーニング真面目にやろうと思ったわ
グルタミン買ったけど不要やったかね
グルタミン飲んでたら風邪ひかないらしいしw
トレーニング以前に健康には気を配りたい
もちろん仕事あってのトレーニングやし そりゃ2.5kgとのキロ単価と比較じゃなって思ったけど今日だと5kgでも300円くらいしか変わらんかった
まぁ比較するならゾロ目フラッシュの時の価格であるべきだけど >>325
5キロ3990円を46パーオフで計算した
マイプロ2.5は1キロ861円
粉飴定期便15パーオフで1キロ629円 5キロ3990円の46パーオフ、1キロ単価861円
粉飴定期便15パー1キロ629円 いや46％オフなら3990円を0.54倍して2154.6円やろ >>319
普段の食事から見直してみると本当に必要な物が分かってくると思うよ
有名ビルダーが紹介してると購買意欲をそそられるが一呼吸おいてくれ
長年やってると不要なサプリが分かってくるはず ID:JYGACO+E0
朝から51レスもしてないで墓参りくらい行けよ >>329
すまんすまん、自分が2.5買うつもりだったから間違えたわw
5キロ大袋を開封放置したくないから2.5を2個買おうかと思って、千円違うけどな
五キロ開封はちょっと抵抗ある マイプロ未購入だけどアイソレートとかホエイの泡立ちがすごいって聞くけど本当？
現在はゴールドスタンダードのホエイ >>332
容量少ないのは管理しやすいメリットがあるから無理は言わないし
自分にkgで比較すりゃいいんじゃない
安さが話題のメインなスレ的には5kg買ってなんぼなとこはあるけど >>333
GOLD STANDARD 100% WHEYと比べるなよ マイプロのは溶かすのに腱鞘炎になるリスクが有るぞ その程度にリスクを感じる奴は
そもそも筋トレなんぞするべきじゃないw >>334
一回のトレーニング中後で80グラム使うとして
三カ月で5キロ使いきる感じになりそう
一年で4千円差か
梅雨と夏場だけ2.5にしてそれ以外は5キロでもいいかもなー
とりあえず粉飴1キロ買ってみたわ
次の給料セールでカーボパウダーとクレアチン買ってみるか >>335
ザバスのシェイカーなら大丈夫じゃない？
すごくシェイクしやす畔気に入ってるわ >>338
ザパスの網のシェイカーが必須だな。
スプリングボールのはカチャカチャ五月蝿すぎるし直ぐに漏れる様になる。 プロテインスレ潰したキチガイの次のターゲットはここですか？ なんかスレ伸びてるからバグでも来たのかとwktk読んだら
同じ事しか言わねえガイジと50レス連投ガイジが湧いてただけだった 未だにバグに期待してるとか
例え見つけても教えないんだよな >>342
粘着キチガイ君は短文の暴言吐いてスレを荒らすだけだからトレーニングなんかやってないでしょ なんかへんだなと思ったら誰か忘れたけどNG放り込んでるからこんなレスが進んでるのか
ちょこちょこ話題が見えなかった 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fdb8-LTBM [126.205.4.121])
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-LTBM [221.105.246.124]) >>344
317 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 12b8-JFmJ [221.105.246.124]) 2019/07/14(日) 22:38:38.39 ID:WjX0ZE110
おまえアホ？
味の話してんだからうまいかまずいかがろんてんだろアホ
だからープロテインにしてはじゃなくてうまくないんだって
おまえアホなのか？
うまいって表現がおかしいんだよ馬鹿
うまいってのは何杯も飲みたくなるって意味だぞ？
コンビニザバスなんかなん杯も飲みたくないわアホ
おまえ馬鹿舌だろ
そもそもプロテインの飲み物を何と比較してうまいと言ってんだ？アホ
じゃー聞くがプロテインのココアと明治などの有名メーカーのココアどっちがうまいと思うんだよ >>344
388 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 87b8-JFmJ [126.205.2.225]) 2019/07/15(月) 19:28:24.46 ID:Nm4g2A0O0
おまえアホ？
俺はそんなことは言ってない
成分で上がるなんて一言も言ってない
勝手に話を歪曲するなアホ >>344
452 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 12b8-JFmJ [221.105.246.124]) 2019/07/16(火) 12:38:15.73 ID:Ewn08b9Z0
おまえアホ？
エンジン強ければたくさん動けるし重いもの持てるだろアホ
結果エネルギー消費上がろだろ間抜け >>344
473 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 12b8-JFmJ [221.105.246.124]) 2019/07/16(火) 17:49:11.94 ID:Ewn08b9Z0
おまえアホ？
有酸素運動だけで痩せるより筋肉つけつつ有酸素運動やったほうが効果的なのは常識だから
ジム見りゃ答え出てるだろアホ
痩せてるやつがランニングなんてやってねーしな
そりゃそうだよ走るだけじゃ痩せないのに頑張ってんだから
マシンやって有酸素運動やったほうが筋肉つけながら痩せられるし
アホな語るな >>344
>>338
491 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 12b8-JFmJ [221.105.246.124]) 2019/07/16(火) 19:51:36.05 ID:Ewn08b9Z0
おまえアホ？
脳内で勝手に歪曲乙
グリコのホームページに書いてあるやん
筋トレしろって
おまえは勝手に一人で有酸素運動だけやってなよ
ダイエットのために筋トレするのなんて常識なんだから
有酸素運動だけやればいいとか馬鹿理論振りかざすなよアホ >>338
>>344
504 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 12b8-JFmJ [221.105.246.124]) 2019/07/16(火) 20:45:07.12 ID:Ewn08b9Z0
おまえアホ？
もう一度言うぞ、俺が筋肥大させろと言った書き込みを持ってきてくれ、消費エネルギーの部分もな
勝手に自分なりに俺の話を歪曲して言い返せなくて逃げるのだけはやめてくれなアホ
結局おまえ言い返せなくなってるやん
最後はただの煽りになってるだけやん
さっきまでおまえのダイエット理論を振りかざしてたのに今はだんまり
まーその程度のクソ理論てことよ >>338
>>344
546 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 87b8-JFmJ [126.205.64.179]) 2019/07/17(水) 12:42:31.93 ID:MZUn8cLx0
おまえアホ？
牛乳で飲むメリットがほとんどないし
販売元が牛乳を勧めてるのは水で飲むより牛乳で飲んだ方が不味さをごまかせるから
水で必ず飲んでくださいって書いてあったらほとんどのやつは水で飲むわけで、結果不味くてプロテインなんか買わないってなるし
なので牛乳推奨やフレーバーが販売されてる
そんな企業側の意図もわからんアホは死ねよ＾＾ 話題のBMのせいで、トラックの荷崩れしてマイプロの箱が凹んだり >>338
>>344
>>356
607 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 05b8-Ohi2 [126.205.69.129]) 2019/07/18(木) 08:23:21.84 ID:jPU0M1wH0
おまえアホ？
アミノ酸とBCAAは違うだろアホ >>344
>>338
>>356
628 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 05b8-Ohi2 [126.205.69.129]) 2019/07/18(木) 12:23:11.44 ID:jPU0M1wH0
おまえアホ？
極論じゃないから
トレーニングって効率的にやるのが大事だと何だぞ？
効率求めてないならおまえはトレーニングなんてするなカス
きついトレーニングしてるのにわざわざ効率落とす意味がわからん >>338
>>344
>>356
642 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 05b8-Ohi2 [126.205.4.221]) 2019/07/18(木) 15:17:15.72 ID:Yft0fYZZ0
おまえアホ？
プレーン以外ありえないから
フレーバーまずいし
牛乳割りなんて論外アホ >>338
>>344
>>356
646 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 05b8-Ohi2 [126.205.67.193]) 2019/07/18(木) 18:12:20.52 ID:GTDW1DKf0
おまえアホ？
手間も何もプロテイン飲む時、牛乳で割るメリットがないだってアホ ★★★必読★★★★
現在プロテインやトレーニングの話を一切しないでスレを荒らすキチガイがおります。
粘着キチガイ君の特徴（ワッチョイIP同一変更ツール使用中）
ワッチョイIPなし
ID無し
ワッチョイIP同一変更ツールを使っての他人へなりすましての荒らし
短文での暴言荒らし
コピペでの荒らし
アンカをかけての即レス暴言荒らし
以上の特徴なのでわかりやすいと思います
しっかり対策すればこのようにあぼーんにして完全シャットアウトができます
https://i.imgur.com/prtXpmw.jpg >>338
>>344
>>356
685 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 05b8-Ohi2 [126.205.3.234]) 2019/07/19(金) 05:38:30.89 ID:RG2UfVX10
おまえアホ？
だって筋肉つけるためにプロテイン飲んでるのに脂質多めなフレーバー飲む意味ないやん
プレーンでサクッと飲めば味なんかわからんし >>338
>>344
>>356
700 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ohi2 [221.105.246.124]) 2019/07/19(金) 10:36:00.96 ID:hoCS2gqL0
おまえアホ？
トレーニングにこだわるならならプロテインの脂質を気にしろってこと
気にしないならどのプロテインでもいいってこと >>338
>>344
>>356
705 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ohi2 [221.105.246.124]) 2019/07/19(金) 10:59:54.78 ID:hoCS2gqL0
おまえアホ？
だから今言ったじゃん
自分の投稿見られたくないならそもそもIPありのスレにかかないって
おまえ人の話聞かないアホなの？おまえ相当頭悪いだろ？人の話聞かないタイプって言われるだろ
というか国語力ないよな
小学生からやりなおしてきなよアホ >>338
>>344
>>356
705 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ohi2 [221.105.246.124]) 2019/07/19(金) 10:59:54.78 ID:hoCS2gqL0
おまえアホ？
だから今言ったじゃん
自分の投稿見られたくないならそもそもIPありのスレにかかないって
おまえ人の話聞かないアホなの？おまえ相当頭悪いだろ？人の話聞かないタイプって言われるだろ
というか国語力ないよな
小学生からやりなおしてきなよアホ >>338
>>344
>>356
708 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ohi2 [221.105.246.124]) 2019/07/19(金) 11:37:32.08 ID:hoCS2gqL0
おまえアホ？
言い返せなくて一文だけで返すなよアホ
張り合いない奴やな
おまえもIPスレに書いてんだから自分の書き込みなんか気にしないで書いてんだろ？
それを相手の書き込み調べてほくそ笑んでるとか気持ち悪い性格なだけやん
おまえみたいな根暗な奴はトレーニングなんてしなくていいよ
同じ煽りしかできないアホなんだから >>338
>>344
>>356
934 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ohi2 [221.105.246.124]) 2019/07/23(火) 20:36:45.96 ID:NaxSJW2g0
おまえアホ？
プロテインサプリとアミノ酸サプリ、リカバリー用のBCAAサプリは用途が違うから
おまえのようにアミノ酸サプリの上位がプロテインなんてバカなこと言う奴は居ない 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fdb8-LTBM [126.205.4.121])
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-LTBM [221.105.246.124])
おまえアホ？ >>373
頭おかしいから仕方がないよ
コピペや短文暴言でスレ荒らしてちんこビンビンにしてんだから
しかもID非表示、ワッチョイIP同一変更ツールまで使って
俺にひたすら粘着してきてるしな
根暗な性格なんだろうな >>374
お前がそいつ抱えてここ出ていけば解決じゃん ここで
高GIカーボ最優先とか言ってるヤツって
体重何キロなん?
食っても食っても大きくなれない体質なん?
羨ましいわ わしなんか糖質取るとすぐ脂肪になるから、MD大さじ1杯でいこか
インスタントオーツでいこか悩みながら
糖質慎重に取ってるのに
ええなあ細マッチョ 胃腸がゴミすぎて食っても食っても太れない。
全部下から出る。
俺は飢饉になれば割と早い段階で死ぬと思う。 体質はもちろんだけど、それが全てじゃないと思うよ
ストレス過敏で自律神経が乱れがちな下痢しやすい過敏性腸炎の人は、食塊通過時間が短いから消化吸収効率が悪く、太りにくい
呼吸法なんかの自律神経調整法や、自律神経を乱すストレス因子への対処、腸内フローラの改善に取り組んだら、消化吸収効率が上がってある程度は太りやすくなると思う そもそもは374がキチガイで
それにやられ続けた375が発狂しちゃったってとこか 大食い選手でガリガリなのとかいるけど
ああいう体質じゃなくて本当によかった あぼーんばかりで見えなくなったけど
このキチガイは誰かに粘着してんのけ？ ゾロ目で買ったのが届いたんだけど一つだけシールも印刷もなくて味が判らないのがある
他は全部シール付いてるので消去法で柚子味だと思うんだけど
後学の参考にフレーバーのシール＆印刷無しの時の判別方法ってあるのかな？ >>388
うちもそうだった
5味頼んで1つシールなし (ユズではない)
フレーバー名はパッケージには書いてなかったと思う >>387
気になるならかっこつけてアボン設定などしなきゃいいんだよ
案外普通にスレ進行してるよ
しゃべり過ぎで目障り感はあるけどな うるせーキチガイをミュートしただけでかっこつけ判定してしまう思考回路 >>376
それは意味ない
粘着キチガイは荒らしが生き甲斐なのはわかってるだろ？
わざわざワッチョイIP同一変更ツールとID非表示にして荒らす気満々なんだから ★★★必読★★★★
現在プロテインやトレーニングの話を一切しないでスレを荒らすキチガイがおります。
粘着キチガイ君の特徴（ワッチョイIP同一変更ツール使用中）
ワッチョイIPなし
ID無し
ワッチョイIP同一変更ツールを使っての他人へなりすましての荒らし
短文での暴言荒らし
コピペでの荒らし
アンカをかけての即レス暴言荒らし
以上の特徴なのでわかりやすいと思います
しっかり対策すればこのようにあぼーんにして完全シャットアウトができます
https://i.imgur.com/prtXpmw.jpg >>393
いや、おれがどっかいってもこの粘着キチガイはこのスレに居続けるだけだよ
ワッチョイIP同一変更ツールやID非表示、荒らすのが前提でやってるわけだしな
実際には俺以外のやつにも粘着してたしな
わかるだろ？荒らしが住み着いた時点でスレは終わるということを 暴言やコピペで粘着荒らしをすることでちんこビンビンになるキチガイだから
まーびんびん君は単細胞だからNG設定しやすいしな、お陰でびんびん君はつねにあぼーん表示
スレを荒らしてちんこびんびんになるやつの神経がわからんよ
しかもこんなマイナーなスレで 粘着キチガイくんは頭弱いからね
ワッチョイIPを変更できるのにIDは表示
IDも同じにすればいいのに、ID非表示な時点で粘着キチガイくんだってわかるからね >>397
おまえがどっか行けばこのスレは平和になるんやで
更に言えば、一切書き込みしなければ板全体が少し平和になるんやで チョコキャラメル味にインスタントコーヒーとバラ氷入れてシェイクすると 撹拌されてダマが残らないのと、甘さが控えられていい感じだね
スプリングは洗うの地味に面倒いし >>405
残念だがそれは違うよ
俺以外のやつにもこの粘着キチガイは攻撃してたし
要するにちんこがびんびんになる相手を常に探してるわけよ
ネットの粘着でフル勃起するキチガイが公正すると思うか？
ツール使ってる時点で荒らす気満々なんだから こうやって俺が書き込んだあと直ぐあぼーん投稿してくる
生粋のキチガイだから公正は無理だろうな
人として底辺なやつなんだから >>407
実験しようや
お前がいなくなって荒らしが消えればそれで問題なくなる分かるだろ ﾜｯﾁｮｲ fdb8-xAWj [126.205.4.121])←こいつﾜｯﾁｮｲがユニークだって知らねーのかよｗアホだなｗ 外人のビルダーに聞いたんだけどリボトリールって薬も飲むと効果的らしいね
AST上昇、ALT上昇するから脳が運動してると勘違いするらしい
ドーピングじゃないけど神経内科で幅広く処方される薬みたいだね
パーキンソンの薬らしいけど やっぱ過剰な運動すると肝臓のその数値上がるんだね
健康診断その２つだけ引っかかったわ 8/8にヤマト便で注文したのに未だにヒースローで動いてません
皆さんは普通便でもう到着しているのですよね？
さすがに不満なのですが300円返金してもらえるのかなぁ リボトリールはてんかんの薬で、どちらかというと神経の興奮を抑える薬だよ
煽るつもりはないけど、全然違う やっぱここの書き込みって基本的にクソみたいなものしかないな（笑） >>419
その通りで数値だけ見ると副作用で上がるそれを利用するんだって 運動していると錯覚して食欲が増えて増量しやすくなるとか？ >>389
味名印刷してあるのはお試しパックだけなのかな
そういえば大袋のほうは見たことなかったかも
袋開けたら中身はやはり柚子でした
今回はシール無いのが一つだけだったから特定出来たけど
2つ以上だと完全に区別付かないね マイプロのカフェインってどう？
ハブでALLMAXの奴買ったほうがええかな？ >>426
変わりないと思う
ALLMAXの錠剤は半分で飲めるように割れ目がついてる
違いはこのくらい >>428
パウダー系なら給料日セールでもいいでしょ
タブレット買いたいならゾロ目68パー 昨日頼んだ粉飴が来た
カーボドリンクとトレ後に摂取でいいんだよな？ >>427
おんなじようなものか
値段的には割引考えるとマイプロのが安いけどALLMAXのが使いやすそうで悩むな
まあ大した値段のものでもないし近いうちにハブで買い物する予定あるからALLMAXのにするかなぁ 結局キチガイがキチガイ引き連れて帰って来てるの巻
便器にへばりついてる糞みたいな奴だなこいつ 何歳なんだか知らんがやってて恥ずかしくないのかな
俺なら情けなくなってくるけどな >>436
粘着キチガイ君はいい年こいたおっさんでしょ
ワッチョイIP変更ツールやID非表示のやり方も知ってるんだから昔から荒らしが趣味なんだろ
はっきりいってそんなことやって楽しいのかね
なんというか人として生きてる価値ないと思う
https://i.imgur.com/1qOYMFl.jpg 山沢と山本のトレーニングコラボ動画観てるけど参考になるな
トレーニング時の筋肉のストレッチは少しだけでも効果あるらしいな
あとレッグエクステンションのマックス30パー４０回でも筋肥大が見込めるらしい
休み無しで重さを10ずつ下げてやってる、その重さに対して12レップ
バーベルのスクワットは怪我のリスクがあるからやらない方がいいみたいね
やるならスミスでそれなりの重さで適度にやった方がいいらしい
担ぐと成長ホルモンがてるんだとさ
ビッグ3は怪我のリスクが大きいみたいね >>436
そもそもトレーニングやスポーツジムに行くことって健全な行為なのに粘着キチガイ君はそのスレで暴れている
おそらくトレーニングなんてしてないんだろうな >>441
今のマイプロ嫌いだから俺は応援するぞw >>442
youtubeで見た知識で気持ち悪い書き込みしてるお前もヤバイ >>445
でも結局情報なんてネットから取ってくるじゃん
それともおまえは論文読んで情報仕入れてんのか？
矛盾すぎ プロテインスレ潰れたのを見ていた俺は断言するよ
こいつは統合失調症だ 糖質診断されるかどうかはともかくキチガイなことはみんなわかってる。 IPワッチョイを任意の値に変更できるツールなんてないやろ
妄想も大概にな 結局粘着キチガイ君は頭から少しおかしいからな
粘着することでちんこびんびんにするから 汚い言葉や煽り、特定のワードをNG登録しておけば済むだけ
あぼーんにしてくれるし このキチガイは反論出来なくてなるとあぼーんあぼーん言い出す
もうギブアップの合図 粘着キチガイ君を少しからかったら粘着されるようになったw
まー本意ではないが粘着キチガイ君対策はしっかりやっておりますw
あぼーんの一行で済むし
専ブラ使ってるお陰でプロテインとトレーニングの話題だけど表示してくれる
ありがたいことですわ
あんたらも専ブラ使えばいい済む話やで 効果があるらしいな
見込めるらしい
いいみたい
いいらしい
みたいね
こんな長文打っちゃう時点でお察し ★★★必読★★★★
現在プロテインやトレーニングの話を一切しないでスレを荒らす根暗なキチガイがおります。
粘着キチガイ君の特徴（ワッチョイIP同一変更ツール使用中）
ワッチョイIPなし
ID無し
ワッチョイIP同一変更ツールを使っての他人へなりすましての荒らし
短文での暴言荒らし
コピペでの荒らし
アンカをかけての即レス暴言荒らし
以上の特徴なのでわかりやすいと思います
しっかり対策すればこのようにあぼーんにして完全シャットアウトができます
https://i.imgur.com/prtXpmw.jpg >>465
おまえそれ冗談でもいうことじゃないぞ馬鹿
おまえみたいな馬鹿な奴がいるとか同じ日本人として恥ずかしいよ 暴れてるのは乳糖くん？早く治療しないと妄想が消えないまま苦しい思いするぞ。 88のが日本郵便で昨日届いたけど、凹み一つない完全体で開けるのが怖い ここ以外でも思うんだけど本当の基地外にﾜｯﾁｮｲは無意味なんだよなぁ・・・ >>471
ほんとそれ
特に粘着キチガイ君は専ブラであぼーんにしてようがスレを荒らすからね
専ブラ使ってない人からしたらやっかいだろうね
専ブラなんて無料であるんだから荒らし対策で使った方がいいし >>465
まえにもピカドンセールとか書き込みしたバカ居たけど、同じ日本人として恥ずかしいわ！
発想が小学生以下。 >>478
バカヤロー生粋の日本人だわ。
8月6日にピカドンセール早よ！
とか言う馬鹿な書き込み有ったからさすがに、冗談通じないぞって書き込んだわ。
戦争でどれだけの日本人が犠牲になったと思ってるんだよ、カスが！ いつまで昔話引きずってんだよ老害
ヒロシマみたいに時計止まってんじゃねーのかｗ しかしほんま最近は梱包、良うなったわ。
昔は当たり前にベコベコやったのが懐かしい。 荒らしてる奴ってマイプロから販売拒否されたんじゃね？実際にいると聞いてる。 たまたまだろ、ぺらぺらの箱も雑な梱包もなんも変わってねーよ
5段に積んで飛行機に乗せるときに上になるか下になるかの違いだ >>481
あなたには今後ロクな事が起こりません。
ご愁傷様です。 >>418
マイプロ始めてなんか？
平均で注文日から3週間や
ヒースロー留め置きは
日本行きのコンテナが満タンになるまで留め置きやで
コンテナが8割で出発する事はまずない ダンボール梱包よりも、プロテインとか入れてるジッパー付きの袋を改良して欲しい 88はホエイkgいくらだったの？
注文し忘れた。
次のセールはいつだろ >>492
まーたキチガイ投稿であぼーんかと思ったらおぼーんかいw 無添加のプロテインのボディウイング3キロとマイプロホエイってそんな価格変わらんな
無添加ホエイに変えようかな LEGEND99(プロテイン1kg単価140,000円に値上げで) まーたキチガイ君のあぼーん投稿始まったよ
このキチガイほかにやることないのかね >>504
100% ロールド オーツは、
卵、豆腐、舞茸、占地、椎茸、若芽、胸肉、アサリやしじみのインスタント味噌汁に入れて煮る。
鶏皮も捨てないで食べる。 ブルグルとオーツで沼作ってみたけどカレー粉じゃなくてインド香辛料でレッドペッパー多めに入れるとうまいな レッドペッパーってただの唐辛子の粉だぞ
インド関係あるか？ >>511
レモネード以外は全部うまいよね
案外安いし
けどヨーグルトは高いまずいタンパク質少ない >>511
うちのスーパーだと誰も買わなくて、賞味期限寸前のが60円で大量に置いてある
入院中に飲んでたけど味はどれも美味しい。レモネードは酸っぱくてダメだった あるよ
EAAは半分ぶちまけられてる
もうどーでもいいけど 最近はシール不良が多い感じだな
ちゃんと上辺に沿ってシールできてる奴の方が珍しくて
ほとんどは下にズレた位置から斜めにシールされて、粉を噛み込んでるのかやたら凸凹してる
こないだ買ったiBCAA Eliteが2つ吹き抜けてたわ 20万以上買って一度も事故のない俺からすれば
信じられないほど運が悪い話だ ホエイプロテインに関してはボディウイングの無添加のでいいかなと
マイプロと千円くらいしか差ないしな マイプロを知る前はボディウイングだったけど
今となってはありえんな >>523
そう？だってボディウイングのホエイプロテイン無添加3キロはマイプロプロテインと千円差だよ？ >>516
コンビニで買えるってのは大きいからな
コンビニで500の水やら麦茶買うやつ山ほどいるんだし インパクトホエイのミルクティーに25g中19gのタンパク質って書いてあるけど、bcaaとグルタミンの量わかる人いたら教えてほしい >>526
公式チャットで聞くと成分表教えてくれる
聞いてみた >>525
まじめにトレーニングしてる奴はコンビニザバスは買わんよ
プロテインパウダーのほうが内容いいし基本シェイカー持参だし、まーサラダキチンは買う奴はいるけどな
最近は移動時にシェイカーにプロテイン入れて500ミリの水携帯してるわ マイプロも昔は安かったが今はもう他社とそこまでの差はない
66 無記無記名 sage 2019/07/27(土) 00:18:18.52 ID:p2OI/pj3
更新
税込み送料込みでの
キロ当たり最安値
ニチガ1330円
エクスプロージョン1333円
アルプロン1440円
SAVE1489円 id無しは完全なスルーでお願いします
ただの粘着ゴミなので >>531
マイプロ安いと見せかけて他とそんな変わらんからな
ホエイプロテインに関しては 加水分解はマイプロが圧倒的に安いけどな。胃もたれマンにはありがたい。 CCDと粉飴どちらがいいかの動画見たがコスパ重視でやはり粉飴か
カーボンドリンクをCCDでトレ後は粉飴でもいいのかもな
面倒ではあるが >>541
構ったらあかんよ
そいつは本物のキチガイなんだから
id無しな時点で荒らす気満々なんだから サバスのそれはヨーグルト好きだから飲むヨーグルト感覚でたまーに飲んでた
まあトレ用じゃなくてカタボリック予防くらいなればいいかな位の気持ちじゃないと割高だよね >>542
IDなしのNG方法教えろ
じゃないといい加減ワッチョイでNGいれるわ >>524
ろくなフレーバーがない上に味も薄い
結局高い
選ぶメリットって何？ カーボドリンクはコカコーラが美味いぞ
ロニーコールマンやジェイカートラーも
トレーニング時はコーラを飲んでいた
ベストカーボの一つだ >>547
やっぱいろんなフレーバーを安く買えるマイプロ最強だな
同じ味を18kgとか地獄だわ >>550
マイプロの場合どのフレーバーを選んだところでマズイというのは変わらんぞ？ >>544
ミルクティーのパッケージにはなくない？ >>531
ちなみに現在のマイプロWPC1kg1700円弱な ※ぷろたん使用で クレアチンを普通のからクレアピュアに変えてみたけどサラサラでビルダー飲みしやすくていいな
値段ちょっと上がるけどこれからはクレアピュアにするわ
普通のは粉っぽくて固まるせいで飲みにくすぎる >>558
540ってキロおいくらだっけ？
1200円くらい？ 8月8日の届きましたが、注文金額に応じてもらえるはずの、クッキーやボトルなどが入っていませんでした。注文履歴にも載ってないので、なかったことになってるのかな？
皆さんはどうです？ >>563
特典は注文履歴に載ってるよ
三個買って一個サプリが付いてた
まだ到着はしてないけどw ジムが夏季休みで今週トレーニングしてないわ
今度ジムが休館続くときは公営の施設使ってトレーニング維持しないとあかんわ bcaaとキリンのライチドリンク混ぜると激ウマ！塩分も入ってるし一石二鳥 >>561
wpcにTwitterクーポン付けて
キロ1210円
wpiだと1350円 >>568
いくらかったの？
注文履歴になければ当然ついてこないよ >>565
長くやってる人なら１０日休んでもすぐ戻るよ。 追い込んだ日は箸を持ち上げるだけで上腕二頭筋が痙攣してメシ食うのが大変
筋トレできない日が続いて焦り感じる人は鬱になりやすいから注意してね
気長にコツコツやれば中山きんにくんレベルまでは到達できるから大丈夫 >>570
七月から最近やりはじめなんよw
でも継続が大事だからジムは続けたい
金と時間はかかるけど運動しないと心身ともにコンディション落ちるし
社会人には適度なフィットネスが必要だとほんと痛感する
まー仕事で大変でなかなか時間作れない人多いけどね移動着替え風呂合わせて２時間くらいで収めて、週２回は運動をしたほうがいいと思う、みんな 中山きんにくんは食事がしょほすぎて一向にでかくならないな
カットばかり >>571
気楽に考えてやりますわ
ソシャゲとかもそうなんだけどなんで俺こんなことやってるんやろってよくなるw
ジムに時間使いすぎやなーとか
今回はとりあえず一年続けたいわ
箸が持てないほど追い込んだことないわ
まだ身体が慣れてないのもあるが追い込んでトレーニングできたらいいなと思う日々 本当にきんにくんは大きくならんね
大会見てても大きくない
俺が見た動画がヘビー級みたいな大柄のやつの大会動画だだたからなのかね
故マッスル北村ときんにくんって身長そんなかわらんやろ？ >>575
なんでステロイド検査陽性だったマッスルとナチュラルきんにくんを比べるの？ きんに君は常にカットがあったり絞れていたりすることが求めれてるから普通のトレーニーとは状況が違いすぎるのがね
ああいう食生活にならざるを得ない >>576
買おうか悩んでるのよ
5キロと3キロはある
以前15キロの可変式あったけど重さ変えるのがだるいのと重りがかきんかきんうるさいのとストッパーが緩くなるのが気になって捨てたw
で、最近アジャスタブルダンベルってのがあるのを知ったんだけど動画見ると結構本体が長いのね
スポーツ用品店にないから現物見てから買いたいのよね
実際使ってる奴おる？ >>571
普段どんだけショボいトレーニングやってんだこいつ
ひょっとして週一回しかトレーニングしてません(ｷﾘｯのパターンか
それともただの初心者？
とりあえず何も分かってないなら黙ってろ >>579
まあ重りが連なってるから縦は45cmくらいあるよ
挙がらなくなってきたら負荷落として追い込んだりできるから便利
家ならベンチとこれ買っとけば一通り鍛えられるんじゃないかな
アジャスタブルの専用スレあるから後はそっち覗いてみれば >>580
週4行ってる
上半身下半身わけて、有酸素少しと体幹トレ、クイック系のフィットネス
トレーニング時間は２時間ぐらい
しょぼいかは知らんがそれなりにはやってる
週一なら公営のジムかダンベル少しやるわ
わざわざ一回のために会費払うのアホやし >>574
初っ端から意気込んでやる人は大抵続かない
地味にコツコツ貯金感覚でやるのが続く筋トレ
俺は今年で筋トレ９年目になる
歯磨きみたいな感じでジム行ってる >>581
すごく参考になる、あんがと
だが部屋がある狭くベンチは無理w
ちなみにどこのメーカーの何キロ持ってるの？二つ？ >>579
アジャスタブル使ってるよ
種類が大まかに四種類くらいあって、
ブロックタイプのパワーブロック、横に長いボウフレックス、見た目がいいけど最大重量とコスト高めのフレックスベル、固定ダンベルみたいに使えるけど他のアジャスタブルより変更に時間かかるクイックロックってのがある
パワーブロックとかだとスポーツ用品店の店舗でも置いてあるけど、
ブロは重心がズレてる、ボウフレは横に長い、あとの2つはコスト高い
とかとか色々メリットデメリットがある
スレチだからこれ以上はアジャスタブルスレでなんか聞いてくれたら答えるよ >>584
9年継続とかすげーな
出来るだけ行くようにして続けるわ
いつも三ヶ月くらいでやめるから
まーそのときはプロテインしか飲んでないしトレーニングのこととか調べもせんかったけどね 動画でも言ってたが完璧なものが欲しければダンベルで揃えるしかないって
メリットデメリットがあるのね
やはり40キロのほうがいいのね
お二人さんあんがと
もうちょい調べてるますわ >>578
> きんに君は常にカットがあったり絞れていたりすることが求めれてるから
誰もそんなもの求めていないと思うが
面白いことをしゃべるか視界から消えろ、としか思ったことがない
残念ながらあれを見かけるといつも視界から消えることを願う結果になっているが >>588
なんて事ないよ。気づいたら９年って感じだよ。程よい無理を筋肉に与えると成長するよ。 筋トレした後のビールが旨い それだけや
無駄口叩くブタほど長続きしない ダンベルスレ調べたけどそれらしきものがなかった
近いものがあっても死んでたり
結局プロテインやサプリにはみんな興味あるからそこにひとが集まるのよね
もう少し探してたみますかな きんに君ってやたらとドロップセットに拘ってるし、食事量も少ないし、ありゃ大きくならんわ
トレ経験2年で大食いの俺のがデカイ。まあ脂肪も多いが デブ「俺の方がデカイ」
そりゃデブなんだからデカイだろ 筋肥大だけ目指すなら1時間はやり過ぎ
胸、脚、背中なら1-2種目、セット数は1種目3-4
それ以上やってるならそれは速筋への刺激ではなくなっている >>596
サンキュー！ダンベルやアジャスタブルで検索かけたけど出てこんかった
トレーニング板も結構下まで見たけど >>597
まず除脂肪体重に大きな差があるわ
体脂肪は14%まで落としたが、きんに君とかナチュラル関係なく細い。
唯一、長年のトレで細かな筋肉も浮き出てる点だけは評価できるが
食事はショボいトレは古い
なんか、昔の知識のままそれを引きずってる印象。
自分にあったやり方ってやつを盲信しすぎてる きんにくんはでかい筋肉を目指してるわけじゃないんじゃないのか？
知らんけど >>562
>>567
なるほどですね
>>583
基本ノンフレしか飲まないんだけど
540のノンフレは不味いと聞くからちょっと気になるね
どのメーカーのノンフレも無味なだけで不味いってのは一度もなかったから >>603
ボディビルダーはみなでかくなるためにやっている
自分はバルクないから絞って、スタイルで勝負するとか言ってる奴よくいるけどアホ >>604
ノンフレ単体で飲むんじゃなくて、味付きと混ぜることを考えたら？
でももしWPI買ったらレビューしてほしい >>606
そうだね、マイプロでもたまにそうしてるけど混ぜても不味かったり溶けにくいとかならちょっと困るね
まぁしかしWPCで1200円ならセールで1300円代のマイプロ選ぶかなぁ
540はたしかに20キロじゃないと買えないんだっけ？
詳しく知らないけどWPCとWPIなら乳糖不耐症じゃなければ
特にWPIを選ぶ意味はないのかと思ってるんだけど ID:K3jAof9L0
↑
この連投ガイジこないだ50レスしてたガイジだろ
また湧いてきてんのかよクソうぜえ >>608
NGワードでお前あぼーんやで
荒らすのは構わんがほかで荒らしてくれ
ここはプロテインやトレーニングの話をする場所
それができないなら消えてくれ >>603
中山きんにくんの筋トレ実際に見た事あるか？速筋は生まれ持った物だから増やす事は不可能
だから速筋の筋束を太くするしかない。きんにくん残念ながらは速筋の数に恵まれていない模様
それでも日々あるだけの速筋を太くしようとスケジュールの合間を縫ってトレーニングに勤しんでる
一向にデカくならないとか言ってる人がいるがそれが中山くんの限界なんだよ
順調にデカくなっている人は元々速筋が多いかステ使用者ぐらいだ その連投してる奴のうざいところは
大した情報でもないのを延々レスするところだわ
質問スレ行ってくれ 誰でも合戸さんや鈴木(ある検査(任意)を拒否して疑惑沸騰)選手のようにはなれない
当たり前のことを言うが全ては素質で決まる
中には選手登録前にステで体作ってからデビューしてる卑怯者もいる
shofitnessの動画見ればステ疑惑の選手、ナチュラルの限界を詳しく解説してる
ナチュラルのFFMIの限界値は２５弱、鈴木選手は２８なのでその筋の人は分かってる >>605
トレーニングしている人間が全員ボディビルダーだと思ってんの？
俺はボディビルダーと呼ばれる連中は嫌いだ
あの糞どもと一緒にしないでくれ ボディビルってスポーツの中じゃかなりニッチ
競技人口少ないしテレビでもバラエティのコーナーでチラッと見るくらいだしトレーニング＝ボディビルではない
でもあの芸人は明らかに筋肥大目的だと思うが ボディビルネタで喧嘩してる奴が居るが悪いけどここはボディビルスレではないので喧嘩したいならボディスレに行ってくれ
喧嘩したいなら消えてくれ >>613
ボディビルダーに限定して話してるのに一般人の被害妄想でキレるとかお前糖質？w
>>610
でもあいつ、バルク期つくらないからまだ限界を吹き飛ばしてこの空の下に行ってないじゃん セールまだかよ
間に合わなくなっても知らんぞ―！！！ >>617
でも今回の胸と背中の仕上がりは褒めてやってくれよ LINEの1300円オフコードって他のコードと重複できるん？
できないなら他のコードより割引額低くて損だよな バナナクレープ安いから買ったけどめっちゃうまい
ストロベリークリームの次にうまい そうなんだよ、バナナ系て寝る前に牛乳割したらめちゃくちゃ旨いんだよな。 >>631
多少飲みすぎても肝臓が腎臓が健常であれば問題はないはず
もちろんすでに問題がある人はマズい
あと健常であっても絶対に安全とも言えない
取りすぎたタンパク質は腸内環境を悪化させる
無害ではない
あといちばん大切なことなんだけど
タンパク質を取りすぎても何も良いことはない 腎臓の調子悪くなるほど摂取してる人ってどれくらい飲んでるんだろ？ プロテインしか甘いものを買わないからつい飲みすぎる >>633
どんなものでも、一度に多量飲むと、腎臓の処理能力を超える。
人間の腎臓が持つ最大の利尿速度は、毎分16mL そもそもプロテイン＝タンパク質は１回30グラム以上摂っても意味が無い
これは他の栄養素でも同じ事
過ぎたるは猶及ばざるが如し 今日粉飴とbcaaのカーボドリンク飲みながらやったがかなり効果あるな
びっくりしたわ
カーボドリンクはグリコCCDにしてトレ後は粉飴でもいいと思ったわ
eaaとグルタミン買ったけどいらんわ、カゼインはもっといらんけど >>636
人によって違うのでは？そもそも論だけど >>637
やっぱbcaa効果あるだろ！それからクレアチンとプロテインだけで十分でしょ？
eaaとか不要 ★★★必読★★★★
現在プロテインやトレーニングの話を一切しないでスレを荒らすキチガイがおります。
粘着キチガイ君の特徴（ワッチョイIP同一変更ツール使用中）
ワッチョイIPなし
ID無し
ワッチョイIP同一変更ツールを使っての他人のワッチョイIPと同じにして他人へなりすましての荒らし
短文での暴言荒らし
コピペでの荒らし
アンカをかけての即レス暴言荒らし
以上の特徴なのでわかりやすいと思います
しっかり対策すればこのようにあぼーんにして完全シャットアウトができます
https://i.imgur.com/prtXpmw.jpg eaaは良いけど今の値段考えるとコスパ的に無しかな
BCAAと変わらない値段になったら用途で変えたいけどね >>639
クレアチンもeaaもいらん気がしてきたわ
プロテイン、マルトデキストリン、bcaaでいいかなとコスト的にも トレしてるのにお酒飲みたくなってきた(´・ω・｀) >>647
お前さんは何を飲んでるの？
参考にしたい 初心者なんだけど、公式通販見たらコード入力で30%オフなのか？
これがセール価格で最安値という認識でOK？ EAAはワークドリンクじゃなくて
ゴールデンタイム理論に基づいたプロテインより早い必須アミノ酸補給用途とあれほど
そのゴールデンタイムも最近は否定されてるが、毎年この辺は変わるので自分の信条に従えばいい
まぁメーカー側は一生肯定し続けるだろうけどね >>652
っていうかゴールデンタイムもサプリ売るために作られた理論じゃないのか？まであるわ 飲むタイミング推奨するだけでサプリ売れるなら誰も苦労せんのでは >>649
マイプロのホエイとカゼイン、尼で買った粉飴、エクステンドのbcaaだよ。 >>654
それ以外のなんだというの（笑
売る方はひたすら買わせたいだけ
嘘でも何でも言うわ、言うだけで売れるんだから
この業界は美容業界並みに嘘八百が酷い >>651
>>659
その認識でOK
最安値だからセール終わらないうちに買えるだけ買ってストックしておいた方がいいよ >>651
いや、毎月25日や毎月ゾロ目の日に46パーのセールがあるからそこが最安値、タブレット系は68パーとか >>656
俺と全く同じだわw
ホエイとトレーニング中bcaaだけだったが粉飴買ってカーボドリンクを飲みながらやったら体感が明らかに変わった
bcaaの時はエネルギーない状態でトレーニングしてた感じ、マルトデキストリンは即効性あるね、空腹が嫌なので１時間前におにぎり一個は食べてるけど
マルトデキストリンがこんなに効果あるとは、CCDも試してみようかと思ってるわ
トレーニングやってどのくらい、その組み合わせで最初と比べて体重や筋肉量かなり増えた？ 正直、やる気>>サプリだな
イントラでEAAや血管拡張系入れまくったドリンク飲んでも、追い込みの＋一発をやらなかったら意味がない
逆に、イントラは水だけでも最後の＋一発を気合いで出せるならサプリ取るより圧倒的に意味がある
その一発を気合いで乗りきるためには、万全な休養とコンディションが必須
なんか、安いからってマイプロでサプリ買いまくり飲みまくり、でもトレはどらだらでオーバーワーク気味のやつ多すぎ >>663
やる気というか睡眠やコンディションがほんと大事
睡眠取ってれば明らかに隊長違うしな
睡眠ってほんと大事だなって思ったわ
トレーニング長くして帰宅遅くて寝るのも遅くて次の日トレーニングってあまり意味がない
それなら短時間トレーニングしてコンディション万全で短時間でも集中してやったほうがいいよな
90分会員ってのもあるけどトレーニング自体は90分くらいでいいと思ってる
今はどんなサプリ取ってる？ >>664
寝起きにホエイプロテイン
トレ前にプレワーク
イントラで水にマルトデキストリンとクレアチン溶かしたもの いつもゾロ目の40％オフで買ってたけど46％なんてあったのか
どうやったらそのコード送られてくるの？ 因みにクレアチンは余ってるから入れてるだけで、なくなったらリピはない
昔は寝起きにEAA
トレ前にプレとホエイプロテインとカフェイン
トレ中に粉飴・アルギニン・シトルリン・クレアチン・BCAA・カフェイン溶かした水
腹壊すし、サプリより気合いのが大事だと思ったから殆どサプリは削った ＞フラッシュセールとは、マイプロテインの商品を一番安く買えるセールです。
＞フラッシュセールは全商品対象セール時の21~24時（場合によっては、25時30分くらいまで）の3時間限定で、さらに3~5%程度の割引がされます。
これのことかね。フラッシュセールの名前は聞いたことあったけど
ゾロ目に更に重なるこ形のものだとは知らんかった >>663
キン肥大ってトレーニングのトータルボリュームじゃないの？
最後の一発ってそんなに重要？パンプさせて化学反応式狙うって話？ どんなセールコードだろうが
それよりもYouTuberのコードの方が安くなるようになってるから、セールコード関係ないよ 最後の一発やるのとやらないのとでは天と地の差があるって故北村氏が言ってたけど
つくづくそう思う カフェイン+BCAA+カーボで集中力途切れず最後まで追い込める >>668
結構盛り沢山なのね
プレワーク買ってみようかな
カーボドリンクなめてたけどカーボドリンクほんと大事だわ >>676
カフェインは買ってないから使ってないがカーボとbcaaの組み合わせでも効果でかいのがびっくりした
以前はbcaaしか飲んでなかったけどトレーニングの質にほとんど効果ないことを知ってカーボぶち込んだらかなり変わってびっくりしたわ
サプリはプロテインしか飲んでない奴はマルトデキストリン買った方がいいと思ったわ
コスパいいし そもそも、BCAAは単体だと殆ど効果なし
これは含有されてる成分を見ればわかるが、エネルギーとなる成分を事前もしくは同時に摂取して
ようやく意味を成す 久々に来たけど今ってホエイプロテイン最安いくら？
5kg6000円くらいの時代の者だけど スレチかもしれないんたけど
マイプロテインからのアカウント削除が上手くいかない
カスタマーサポートから退会申請やって向こうからメールが来て
その中にthehutgroupから別にメール来るからそれに返信してくれって来るんだけど
指定受信しても一向に来ないんだよね
このやり取りを何回も繰り返してる
誰かアドバイスくれませんか？ アカウント削除はされる時は勝手にされますが
基本的には出来ません！ 注文キャンセルされる勝手にされるが、こちらからは基本的にできないのと同じだな 割引率に応じて定価が変動するマイプロより
絶対アイハブが安いやろｗ
https://soo.gd/ibG8 値段調整で買ってみたサーモエクストリーム飲んでみたけどなんにも体感ないな。
唐辛子でも飲んでたほうがまだマシだわ。 なんかキャンペーンでゴールドジムのプロテイン1kg貰ったけど
これ買ったら6000円もすんのか…すげーな >>689
ようつべトレーニー（笑）たちがプロテインを持ち上げる気持ち、分かるだろ？
ニチガあたりのプロテインにちょろっと混ぜもの入れてオリジナルブランドの袋に詰めて売るだけでもうウハウハだ
そこまでいかなくてもプロテインメーカーからスポンサード入ればそれだけでもウハウハだからな
だから彼らはプロテインやサプリを絶対的に持ち上げる
そんなものより食事のほうが百倍大切なことを一番知っているのは彼ら自身なのに >>680
粉飴だけじゃ味気ないだろうからbcaa入れてるけどbcaaもいらんかね >>682
アカウント削除より個人情報をデタラメに変更する方がいいよ
アカウント削除と言ってもデータ本当に消してるか信用できないし
上書きしたらもし流出しても偽情報が出るだけ 88のプロテインまだ届かないマンなんだけど…
先におまけのマルチビタミンだけ届いたわ >>694
俺は8日に買った品が未だ届かず
ステータスを見ても未定になってる
発送の期間が記載されてるがこれは自宅に到着する日を表してるわけじゃないのね 88は12日に届いてた サマーセール追加するか迷ってるわ 22日までやろ >>695
こっちはヤマト選んで13日ヒースロー発送済みなんだけど全然進んでないっぽい
プロテイン5kg×2買ったから遅いのかね？ >>699
ほんとそれ
睡眠を取ってたらメンタルも違うから仕事にもいい影響がでる
よく言われてるのが0時前の時間は倍の価値がある
例えば22時に寝て6時に起床して８時間寝たとしたら22時から0時までが倍になるから１０時間寝たことになる 人間の身体の再生のシステムが昼型に作られてるので夜は体を休めるサイクルになってる
なので夜型の人間というのは身体のシステム上存在しないと言われてる
22時から2時の間に皮膚や筋肉の再生が活発に行われてるのでその時間に寝るといいもされてる
たしかに22時くらいに寝て4時くらいに起きる生活してたが身体がほんと楽だった
早寝早起きはほんとメリット多すぎる ほんだら6時に寝て夜中1時に起きたらどうなるんなら >>704
体には良くないわな
深夜の時間帯が身体の再生の時間だし
一時に起きるのは良くない 自分の生活リズムさえあえばあんま変わらんという話もあるけどな
日光あたるのはリズム整えるのに大事みたいだけど 先週頼んで5日で届いたけど届くの遅い条件とかあるの 一年ぶりにアルファメン頼もうとしたら、240で2500円超えてるんですがもともとこんなもんでしたっけ？
なんとなく1500-1800円くらいの印象だったんですが 来年は3500円越え、「去年は2500円くらいの印象だったんですが」てレスしてそう アルファメンの買い時目安は240が1100円ぐらいだな
2000円出すならオプチメンの方が含有量あたりで割安になる ぞろ目セール、今月何で配達こんな早いの
一週間かかってないんじゃないのか
最近マイプロこんな早くなったの？？
久しぶりに買ったらびっくりしたわ パンプエンハンサーってやつ飲んでから勃起止まらねんだけどおかしいだろこれ このスレと死ぬ程関係ないけど今amazon装ったフィッシング詐欺のメールが届いた
メール欄amazonだし気づかなかったわ
件名は「あなたのAmazonアカウントはセキュリティ上の理由で中断されました」でメールにはamazonのロゴがあったて本物っぽい
気を付けなはれや～ >>717
リコリス味か黒ごまフレーバー飲んで、頭シャキッとしとかなアカンな！ チャットで配布してた価格チェッカーってまだダウンロードできますかね？
PC復元した際に消えてしまいました・・ >>717
おまえまさかそのメール開いてないよな？ ★★★必読★★★★
現在プロテインやトレーニングの話を一切しないでスレを荒らす粘着キチガイがおります。
粘着キチガイ君の特徴（ワッチョイIP同一変更ツール使用中）
ID無し
ワッチョイIPなし
ツールを使っての他人のワッチョイIPに変更して他人へなりすましての粘着荒らし
短文での暴言荒らし
コピペでの荒らし
アンカをかけての即レス暴言荒らし
以上の特徴なのでわかりやすいと思います
しっかり対策すればこのようにあぼーんにして完全シャットアウトができます
https://i.imgur.com/prtXpmw.jpg 100以上も１人でコメント打ってるキチガイ、その暇があったら筋トレできんのかね？ >>723
俺は君を応援するで YouTuberキッズが現れ始めてからスレがクッソレベル低くなってる セブンの鬼馬辛かき玉ラーメンが、PFC非常に優秀の俺の中で話題沸騰 8/8に初マイプロテイン買って初飲みだけどめっちゃ美味くてビビった
bcaaも安いスポーツ飲料みたいだったし、ホエイ(ココナッツ)の水割りがめちゃくちゃ美味い やべー
ボケててチョコレートブラウニーのボトルにチョコレートココナッツ入れちゃったよ
こりゃもったいないが捨てるしかないな… >>729
えっ？
筋肉ルーレットの為に鍛えてるのかと思ってた… 玄米プロテイン食ってる人いる？今味見したんだが味噌汁とめっちゃ合うな
ご飯代わりになるんでないか？ 連投ガイジ君が消えれば粘着ガイジ君も静になるんだよなあ >>739
粘着キチガイは消えることはないよ
粘着荒らしが趣味だから >>743
いや激突も何も粘着キチガイ君の投稿はあぼーんになるから見えないのよね アミノバイタルのタブレット美味しいよ
トレ前にプロテイン摂り忘れたら、アミノバイタルや
プロテイン＞ＥＡＡ＞ＨＭＢ＞アミノペプチドやから吸収は一番早い おいしいけど、含有量少ないしコスパ悪いんだよなあ
もっと安くしてくれればみんな海外産に逃げないのに 玄米プロテイン直飲みだど旨いけど水に溶かしたら悪魔だった HMB
βアラニン
を混ぜて飲んだら
①胃もたれ、吐き気
②関節痛
が1時間後に起きました
10時間経過した今、まだ②が残っています
これってβアラニンの副作用ですか？
（ピリピリも感じました）
どうして①と②が起きるのか詳しい方教えて下さい スミマセン文字化けしました
(1)胃もたれ、吐き気
(2)関節痛
が1時間後に起きました
10時間経過した今、まだ(2)が残っています
これってβアラニンの副作用ですか？
（ピリピリも感じました）
どうして(1)と(2)が起きるのか詳しい方教えて下さい アメリカのフィットネス＝医療費がバカ高いので運動して健康になってもらわないと困る
日本のフィットネス＝流行り出したから各社、サプリでぼったくろうと画作。あくまで金のなる木としか見ていない プレワ飲むと食欲失せるわ
なんでだろうな
せっかく好みの味見つけたのに ようやくLサイズが合うようになった。
XLが合うように頑張る >>760
今まで買った服、特にパンツがゴミと化すぞ
バルクアップ中の服の購入は必要最小限に留めとくべし ９０歳の爺さんも運動はじめたので、健康のためプロテイン1袋譲ってあげたら
「あー、これ子供の頃に飲んだ脱脂粉乳と同じだね、懐かしいね」って言われたわ
脱脂粉乳知らないんだけど、昔はタダ同然の値段だったらしいわ
昔にタイムスリップして１トンくらい買ってきたいわ。置くとこ無いけど タイムスリップして安いプロテイン買うとか頭プロテインか？ 睡眠の話が出てたけど、オックスフォードでゴールデンタイム否定されてる
起床して活動している時間と睡眠に入る時間が相対的に関係しているのであって時間で決まっているのでは無いから良い睡眠を取れれば身体は修復され頭は整理されるて感じの本だった
医学と科学は10年前は正しいと思ってた事が現在は危険ですとか当たり前にあるから これもどうなるか >>763
脱脂粉乳は乳糖残っとるしホエイでもないで
タダ同然なのは飼料レベルだからでホエイプレーンよりかなり不味かったはず ほう、そうなんだ、飲んだことないからなぁ
めちゃくちゃ不味かったとは言ってたよｗ >>765
たしかに時代とともに常識は変わるよな
でも騒がしい昼間に寝るのと夜の静かな時に寝るの、睡眠時間８時間で出社ギリギリまでねてるのと出社まで２時間余裕に自然と目がさめるのでは睡眠の質もかなり違いそう
なので結果的にやはり早寝早起きは良いと思うんだよね 初めてブラウニー買ったけど旨いな
もっと買えば良かった ここまあまあ勢いあるから
他の板で全く相手にされないプロテインオタの知識披露会になってるね
専用スレでもうちょい頑張れよ 粘着キチガイ君こっちのスレでも暴れてるのかよ
俺、粘着キチガイ君になんかしちゃったのかね ここまで粘着発狂してきてw マイプロ到着してけど袋に土やホコリがついててびっくりしたわ、袋汚いのな
まー製品製造会社と物流業者は違うからイコールではないけどもっとちゃんと管理しほしいわ
こんな復路が汚いとか日本ならありえないな
袋が破損してる事例もあるみたいだがたしかにこれは破損するな
袋も結構傷ついてるし
袋がなんかちゃっちーな、袋にシール貼ってあるだけだし
無料でついてきたマルチバタンの入れ物もちゃっちー
違法ドラッグを有害な染料で色付けしてるニュースを見たことあるけどこのビタミン剤見てこれは飲まなくてもいいかなと思ったわ
マイプロ 安いのはいいけど次回購入ちょっと考えちまうなー >>765
お前の言ってるゴールデンタイムは睡眠時のゴールデンタイムのこと？
あれは入眠から2時間後くらいにある深い睡眠のことを指すのでもともと固定的な時間帯のことではない
馬鹿が勝手に深夜2時くらいが睡眠時ゴールデンタイム、と固定時間で勘違いしただけ
何時に寝てもゴールデンタイムは来る
トレ後30分のゴールデンタイムと呼ばれている時間はそもそも嘘だろ（笑）
ものすごく厳密に計測したら0.数%くらい違うのかも知らんけど >>789
ゴールデンタイムとかまじ馬鹿馬鹿しいね アメリカ人はステやるからハイパーゴールデンタイムが1年以上続く
10か月で40kg増やす奴とかザラ >>791
日本人も職業トレーニーはほとんどやってるだろ
ステロイドをやらない理由がない
間違いなく寿命を削るが効果は絶大だからな
アメリカにわざわざ行ってる連中はステロイドの使い方と抜き方を聞きに行ってるだけ
本場のトレを感じてくるぜー！て、そんなん噴飯ものの嘘だ >>792
鈴木選手は任意の検査拒否してるしFFMI２８は少し齧った人ならおかしいと分かる
JINは海外にしばらく行ってたけどあれはステのレクチャー受けに行ってたはず
１０年筋トレ経験ありで初心者ボーナスゼロからのバルクアップは黒ですわ
なんせベンチ１２０腕プルプルから数か月で１４０軽く１０回３セットは草
>>793
きんにくんはナチュラルだから安心してくれ。あの人が使ったら鈴木超える。 横〇もバリバリのユーザーで有名。登録前にステ食いまくってたお坊ちゃん。
知人が高校時代海外製の薬品が転がってたの見たって言ってたし汚い野郎。 Yくんわずか２５歳でSと同レベルは素質があったとしても無理がある >>795
こういう嘘松野郎って必ず知人が見てんだよな
そもそもなぜ知人がその薬品見てステってわかったの？ 粉卵白どう？
全卵と水と混ぜて食べようかと思うんだけど >>789
それは>>701,702に言ってやってくれよ
睡眠時に筋繊維の修復が行われるのであって何時～何時と決まった時間に行われる訳じゃない事が言いたかっただけだから なんか最近やたらとコンビニやＣＭでプロテイン見ると思ったら筋トレの本がアマゾンで一位になってたのね
ソリューションなんちゃら、本屋でさらっと読んだけどたしかに筋トレが一番時間投資としては効果高いんだよね
もちろん専門書を読むことに時間を使うことも大事だけどほとんどの人は運動不足でアクティブではない
なのでまずは体力をつけてから仕事に役立つ書籍の勉強なりをした方がいい
体力や集中あっての勉強や仕事だしな
運動不足だと帰宅してご飯食べてゴロゴロして風呂入っての日々になるだけやしな なんでまた粘着キチガイ君暴れだしてるの？
NGワードであぼーんになるのにこの子よく毎日暴れてるよね、バカなの？＾＾ >>809
スレを荒らすためでしょ
ワッチョイIPを同じにするツールも、使ってるみたいだし >>811
全然被害じゃないよ
あぼーんで粘着キチガイ君の投稿は専ブラ使ってるから俺には見えてないし 筋トレせずステロイドとまじめに筋トレした比較実験があるがステロイドの方が筋肉ついたみたいね ○○さんはナチュラルだから！とか言うやつたまにいるけどそんなん誰にもわからないから
24時間365日見てるわけじゃないんだから家族であってもわからんよそんなの
モノも小さいしトイレでも打てるし誰にもバレずにやることなんか簡単 ステロイドって筋肉が付く美味しい食べ物なんですか？
どなたかやってる人居たら詳しく教えてください
。 >>818
とてもマズいです。
食べ物かと聞いているのに、やってる人という質問がおかしいです。
ちなみにステロイドはゴリゴリの実という悪魔の実の一種です。 マイプロ のクレアチンの1キロがノンフレが２０００円くらい、フレーバーが６０００円くらい
なんでこんなに値段違うんや
いつも一キロノンフレってこのくらいの値段？ 今は経口ステロイド飲んでサクッとバルクアップってのが賢い
一般人はドーピング検査なんて関係ないしな
https://osakado-smp.org/detail/020869_oxypolon.html
これ4本くらい買って70kgなら一日7錠～飲んでれば時間短縮できる。
副作用は酒控えてれば大して問題ない
金に余裕あるなら他の経口ステロイドと組み合わせ考えるのも楽しいぞ
飲み終わってもいい気になってトレーニングサボらなければ萎む事も無い
時間は金で買える >>825
賢いと言うかおまえは相当バカだよ
時間は金で買えるってのとは違うぞそれ
ステロイドを推奨するバカがいてびっくりしたわ ステロイドやるのは自己責任だがインジェクションか経口かで経口選ぶやつはただのバカだろ
どうせステ入れるのにハイリスクで効果の低い経口選ぶ理由がない Yくんはトレ歴数年で鈴木選手と互角・・・・・この意味分かるよな？妬みとか抜きで
家に転がってた薬剤は即ググって判明したんだとよ Yくんいつからオカマになったの？って言ってたぞ草
見てる人はちゃんと見てるんだよ卑怯者Y！ >>827
お前インジェやったことあるのかよ？
血管傷つけたらどうなるか知らねーのか？？
失敗して入院した奴もいるぞ てかステロイドの話してる奴はステロイドスレいけよ
完全にスレチ 今６８オフで買った玄米プロテイン食ってるが修行だな。泥水を飲んでる感覚だ。 >>836
１０キロ・・・・味噌汁に入れて食べるよ >>837
おいおい、、、
それ買いすぎだろ
オートミール二キロでもなかなか箸が進まないのに十キロはだめだろw
何で十キロ買ったんだよ わざわざまずいプロテイン買ってまずそうに飲んでまずい報告してるやつぶん殴りたいわ～ 8/8 EMSようやく到着
カーボ20kg買ったが珍しく漏れなし、パンクなし、打ち粉も極少
だがよく見ると斜めったシールがきわどいところで持ちこたえたようだ
一番狭いところで2mmぐらいしかかかってない
これでぶちまけなかったのはラッキーだな >>840
今回初マイプロ だったがほんと袋やばいよな、ホコリや土もついてるし
次買うか悩むわ >>838
日本人に合うプロテインという理由だけで買った
高食物繊維含有というだけあってウンコがすごく出る
不味いが健康の為と思って消化する >>842
わざわざ玄米プロテインを買わなくても
健康のための食品なんて腐るほどあるやろ マルトデキストリンがようやく届いたけどでかいなこれ
みんな1回何グラムくらい入れてるん
砂糖だから入れ過ぎると太るよね >>844
自分の体重くらい
身体でかくするためにかったんだろ？
入れ過ぎもなにもトレーニングちゃんとやってカロリー消費しなきゃなに食べたって太るでしょ
マルトデキストリンが悪いわけじゃないし
それに筋肉を作るときにエネルギーが必要だから粉です早く取るんじゃん >>846
なるほど
40g弱を2回に分けてとってみることにする
ありがと ワークドリンクに40グラム、トレ後にプロテインと40グラムだったけど
60グラムに増やす
足りないよりいいし、20グラム増えたところで激太りするわけじゃないし
なんでも過剰摂取はいけないが許容範囲内だし
プロテインも30グラム推奨の記載が多いが筋肉作るために飲んでるんだから多少は大目に飲むほうがいいし
プロテインは一回50グラムくらい飲んでる >>848
>>847
この辺は本当に頭の病気レベル 昔からトレーニーの間ではプロテインは
「ノンフレーバーに回帰する」という有名な格言があるらしいけど､あれ何で言われてるんだろうね？ クレアチン買おうと思うんだけど、どれ買ったらいいの？
一番安いものハイドレート ノンフレーバーでいいかな？同じものハイドレートでも味付きは全然値段違う。クレアピュアだとか微粒子化とかグルコン酸とか色々あるてわからんやん。 ノンフレーバー派だけど
人工甘味料とりたくないのと
他の食品、飲料との相性がいいので >>863
なるほど
フレーバーは甘過ぎますからね 体重増やしたい場合はウエイトゲイナーにしたほうがいいですか？ 人工甘味料を避けてステビア系WPCを買ったんだけど、まだ開けてないや。 >>862
モノハイドレートから買ってみてもっとサラサラなのがいいなと思ったらクレアピュア
ビルダー飲みするならクレアピュアがおすすめ ID:urJhOgH30
この粘着ガイジって1日中張り付いて妄想の相手探してるよね
マジキモいｗ >>848
タンパク質は一度に過剰摂取すると腎臓に悪い
１日の摂取量ではなく一度の摂取量に気を付けないといけないのがミソ あとサプリメントやその効能の話をちょっとするくらいはいいけど
ココはあくまでマイプロテインというメーカーのスレだから
トレーニングの話とかは余所池 >>880
え？それ俺ちゃうで
俺に粘着してるのが粘着キチガイ君やで
id無しのやつが粘着キチガイ君
え？まさか区別つかんのか？ >>881
まー摂取量に関しては腎臓の強さや体格が個人差あるからなんともいえないのよね
もちろんどのくらいの強度のトレーニングにはこのくらいのタンパク質が必要ってのもわからんけどね
一食30グラムは記載あるからそれより少し多い40グラムとってるだけ >>882
別にいいんじゃない？
トレーニング板の中のプロテインスレだし >>886
何のためにスレが別々にあるのかくらい考えてから物を言え >>882
サプリメントが良くてトレーニングの話しがダメってのがわからんわ
しかも少しならサプリメントの話はオッケーってそれただのマイルールやん >>883
俺はずっとノンフレだったが今回フレーバー買ってみた
bcaaレモンエクステンドがそこそこ飲めたからマイプロのフレーバーを今回買ってみた
あまり期待はしてないしフレーバーに戻すだろうけどね
まーカーボドリンクは味が欲しいからbcaaだけは味あり買うかもだけだ プロテインクッキーで38グラムあるやろ
外人でも1回で消化吸収できる限界らしいで
それ以上は食っても無駄 >>888
このスレの対象としてるメーカーで販売されてるものに関連するからに決まってるだろ >>890
さっきのマルトデキストリンのはなしだが食が薄い奴は積極的に取るのもある
取り過ぎはあかんけどね
筋肉を作るのにエネルギー入るからプロテイン飲むわけだからカーボを少し混ぜて飲むのもあり
タンパク質や炭水化物は食事でそこまで取れてない人多いからね >>894
なんでそんな狭い考えなん？
トレーニングとプロテインはイコールな部分もあるし、大きくまとめれば他のサプリメントもトレーニングには大事
プロテインの中に各種成分が入っていてその成分を特化してのが各種サプリメント
製品を比較するのに他社の製品の情報も必要なわけだから別に話すのいいと思うけどね >>903
人にマイルールだとか難癖つけるくせに
自分はマイルールを押し通すのな
今まで何度か真面目にレスしてやったことあるがもうおまえには何も教えない ID:urJhOgH30
統合失調症くん日本語通じないｗ >>904
なんでそんな小さなことで怒ってんの？
狭い話題で話さないでみんなで情報共有したほうがええやん
俺正論言ってると思うけどね
プロテインはタンパク質だけしか入ってるわけじゃないんだから各種サプリメントを話してもいいと思うけどね
まー君はプロテインだけの話をしなよ、みんなはプロテイン以外のことも普通に話してるけどね >>908
だってこのスレってマイプロスレだよね？
なんでサプリメントの話したらあかんのよ
bcaaだってeaaだってマイプロの商品やん さすが無職だ
常識どころか日本語すら怪しいぜ
こいつ日本人じゃなくね？ >>913
粘着キチガイ君、あぼーんやで
なんでいきなりidありで話始めた 無職が意味不明過ぎて怖い
こいつには何が見えているんだ 半コテの半分荒らしが湧いちゃったな
本人は荒らしてる自覚がないのが悲しい >>916
見えてない筈のNGに思いっきり食い付いて
発狂するのがこのキチガイの笑いどころだよｗ ワッチョイ書き換えてストーキングしてるキチガイはなんなの？ >>910
お前プロテインスレでも同じ事やってるよな
雑談は雑談スレあるからそっちでやれよ >>920
俺に粘着してるキチガイ君だよ
id無しだからわかりやすい
基本的に暴言で荒らす奴はあぼーんになる設定にしてるから楽
こんな感じで
https://i.imgur.com/9WuCSXo.jpg >>920
粘着してくる奴らはあぼーんになるように設定してる
トレーニングやサプリの話だけ表示されるように
あぼーんになってるのわかってないで俺にあんかかけてきてるやつもいるんだろうなと
専ブラほんと便利ですわ そしてこのように粘着キチガイが現れるw
粘着キチガイ君の頭の悪いところはワッチョイIP変えてるのにid非表示なところ
いやいや、それじゃあんただったすぐわかるしなりすましにならないやん、マヌケww
頭隠して知り隠さず 粘着キチガイ君は俺の書き込みのあとにすかさずあぼーん連投してくるからな
粘着荒らしが生き甲斐のカスなんだろうな ID:14kvf6Bf0
統合失調くん朝から発狂独り言頑張ってるな
ご苦労ご苦労ｗ あークレジット切れるわ
お盆セールやっててくれたらなー マイプロ は袋もほんと安い作りなんだよな
袋にシール貼ってあるだけだから
ほんと袋汚いし中身大丈夫か？って思うわ >>939
他は袋にシール貼る以外に何をしてんの？ キロ１３００まではオクで粘ってみるのも手の一つだ
しかも送料無料してくれる出品者もいるからいいぞ >>952
それお前だろ
味が合わないからって開封済みのプロテイン売るな リポ酸の粉はここがやたら安いな。
物凄いクソ不味いていうレビュー多いけど… YouTubeで大規模な宣伝する前はキロ900円ざらでオマケ豪華だったんだけどな >>956
安いからなあ。
ただあれだけ量あると保存が難しくなるな。 マイプロ はほんと袋汚いしびっくりしたわ
袋も傷だらけだしエアークッションも三個ぐらいしか入ってないし クレアチン３グラム毎日摂ると１か月後に効果出るって言うけど俺の場合実感するのに３ヶ月掛かった。年のせいもあるけど純度が高い方を買えば良かったのかな？ 今回のwpiナチュラルチョコ
擦りきり(押し付けずに揺すって平らにする)で35g越えるわ
今迄は25g～29gだったんだが
なんかもう開封したらとりあえず測る癖つけた方がいいかも 袋は明らかに旧パケの方が開口部が大きくて使いやすいな もうすぐゾロ目のが届くけどパッケージ変わったのか
なんか評判悪いな >>963
そんなに厳密に測ってるところ悪いんだけど
体重 筋肉量 トレーニング内容 食事のカロリー 人種 目的 などで
摂取すべき量は20ｇ～60ｇくらいの幅は余裕で出るし
摂取回数も人によるが1～5回とベストは千差万別 今回届いたホエイプロテインのストロベリークリームが、めっちゃ泡立つから飲みにくい >>966
ていうか単に5kgで2ヶ月持たせたいって何となく思ってるだけ
別にベストなんざ更々目指してない ブルーベリー味に黒い砂みたいな粒入ってんだけどこれ異物か？
溶けないから食感最悪なんだけど >>968
え、じゃあ別に飲まなくてもええんしゃないの
体重とか筋肉量とか目的によるけど >>970
いや体重の2倍gとかいうじゃん
目的はゲン担ぎ 中山きんにくん一日２３００キロカロリーしか摂ってない・・・・・
何故バルクアップシーズン設けないの？
個人的にこの人がマイプロのインフルエンサーに相応しいと思ってる
山本みたいな卑怯者にマイプロのステマやられても気分が悪い
カトちゃんもオッスジムにバリステ山岸呼ぶなよ(ステロイダー森永師匠が呼んだ？) きんにくんはマッチョ芸人だから常にある程度絞れてないと仕事に呼ばれない
芸人辞めないと限界だろうな
辞めればバルクアップも動画にして生計立てられるんだろうけど >>968
なぜそんなせこいことしようとしてるの？
筋肉つけるためにプロテイン飲んでるんでしょ？
そんなせこせこしてたらつくものもつかんよ
薬じゃないんだか用量守る必要なんてないわけだから
なんのために安いプロテイン買ってんのよ >>1
＞次スレは>>980が建てること
立てない奴はしばらく黙ってろよ だから体重2倍gかつ2ヶ月もたせるのが趣味で快楽ってだけなんだから
その辺はほっといてくれや >>977
それは自由なんやけど
本末転倒やなーってw 配送無料狙いでいっぱい買ったら小出しで送りつけてきやがって、嫌がらせか 予想通り980誰かが踏んでから粘着キチガイ君が暴れだしたな
粘着キチガイ君は低脳だからわかりやすくていいね＾＾ 粘着キチガイ君、わざわざワッチョイIPを俺と同じにして書き込みしても意味ないんやで
あんたid無しで粘着キチガイ君だって一発でわかるんやから
しかも投稿もあぼーんやし
いい加減スレ荒らすのやめて日雇いアルバイトのスレに帰りなさい＾＾ 980を踏まないようにしてた粘着キチガイ君って何がしたいんや
ほんとバカの考えることはよーわからん
ワッチョイIP同じにしてidは無しにして、ワッチョイIP同じにする意味ないやん、アホ このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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