ダンベルを買おうと思っている 32kg
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※ダンベル関連器具および関連トレーニングなどの話題も可
前スレ
ダンベルを買おうと思っている 31kg
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1528385360/
ウエイトトレーニング・筋トレまとめ
http://www1.atwiki.jp/weighttraining-wiki/
器具うｐロダ
http://9205.teacup.com/kiguup/bbs
※初心者は目を通すこと
※>>2-3のQ＆Aも要参照
※>>4-6店舗・商品情報
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured Q. これから筋トレをはじめたいんだけど、まずはダンベルを買えばいいんですか？
A. はい。
Q. ダンベルの仕組みを教えてください。
A. シャフト…プレートを付けたり、手に持つ中心棒
カラー…プレートが落ちないように止めるストッパー
プレート…重り
※ 一般に「ダンベルセット」と呼ばれる商品は、上記の3つのセットです。
Q. シャフトにはどんな種類があるんですか？
A. ネジ山が刻んであり、カラーをくるくる回してプレートを止める「スクリューシャフト」と、
ツルツルの棒の「ノーマルシャフト」があります。
着脱に時間は掛かっても、安全な「スクリューシャフト」を選ぶ方が良いでしょう。
カラーはシャフトに付属していますが、別売りもされています。
Q. シャフトの太さや長さは決まってるの？
A. 一般的なシャフトは 太さ28mm で各社共通です。
ただし、それ以外の太さのシャフトも販売されていますので、
他社プレートを使いまわすつもりであれば、事前に確認が必要です。
長さ(付けられるプレートの枚数)は製品よって異なります。普通は、40cm～45cm前後です。
ちなみに、シャフト自体にも一定の重量があるので、プレートを付けずに軽い「ダンベル」として使用できます。
Q. プレートにはどんな種類があるんですか？
A. アイアン、ラバー、クローム などがあります。
ラバーは全体を覆ったものと外周のみを覆ったものがあります。
また、直接手に持つためのグリップ用の穴が開いているプレートもあります。
普通は、アイアン → クローム → ラバー の順に高価になります。
Q. プレートの種類は何を選んだら良いですか？
A. 一般に、アイアンは安いが"カチャカチャ"と音が煩い、
ラバーは劣化したりラバー臭が強いことがある、などと言われますが、
スレ内でも評価はまちまちです。各自が好みで選んでください。
Q. 何kgのセットを買ったらいいの？
A. 金と場所の許す限り重い物を購入しましょう。シャフトの長さに余裕がある限り、プレートの買い増しは可能です。
プレートの単品購入は送料がかかるが、セットを購入すると送料が無料になる、というメーカも多いようです。
なお、セット重量によってプレートの構成内容が異なるため(後述)、
単純に1kg当たりの価格を比べることによってコスパを比較してしまわないように注意してください。
Q. 30kgセットや50kgセットは駄目なんですか？
A. プレートの構成上、おすすめしません。汎用性・利便性の高い5kgプレートが少ないからです。
特に、50kgセットの場合は、60kgセットとの価格差も考えますと、あえて選ぶ理由はないでしょう。
30kgセットの場合も、扱う重量が増えると、枚数の多い2.5kgプレートの扱いが煩わしくなります。
Q. 60㎏って重すぎませんか？
A. 重すぎません。
初心者はダンベルのトレーニングといえばアームカール(腕でダンベルを上げ下ろしして上腕二頭筋、いわゆる力こぶを鍛える種目)が思い浮かぶかも知れませんが、
ダンベルを使ったトレーニングには様々な種目があり、腕だけではなく様々な部位を鍛えることが出来ます。
特にベンチプレス、スクワット、デッドリフトの3種目では、高重量を扱うことが出来るため、初心者でも1年ほどで60㎏でも負荷が足りなくなることもあります。
片方30kg両方の合計が60kgのダンベルがあれば、当分はそれだけでトレーニングできます。(金銭的に厳しくても最低合計40kgは買いましょう。)
Q. プレートを締めるカラーがトレーニング中にすぐ緩むんですが？
A. プレート締めで解決します。まずカラーを軽く締め、その後プレートを持って、カラーを締める方向に回せば固く締まります。 Q. セットで購入した場合の、プレートの構成内容は？／Q. ～kgセットでは、プレートは何枚届きますか？
A. 一般的なダンベルセットのプレートの構成内容は、以下の通りです。
※ それぞれ、そのセットの最大の重量まで 両手分5kg刻み(片手分2.5kg刻み) で調整できるようになっています。
セット重量 シャフト 1.25kg 2.5kg 5kg
──────────────────────
20kg セット 2本 4枚 4枚 ―
30kg セット 2本 4枚 8枚 ―
40kg セット 2本 4枚 4枚. 4枚
50kg セット 2本 4枚 8枚. 4枚
60kg セット 2本 4枚 4枚. 8枚
Q. どのメーカーを選べばいいですか？
A. Wiki にメーカーの一覧があるので参考にしてください。
Q. ダンベルプレートはバーベルにも転用できますか？
A. 太さが28mmのバーベルシャフトには転用できます。 ・ワイルドフィット
http://www.wildfit.com/
アイアン・外周ラバー・オールラバー・クロームを60kgセットまで販売
シャフトはオールラバー60kgセットのみ55cm、それ以外は45cm(1500円追加で55cmシャフトに変更可)
オールラバープレートは厚さ大
・スーパースポーツ(アイロテック)
http://www.super-sports.jp/
アイアン・外周ラバーを60kgセットまで販売
シャフトは外周ラバー60kgセットと50kgセットのみ45.5cm、それ以外は40.5cm
・イースポーツ
http://store.esports.co.jp/
店内商品検索でESDと検索するとダンベルやプレートが出てくる
外周シリコンラバーを60kgセットまで販売
シャフトは40kgセットまで36cm(短いのでプレートの追加は難、追加しても通常のプレート構成で片手30kgは作れない)
60kgセットは40cmシャフト
シリコンラバープレート5kg(2枚組み)の単品買いが安い
・ファイティングロード
http://www.fightingroad.co.jp/
アイアン・外周ラバー・クロームを60kgセットまで販売
シャフトは全て40cm
アイアンプレートは厚さ薄め
・ボディメーカー
http://www.bodymaker.jp/
アイアン・オールラバーを50kgセットまで販売
シャフトは全て40cm
アイアンプレートは厚さ薄め
・モリヤ
http://www.moriya-inc.com/
アイアンを60kgセットまで、オールラバーを40kgセットまで販売
シャフトは全て44cm(※モリヤのダンベルはスクリューシャフトではなくノーマルシャフトなことに注意)
ウェイトセットやマシンは全国送料込み
・マーシャルワールド
http://www.mwjapan.jp/
アイアン・オールラバーを60kgセットまで販売
シャフトは全て38cm
※プレート構成が通常と違い変則的なので注意
・イサミ
http://www.isami.co.jp/
アイアン・PU(ポリウレタン樹脂)コーティングを60kgセットまで販売
・プロボディ
http://www.probody.co.jp/
オールラバーを60kgセットまで販売、ただし延々在庫切れ(販売休止)状態
シャフトは42cm
オールラバープレートは厚さ薄め、臭わない
備考：
上記店舗群の中には楽天市場やYahoo!ショッピングなどのネットモールに出店しているところもある
そのため、そこでのポイントなどが欲しい場合、そちらも参照
オールラバープレートについては、プロボディやイヴァンコなどの天然ゴムの高級品以外は臭いが気になる場合が多いが、
中性洗剤で洗う、陰干しなどで多少改善が見込める、また基本的に時間経過で減少するか消える
外周ラバープレートは基本的に臭いはあまり気にならない ・実店舗展開のスポーツ用品店(価格は変動している場合あり)
●ヒマラヤ VISIONプレート価格表(税込)
アイアン 2.5kg(2枚セット) 1,990円
アイアン 5kg(2枚セット) 2,990円
ラバー 2.5kg(2枚セット) 2,990円
ラバー 5kg(2枚セット) 3,990円
ラバーダンベル10kgセット 4,990円
(シャフト1本、1.25kgプレート×2、2.5kgプレート×2)※シャフトは短めなようなので留意
●アルペン(スポーツデポ) IGNIOプレート価格表(税込)
ラバー仕上げ
IG-Pラバー 1.25kg 798円
IG-Pラバー 2.5kg 1,489円
IG-Pラバー 5kg 2,499円
IG-Pラバー 10kg 3,999円
IG-Pラバー 15kg 5,999円
IG-Pラバー 20kg 6,999円
ハンマートーン仕上げ
IG-Pハンマー 1.25kg 599円
IG-Pハンマー 2.5kg 1,289円
IG-Pハンマー 5kg 1,989円
IG-Pハンマー 10kg 2,999円
IG-Pハンマー 15kg 4,999円
IG-Pハンマー 20kg 5,999円
バーベルシャフトバー160cm 7,999円
ダンベルシャフトバー38cm 1,499円 コスパ良好な通販ウェイトプレート5kg他単品まとめ
eSPORTS外周シリコンラバープレートESDP-5 5kg2枚組み 価格 3,480円(税込)÷2 ＝1,740円 ※5,400円以上購入で送料無料
https://search.esports.co.jp/search2/index.php?keyword=DBP
MAXSHARE カスタマイズ！ダンベルセット用プレート 5kg2枚組み 価格 3,240円(税･送料込)÷2 ＝1,620円
ペイント
http://item.rakuten.co.jp/maxshare/max-a09762/
クローム
http://item.rakuten.co.jp/maxshare/max-a09875
ALEX社製BPBEZペイントプレート 5kg 価格 1,620円 (税込) ※5,000円以上購入で送料無料
http://item.rakuten.co.jp/goldsgym/iv-bpbez-5/ >>6
セメントプレートなら5kg x 2枚セットで2000円だけどねえ、送料も無料
PPでカバーされているからシリコンカバーみたいなのも不要でそのまま使える
なんで無理に高い鉄を選ばなきゃならんのだろう？
不思議
単体プレートだけに限らず、たとえばダンベルセットでも鉄と比べると
セメント製は半額以下だったりするから、よく調べてから決めたほうがいいよ
ちなみに鉄+ラバーはたいてい猛烈に臭いけど、セメント製はPPでコートして
あるから無臭 短いシャフトが欲しくてイヴァンコシャフト買ったら、油でぬるっぬるだったぞ。ペットペトのぬるっぬる。
それは洗えば良いとして、カラーはバリでギザギザ（油掃除の時にタオルの繊維が引っかかってほつれるレベル）だし、グリップの滑り止め加工も突起が所々欠けてたり。。
高品質って聞いてたけど、こんだけでかい金属製品ったらこんなものなのかね。
特に何度も触るカラーは手触り気になるから、下手に奮発せずアイロあたりにしとけばよかったわ。 アイロテック買ったわ 40ｋセットにした
のちのち 60セットまた買い増すぜ ダンベルを買おうと思っている
アイロテックでいいと思っていたのだが
アイロテックかリーディングエッジで悩んでいる
ゴム臭が苦手なのでシリコンラバーが魅力的だ
しかしリーディングエッジはレビューがあまり多くないからよくわからんな >>15
入荷待ちするつもりならいいけどリーディングは30kgセットが今売り切れてるぞ
レビューはここでの情報か仕様変更後のものってこと？
仕様変更する前ならラバーが緩めとか塗装はアイロとかWFには劣るとかそんな感じで書き込みあったはず
仕様変更後については情報はやっぱりない ワイルドフィットの60キロセットを五年ぐらい前に買って廃棄してまた欲しくなったんだけどかなり値上がりしてるんだな >60は重すぎませんか？重すぎません。
テンプレのこれは片方60kgセットのことですか？
一年で物足りなくってのがまだ途方もなく、とても信じられませんが
筋トレ2か月続いてるので買いたいです
今は10kg一つしかありません >>22
セットってのは2つ以上の物の事だ
ダンベル販売でのセットは2本なので、60キロセットってのは30キロ×2の事 >>20
続けないやつは話にならんから書き込まなくていいよ アジャスタブルダンベル持ってるけど、種目によってはガタついて負荷が抜けるような感覚になって気持ち悪いからノーマルダンベルを買うことにした >>23-24
すみません
ありがとうございます理解しました！
買います >>26
こういうレス見るとアジャダン欲しい欲が薄れて良い 可変式って駄目なの？
種目によって簡単に負荷変えられるから便利だと思ったんだけど >>30
それぞれメリットデメリットがあるだけさ。 >>30
駄目じゃないがアジャスタブルは非常に高額なわりにデメリットがとても多い
あえてアジャスタブルを買う必要性が無いんだわ
プレート変更が面倒だ、という人がいるが
ウエイトトレーングはプレート変更の何百倍も面倒で苦痛な行為
プレート変更を嫌がるような人はそもそもトレーニングが続かない
続かないのならなんの意味もないので、始めなけりゃいい
トレーニングはセットの繰り返しになるが
セット間にはインターバルと呼ばれる休憩を必ず入れる
トレーニングの目的やトレーニーの考え方で時間は変わるが
おおむね60秒から180秒くらい
プレート変更はインターバル中にらくらく出来てしまう
なのでプレート変更の手間をなくしたい、と思う理由が
そもそも存在しない
サイドレイズやリストカールなど、低重量メイン用のダンベルと
高重量用のダンベルを２セット用意するのなら理解できる
これはあれば便利
なくても全然問題ないけど またこのアホか
デメリットがとても多いって言いながら1つも具体例を書かない
重量変更はただの無駄な手間。インターバル中はそんな無駄なことさせずに休ませろよｗ 特に品質の良くないもの普通のダンベルが1万越えるから困る
アメリカさん羨ましいわ >>38
ハンマートーンにしたから匂いは大丈夫
プレートは塗装カケとバリがちょいちょいあるね
まぁ気にならないレベルではあるけど ゴリゴリのゴリラ以外は、20キロまでの固定ダンベルを3,4セット揃えれば満足できる気がする。
片側30キロなんて通常形態の人間はいらんだろ。
可変の方が場所とらない、とか意見あるけど、プレート揃えるとそれなりに場所とるし…可変はとにかくシャフトがなげーわ。
プレート変えるのもめんどくさい。
筋トレそのものの方が面倒臭いわけでプレートの付け替えを面倒がるようでは筋トレが続かないとか、
詭弁もいいとこだわ。
面倒くさい筋トレを、少しでも面倒減らしたいだろ常識的に考えて。 高重量はスクリュー、低重量はクイック系で自分的にはファイナルFA >>40
考え方は人それぞれだけど片方40までのアジャスタブルでいい気がする
正直20は軽すぎるベンチだと沢山しないといけないから時間の無駄になる アジャスタブルで羨ましいと思うのはオンザニーしやすそうって所だな
パチブロ買うかいっそのことバーベルセット買うか悩むわ 20x2を買おうと思うが配達さん大丈夫かな
車入ってこれないし坂だしガタガタで台車も動かなそう 10kgセット×2と5kgプレート4枚の2個口で発送されるからへーきへーき 宅配の人心配になりますよねw
届いた時に細かく三個に別れてたから安心したなぁ
つーか一纏めだったら渡されても持てなかっただろうな良かったw >>40
> 筋トレそのものの方が面倒臭いわけでプレートの付け替えを面倒がるようでは筋トレが続かないとか、
> 詭弁もいいとこだわ。
> 面倒くさい筋トレを、少しでも面倒減らしたいだろ常識的に考えて。
プレート変更の手間を嫌がるのは
これからフルマラソン走る選手が、控室からスタートラインまで歩くのを
めんどくさがってるのと同じ
どこまでアホなん？脳みそついてるか？ 筋トレは面倒くさいくないけど肥大に関係ない付け替えは面倒くさい
スタートラインまで歩く距離が長かったら面倒くさいだろ プレートの付替えは30秒で終わる
長い道のりじゃねえんだよ、アホが >>49
例え下手すぎて笑える。レスしたいなら筋肉より表現力鍛えたら？ >>51
アジャスタブルは5秒かからんのよね（笑） 短いに越したことがないのに勝手に自分基準で語られてもなぁ
長いほうがいいと思ってるなら知らないけどw オンザニーの時は外側に5kgプレート着ける関係でかなり付け替え面倒くさい >>49
フルマラソンは数時間走る
控え室からスタートラインまで数分
筋トレは1セット数十秒で終わる
プレート変更が数十秒 >>57
おれ今は気にせず平気で1.25キロ外側でもオンザニーやってるわ。 >>58
そういう人もいるかと
ちなみに何キロくらい？ >>59
30キロまでは余裕。それ以降は痛みに耐えるw >>60
平気なんじゃなくて耐えてるんかい（笑）
怪我しないようにね >>60
2.5kg+1.25kgを外側に付けると階段状の段差になりオンザニーでバランスが取りにくくなる、30kg超えてくるとかなり怖い
重量の微調整を外側のプレートだけで行うならインターバル間でもさほど問題にならんけど、オンザニーの関係で内側にはめてるとかなり面倒くさい。こういう時はアジャスタブルが欲しくなる >>63
ハンマーカールみたいな縦にする種目じゃなければ使える >>55
膝に乗せる側(小指側)だけ5kgプレート外側に付けて、親指側は小さいプレートを外側にすると手間が少し減る そりゃそうだろう、30kg超えてきたら安全のためにもバーベルで
やれる種目でセット組みなおすべき
頭が悪すぎるわ バーベルのある環境のビルダーやフィジーカーやリフターが何のためにダンベルベンチやるのかわからんのかな 逆にダンベルベンチなんて30以下でやる意味が分からない
まずは腕立て→バーベルで、100でセット組めるようになってからでいいよ ボディビル的に言えばベンチプレスはバーベルから始めてレベルが上がったらダンベルを追加したりダンベルに移行するのがセオリー
ただ家でやるなら場所とコストの問題があるからダンベルでスタートすることも多い
プッシュアップも悪くないけどある程度筋力がついて来たらレップ数が多くなり過ぎるのと負荷を細かく設定できないのが欠点
バーベル、ダンベル両方使える環境で効率を最優先しないなら安全のためにセーフティーが使えるバーベルだけでやるってのもわからなくはないな ボディビル的に、、、の根拠がないから軽くだけど
人によってバーベルが効くかダンベルが効くかは差があるし実際に筋電図とかでも差があるからね
だから本人に適してる方でやるのが一番効率的 ダンベルの方が筋電図の数値が大きいという実験結果もあるしその逆もある
しかし一般的には手幅と手の向きが固定されたバーベルの方が動作が簡単で初心者にはより向いている
上級者になれば刺激に慣れされないためにも種目の選択肢は多いにこしたことはない
日によって変えるとか高重量のバーベルの後に中重量のダンベルをやるとかね
中上級者でもリフター指向が強い人はダンベルベンチやらない人も多いだろうな
トップクラスはやるだろうけど >>72
筋電図に両方あるのは理解した上でだよ
結局骨格とかもある程度影響するだろうから人それぞれになっちゃうんだよ
初心者がバーベル向いてるはわかる ムキムキマッチョマンはダンベルかベンチで一択ならダンベルって言ってたけど どっちかしか出来ないならダンベル選ぶってだけで、普通は両方取り入れる。 IROTEC(アイロテック) ラバーダンベルセット 40kgセットを評判口コミが良いので購入。使用感などレビュー♪
https://cyberpon.info/irotec ダンベルシャフト48cmどこか売ってないですかね？
55cmだとデンベルベンチできないし・・・ fieldoorのダンベルいつになれば入荷するんや・・・ ベンチ目的ならパチブロでも買っちゃえば
オンザニーもしやすいし全長も40チョイだし >>81
かさぶたみたく塗装剥がれた画像晒されてたけどそんなん欲しいの？ >>81
安いから自分もずっと待ってたけど諦めて他社製品買ったよ
バーベル用に20kgのプレートだけは買ったんだけど重量変更する度に穴周りの塗装がポロポロ落ちるんだよね
今となっては買えなくて正解だったと思ってるよ 前にここでYouTenの刀鍛冶ダンベル教えてもらって
当時は必要ないと思って買わないで
今見たら買えなくなってるけど
アマゾンレビューにある通り
物はいいけど販売者がよくないので
スレのテンプレのやつ買ったほうがいいですか？ アイロの20kgセット買ったんだけど、シャフトの両端やグリップが焼き付いてるっていうか錆びてるっていうか、なんか茶色く黒ずんでる。
錆びじゃなさそうなんだけど・・・何かわかりますか？除去する手立てがないでしょうか。 在庫保管時の防錆の為に塗ってある油が、乾燥してしまったヤツじゃないのか？
マジックリンとブラシで水洗いするか、ホムセンで200円弱のロングスプレー缶で売ってるパーツクリーナーってヤツで洗浄拭き取りだ https://i.imgur.com/PEX9512.jpg
こういう感じ。グリップはうまく写んなかったからアップしてません。 これはもうダメじゃね？
でも使ってくうちに小傷は入るから、全く気にならなくなるよ あ、グリップもか！
これから寒くなるから、金属直触りは冷たいし、
グローブつけるのめんどくさいから、
テニスグリップ巻くといいよ
俺巻いてる >>93
シャフト2本の両端計4箇所全てこうなってるんですが・・・こっからメッキ剥げていったら嫌だなあ。 >>95
STEELFLEXも同じだから気にするな >>95
それってもしかしてスじゃないの？グリップ部にもあるとなるとイヤだなぁ。 これみると日本人って細かいなぁって思う
シャフトも画像に写らないくらいの話だし 556とかミシン油とか塗っときゃいいよ
ちなみにトレには全く致命的じゃない
ものっていうのは使っていくうちに使用感が出てくるものだからね
むしろ、バリとかないかの方が大事
そんなことより、俺はシャフト長をオプションで伸ばせるなら伸ばしとけばよかったと今後悔してる
40kgが安全に組めん、ちょーギリギリ
480mmにしとけばよかった すみません。
>>96 の質問、どなたかお願いします。 ハードオフにアイロの5kgプレート450円で売ってたわ
四枚あったの即買いした
みんなもたまにチェックしたほうがいい >>107
5kgのプレート、安いのだと新品で送料込み、2枚セット2000円ほど
ハードオフで売られているものはどれもたいてい露骨に高いものばっかだし
下手すりゃ新品が買えるような値付けのものまである
数年に一回巡り会えるかどうか？という例外的な安値商品を求めて
あんなとこを定期的にのぞくなんて、時間の無駄
ジャンク漁りが趣味ならそれはそれでアリだろうけど >>108
>> 5kgのプレート、安いのだと新品で送料込み、2枚セット2000円ほど
ウソくさいヤツだなぁ 通りすがりに立ち寄る数分程度の時間もないのか
忙しい人生送ってんだな
情報として、ハードオフはダンベル安く扱ってますよとお知らせしただけ
こういう全国チェーンの店って値付けの基準みたいのあるんでしょ？知らないけど 中古屋でプレートが安かった云々はまぁよく聞く話だな
重たいし幅取るしで厄介だしシャフトがなくプレート単体だと売れ辛いだろうしさもありなん
てか>>108みたいな支離滅裂な書き込みが一番の時間の無駄だが
まず送料込み2枚セット2000円について詳細教える方が大事でしょ 自分の街は、ドンキとハードオフとセカンドストリートが同じ通りにある
んでドンキに売られてる筋トレグッズとかが格安で出てるのが笑えるな
市場価格データベースみたいなのある筈だが、ハードオフの方が、値段のおかしい掘り出し物が多いね
鉄棒ウエイト式10㎏加重ベスト800円、木で出来た定価1.8K位の英国製背中ストレッチ器具300円、アシックスの陸上選手用ベルクロ式ランシュー1600円とか
あと、100～300円で腹筋ローラー多数(ジム友に頼まれててねww)
セカストの方では、ほぼ新品のスクリュー式のWバーを見たし(自分は持ってたのでジム友に連絡)
自分はMWの新品5㎏プレート2枚900円を2セット買った
直近getしたヤツだと、新品のメッシュ張りファスナー式シューズバッグ300円とディアドラのテニスシューズ900円がジムで活躍してるな
走れて靴底が丈夫なのでカーフレイズとランジが出来て(良いランシューはデリケート)
底がフラットでクッション固く、踵が高いのでクリーンデッドもスクワットも出来るから 5kgプレートが450円は安い。見つけたら即買いだよな
>>108は5kgプレート2枚で2000円ってどこの事を言ってるの？
3000円と勘違いしてないか？ >>80
ネットで探しまくってたら偶然見つけたわ
ポチった bowflex41Kg欲しいのにどこにも売ってない… 基本的にはないと思っといて問題ない
あるとしても
・独自規格品の叩き売り
・ポイント○倍セール
・普段はインチキだが極稀に本当に安くなるFRセール
・年に一回あるなしのWF20%オフセール
このくらいかな セールの方が、モデルチェンジ前かもしれないから、避けといた方がいいような気がする
知らんけど勝手なイメージ
モデルチェンジ直後のセールとかも、不具合あるかも知れんしね 軽量化は意味不明
重量公差のレンジが広くなる可能性って言いたいのかな
ダンベルなんてシンプルなものだから定番メーカーから買うのが一番
たまに奇抜な製品売るところが出てくるけど色々問題あったりしたし 山善のクソダンベルしかもってないからアジャスタブル買おうか見てみたけどやってる時に外れたら怖いな 鍛造ダンベルは販売終了じゃないらしいよ（ﾟωﾟ）
決まったらまた予約受け付けるってさ☆ 幻のyouten鍛造ダンベル 復活 !
単シャフト 36cm シャフトは48cm単品で売ってないかな、どっかで
40kg組む用として欲しい
55cmはそんなにいらん ダンベル60キロセット2セットめ購入記念カキコ。
一台めは今は売り切れフィールドア、今回はリーディングエッジ。 両方ともアイアン。
ダンベルベンチはこれで45キロまでいけるから死ぬまで大丈夫のはず。
問題はデッドとスクワット。
ピュアライズのロング650ミリを２本買って片手58キロダンベルを２つ作ろうと考え中。
650ミリのシャフト、使ってる人いますか？ >>129
魅惑のバーベル…
お金もないし、スペース的な問題もありますしね。周りに人がいるジムでは性格的に集中出来ないし。
バーベルでデッドはよしとしても、スクワットはラック無しでは担げないだろうし。
ダンベルだったらスーツケースを持つようにしてスクワットだったらいけるかなと。
せっかくプレートも110キロぶんありますからね。 細マッチョなんて変な言葉を使うような奴はトレーニングが続かない
よって君が望む体型にはなれない
もっと色々調べて細マッチョが変な言葉だと理解できたなら、今回の質問のような馬鹿なことを他人に聞かなくても自分で判断出来るようになる >>128
その650mm二本持ってるけどあんまり使ってない
ダンベルセットは俺もアイロテック60kg2セット持ってる
ピュアライズはアイロテックのシャフトに比べると精度悪くてスクリューカラーの滑りが悪くてちょっとだけつけ外し面倒
脚トレは主にブルガリアンスクワットとバーベルのルーマニアンデッドリフトやってる（20kgプレート使用）
デッドリフトは脚の周りがすっきりしてる分バーベルの方がはるかにやりやすい
スクワットラックは部屋片付いたら多分買う >>134
ピュアライズのロングシャフトはスプリングカラーを使うのが吉っぽいっすね。
縦に持つことは無いし、今回は動きの渋いカラーをクルクルクルクルするのもストレスですから。
つらい脚トレをブルガリアンで片足ずつは心肺も一緒に鍛えられそうですね。
情報ありがとうございました >>127
売ってるよ
この前ネットで探しまくって買った
isamiってサイト見てみ >>136
おーありがと！
お前いい奴だな！(馴れ馴れしくてごめん) >>1
ダンベル買おうと思ってるって、まだ買ってないのかよ。
さっさと買え。 レビュー動画
リーディングエッジ シリコンカバーダンベル 15kg×2
https://youtu.be/23BFZPPZN1g アジャスタブルってラバー付きないけど傷付かないのかな？ >>136
あ、ちなみになんだけど、カラーがはみ出ることなく40kg作れた？
持ってる人に教えてもらえると確実かなって思って。 >>141
プレートの厚み次第だから何も確実じゃないし
何でもかんでも聞く前にまず最低限は調べるようにした方がいいぞ
イサミのサイト見ればプレート装着部/18cmって書いてあるだろ >>142
うるせー馬鹿死ね
ちょっとくらい聞いたっていいだろ >>143
スリーブ長さ教えてくれてる優しい人に言う事かよ
しかもカラーもメーカーによって違うしお前の環境なんてお前しか知らないのに何が聞いた方が確実なんだ
想像しなさい 教えてくれるも何もサイトに書いてあるだろ
>>136様以外からんでくるな、うっとーしい んじゃ、>>136様は降臨されないようだしポチるか いやこれは実はカラーはみ出るかもしれんな
値上げは構わんから人柱の投稿を待つか
情報のないカスばっかワラワラ沸いてくるから見落とさないように注意だな >>150
> いやこれは実はカラーはみ出るかもしれんな
カラー？
カラーから飛び出るシャフトの先端じゃないのか？
だったら、イレクター用のプラ製ジョイントやキャップでスペーサー作って
締めた時に、ツライチになる様に調整すりゃいいだけ
てか、ソレを気にするなら
固定ダンベルしかないだろww ワッチョイ消してるのとID消してるのと使い分け大変だねぇ >>152
いや、カラーで
分かってないならレスせんでいいのよ？ イサミの48㎝シャフトの片側にアイロの5Kgプレート4枚くらいは余裕で付けられるよ
5枚だと本当にギリギリだけど
アイロとかWFと比べるとローレットもしっかりしてて使いやすい 改良版リーディングエッジのプレートは見た感じザラザラとしたマット調っぽいし
アイロなんかと同様のペリペリ剥がれたりするタイプの塗装ではないのかな？ >>156
うちのアイロは「ペリペリ」なんで剥がれたことないな。
そもそも塗装は剥がれたことがない。
ラバー付きだけど。
ラバー無しの話か? どっちとも取れる微妙な言い回しではあるけど、アイロなんかと同様のペリペリ剥がれたりするタイプの塗装なのかな？と書いてる訳じゃないし、>>156の真意は読み取れると思うが 確かにちょっと紛らわしい書き方だったごめん
ペリペリ塗装ではなく、アイロと同じような塗装なのかな？
という意図だった アイロなんかと同様の「ペリペリ剥がれたりしない塗装」なのかな？
って書けばいい アイロは粉状で剥がれるから焼付け塗装かな？
ペイント塗装はペリペリ剥がれるから見た目が汚いんだよね >>165
前に塗装詳しい人が話してたけど全然わからんかったわ
塗装も見た目じゃ判断できないみたいです焼き付ける＝こなっぽいわけではないみたい
問焦るのがいいと思うけどね irotecのトレーニング中にシャフトが緩むが普通なんかな？
イヴァンコとかだと全然緩まないんかな？ プレート締めしたらいい
それでも緩むならゴムがないか何かがおかしい アイロテックがセールしてるな
200cmのシャフトのセットってないのかな？ オレもアイロのラバー無し６０キロセットを注文予定だわ >>167
バーベルでイヴァンコ使ってるけど簡単に緩む作りではないね
高重量でハンマーとかやったら知らんけど IVANKOのダンベルだろうが構造は変わらないから緩むよ
プレート締めしたわけでもないのにカラーのゴムが4つともプレートにくっつくし
アイロので十分だと思ったよ。バリとかそういうのはないけどね 40Kgセット買って損したわ
プレート5Kg×4枚買い足そうとしたら40Kgセットもう一個買ったほうが安い >>175
本当に真面目にトレーニングしているなら
ダンベルが二セットあることの便利さはすぐに分かるはずだが？
なんの躊躇いもなく二セット目を買うだろ、普通ならな
なんとも嘘くさい書き込みだな プレート構成の問題があるだろ
60kg買って5kg買い足すのが一番いい >>177
最初から60kg買っておけば良かったって話
余計な出費になった
>>178
次はケチらずに60ｋｇ買いますわ >>180
買うんだなこれが
ダンベルプレスで重量足りないし >>182
恐らくだけど今ある40ｋｇのダンベルの5kg4枚使うと最大70ｋｇってことになるね
片方5ｋｇ8枚は無理っぽいから >>184
70kg上がるわけじゃないよ
今は40kgは余裕だけどその上は買ってみないと分からん
70kgあればこの先プレート買わなくてすむでしょって感じ 作り話ですらなくて
書いている本人が、自分が何を書いているかさえ理解できていませんでした、というオチでした ん？なんかおかしいか？
40kgセット買ってちょっとしたら重量が足りなくなりました
プレートだけ買ったら割高だから
60ｋｇセット買おう
重量は40ｋｇ以上は上げたことないからどれだけできるかは不明
これのどこがおかしいんだ？ 最後の2行が意味不明。
40kgセットなら片手20kgなのに、
「40kg上げたことない」と20kgも飛んでるところ。 だからこのバカは自分が何を書いてるかすらわかってねーんだよ（笑 シャフトが2.5だとして37.5くらいまではワンハンドで上げたことあるんでしょう なに？ダンベルプレスって片手の重量で表すの？
両手の重量で表記視するもんだと思ってたわ ダンベルプレス140kgセットで組むならもうバーベル買うな。俺ならw ところで、
幻のyouten鍛造ダンベルは、まだ復活しないのか? 多少高くてもいいから品質よかったら鋳造品と比べてニッチな層に売れたんだろうな うわー
リアル馬鹿降臨に乗り遅れたわ
さぞや楽しかっただろうなぁ >>160
40kgセットの君へ
WFの60kgセット、ロングシャフト(48cm)オプションが効率的だと思うよ
片手40kg組むのに45cmだと少し足りないから クランプを固定カラー代わりにしたいのですが、28mmのものってあるのですかね？
46～48mmが主流みたいなんですが。 60キロセット届いたけど重すぎるwww
40キロで十分だわ >>204
50mmくらいのクランプが主流なんですね
いろいろ見てます。 >>205
基本を疎かにせず、慌てず無理せずただひた向きに継続さえすれば、年明けた頃、遅くても桜が咲く頃にはその発言を撤回し、60kg推してくれた人達に感謝してるはずだよ
そしてどんどん器具沼に嵌まっていくと... >>205
半年経たないうちに
60キロセットでよかった
と言うようになる。 >>208
お前大恥かいたばっかなのによく平然と出てこられるな >>209
ワッチョイかぶってるけど
オレじゃないって。
オレは突っ込んでた人。 >>203
クランプって広義では挟んで固定する道具の事だけど
キミの言ってるのはどんな形のヤツ？
俺はジムに、100均ダイソーで売ってる開口幅55ミリの洗濯バサミ型木工クランプをオリシャカラーとして持ってってるし
自宅では、ホムセンで1個200円弱で売ってる
プラ樹脂製洗濯バサミ型クランプを使ってるよ
唯一の欠点は、スプリングカラーと比べて幅と言うか厚みがあるので
シャフトのスリーブ長が食われる点だけかな あぁ
ホムセンの買って来るヤツは、開口幅30ミリ強のヤツで
スタシャやスクリューシャフトで使ってるよ あぁ、コレね
オリシャでTバーロウをやる時、パラレルVハンドル以外に
オーバーとアンダーグリップでやる為、リサイクル店で買ったレッグマジックサークルもどきを分解して外した、カモメ型ハンドルをシャフトに取り付けるのに直角交差タイプのクランプ使ってる
ただ、規格として売られてるのは足場用以外ではΦ19.1、Φ25.4、Φ31.8用だが
ダンベルやバーベルのΦ28シャフトにはクランプ部のRが合わないから、カッチリ留めるのは不可能だし
締め付けボルトも単管用のスイングタイプじゃ無く、上下の金具穴に通すタイプだ
Φ25.4用はRが全く合わないので取り付け不可なので
縦に切れ目入れたサランラップの紙の芯管をサイズ調整スリーブにして、Φ31.8用直交クランプでシャフトに取り付けてる >>215
ありがとうです
規格が決まっていると知ることができて助かりました
50mmだとピッタリ合いそうですね、スぺーサーをこしらえて31.8を求めてみます＼(・ω・) そこまでして普通のカラーを使わない理由が知りたいな
煽りでもなんでもなく 特に意味ないんですけどね
クランプというのを知ったのでネジやボルトでがっちり固定できるかなと。
スクリューカラーをプラハンマーとかで叩いて固定したりプレート締めより便利かなと思ったですよ。 ちなみに＼(・ω・)
こういうファットグリップがありますね
https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B07B2T4P55
これを28mmシャフトにつけたり万能はさみで輪切りにすると、50mmプレートがピッタリ装着できることがわかった。
試してみてくだされ＼(・ω・) ファットグリップをつけるとちょうど50mmになるんよ（ﾟωﾟ）ｗ そこまでして28mm シャフトで50mm プレートを使いたいものか？素直に50mm シャフト使えば済む話では？ >>219
↑コレ読んだ時点で、こいつは構う価値がないと気づこうな 可変でない一般的な固定ダンベルと，可変ダンベルでは重さが違うのでしょうか？
なんとなく違う気がします 一緒です
ダンベルの個体差やシャフトの違い、シャフトを銃表に含んでいないメーカーとかで差はあります
体重計で測りましょう プレートたくさんつけるとグリップからの距離は離れるから、多少やり辛くなるかもしれない
悔しかったらもっと力をつけるか固定買っちゃうかしかない >>224
まあそう言わず構ってクレヨン（ﾟωﾟ）ｗｗｗｗｗ なんにしてもクランプは参考にして取り寄せができました。
またよろしくありがとうです＼(・ω・) リーディングエッジのアイアン届いた
特に不満ないけどシャフトのチェッカリングが浅いな。痛いくらいで良かった ユウテンの30kg×2が9180円と魅力的な価格なのですが、
使い勝手はどうですか？
奮発してIROTEC18000円ぐらいを買ったほうがいいですか？ スクリューダンベルなんてどこのでも使い勝手は変わらんよ
プレート塗装の質とかシャフトの長さとかメーカーで選べばいい
下手したら一生使えるものだしケチらないで気に入ったもの買えばとだけ >>232
確かに一生使えますね。
それに重りの追加も出来そうですし。
重りのことを考えると重りが安いリーディングエッジも良いかも。
色々悩んでみます。
レスありがとうです。 >>231
youtenの9180円で30kgってセメントのかな？
セメントはプレート巨大になるし中からセメント砂漏れてきたりでお勧めはしない
安くあげたいならリーディングエッジのアイアンかもしくはラバー付き欲しいならラバーの60kgセット(片手30kg×2)買えばいいんでない >>225
両方に重量誤差みたいなものはなくて正真正銘の表記同重量を前提とするなら違わないよ
ただ、あくまで体感でって意味ならグリップの違いだったり、構造による重心のバランスの差で
同重量でも体感的な違いを感じる場合はある >>234
写真なんかを見ると確かに巨大ですね。
砂がもれてくるのは流石にいやなので候補から外します。
リーディングエッジ30kg×2に、ほとんど決めてます。
ただ、IROTECとプレートの金額は倍なのに30kg×2だと1000円ちょっとしか違わないので（お買い得？）、
迷いますが、プレート追加を考えるとリーディングエッジです。
安売り時に購入した山善の20kg×2使ってますが、
初めから30kgセット買っとけばよかったです。
山善のは追い込み用、腕、肩用に使います。
情報ありがとです。 セメントプレート10枚以上使ってるが砂が出てきたことなんかないぞ？
どういう使い方すると砂が出てくんの？
5キロ x 2でも送料込み2千円そこらで買えるからセメントたまらん
気の向くままに好きなだけ追加できる >>237
Amazonのレビューだと砂漏れとかあるけどどうなんかね 硬化したセメントが砂になるからには
硬い床に投げるように落とすことを繰り返してるとかじゃね？
そういうことやってりゃ栓してる蓋も緩んだり外れたりするかもね
扱いが悪いとしか思えない
うちは百均のEVAマットを敷いているだけだが一年以上使っても
砂なんか出てきたことがない
ちな俺の通ってるジムにはスミスと28ミリシャフトのバーベルがあるが
バーベルの方はセメントプレートだよ
ニュージーランド製っぽかったが
構造、見た目は2枚で送料込み2千円そこらの5キロセメントプレートと全く同じ
もちろん砂なんか出てこない
プレートそのものはかなり年季が入った見た目だし
不特定多数が毎日さんざん使い倒しているので
相当に使い込んでいるはず 楽天とかでクソ安いアジャスタブルダンベルあるけど大丈夫なのかな >>237
何センチのシャフト使ってて最大何キロまで乗せられるの アジャスタブルダンベルって
重さ変えれるおしゃれな鉄アレイなだけで
結局最後は分解可能な普通のダンベルに落ち着くの？ アジャスタブルダンベルもスクリューシャフトのダンベルも固定式も鉄アレイも全て普通のダンベルですよ 最近トレ終わった後手がキラキラだよ
アイロテックよぉ ローレットにテープ貼ったらダメなのかな
テニスラケットのテープとか良さそうだけど グリップテープね
いいよ
あープレート買い増しより60kgセットロングシャフトで2個目買っときゃよかったわ～ ダイヤル式アジャスタブルダンベル24kgだと後でさらに40kgも買わないといけないんだな
スピンロック式ダンベルなら60kgセット買った後追加でプレート単品で買えばいいだけか いや、スピンロックに関しては、WFのロングシャフトオプション48cmの60kgセットが最強だと思うよ
通常シャフトだと7.5kgプレートとか使わないと40kg組めないか組めてもギリギリすぎて怖い
気にならないなら5kgプレート4枚追加が最安
片手40kg組む場合ね
個人的な失敗を他の人にもして欲しくないので投稿 5kgが精一杯の俺でも本当に１ヶ月後には30kg持てるようになるんか？ >>253
種目によっては今すぐ持てるんじゃね
種目によっては一生無理なんじゃね 初ダンベルでワイルドフットかアイロテックで検討中ともに60キロセット
シャフトが55センチのワイルドフットの方が将来プレート追加出来るのでワイルドフットが正解でしょうか？ >>256
安く済ませるのが目的ならそれでいいかもしれん
利便性を考えると
軽い、短いのを買って
後から長い、重いのを買い足す
なんてのもアリだよ >>256
55はさすがに長すぎる
そこまでの長さが必要になるレベルまで到達できるか分からない
48cmオプション買って、シャフトは短いの買い足しでいいよ
48cあれば、片手40kgが組める
最終的にはノーマル60kgセットとロング60kgセットを買っておけばプレート、シャフトに無駄がなくてコストも一番安いから
そうしとけば良かった、となるけど、最初にその構想は採用できないと思う
メーカーは揃えたいだろうから、60kgセットをWFが個人的オススメ
俺はノーマル60kgセットと短めシャフト買い足しで始めて、5kgx4、2.5kgx4と買い足していってるとこ
コスト的にはかなりよろしくない
そのくせ、1.25kgx4買い足すともうちょっと便利だなぁと感じてるところ
35kgダンベルベンチやりつつ、インターバル中に10kgで肩やりたいから
プレート外して付け替えなんてめんどくさすぎてできないから2セット用意するとかなりいい オプションで48センチがあるんですか？
ワイルドフットのHPみても55センチしかなくて探せません…
55センチはデフォでそうみたいなんですが長いと不便なのでしょうか？ 講釈垂れるだけの人が考えることはよく分からんからな
ほっとくのが一番よろしい あれ、48なくなったのか
すまんす
じゃぁもうなんでもいいや
isamiに48cm売ってるよ、面取り甘いけど、自分でやすればよろし 60キロセット買おうと思ったけど
片手30持ち上げるようになる頃にはパワーブロックとか欲しくなってそうで迷う >>265
種目によっては30キロなんてすぐだよ
種目によっては30キロなんて一生無理だよ
60キロセットで満足できなくなる頃には
より充実したトレーニングのための金は惜しまなくなってるんじゃないかなぁ
いやまぁだだただひたすらケチ臭いこと言い続ける人もいるけどな
状況も考え方もどんどん変わっていくし
それぞれにメリットデメリットあるから パワブロでも物足りなくなって結局バーベルに移行しそう 筋トレ初心者（普通）４０kgセット買ってウエイト足りなくなったら５kgプレート×４買い足し
筋トレ初心者（ガチ）６０kgセット買ってウエイト足りなくなったら7.5kgプレート×４買い足し ダンベルベンチ50kgでやりたかったからクイックロック120ポンドに落ち着いた
バーベルは別にある 1セットのダンベルであれもこれも賄おうってのは実に不便だからねぇ
そりゃ予算や置き場所等いろいろ問題はあるんだろうけどさ ダンベルは片側20キロ、両方で40キロあれば充分
これで足りなくなる頃には自分なりのメニューの組み方も見えてきているはず
ダンベルだけでは機材が足りないということもわかるようになる
そうなったら納得の上でバーベルなりなんなり、自分に必要なものを追加していけばいい
自分が体感して納得しているので追加の投資も躊躇しないはず
ただしチートすんなよ、チートやってると重量はいくらあっても足らなくなるし、数字を追い始めると怪我のリスクばかりが増える
ウエイトの数字を追うな、お前に必要なのは筋肉であって数字ではない
まとめると
個人が自宅でトレーニングする場合で最初に揃えるものは
インクラインベンチとダンベル40キロのセット、これだけでいい
もうちょい余裕があるならディップスもできるチンニングスタンドと加重用のベルト
あとできればパワーグリップ、ゴムのベロが付いたやつ
あれは是非最初から揃えたほうがいい、手首の保護にもなる
騙されたと思ってこれで1年やれ、真面目にやってりゃ半年でも色々見えるようになるはず
グダグダ語るのはそれからでよろしい
一年経つ頃にはウダウダ語る必要なんかないことに気づくけどな
俺は絶対一年以上続ける、最初から揃えるものを揃えてしまいたい
そう言うならもう最初からパワーラック買え
ベンチスタンドとか半端なもの買って怪我したら目も当てられない
下手すりゃ死ぬ
トレーニングでいちばん大切なのは安全にやることだ
なんの変哲もないダンベルセット40キロとベンチ、バーベルとパワーラック
これだけありゃあとは何もいらん
俺ならこれとあと腹筋用のマシンが一台欲しいけど、腹筋のためだけに買うの馬鹿らしいんだよなあ、お金も場所も
でもマシン使わずに腹筋鍛えようとするとそのうち腰に来るようになる
俺は自宅にパワーラック置くなんて考えたくもないし、でもbig3やらないなんてのも考えられないし
腹筋用のマシンも必要なので
やっぱ俺に必要なのは設備の揃ったジムだな、という結論になった
安全を担保するためにもジムの方がいい
よしんばサポートが付かなくても他人の目があるだけで全然違う
なんかありゃ助けてくれるからな（笑）
よほどおかしな事やってりゃお節介が教えてくれたりもするし
でも自宅に揃えた機材は今でも週2回のペースで使ってる
ダンベルとチンニングスタンドくらいは自宅にもあったほうがいい ロングシャフトでおすすめを教えてほしい
値段が安くて作りも良いやつを ここで聞くことじゃないんだけど，バーベルの方が偏りなく鍛えられるんじゃないかなと思うけど >>264
片手30キロX2個ね。ラバーつきで5キロプレート4枚づつつけることできるよ。45キロくらいになる筋トレ真面目につづけていくならいいと思うよ。 ワイ、ボディメーカーの6０kgセットを買ったのち
モリヤで145kgセット（2.5kg以下のプレート類は7.5kg2枚に変更）を買って装備を強化
内訳
BMスクリューダンベルシャフト2.5kg×２
BMラバープレート(内リング付き)5kg×８・2.5kg×４・1.25kg×４
モリヤバーベルシャフト10kg
モリヤダンベルシャフト2.5kg×２
モリヤラバープレートもち手アリ（内リング無し）
20kg×２ 15kg×２ 10kg×２ 7.5kg×４ 5kg×２
7.5kgプレートを使うコトでダンベルは４０ｋｇまでセットできる
安全性を重視する場合はスクリューシャフトを使う
デメリット：ゴムくさい 用途や要求なんてどんどん変わるからね
最初から未来永劫の大正解なんてないよ 売れなくて暇なんやろ
こないだ注文したら即日発送されたわ amazonで今1万以上購入で還元率上がるみたいだし
覚悟を決めてかっちゃおうかなダンベル ダンベル買おうかめちゃくちゃ悩んでるんだけど、アイロンテックとかのやつだとやっぱり重量変更めんどくさい？
アジャスタブルダンベルとどっちにしようか悩んでる
スクリュー式のダンベルで毎セット重量変更することって可能？ >>288
毎セット変えるのは可能だよ
人によってはインターバルで変えるから気にならない人もいるし
手間だからアジャスタブル使ってるってだけ
アジャスタブルもデメリットあるからね スクリューでもイージーカラーあればそこそこ利便性は上がる(縦向きに使うのは怖いけど)
https://youtu.be/CnYm12nEEak
あとこういう付け替え用のスタンドあると便利だな >>289
>>291
ありがとう！
とりあえずアイロンテックのダンベル買ってみます！
で、クイックカラーっていう便利なものがあるんですね
それだと重量変更も楽そうなのでそれも買っちゃいます 1.片手20kg以上
2.オンザニーが必要な種目
3.セット毎に小刻みに重量変更する
この3条件が揃うと付替えがかなり面倒臭い
逆に言えばそれ以外の状況では大した手間ではないので、クイックタイプのカラーを併用すれば十分生きていける そういう種目で小刻みに変えるのって自己満足でしかない気がするけど 気持ちの問題だからな
5秒だろうが10秒だろうが面倒なもんは面倒
5分だろうが10分だろうが面倒じゃないもんは面倒じゃない ワイ、パワーブロックの23kgセットをアップとドロップセット用に使って
メインセット用のスクリューをボディメーカーの６０kgセットとファイティングロードの7.5kgプレート１２枚でやっとる
通常のスクリューシャフトの長さで5０ｋｇまで作成 アジャスタブルって最初のダンベルに最適とか言う奴多いけど
そんなことないからね
やはり普通のスクリューダンベルが良いよ
それも変なメーカーじゃなく老舗の定番メーカーな 特性の違いであって単純な上位下位じゃないからね
いろんなタイプを使うことでそれぞれのメリット、デメリットがはっきりわかってきたりするのよね
まぁ、明確な要求とかがないならスクリューが一番無難だろう 同じくアジャスタブルかスクリューで迷うがアジャスタブルは耐久性が不安だ
シャフト55センチのワイルドフィットのやつだとダンベルプレスの時ぶつかる？
シャフト長いとやりづらいのかな？ >>300
そのとおり
みんな自分基準で語るから駄目とか良いとか単純な話になるんだよね ここまでの流れを読んでまだ悩むようなアホは漬物石でも使ってろ
大して変わりゃーしねえよ 灯油タンクがいいよ。
ダンベルプレスとかはやり難いが ついにダンベル60kgセット買っちまった
鉄屑にしないようにしないとな いつも思うが、ダンベルのメーカーがそんなに気になるか？
しかも他人の 個人的にダンベル用の５kg以下のラバープレートは内側にリングが付いたやつがいい
スクリューの角(？)部分で擦れるから
バーベルでやるぶんにはリング無しでも気にしないけど 俺も先日60ダンベル頼んだけど臭いとかそんなのはどうでもいいからシャフト40のファインディング・ドリーにした アイロテックのダンベルを購入したんですが、プレートの入れ替えが恐ろしくめんどくさいです
何か効率の良い方法があったりするのでしょうか？ >>313
入れ替えはない
スクリューダンベルはそういうもの
嫌ならアジャスタブルダンベル買うしかない
ボウフレックス、パワーブロック、フレックスベルとか >>313
スプリングカラーを利用する方法があります
アップセットで徐々にウエイトを追加していくときはスクリューする距離が長く、
いちいちスクリューカラーを回しいれるのは面倒なのでスプリングが使えます
これなら脱着が容易ですが25kg以上つける場合は安全重視でスクリューカラーをしましょう
重い重量ではスプリングカラーがズレて外れる危険性が増します あとハンマーカールやプルオーバーなど
ダンベルを縦にして使用する種目は必ずスクリューカラーを使用しましょう ダンベルだけで下半身トレーニングするのは物足りないって言うけど引き締め程度もしくはちょっと大きくするぐらいならどうなの >>313
軽量ならイージーカラー(クイックカラー)使う
もう1セット買って軽重量と高重量用に使い分ける スクリューシャフトにスプリングカラーって使える？
プラスチックとゴムのやつの方が安定性は高いよね？ 固定力が高そうなのはスプリングだがガチャガチャして嵌め辛い
どうせ軽量でしか使わないんだし嵌めやすいプラスチックの方がベター スプリングの固定力はスクリューの溝にハマるから
シャフトやカラーによって全部差があるから一概には言えない
そもそも固定力を求めるならネジでとめろ 結局、いいダンベル買うのが一番なんだよなあ
うちにある20年前にドンキホーテで買ったダンベルでも未だに現役だもん
多分一生使える
アジャスタブルダンベルじゃ5年も使ってたらへたるだろ
付け替え面倒なのは、重いのと軽いの二種類用意してれば軽減されるし
いま買うならイヴァンコのラバー40キロセット一択だな ダンベルなんて腐るのもでもないし一生モノだろ。
だったらカッコいいメーカー物がいいんじゃないの？
あるのか知らないけど。 20年やってるのに、これから買うなら40キロセットの人の言うことですからw >>330
これから初心者が買うなら、ってことだろ
おまえ恥ずかしいよ 20年やってる奴が初心者向けといえど40セット勧めるのか？
もう黙れよw >>332
おまえはもう恥ずかしいから消えろ
何にも知らない無知の素人くん
イヴァンコの60キロセットの構成教えてやろうか？
5キロプレート12枚のみなんだよ
それじゃ軽い種目の調整できないだろ？
だから40キロセット勧めてるんだよ
おまえみたいな素人はダイエット板に籠もって二度とここの敷居跨ぐなよ
クソ雑魚が ダンベルはなんの変哲もないスクリュー式が一番使いやすいし
重量は40キロのセットで十分です
これで足りなくなることはないですし、足りなくなるならダンベルでやる範疇を超えたという意味なので
バーベルなりなんなりを検討しましょう
もちろんチートなんかやりつつウェイトの数字だけを追えば
40キロで足りなくなることもありますよ
そんなことやっても危険なだけでなんの意味もないですが 60セットが調節しにくいならそもそもIVANKOが一択になんかならないでしょw
ほんとエアプ バーベルがあればダンベルが40セットで十分なんて事はない
目的や筋力によってはそれで足りる人もいるだろうけどな 60キロセットで鍛えてる人ってムキムキとは程遠いけど僅かに筋肉あって引き締まってるって印象 プレート式ダンベル買ってみたけど
5kgの次が7.5kgってきつすぎない？
5だと10回3セットは割と余裕なんだけど7.5になると1.5セットくらいしかできん 別に10回3セットじゃなきゃいけないっていうルールはない 頓珍漢な質問に頓珍漢な返答
やっぱバカしかおらんな・・・ >>341
最低1.25kgのプレート2枚で2.5kgずつしか上げられない
0.5kgのプレートが付いてたら良かったんだけどね どんだけ虚弱体質なのか知らんけど
ご不満なら1.25のプレートを1枚だけ追加すればいい
もしそれでバランスが取れなくなるほどのヒョロ助なら
そもそも5kgから上へ上がる段階に到達してない
なにを生意気に上げようとしてんの？ こう無駄に煽ってる奴見ると
筋トレしてる奴は心に余裕があるから優しいっていう定説は真っ赤な嘘って事が分かるな >>344
筋肉も脳みそもないやつがふてくされてるぞ
構ってやんな >>346
0.5kgプレートを買っても良いし、カラーをプラスチックかスプリングに変えることで逆に0.5kg程度減らすこともできる
百均のリストウエイトを使ってる人もいるね
肩や二頭はこの位の刻み幅の方が目標Rep数に合わせやすい >>346
じゃあ1.25刻みでいけるじゃん…
0.5kgのプレートもクソ安いから買えばいいじゃん…
マジで頭鍛えろ 0.5kgや1kgの重量変更を望んでいる方にオススメなのが
「リストウエイト」です、手首に巻くウエイトですね
ホームセンターや百貨店のスポーツ用品コーナーでも見つけることが可能だと思います
私は貞操帯を付けています リストウェイトって手首に巻くってことでしょ？
それって重さのかかり方変わってきたりしない？ >>353
シャフトの端に巻き付けるんじゃないかな 500グラムのかかり方が変わってくるかどうかを熱く語るのか（笑） バーベルと比べて、ダンベルによるスクワットやデッドリフトって効果が低いってことありえますか?
持つ姿勢が全然異なるため、上半身の効き目は落ちるのではないかと心配してるのですが 普通に効果低いだろ、どう考えても
たとえば身長170/体重67の俺がバーベルでデッドリフト(フル)やると100キロ軽く超える
しかしダンベルで50/50持ってデッドリフトなんて絶対できない
ダンベルにはダンベルに適した使い方があるし
バーベルにはバーベルに適した使い方がある
ダンベルで片側20キロ超える使い方はなんか間違ってると思うぞ
宗教上の理由でどうしてもダンベルだけでやらなきゃならないのならしかたないが
こう書くと無理やりダンベルで20キロ超える使い方を書いてくるアホがいるが
そんなものにはなんの意味もない バーベル・ダンベルそれぞれに適した使い方がある、そりゃごもっとも
だがしかし、宗教上だの無理やりだのアホだのそれこそ無理やり予防線張ってるが、さすがに片手20kg程度では優に使える種目が多過ぎてそれはない スレの>>1には初心者でも合計60kgはすぐにいくと書かれてますが20kgから先は意味ないのでしょうか
ただダンベル買っても結局はバーベルにコンバートもできるようなのでまずはダンベル買います >>357
言いたいことは分かるが流石に20キロうんたらはないわ
>>356の上半身の効き目とか言ってるのも意味不明だけど >>359
意味ないとかありえないからその点は心配するな 宗教上の理由でどうしても20kgじゃないとダメな人以外は普通に30kgx2のセット買った方がいいよ ２０ｋｇダンベルセットを買うのが８０才台の人だと考えてみた
ケガに気をつけてね！ >>356
バーベルトのメリットは扱える重量で、それ以外はダンベルが優れてると思っとけばいい
デッドリフトなんかだと、ダンベルのほうが最後まで引ききれて収縮させれるからよかったりする
バーベルだとバーが当たって無理 バーベルデッドとダンベルデットの場合だとそこまで筋肉収縮に違いは無いよん
ベンチプレスなら確かに違う
ベントローの場合だと重量増えるとダンベルでも引ききれないからワンハンドになったり
ロープーリーでシーテッドローすることになる ダンベルで何キロだったか忘れたけど確か150キロ超で自宅でやってるガチムチ動画はたまげたなぁ ありがとうございました
アイロテック買いました
ラバーなしで >>370
正解
ダンベルはアイアンが良い
将来バーベル買うことがあるのならオリンピックラバーを勧めておく >>372
最後の引ききる部分の話だよね
バーベルが当たって引ききれないって言ってるけどよく考えてみて
「上腕骨と肩甲骨の動き」バーベルでも肘を少し曲げて引けば十分肩甲骨を寄せられるよん
腕を垂らしたままだったらそりゃバーベル当たっちゃうよ >>373
筋トレの世間一般に言われてることを質問者に答えだけの話ですので、あなたはあなたのやり方と考え方で自由にやってください
私はバーベルで行うデッドリフトの重量設定では腕曲げて引けません プレート止めっての使ってる人いる？
スクリューカラーのつけ外し面倒だから買おうと思うんだがちゃんと止まってくれる？強度は大丈夫？ ダンベル買いました
10キロのダンベルフライがきつい…
がんばります フライはストレッチ種目だから無理に高重量扱わなくていいよ >>377
ダンベルプレスのほうが大胸筋に効きますかね？ >>375
プラスチックのカラーのことかな？
縦持ちには無理だけど横持ちには十分使える >>379
プラスチック？違うよ
洗濯バサミみたいに挟み込んで止めるやつ >>380
それはスプリングカラーという
プレート止めってのはつまりカラーの事だからスクリューカラーもスプリングカラーもプラのパッチンするのも全部プレート止め >>380
スクリューシャフトにスプリングカラーは引っかかって快適じゃないと思う >>382
そこまで引っかからんよ
ピンチしたら普通に通る >>380
どうせ追加で買うならスプリングカラーよりプラスチックカラーの方を薦める
スプリングカラーの方が溝に嵌まる分若干固定力は高いがやはり高重量を縦持ちするのは危ない。スクリューカラーより取り外しは速いが途中で溝に引っかかることもあるので快適とまでは言えない >>378
初心者はフライのほうが大胸筋意識して使えると思う
つかどっちもやるべし プラスチックカラーってのは初めて知ったが
ググったら建築現場のクランプみたいなやつなんだな
どうせならこれも金属で作った方が強そうなのに >>387
基本的にプレートの寸法が違うから互換性はない strongerってとこの赤いラバーのみ欲しくて探しているんですがホームページ見当たらなくて… >>390
ここじゃ聞かないようなメーカー名だなぁ・・・
まぁ、どうしても欲しいなら、所持プレートの直径と厚み(ラバーなしのアイアンの状態)を計ってみたら？
自分が知ってるとこだとワイルドフィット、アイロテック、ファイティングロードがラバーリング別売りしてたと思う
それらのサイトに載ってるアイアンのプレートサイズを見て、極近いサイズのとこならラバーリングを流用できるかもしれない
※もちろん買うなら自己責任でだけど ホームジムを作ろうと思ってますが、上のバーベルダンベルセットだけではなく下のみたいな普通のダンベルセットも買った方が良いですか？
IROTEC (アイロテック) ラバー バーベル ダンベル 140KGセット 安心のラバーリング！床に置く時も静か！ (バーベルシャフト長さ200cm) https://www.amazon.co.jp/dp/B07JMZHDY9/ref=cm_sw_r_cp_api_Mj3hCb203F0M8
2018年モデル！40Kg可変ダンベル2個セット(DW-DB40-2) https://www.amazon.co.jp/dp/B072M2FN7X/ref=cm_sw_r_cp_api_8i3hCb4D94592 上のだけだとオンザニーが出来ないので下のも買うことにしました そんだけ予算あるならオリシャのバーベルセットにすればええのに 可変式ってどうかな？
固定式と使い勝手は変わらない？
あと部屋狭くてインクラインベンチ置けないんだけど何か代わりの方法ないですか？ >>396
フレックスベル持ってるけど便利よ
ただプレートのエッジが鋭くて切りそうになったりする
今の俺がダンベル揃えるとしたら多分正規品の新型パワーブロックにすると思う
10年以上使う気なら高くないし最悪オクで売れるし >>395
オリシャバーベルセットで何かおすすめありませんか？
アイロテックのパワーラック買おうと思ってます >>398
アイロテックのHPM使ってるけど中々いいよ
チンニングバーのローレット加工が雑なのがムカつくけどパワーグリップ使えば気にならないし >>400
チンバーのローレット雑か？
触ったことあるけど別にキレイだった気がするけど
ただ懸垂慣れてないと痛いだろうなって感じはするけど、目が大きいからかも >>401
個体差もあるんだろうね
俺のはチンニングバーの右側15cm弱だけはちゃんとザラザラとしてしっかりしてるんだけど残りはローレット加工してあってもツルツルになってる
サンドペーパーで言えば右側15cmは#100なのにいきなり#1000になってる感じだよ
まぁ値段なりの品質かな アイロテックはそういうの多いな
ダンベルのカラーも溝がほとんど無いやつあるわ ボディメーカーのオリンピックシャフトが凄い安いですが何かあるのでしょうか？
アイロテックのオリシャ使ってる人いますか？ >>405
28φから50φに移行するならivankoにしたら？ >>405
特にないよ
安いワイルドフィットやアイロのは耐荷重低いのもあったりするから種類気をつけなよ
同じブランドでも耐荷重高いのもある
ローレットとかの処理が各メーカーバラバラだから好みの買えばいいと思うけど 安物は重量誤差が激しいとかバリがどうのこうのとかは聞くけど、そこまでこだわるんじゃなければむしろ狙い目なんじゃねーかなって思う >>409
当たり前だ
ダンベルなんざ安いほうが偉い しっかし体鍛える以外になんの役にも立たん鉄の塊をこんなに大量生産して資源の無駄じゃないのかと思う 自宅で使うダンベルなんて安くて重くて普通に使えればいいでしょ
誤差とか耐久性云々で何倍も高価な鉄の塊買うのはアホ >>414
無駄に高くなりすぎるし意味なさすぎるでしょ
何十万のダンベルになるんだ fieldoorの60kg買えるみたいだけどペリペリペイントなんだよなぁ >>417
なんかステンレスと黒いプレートは値段が同じになっているね
昔からだっけか 塗装、色ね
理解してない、みたいだけどｗｗｗｗｗｗ クロムメッキじゃないのか？
ステンレスのダンベルはあるけどプレートは聞いた事がないな >>421
俺も聞いたことがないから聞いてみただけ
しかも値段同じなわけないんだけどね
銀色だとなんでもステンに見える人だったみたい fieldoorの60kg値上げしまくりでペリペリ塗装の癖にアイロと約千円しか変わらない >>426
物によるんじゃない？
俺が使ってたイグニオのはかさぶたのように塊でペリっと剥がれ落ちてた 鉄とクロムは本来、相性が悪いので
高い器具や機械部品とかは、最初に薄い銅メッキを掛けてからクロムメッキを掛ける
使い込んだ器具や機械の取っ手とか、良く診ると銅メッキが透けてるのが判るぞ >>429
何の変哲もない普通のプレート式ダンベル
シャフトはスチールで径28mm、カラーも奇をてらわずスチール製のスクリューで、PPダンベルとか、砂ダンベルとか、セメントダンベルなどと呼ばれている奴
たとえばこれ
ハード ダンベル 20kgセット （片手10kg×2個セット） 初心者 女性 男性 筋トレ トレーニング器具
ttps://store.shopping.yahoo.co.jp/fightingroad/f-a14.html
ただ20キロはちょっと少ない、できればこれに5kgのプレート2枚x2追加した30キロセットがいい
ちなみに砂ダンベルは5キロのプレート2枚が二千円送料込みで買えるので
あとから買い足しても構わない
ダンベルなんてこんなんで全然おｋ ダンベルはあれでいいけど、パワーグリップは絶対あった方がいいぞ
安いのでかまわない
G1H1 パワーグリップ (S) https://www.amazon.co.jp/dp/B01EE5JCFK/
こんなやつ、これは絶対に買うべき
他ので全然かまわないが、ダンベルと違ってあまり粗悪な奴は役に立たない
最低でも二千円くらいから選べばいいと思う 部屋が狭くて置く場所ないから世界一重いとされるオスミウムかイリジウムで作ったコンパクトなダンベルが欲しい 大は小をかねると思って55cmのシャフト買ったらインクラインカールやりにくくてしょうがないわ。
サブで短くて安いシャフト売ってないかな >>437
40cmでさえズボンに引っかかるからな SINTEXの380mmの良さそう
￥1,840+ ￥590 （配送料）であるわ
リーディングエッジの360mmも魅力だけど単品売りしてないんだよな
20×2で￥8,480だからまぁセットで買っても良いんだけど ピュアライズの355mmが1500円送料無料であるよ 短いシャフトで高重量にはしないだろうからカラーはプラのワンタッチ式が便利でいいね >>439
sintexの380mmポチったわ
2本で4224円で買えた
サンキュー ピュアライズのダンベル持ってる方に質問ですがシャフトカラーの平パッキン何かで代用できますかね？ http://imgur.com/850I1PN.png
これの平パッキンを交換したいのですがホームセンターになかったもので ダンベル売ってる通販サイトで売ってたような気がする
ワイルドフィットがアイロかは忘れたけど >>447
普通にダンベル用じゃなくて水道用のがホムセンに売ってるね
アマゾンとかでも売ってるかと ありがとうございます
ホームセンター2件いきましたがありませんでした スポーツデポのシャフト買って2,3年はたつんだが
久しぶり握ってみたらなんかサビみたいなのが手についたぞ
ワイルドフィットの純正のやつはそんなことないのに
なんなんだこれは 手にキラキラしたラメみたいなのがつくし
おそらくメッキが剥がれてきてそこから錆びてるのかな
もう一個の方はそんなことなかった ダンベルを買おうと思っている で終わるスレタイトルになってる
永遠にダンベルを買えないじゃないか いい加減にしろよクソが
二度とここのシャフト買わねえ クイックカラーって使えますか？
Amazonでアイロテックのを買おうとしたのですがレビューが無くて不安です 60kgセット買ったけどヒョロガリ過ぎて死蔵プレート余りまくり。もったいないからwバーも買おうかな スクリューカラーがあればバーベルにするジョイントシャフトいらないのに気づいたわ＼(・ω・)
ギリギリだけんど、強度的には大丈夫と思う。 馬鹿なことはやめとけ
それでもやるなら黙って勝手にやってろ 一流メーカーじゃなくて、庶民用の固定ダンベルはどこがお勧めでしょうか？ >>468
庶民用？
固定に何を求めてるのか判らないけど
価格と入手し易さなら、アルペンかヒマラヤ(どっちか忘れたw)で売ってる、重り部が八角の塗装鉄アレイかな？
トレーニングのし易さ(持ち易い、身体に乗せ易い)なら、ボディメーカーのジムタイプ(イバンコ固定ラバー風)かな
今現在の販売ラインナップは知らないけど
コイツ用の単体シャフトと固定皿ボルトだけ買って、他社の塗装鉄プレートで組み立てるのも有り BMの固定ダンベル用シャフトは、長さが数種類あるけど
コイツの構造は自社の5㎏ラバープレートを片側1～4枚装着した時に端面がツライチになって、キノコ傘状のサブウエイト兼ストッパーで押さえてM16皿ボルトで固定してる
なので長めを買って
ホームセンターで内径Φ28のイレクターパイプ用プラ製ジョイントを、手ノコギリで切って任意長のスペーサーを作り
同じくホムセンで建築用Ｚ金具のM16ボルト用ワッシャーで押さえれば良い 固定用をあえてわざわざ欲しがってる時点で切った張ったしてとか、そういう話ではないって分かろうものだが・・・
しかし庶民用ってのも意味がわからんけど
庶民がなぜ固定ダンベルをわざわざ求めるというのか
固定ダンベルをひとしきり揃えたら場所も取るし金もかかるしラックすら用意しなきゃならん
どう考えても固定ダンベルという存在そのものが庶民用じゃない 普通にIVANKOで揃えたらいいんじゃなないの？
ただ本人も何キロから何キロとか特に書いてないからレス乞食だろ どうせ3キロ、5キロ、8キロ、10キロでそれぞれ一つづつで良いとか
そんなオチ >>478
自宅トレでダンベルプレスを伸ばして行きたい時に、ある程度まで行ったら普通に停滞するから
メインセット用のダンベルとして、自分で重量調整が出来る固定タイプダンベルを持ってるとトレがやり易いと思うけどね
ゴールドじゃ無く、個人経営ねハードコアジムとかで使ってるイバンコの鉄プレートで組んだ固定ダンベルと基本的構造は一緒な訳だし…
アップ別で、3レップくらい挙がる重さにセットしたスクリューダンベルで神経系を刺激してから
12レップほど挙がる固定ダンベルで5セット位の肥大メニューを組んだら伸ばして行けるっしょ
これならトレーニングはスムーズだ 自分は更に裏技で、このダンベルでドロップセットが出来る様に
片側はキノコ傘状ストッパ＋皿ボルトだが、もう片側は適当な長さに切断したM16全ネジボルト＋ナットに変更して、工具を使わず手締めして使ってるわ
0.5、1、1.5、3㎏のプレートを持ってるので、キノコ側に1.5、全ネジ側に1と0.5を2枚とかで組んでおいてね 60？そんなにいらんけどね
まあなんにしろ唯一大事なことは怪我をせずに続けることなので
ダンベルなんかなんでもいいからとっとと始めろ
そしてやめるな オクで40kgダンベルセットが半額以下の価格帯で出てるよ アマゾンベストセラー1位のWoutってどうかな？
素直にアイロテックとか買ったほうがいいのか… バーベルにもなる、的な製品は一切手を出すな
バーベルを使う理由は1つしかなくてバーベルでないと扱えない重量を扱うからだ
そして連結させるようなものはその重量に耐えられない
そもそもそれだけの重量(プレート)が揃ってすらいない
ダンベルなんか安物で構わない
アイロテックとかじゃなくていいから激安のスクリュー式PPダンベル買っとけ
40キロのセットで3500円とかである
シャフト径が28mmかだけは確認するように
28mm以外のものは買うな 黙ってアイロの60キロにしとけ
やらなくなっても売れば高値で売れる
セメントは論外
スクリュー式、シャフト径28ミリ、60キロセットさえ守れば好きなの買えばいいよ
40キロなんて種目によってはすぐに重量が足りなくなる 別にアイロテック買ってもいいんだよ、無駄なだけでさ
金が余っているのなら好きなだけ無駄に高いダンベルを買えばいい >>497
アジャスタブル2セット買っちゃったわ
プレート式ならアイロでいいと思うけど
そもそもアイロは安いダンベルだよ メルカリで中古見るのもありだと思うけどねダンベルが置物になって処分にこまってるやつ腐るほどいるだろ ダンベル売るって取りに来てもらうのか？
宅配便だと商品代金より送料のほうが高く付きそうだな ボディメーカーのラバー４０kgセット
＋
ファイティングロードの7.5kgアイアンプレート１２枚(90kg)
通常のスクリューダンベルで片５2.5ｋｇの重量組めます
２０ｋｇセット（2.5kg・1.25kgプレートのみ）
＋
アイロのアイアン片６３ｋｇ×２(5kgプレートのみ)
の組み合わせでもいいかも アジャスタブルスレの過去ログ読んだら何度も同じこと書いてあるよ アジャスタブルは長い分、一部の種目がやりづらいよね
あと持ち手の所が完全に丸くない うーん
ダンベル買わなくても逆立ち腕立て伏せでいいかなって気がしてきた スポーツデポのシャフト二本買ったうちの一本が、握るとラメのようなものが手のひらにつくようになった
茶色いものも吹き出てるし、ティッシュでふくと色がうつる
これ完全に塗装剥げて錆びてるだろ
粗悪品かよ…なんでこうなるんだ
荷重ベルトの鎖をジャラジャラ上に落としたのがまずかったのかな 塗装が剥げたまま放置すりゃそりゃ錆びるに決まってるがな
鉄を一体なんだと思ってんだか 中古ラバープレートを検索すると「売り切れ」ばっかりだな fieldoorのプレートカバーのゴムが半年でヒビ割れてきた
やはり安物はそれなりなんだな IVANKOラバーイージーグリッププレート10kg
8,100円-7,996円＝104円安くなってる あとBMのハンマートーンが値上がりしてる、もう買う意味ないな。 鍛造プレートってようてんだったら再販売別になくてもいいな アイロの60kgセット使っている。
プレート増やしたいが、5×4だと12000円
だったらほぼ同額で
35キロセット（1つのみ）で5×6ついているのでお得。
だけど今そんなにいらない。
メーカー違うけどFIELDOORやリーディングエッジ買おうか迷う。
リーディングエッジのラバーどうすか？ ウチにある会社名不明のプレート 10ｋｇ→直径300ｍｍ
IROTEC(アイロテック) ラバープレート10ｋｇ→直径355mm
55ｍｍの差って気になる？ 体積とだけだな
ハンマーで叩いても壊れないなんてのはクソどうでもいい >>523
ダンベルシャフトで使うなら直径は小さい方が良い
まぁ普通、たまのワンロウとかだろうけど
バーベル使用なら、小さいのは使い辛いと思うがな…
直径の小さいと言う事は厚みが有るし、小さい10キロは掴み辛い…つまり持ちにくいんだわ
つか、アイロ10キロは持ち手穴が空いてるんじゃね？
バーベルを床に置いた時も、不必要にシャフト位置が低くなるしね
>>525
本当に鍛造なら
分子密度が鋳造より上がってるから、同じ直径なら厚みは薄くなる
つまりスクリューダンベルシャフト片側に1枚余分に装着出来たりする 鍛造ダンベルは返品率高かったんだろなー(・ω・)ｗ >>529
前に、酷いプレートの写真が出てたのを見て覚悟して注文した。40kgセットで送料込みで9980円。
プレートの出来が良くないのは事実。
期待通り薄型プレートはコンパクト、35cmの短シャフトは使い勝手が良い。
送られて来た時は、シャフト、プレート、ラバー、カラーが全部裸で箱詰めされていて、
クッション類は一切無し。薄手のビニール袋さえない状態。
輸送中にこすれ合ったせいでプレートに数カ所キズが入っていた。
そのあたりは最低、最悪だと思うけどな。
：：まとめ：：
(欠陥)
プレートの出来が悪い。
梱包は最低最悪。
(メリット)
軽量コンパクトなのは事実。
値段が他より微妙に安い。
オレは返品してないけど、再販するなら(欠陥)部分は直すべき。 >>531
薄型コンパクトだね。
P.S.
アイロテックに比べると軽量なのは事実。
というか、アイロテックはラバーがしっかりしていて重量が結構ある。 >>532
軽量っていう表現が誤解を招くけど重量公差が広くて5kgプレートなのに4.5kgになってるとかそういう事でしょ
その幅があなたが手持ちのアイロより軽めの傾向があると、、 なんか割引されてるぞ
ttps://www.amazon.co.jp/dp/B078C85S2K/ バーベルシャフトの話もいいですか？
家が狭いので140cmのシャフトを考えているのですが、180cmと比べて使い勝手はどうかと思いまして >>537
そうですね。器具スレに書いてきます❗ >>536
器具スレ行くのめんどいからここに書くけど
色々やりたいなら、1500でも短いから最低1600にしておきな
ポイントはショルダープレス動作時に、肘が直角になる手幅で握れるかどうか
でないと、スラスターとかバックスクワットも出来ないぞ なんか楽天で自転車の店がダンベル売り始めた。
付属のシャフトが50cmだ。 ラック、スタンドに合うか考えないといけない
140cmは難しいんじゃないかな >>530
去年大阪で台風があった。
あのころを境に販売がなくなったね、なにかあったのかな？ 鍛造ダンベルはヤフオクにyouten らしき出品者がしてるみたい( ･ω･)
多分在庫あるんだろう、割高になっているが。 >>544
これyouTenの鍛造ダンベルか？
なんで高くなってるんや たぶんこの出品者はyouTenだと思う。
鍛造ダンベル在庫あるなら欲しいでござる（ﾟωﾟ）b なぜかついてるシャフトは50kgは38CMになってる。
この説明文だとわからないから、今週中にTELして詳細を聞いてみるわ。 俺のおすすめのダンベルの買い方を紹介する(ダンベルプレスの話)
まず最初にフィールドアの片手20㎏×2を買う
直ぐ辞めるかも知れないから当時一番安かったやつ、コレはシャフトが約45センチ
３か月後20㎏が楽に挙がる様になり30㎏を目指したくなる
で、アイロテックの片手30㎏×2を買う、これで5㎏プレート片手6枚が揃う
コレはシャフトが約40センチ、シャフトが短い方が挙げやすく取り扱いが楽な事に気づいた
一年後、今現在メインセット片手37.5ｋｇでもう１か月もしたら40㎏挙がる所まで来たが
アイロテックの40センチシャフトだと40㎏が組めないのでフィールドアの45センチシャフトを使う事になる
逆の買い方でもいいけど、辞めると勿体ないと思い先に安いやつにした
以上参考まで
皆んな頑張ろうね ニワカほどアジャスタブルが好きよね
自分では買えないのに >>553
その通り
でもあれアジャスタブルよりプレートと固定の間の子だわ パチブロは俺も少し前に買ったけどとても良いい
ボウフレ、パチフレはいらん
けど40㎏超えたらどの道スクリュー式は必要
バーベルにもプレート使えるし
でも初めてダンベルやる人にはお金に余裕がある人は別としてスクリュー式を進めると思う クイックロック良いねえ
お金持ってる人なら最初からクイックロックかな
壊れなさそうだし Amazonのバカ「アジャスタブル買いました！！たまにウエイトが抜けて落ちて小指に直撃すること以外はサイコーです！！」
ただでもいらんわそんなもん スクリュー40kgセット買って
あとはFRの7.5kgプレートを買い足していけばOK この「ダンベルを買おうと思っている 32kg 」の３２ｋｇはスレッドの続きNo.32なのか。中途半端な重量だな～と思って見てた もちろんダンベルだけでも問題ないけど出来ればミニバーベルかWバーを1本足すだけでトレがより効率的になるからね
それ考えたらウエイトの転用が出来ないアジャスタブルって個人的にはあまりお勧め出来ないんだよな >>561
それ。
半年も筋トレ続いたら間違いなくwバーが欲しくなる アジャスタブルはシャフト長過ぎてダンベルベンチプレスだとかなり当たらない？ アジャスタブルが一種類だと思ってる人がちらほらいるね >>569
中のグリップのところに両手入りますか？ >>571
その周りのグリップみたいなのを持ってやるって事ですか？パチフレかパチブロどっち買うか迷ってまして、普段やってるトレーニングはダンベルプレス、インクラインアームカール、ダンベルローイング、フレンチプレス等です。どちらがオススメとかありますか？ >>572
ブロならひっくり返して反対側の丸いシャフト二本を持つとフレンチはかなり安定する
プレス→ブロ有利。オンザニーがかなり楽
フレでもオンザニーは問題ないかもしれないが、プレスに関してはブロ有利。
インクラインアームカール
→ブロだと横幅がある程度短いのでやりやすいが、重心が少しずれてるので人によっては気になるかも。
→フレだと重心ズレは気にならないけど横幅があるのでベンチや体に当たるかも。横幅が普通のプレートダンベルと対して変わりなく、普段それで気にならないならフレのほうが良いかも。
ダンベルロウ→どちらでも良いかと。
ブロだとリストストラップは使えないと思ったほうが良い。
フレだと終わったあと床にドンと落としにくい位。
フレンチプレス→どちらが推奨か難しいけれど、ブロの底側の丸いシャフトは持てるけど推奨の使い方ではないのでフレ有利かな。
一番優先する種目がどれかによるかと
参考になれば。 youTenにTELしてみた
ヤフオクの鍛造ダンベルは、youTenが出品しているものではないらしい。
youTenにはすでに在庫がなく未定とのこと、要望は聞いてくれた。
（ﾟωﾟ）b 久々に楽天覗いたらファイティングロードが生意気にめっちゃ高くなってるやん あそこはないわｗｗｗ
7.5kgプレートくらいか、でめピュアライズがいいな まさに今初めてダンベル買おうとしてる自分にピッタリのスレだ
アジャスタブル40×2ポチりそうになったけどレビューとか見て辞めた
今は片手30キロシャフト長45㎝でアイロテック買おうかと思ったんだけどできればシャフト短い方がいいから今41㎝のピュアライズのも候補になってる
予算はそこまで気にしてないのだけれどシャフト長の違いによる使用感とかおすすめあればアドバイス頂きたい ダンベルは拡張性や
片手5kgプレート8枚入る物が良い ありがとう
5キロ8枚にするとなるとシャフト長最低でどのくらいあればいいだろう
径28でスクリュータイプを買おうと思うけど どこのプレートかにもよるけど42cmあれば間に合うと思う そうかーやっぱりそのくらいになってくるとどうしても45くらいになるんだね
用途に合わせてシャフトだけ短いのと45くらいの両方買おうかな
参考になりました感謝！ ダンベル買おうと思ってますが種類が多くて絞れません
10kgセット、できればラバー、シャフトの長さや径はオーソドックスなもの
でなるべく安いのはどこでしょうか？
また、ここはやめとけというのはありますか？ 10キロセットなら近所のホームセンター行って、その時の最安値を狙うのがたぶんいちばん安い。 >>580
予算気にしないのならクイックロックが一番いいよ
固定ダンベルでもいいけど
>>587
オーソドックス定番ならアイロテックでいいかと
尼で検索して出ててきたのを買えばいい アイロテックの60キロセットレビュー見てるとカラーが緩みやすいってレビュー山ほどあるけどカラーだけ他のやつ買えば解決されますか？ プレート締めしたら今度は全く緩まなくてハンマーの登場 全くの初心者だから、イグニオの5kgセット×2買った。
慣れてきたらプレート買い足すつもりだ。 アイロの60kgポチった
公共のジムは週1～2回行ってるけどダンベルあんまりしてなかった
家ではベンチも無いし肩トレを中心にやる予定 ベンチ買ってない時点でネタだろ
もしくはただのバカ 筋トレ初心者なので手始めにアマゾンでダンベル買おうと思うのだけど、
ダンベルにシャフトを合わせてバーベルになるタイプのものって、まともにバーベルとして使えるの？
ベンチプレスとして使うには明らかに短いけど… >>608
連結タイプは使えないし危ないし絶対に買うな >>609
ありがとう。やっぱり地雷か…。
調べたらバーベルシャフトは別売りで安く売ってるんだね。
互換性のあるプレートを採用してるダンベルを買いたいのだけど、アマゾンのベストセラー買っとけばいいの？
ちな予算6000円以内で収まると良いです… >>610
重りは初心者なので10*10から入ろうと思うのだけど、テンプレにあるように20*20を最初から買ったほうがいいのかな？
予算が一気に高くなるから躊躇してしまう・・・ >>611
男だよな？男で真面目にやるつもりがあるなら20kg買ったほうが結局安上がりだぞ
それ以上の重量がどうしても必要になるのは当分先だし、20kgでもしっかり効かせることはできるから
20kg以上のダンベルは買わなくていい
バーベルは必要になってから買えばいい
シャフト径さえ合わせたらダンベルのプレートも使えるが、バーベルだと10kg以上のプレートが主に必要になってくるからダンベルプレートの流用はあまりこだわらないほうがいいかもね
とにかくそんな先のことはどうでもいい
まずは安いダンベルとベンチ買え
で、真面目にやってみ
ゴチャゴチャ言うのはその後でいい
あとダンベルなんて安いので構わないから、予算が厳しいならPPダンベルにしとけ
見た目はちょっと野暮ったいが値段は激安だ
もちろん効能は値段の高いダンベルと比べても何ら変わらない
PPダンベルはポリプロピレン製で中にセメントが詰めてある
ポリプロピレンだからカバーつけなくても当たりが優しい
これの28ミリのにしとけば間違いはない
PPダンベルなら20kgでも4千円くらいで買える
PPダンベルで検索できなかったらセメントダンベルで検索するといい
あと形がおかしなやつは買うなよ、何の外連味もない普通のプレートダンベルにしとけ woutのセメントダンベルを検討してる予感がするけど経験者からいわせてもらうとやめとけバカでかくて使いづらいぞ
先の人もいってたとおり続けるつもりがあるならなるべく重いやつにしとくべき
予算の都合もあるから無理強いはできないけれどアイロのダンベルとかパチブロみたいな可変式ダンベルにしといた方が結局安上がりだと思うよ 3ヶ月も真面目にやってたらダンベルプレス20kg到達しちゃうよ >>612
おお、丁寧にありがとうございます！
とりあえず10*10＝20のいたってノーマルな形状のものから入ればおｋと。
ちなみにベンチってダンベルやるなら購入必須なんですか…？ >>613
ポリプロピレン製で検索するとそのwoutのダンベルが出てきますが、確かに形状が独特なので互換性とか使い勝手が心配ですね。。
予算6000円だと選択肢も狭まるのでしょうか。 >>615
必須じゃないけど本当に真面目にやるのならほぼ必須
トレーニングの効率がダントツによくなる
ベンチとダンベル、ディップスもできるチンニングスタンドがあればとりあえず一通りのことはできる
ベンチは安いやつなら1万くらい、チンニングスタンドも1万くらい
チンニングスタンドは無理に買わなくていいが
ベンチは多少無理しても欲しい
リクライニングしないベンチなら5千円前後でもあるが
インクラインベンチがオススメ
デクラインはできなくても工夫で
どうにかなるが、インクラインは工夫では難しい >>616
真面目にやるつもりなら10*10セットは直ぐ物足りなくなる
ヒョロガリスタートの俺ですら20*20セットは半年でもの足りたなくなってパチブロ40*40セットに買い替えたよ
予算6000円で安いセメントダンベル買うのも選択肢だろうけど将来的には無駄金にする覚悟は必要だろうね
アイロの30*30セットで18000円程、20*20セットは11000円位で予算の倍だけどこっちの方がお得だと俺は思う。使わなくなっても鉄製ダンベルは結構高値でさばけるしね 男性なら30kgセットはほんとすぐ足りなくなるから最低でも30セットだろ BMIが24以上のデブ体型なら60kgセット。
BMIが18前後のガリ体系なら40kgセット、が目安。
セメント系はシャフトが無駄に長くて使いにくいから止めた方がいいよ。 身長が170センチで50キロ割りそうなら40キロセットでもいいかもな。普通の対決なら60キロじゃないと話にならない 604だが帰ったらダンベル届いてた
ラバーはシリコンオイル(？)がたっぷりついて着けやすい
とりあえず12.5キロ1セットだけ作ったけどカラー緩みやすいな
カラーとプレート逆に回してみても緩む >>605
赤貧なのでベンチは後で買うわ
胸と三頭はジムでバーベルベンチプレスそれなりにやり込んでるから
ベンチ買うまでは肩やるつもり ひとまず、アマのプライムデーに合わせて、アイロかワイルドフィットの60kgを買うことは決めたんですけど、
ベンチをどうするか迷ってます！なんか、おすすめってありますか？
最初は6000円ぐらいのフラットベンチを買おうかと思ってましたけ
過去レス見たらインクラインベンチをおすすめする人が多かったので検討中
条件としては折り畳み式で予算重視
選ぶポイントとかでも良いのでアドバイス欲しい >>624
低価格スレで定番のベンチはリーディングエッジのインクラインベンチ
二種類あるけどやすい方が評判がいい
折りたたみではないけど片付けるときは壁に立てかけておけばいい >>625
Amazonで11800円の奴使っているけど、確かにいい商品。 >>624
他のレスでも書いてあるがリーディングエッジの安い方で決まり
他メーカーのインクラインだと、座面が高い・隙間が大きい・背もたれが短い・支柱がラックと干渉するなど、何らかの構造上の問題があって、むしろフラットの方がマシまである
あえてリーディングエッジの欠点を指摘するなら、移動時につい背もたれ側のフレームを掴んで浮き上がってしまうことかな。これは自分の家の配置の問題でもあり普通は慣れれば大丈夫だろう
ついでにダンベルもリーディングエッジという選択肢もある。特にアイアンタイプは割と安かったはず。もっともダンベルは他社と比較して使い勝手に大きな差は出ないのでそこまで強く推奨はしないが。
まあ、インクラインはリーディングエッジでいいでしょう。過去スレみれば分かるけど、フラットも数年前まではこのメーカーが定番だったよ リーディングエッジって検索するとすぐ出るね
何万もするイメージ勝手に持ってたけどこんな安くていいものがあるのか
もっと早く家トレ始めていれば良かった 別にどこのでもいいけどね
ひと目見てダメなものは存在するけど、あれらでなければどれでもさして変わらん
そんなことよりお前らの大半は3ヶ月もせずやめちまう
そっちの方が遥かに問題 ダンベルとベンチ買ったはいいけど続かないから結局ジムに戻ってしまったよ😭 >>631
これってピンを抜き差しするタイプだから、リーディングと比べるとね。 一ヵ月超えて続いたからそろそろベンチ買ってもいいかな
二ヵ月から半超えられない脱落者が多そう アマゾンのこれどう思う？
https://imgur.com/Xi6eRjq.png
とりあえず最初は20*20から入ろうと思うのだが、ポリエチレン製？というのはどうなのか >>636
ポリエチレン製なのはぜんぜん構わないがそれはゴミ >>638
ゴミか…
20＊20でおすすめのある？
一人くらしなので小さめが良いな アイロでもワイルドフィットでもええやろ。そんな変わらないよ。でも60キロセットを勧めるのがここの習わしだw >>639
ハード ダンベル 20kgセット（片手10kg×2個セット）
ttps://store.shopping.yahoo.co.jp/fightingroad/f-a14.html
これとか
前は3200円だったんだけど、ちょっと値上がりしてるな
メーカーはどこのでもいいよ
普通の形のダンベルでカラーは鉄製で丸いスクリュータイプがいい
星型は手に痛い、スプリングカラーはメニューによっては落ちそうになることがある
ポリエチレンプレートは追加で買っても安いから
とりあえず20kgで始めればおｋ >>641
ありがとう。これにしようかな！
あと、後々はバーベルシャフトも買って自宅ベンチプレスできるようになりたいのだけど、基本的にどのダンベルの規格もシャフトに合うようになってる？ >>643
なってない
自分で調べろって言いたいけどシャフトの太さとプレートの穴径で合うのを使えばいい
大抵は28mm 安くならない可能性が高いが、非プライム会員でもポイント盛るからお得ではある
アマゾンはポイントで購入してもポイント付くのが良い 上で相談してたものだけど、今日アイロテックのラバーダンベル40kgセットにしました。一万でこれならまあまあかなと。
バーベルシャフトも合わせて買ったので届くのが楽しみ バーベル最大45kgだと最初から全然重量足りないだろうし、めっちゃコスパに優れない買い方したなって正直思うけど、とりあえず下手なコンクリダンベルにしなくて本当に良かった WFの全面ラバー使ってる人に聞きたいんだけど匂いと強度どうですか？ ダンベルスクワット脚に干渉してパワーグリップ使っても先に上半身の肩と僧帽あたり限界来て脚うまく追い込めない
バーベル買うしかないんかな ちょっと調べた感じなさそうだけど、短いシャフトってあるの？
ボウフレックスのやつ買おうかと思ったんだけど、長さがめっちゃあるからダンベルベンチとかガチャガチャ当たってやり難そう
シャフト短いのがあるならプレート交換はめんどくさくてもスクリュータイプでいいかなって思ってきた 32センチのは前にどっかで見たな。でも42センチくらいなら問題なくない？ クイックロックはさすがに高すぎるｗ
一番かっこいいけどね ググったらアマゾンポイントってあるみたいだけどなんか複雑だな・・・
前からあったっけ？
とりあえずプライムデーで買うとポイント付きやすいってことなのかな >>635
買って一週間だけどベンチあると全然効率いいね
フラットと迷ってたけどリーディングエッジのマルチにしてすぐ正解と思ったわ
インクライン、デクラインと色々できるの大きい ワイのパターン
・BMラバーダンベルセット20kg×２ 購入
・２ヶ月目に重量足りなくなる
・アイロテックの63kgダンベル（オール5kgアイアンプレート12枚）１つ購入
・現在ダンベルベンチ片45kg、ワンハンドロー65.5kg >>662
これ買うならもう少し出して上で言ってるリーディングエッジのインクラインベンチ買った方がいいよ。むしろ、ホームトレーニングで選ぶベンチならベストだと思う。 目的はダンベルプレス系、足を降ろして上にあげるやつなどをしようと思ってます >>668
そこだよねｗ
いかにも楽天って感じ、インチキ臭い 安くてダンベルプレートとシャフト置くのに丁度いい台とか知らない？ これは耐荷重どうこうの話じゃないと思うが
なんにも分かってないのなら語るなよ・・・ 段ボールでもいいけど、
1cm厚のヨガマットが便利。 俺もヨガマットの上に定置が一番だと思う。
嫁に片付けろって言われてコーナンのキャスター付き台車を買ってクローゼットに入れるようにしたが、
台車の耐荷重が足りてても、床の方が持たなくてタイヤ痕がついてしまった。 60キロセット買った！クソガリだけど三個口みたいだからなんとかなるだろ！ >>675
俺も先日60キロセット買ったよ
インクラインベンチ買えば捗るぞ
(俺はまだ買えていない) >>676プライムデーで安くなってるからリーディングエッジのやつ買った！ >>677
同じく。日にち指定せずに買ってしまって後悔。すまん、配達の人。。 60ｋセット早速届いた！
基本家におかんがいる実家に届けさせて昼休みに取りに行ってきた
車で家まで運んで段ボールからだしたけど、それだけでもうヘトヘトやわｗ
夜にラバー洗って乾かして、明日セットしようと思うけどラバーの数多いし超めんどそう… ダンベルセットやバーベルセットは配達ドライバー泣かせ なお意にも介さず楽々運んでくる模様。連中さすが運ぶプロだぜ。 ラバーって洗うの？割れない？
そのまま着けてペーパータオルで拭いたけど 洗剤で洗えって書いてあるぞ
仕事終わったら洗濯機に中性洗剤ぶち込んで回そうと思ってるけど。。。
そんな簡単に割れないよな。。。？
ベンチも実家に届いたわ、重いだろうけど頑張って運ぶしかねーな 安くなってたインクラインベンチも一緒に買ったのかな？ どっちでもいいんじゃない
拭いて陰干しすればいいだけ
>>685
洗濯機に入れろとは書いてないでしょ
傷まないかな？
実験的にやってみてくれ 洗濯機やってみた
中性洗剤じゃなくて普通の洗剤で3分回した
まだ乾いてないけど、結果としては油はちゃんと落ちてない、やっぱ中性洗剤でこすらんと綺麗には落ちなそう
ダメージはわからんけど見た感じは無いと思う
あとシャフトも油だらけで水で拭いただけじゃとれないな… 自宅で高重量でダンベルベンチって力尽きてヤバイってなるのかな ベッドって平気かと思ったが
人間がピョンピョンしても平気だから兵器か 60k買ったけど貧弱だからプレートあまりまくりじゃねーかwww
プレート1枚とか2枚しか使わんのに長いシャフトじゃめんどいから短いシャフト買うしかねーな…
一番短いシャフトってどれだろ？ ダンベルで扱う重量は基本的には片側30キロあたりが限界だからな
安全を考えると25キロあたりでも怖い
それを超える重量が必要になった時のためにバーベルがある
ダンベルでも30キロ40キロは扱えるが何かあったとき即大きな怪我につながる
そして無理な重量だと「何か」が起こる確率が飛躍的に上がる
トレーニングで最も大切なことは、継続することだ
継続する上で最も大切なことは怪我をしないことだ
何かを考えるとき、何かを選ぶときは安全を真っ先に考慮していればたいてい間違わない
経験の浅いアホは、この安全を一番軽視する
俺は怪我したことないぜ(ｷﾘｯ
そんなのヘタれ
しかし怪我してからじゃ遅い >>694
確か38㎝とかも有ったはずだが、逆にそれは5㎏プレートだけで高重量を組んだ時に扱いやコントロールがし易いから
それ用と考えて、今有るシャフトを活用しろ
ホームセンターの資材コーナーに、自分で好きなサイズや形状の棚とかを組み立てられる
28㎜パイプのヤザキって会社の商品名イレクターっのが売ってるから、それ用の樹脂製ストレートジョイントパイプを4個買って来て(長さ80㎜、1個100円くらい)
ダンベルシャフトの奥に刺せば、スクリュー部の長さが短くなる
樹脂製なので、自分でノコギリで任意の長さにカット出来るし、シャフトの個体差で刺さらない時は
一カ所、縦に切れ目を入れれば入るから大丈夫だぞ >>695
どうでもいいけどそれは人によって危なくなる重量異なるから30以上とかだと、、、ってのは言えないよ
安全を考えるとダンベルスタポジ用のラック利用するのが良いけどね
そもそもマシン使うのが一番 というか経験深いみたいに書いてるけどなんで扱える重さの基本的な限界が30なんだよ
どの立場なんだか 余ってるプレートを登山ザックに入れてスクワットしてる リーディングエッジの60キロセット買ったけど匂い無いし、塗装も良い感じだねこれ
調子に乗って60キロセットにしたから当分使わないオモリがあるしちょっと後悔してる >>701
ワンハンドローイングやると、2，3ヶ月くらいで25kgとかできるから、
ベンチの両側に25kgのダンベルをおいて交互にやれば効率良くて便利だよ。
長期間の無駄にはならないと思う。
ベントローもすぐに20kg超えると思う。 おもっくそ腕の力で引いておきながら
「ワンハンドローイングなら30kgなんてすぐだぜ(ｷﾘｯ」 >>702
両側にセットしなくても片側に置いて体の向きを反転させればいいだけなのでは・・ 俺もプライムデーでリーディングエッジ40kgセット買ったからがんばるよ
配達のおっちゃん、2箱40kg一気に担いで雨だから小走りで玄関まで持ってきてくれたわ
なんというか、圧倒された なぁに30キロ×2でも連中は平気な顔で運んでくるぞ。 チートやってるとダンベルなんか何キロあっても足らないし
チートで重量増えてもあまり意味ないし
ストリクトできっちり効かせてたら30キロでも余る
家トレやってる井の中の蛙は特にチートに逃げがち
逃げてることに自分で気づいてすらいないことが多い
まさに蛙 >>707
年数重ねてたらどんどん重さ足らなくなっていくよ
あなたが多分今10-20で足りないように >>709
どうせブルガリだろ。僅かに余裕ある程度で、完全にコントロールしてやったほうが安定して伸びてくぞ。重量追い求める種目じゃねー。結果として重くなるだけだ。 >>704
ベンチの形状にもよるが、普通はベンチ脚の間を転がして移動させる 初心者は２０kg×２（４０ｋｇセット）でいいよ
で、筋トレにハマリだして重量が足りなくなったら
63kgセット（5kgプレート12枚＋ロングシャフト１）買えばいいよ 60ｋセット買ったけど、めっちゃガリガリだから40ｋセットで十分だったなと思う
けど元がガリガリじゃない人なら40じゃ足らないんじゃね？
スレチかもだけどｗバーどこのメーカーのがいいんだろ？ >>714
安いのならどこも対して変わらないよ
アイロの28ミリ昔使ってたけど普通に使えてた ivankoのダンベル欲しい
irotecとかでもいいんだろうけどなんとなくivankoがいい 有名ブランドのだとなんか安心感がある >>714
スタシャのWバー
本気で長く使うつもりなら、イバンコのヤツが良いよ
ポイントは、シャフトど真ん中の形状
アイロやファイティング等たいていのヤツはへの字だが、イバンコヤツは真っ直ぐだ
長くやってるとコレの方がトレバリエーションが多いのに気が付く
自分はWと真ん中がU字のEZバーを持ってるが
Wの方、真っ直ぐなタイプに買い換えるつもり
他メーカーでも良いから安いの知ってる人居たら、教えて欲しいくらいだわ そもそも40kgで足りなくなるほどの筋肉いらない笑 重量増やすほど常人じゃないくらい異形化して醜くなる。40kgくらいで維持し続けるのが丁度いい。反論はあるだろうけど >>719
言いたいことはわかる
細マッチョとかならそうだと思う たしかに40kgでも部位を小分けにすれば、足以外はまあまあのとこまで行けそう。
例えばダンベルプレス左右20kgでは大したことないけど、その20kgでフライをできれば、胸種目としてはプレス30kg並みの難易度になる。
その場合多種目やる時間とプレートやシャフトの取り回しがネックかなあ？ レスありがとう
やっぱそうだよな…買おうか迷ってるんだ >>731
買っちゃえば？
自宅の良い所はジム行けない時（天気悪かったり帰り遅かったりした時）に自由に筋トレできる所
個人的にはフラットベンチでもインクラインベンチでもあったほうが良いと思う
ジムメインならフラットの方が収納楽
立てかけておけるし
スペース問題ないならインクラインベンチ買うのもあり
できる種目に幅がでる
最初に買うのは両手で60キロ（片方30）位のセットでいいと思うよ レスありがとう
ここで評判良さそうなリーディングエッジのインクラインベンチとダンベル30kgで結構金額いきますよね
可変式ダンベルが使い勝手良さそうで欲しいけどちょっと手が出そうに無い
お手頃でそこそこ良い30kgダンベルおすすめありますか？
当方5月からジム通いの初心者です。 ヒョロガリの俺がダンベルベンチ60kgでセット組めるのはいつの日か
40でkgで2セット目にはプルプルしてるわ ガチムチに目指さない限り最初は40キロセットで十分だと思うけどね
欲が出てきたら買い増しで >>734
体重90キロ超えてる超人ハルクみたいな人でも
真面目に真剣にトレーニングしてたら片側30キロを超えることはまずない
トレーニングはただひたすら少しでも重いものを動かすこと・・・が目的ではなくて
重いものを動かすことで狙っている筋肉に刺激を入れることが目的なのだから
同じだけの刺激が入れられるのであれば、より軽い重量のほうが安全で望ましい
技術が高いとそれが楽にできる
技術が低いと難しいので、安易にひたすら重たくしようとする
チート（本来なら自分の力では扱えない高重量を、インチキする動き方＝本来狙っていない筋肉の力まで動員して無理に扱ってしまうこと）をやるようになると、ダンベルの重量はいくらあっても足らなくなる
しかし重量＝数字だけはどんどん増えるので、バカは嬉しくなってますますチートするようになる
挙句の果てには得意げに「60キロなんてスグ足らなくなる」などとほざき始める
でもチートすると狙っている筋肉に刺激が入らないので身体はショボいまま
そのくせ扱っている重量だけは重いので、ちょっとしたことで簡単に重大な事故＝大怪我につながる
絵に書いたような馬鹿だ ダンベルベンチ片手30キロなんてフツーにやってりゃフツーに通過してくだろ。40キロな
ら超えない人もいるが、仮にあんたが言う体重90キロでも超えないって、それ運動不足のガチデブの話だろ？ 最初から根拠無いよね
ダンベル変えなくて言ってる感じするけど 60kgセット買って半年でダンベルベンチとワンローが足りなくなった
体重は70kg
トレ続けるためにパワーラック買うかジム行くか半年迷った中で
ダンベルベンチは片手30kgをどんだけ丁寧にやっても18repまで行けるようになった
余程のガリガリじゃなきゃ60セットだろ >>736
こういうダンベル＝カール
みたいな頭の痛い人どこにでも現れるな ラバー付きのダンベル購入考えてますが
ラバーが赤色と黒色だと赤色の方が何故か割高なんですが色以外に理由がありますか？ 黒は日光で溶ける
うちのはニオイ消しに一晩ベランダに置いといたら跡形もなくなってた ここ数日ダンベル購入相談していたものですが
アイロテックのラバー60kgセットとリーディングエッジのインクラインベンチポチリました
ベンチはタイムセールで少し安くなってたかな？
早ければ週末には届く予定です
ありがとうございました >>745
俺もそのセットポチったよ
仲間だなwwww >>746
今日ダンベルだけ先に届いたよ重過ぎてビビる
取り敢えずラバー今から洗うよ
2階の部屋に運ぶだけで骨だな…
お互い頑張ろう！ https://i.imgur.com/c9hDnDQ.jpg
箱3個口で届きました。
大きい箱にラバー全部とダンベルシャフト、2.5kg×4、1.25kg×4
小さい箱2つにそれぞれ5kg×4枚が入っていて居ました。
https://i.imgur.com/iUsvFhP.jpg ラバー取り付けは爪切ってからやった方がいいね
爪引っかかってめくれそうになったw >>752
不器用な俺だけと思ってたわ
中指の爪がめくれそうになった プラスチックの薄いヘラみたいなものを使ったらどうだろ。
ロードバイクのパンク修理キットのタイヤ外すヘラみたいな感じの。 ロードやるから分かるわ
チューブ交換の時タイヤ外すのに似てるなw
ただ径が小さいのとタイヤよりラバーのが柔らかいから
最悪ラバー破れそうな気がする
面倒だけど地道にはめるのがいいと思うわ 夏だからまだマシだぞ。冬はほんとにヒビ入るからな。
あと、ワイルドフィットは洗う必要なないくらい無臭だった。拭くのも必要ない。びっくらこいた Ivanko60kg買ったけど重量変えるの最初の3回で嫌になってフレックスベルに買い替えた。
届くまで耐久性とか不安だったけど、届いて重量可変の構造見ると大丈夫だね。
プレート同士が離れることは殆ど100％あり得ないと思うが、ハンドルの機構だけが心配かな。 プレートの組み換えを嫌がるようなやつはトレーニングそのものもすぐ嫌がるようになる
お疲れちゃん フレックスベル使っているけどいつ壊れても不思議じゃないな
左右に伸びるシャフトは一見円柱に見えるけど円柱なのは端の1cmだけで他は半円柱
半円柱同士がグリップの中で互い違いに収まっているのが左右に伸びる構造で一番重くした32kgだと少し気になる
プレート同士は爪で引っかかっているだけだから縦にして使いたくない
プレートの縁は面取りしてないくて鋭くて危ない
以前使っていたパワーブロックの方が好きだな 金属って曲がりやすいけど、それはプレートの形状によりあり得ない
プレート落下のためには半円柱の金属がせん断で破壊される必要がある
爪にしたって構造上そうそう壊れないだろうし、しかも片面2箇所で固定されるからね…
割とよく練られた構造で、故障は殆ど重量変更の機構に限られるんじゃないかな
これは普通気付くので、未だに実際にプレートがはずれたなんて報告聞かないのでは？ >>760
スクワットとサイドレイズ同じ重さでやってるのです？ >>761
面取りしてないのは値段高いのにちょっと、、って意見は多いよね
あとプレート引き抜いた時に合わせてくっついてくる現象
ちょっと高いけど見た目が良し、腕、肩、34以上のアップ目的なら悪くないと思うけどね。 >>763
まさかｗ
トレ中にプレートを付け替えないで済むようにダンベルを複数組用意しているよ
面倒臭くなってくるとダンベルの重さにトレを合わせるようになってくるんだよねｗ フレックスベルだけど一年使った感じでは重量はさておきまだまだ使えるご様子
プレートが落ちた事なんかない 普通気づくけど多分一緒にひっついてきた想定外のプレートのこと言ってるんじゃ？
まあダンベルのエッジが角張ってるのは気になるけど普通のダンベルなんか棒が突き出してるからなぁ アイロのラバー60セットとリーディングエッジインクラインの
スレ基本セット(？)買ってダンベル12.5キロのみでやってるけど
やっぱりシャフト買い足して20キロも作ろうと思う >>768
俺>>745だが俺も付け替え面倒で追加購入考えているが
シャフトだけで買うと高いから20kgセットで考えているよ >>770
それが最善なんだけど
シャフトはリーディングエッジのが1280×2で買えるんだよね
連休明けまでちょっと考える リーディングエッジのダンベルとインクラインベンチ買ったけど捗るな
ただダンベルシャフトのゴムがすぐに外れちゃったよ ジムのほうがその倍くらい捗るけどな
俺の行ってるジムはパワーラック2台、スミス2台、セーフティベンチプレス1台、マルチパーパスケーブルマシン2台、チンニングスタンド1台、プレート使うマシンが6台
ウェイトスタックのマシンが20台、トレッドミル、エアロバイクが40台
これで1ヶ月何回通っても3200円だ そうそう、ベンチが6台と60キロまでの固定バーベルセットもあるぞ
おまけにラックは床ひきデッドリフトok
倍どころか3倍くらい捗るな ジムのウェイトコーナーはいつもマッチョの人たちが独占してるからデブは使いづらい
だからダンベル買いたいんだがどのメーカーがいいの？
アイロテックはシャフトのメッキ剥がれて足裏や手に刺さるらしいから怖い リーディングエッジの20x2のセット買って続けられてなおかつ物足りなくなったら5キロx4追加しようかと考えてる
30キロセットと差額1000円で済むし悪くないよね？ リーディングエッジのカタログ見てないけど、シャフトの長さが同じならいいと思う。
40kgにせよ60kgにせよ、重いの一つ作れるから最悪それでー、の発想で行くとシャフトの長さが足りなくて思うほど重くできないケースがあるから。 >>778
それでいいと思うよ
60キロセット買ったけど持て余してる 調べてみたらリーディングエッジは20キロだとシャフトの長さ35センチになってしまうみたいだ、残念だ…
もう発送されてしまったからしばらくこれ使ってみるよ
短いシャフトは取り回しいいみたいだし！
軽いとの思いの使い分ける人もいるみたいだし、物足りなくなったら40キロセット買えばいいよね… >>782
もし40キロのセットで足りなくなるまで続くとしたら
その頃には間違いなく低重量用と高重量用に2セット欲しがるようになってる
そうなってから改めて追加で何を買うか考えればいい
続いてもいない今の段階で先のことを案ずる必要はまったくない
最初から60キロセット買えと言ってるアホのことはほっとけばよろしい だからマジで60キロにしとけっての。それでも長い目で見て一年二年持つかどうかだぞ。 片手40kgX2を作りたかったらどのセット買えばいいの？ 60キロ買って追加で40キロセット購入。オプションでロングシャフトにしておく事。 初心者は４０ｋｇセット買って
あとはFRの7.5kgアイアンプレートだけ増やしていく
最終的に普通のシャフトでも片62.5kg組める（7.5を8枚）
FRの7.5kgプレートは他社に比べて直径が小さいからプレス時に邪魔にならない
俺はそうやって重量増やしてるし、5kgプレートよりも少し大きいからオンザニーもワリとやりやすい スペースがあるなら最初からバーベルに行くのが正解だった スペースあってもダンベルトレは別だからダンベル使ってるよ
バーベルだけやってたらたまにダンベルやるとすごい重量下がってるし >>790
トレする目的にもよるけどね
そもそもで言うなら家トレに拘っても何もメリットがない
ジムの方が明らかに効果的にトレーニングできる
家トレはジムに行けない時の補助でしかない 自宅トレだけで十分と思う人が増えたら、ジムはつぶれちゃうね。 自宅トレだけでだいたい十分
クリーンとかしないし
ビッグ3だけなら自宅でできる 目的次第だよね
体形や健康維持を目的とするならジムに行かなくても問題ないひとがほとんどでしょ
移動時間もったいないし。それがネックになって筋トレ継続できなくなる場合もあるし >>795
ジムに行く目的は？
個人的にはマシーンだけだけど 自分の場合はベンチ台とダンベル、あとは懸垂とか自重で工夫すれば
全然問題ないんだよね >>796
モチベーション？
セクシーなギャルを見るため？ トレーニングをラジオ体操の延長くらいでしかやってないなら家トレでお釣りが来るだろうな
そりゃあ当然そうだろう 競技やってるなら話はべつだけどラジオ体操の延長くらいでいいんだよ
そんなに気合入れてやるもんじゃない
筋トレが自然と生活の一部になるくらいが丁度いい ジム行ってる俺すごいって思ってるヒョロガリっているんだな ワイルドフィットの55cmシャフトで5,2.5,1.25kgのラバー付きプレートを2枚ずつ着けて
35kg+シャフトのダンベルを作る事は可能でしょうか？
すでにリーディングエッジの40kgセットを持っているのでワイルドフィットの40kgロングシャフトを購入して上記のダンベル2つでベンチプレスをしようと思っています 俺の手元にある50cmのロングシャフトですらダンベルプレスで下限では問題ないが上限ではダンベルとダンベルがよってカツーンとやってしまうことが多い
55cmシャフトでダンベルプレスは鬱陶しいことになると思うなぁ バーベルの場合は下限でも上限でも手幅は変わらないからそのつもりで居ると
ダンベルは自然に上限で内側に寄るんだよね
55cmは多分ストレスでトレにならないと思う 横からですみませんが55cmだとマックス重量どのくらいまでなるのでしょうか？
60kgくらいですか？ 55cmシャフト(3kg)のＭＡＸ重量だと
5kgアイアンプレート12枚で計63kg
7.5kgアイアンプレート12枚で計93kgだね
あとダンベル同士がぶつかるのがストレスなら
オンザニーからそのまま縦持ちでプレスすれば
通常のダンベル同様にトップポジションでしっかり収縮できる >>805
今のシャフトがかなり短いので挙上した時に邪魔になるって発想はありませんでした
こうなると60kgの45cmシャフトで35kgを作った方が良さそうですね5kgプレートは4枚持っていますし 購入を検討してます。
種目によって使用する重量は異なるだろうけど、プレート交換てどのくらい時間かかるの？？
スーパーセット、ドロップセットなどするにはやはり2組以上用意することになりますか。 >>810
YouTubeでみてみたらわかるかと
片方30-60秒くらいですかね?
プレートの数とかによるのでなんとも
のんびり交換するかぱぱっとやるかにもよりますし >>810
ジムで固定ダンベル使う時でもそうだが、やはり大まかに3組は要ると思う
行ってる所の固定ダンベルはオールスチールなので
自分は貼り付けて足して使う為、自前の0.5と1キロのマグネットウエイトを1組ずつ持ち込んでるが
大まかに、使うのは10キロ以下と15キロ以下と20以上って感じだからね スクリューシャフトでも、15キロ以下でダンベルを縦に持たないのなら
スプリングカラーや樹脂クイックタイプを使えば、プレート交換の手間は問題ないと思う
ただ、縦に持ったりそれ以上の重さは
しっかり締めないと危ないわな 可変式ダンベルでシャフトが突き出てるような奴ってオンザニーできる？
痛みに耐えてる？それともプレートの端だけ乗せる感じ？ >>814
オンザにーするときは外側のプレートを膝に乗せますよ
外側に大きいプレートを配置するとオンザニーがやりやすいですよ 60kgセットでリーディング、アイロ、ファイティングのどれかが欲しいんだけど
やっぱ値段なりにアイロが無難でリーディングが色々と雑っぽいレビュー多くて
そんな感じなのかな？別に塗装がまだらでも全然かまわないんだけどスクリューに
バリがあるとかやたら粉吹くとかはちょっと困る…ただどれもそんなような評価あるんだよなぁ
アイロのラバー付きが間違いないんだろうけど、リーディングのアイアンと5000円違うんで悩む リーディングエッジの持ってるけど別にバリはないし粉も吹いてない
まあ当たりなのかもしれないけど >>816
細かいゴミとか気にする人ならリーディングのは避けた方が無難
自分もリーディング安いからサブ用途で買ったけどスクリューの穴からバリバリ剥がれてきてゴミが出るのが嫌
正直次は絶対買わないわ アドバイスありがとう。結局こういうのって個体差でくじ引きみたいなもんなんだろうな
で、その粗悪品の割合や劣化の早さはある程度値段に比例すると…
目移りして申し訳ないけどフィールドアはどうでしょう？過去スレみたところ悪くなさそうで
ラバーと連結シャフトのオマケ付きで15000円は良さそうだけど
そもそもフローリングだけどラバーは必須ですかね？今は15キロのポリ素材なんで心配いらないけど
やっぱアイアン素材でゴトッと落とすと傷つきますか？ リーディングエッジ使ってるけどシャフトの緩衝ゴムがウェイトの塗装溶かして癒着してるんだけどなにこれ >>819
落とせばキズになる。
30kgだと少しでも引きずったら大変なことになる。 >>819
ラバー付いてても、落としたら余裕でキズつくよ。と言うか床がへこむ。 >>823
WildFitのクロームも持ってるけど、これはかなりオススメ。
持ち手がついてるからサイドレイズやアップのときにプレートのまま使えて便利。
プレートクロームが剥がれることもないし。
WildFitのシャフト4本持ってるけど、一本は開封して一回使用したら錆びた。
かなりゆっくり置かないとラバーだろうと床ヘコむし、
転がり防止のためにも厚手のジョイントマット敷いたほうがいいよ。
落としたらジョイントマット程度ではやはりヘコむ。
部屋全体にジョイントマット敷くのが難しいなら、
お風呂用マットでも買ってきてカッターで切ってダンベル置くときに使うといい感じ。 床がコンクリでその上に極厚ラバーとかでも引いてない限り、落としたら凹むどころか穴覚悟したほうがいい。単なる置き場なら余ったマットに段ボールとかでも十分だ。 マット併用でWFのクローム買うことにしました。クロームもアイアンも
プレートのサイズは同じなのかな？もしそうならラバー後付できればさらに良しだな
メッキはげるってレビューもあったけどどうなんだろ。ある程度は仕方ないと思うけど >>826
WFの黒とクロームは大きさ違います。
クロームのほうが持ちてがついているぶん1cmくらい大きいかな。
http://www.wildfit.com/plate/aplate/aplate.html
http://www.wildfit.com/plate/chromset/c-plate.html
ラバー付けたらアドバンテージの持ち手も使えなくなりそう。
自分はクロームプレートはダンベルとしてではなく、
バーベルへの取り付けやケーブル系への取り付けとして使ってて、
毎日何回も取り外したり摩ったりしてるけどメッキが剥げることはなかった。
さすがにダンベルフライでダンベル同士をぶつけたりしてたら剥げるだろうし、
個体差もあるだろうから断言できないけど。 WildFit公式のプレートサイズデータがクロームより黒のほうが大きい。
怪しいからプレート外して比べてみたけど、やはりクロームのほうが若干大きかった。
見た目あんまりかわらないけど。
https://imgur.com/9VnfIcB
画像貼ったらなぜか反転しちゃった・・・ ダンベルってネジ式のカラーのイメージなんだけどスプリングカラーとかに交換するのはどうなの？ >>830
プレスにしか使わないならありだよ
フレンチプレスとかする時はずり落ちる
スクリューシャフトにスプリングなら物によっては溝にハマってガッチリ固定できる ネジ式は取り外しに時間がかかるからアジャスタブルも検討してたけど
別のカラー買っても使いみちによっては問題なさそうなんだなｔｈｘ アイロのラバーダンベルも自分のはサイドに結構バリのようなものがありました。
プレート交換の時危なそうなだったからゴム手袋を必ず着用します。 >>828
色々とありがとう。WFのクロームに決めました
ちょうど楽天でセールやってるんで14800円だったわ >>834
ポチりましたか。
セール中ならタイミングもよかったね。
共に筋トレ頑張ろう！ 買うなら60kgセットのがいいのか
持つとこに木製のカバーがついてるのってないのかな？
金属だと汗で滑りそうだしゴムはそのうち劣化で溶けてベタベタしそう >>836
URLがNGで貼れないからAmazonで
「PROIRON ウォールナット」
で検索してみて。
木製ならこんなおしゃれなのもあるけど、
片手10kgだから1セットだとオブジェにしかなりません。
プレートも2.5kgまでしかないようだし、2セット買っても微妙・・・
60kgセットじゃなくてまずは40kgセットでもいいと思うけど、
グローブつけて使ったほうがいいです。
1000円価格帯のグローブの中でも使いやすくて長持ちする商品あるよ。
このスレで教えてもらったんだけど、
テニス用のグリップテープを巻くのが最高に使いやすい。
握りがしっくりきてすべらないし、サビてても匂いも手に移らず、痛んだら交換可能。
購入したらサビる前にまずはグリップテープを巻くのがオススメです。 >>837
>>838
グローブか！
なんでかその発想は無かったな
確かにグローブを付ければ金属製でも滑らんわな
Amazonで金属の60kgセットとグローブ買うわ！
どうもありがとう >>838
40kgでいいの？
テンプレとかに60kg買っとかないと負荷が足りなくなり易いから注意みたいな事書いてあったけど >>838
繰り返し質問して申し訳無い
グリップテープとグローブは併用してるの？ >>840
マジレスするけどあのテンプレはアホが書いたものだから気にしなくていい >>842
う～ん何を信用したらいいのか分かんなくなっちゃったよ
ダンベルカールは今のところ10kgで充分だしバーベルスクワットも20kgあれば事足りるんだよね
確かに今の段階だと60kgも要るか？とは思っちゃうんだけど
う～んう～ん ダンベルシャフトのゴムがプレートにくっついて溶けてるんだけど
これ普通？ 女性なら40キロのセットでいいだろが、男性は60だと思う。
ダンベルベンチすると一年後には40キロセットじゃ物足りないやろ。 40キロで最初は十分よ
必要になったらその時に買い足せばいいよ >>838
グリップテープか！
横だけどいいこと聞いたわ。
こないだ握りのローレット加工で、うっかり外し忘れてた指輪に目立つキズ入れちゃって… 手袋何で100均のゴム引き手袋でいいよ
ただ意外と汚れるから色は濃い色にした方がいい
素手でやり続けると滑りやすい分ﾛｰﾚｯﾄ加工の減りが早いと思う セットでおトクに弱いんで60kgにしたけど、
5kgx4の梱包が未開封で鎮座するのは勿体ない気もするし「あれも持ち上げるぞ～」なモチベアップな感じもするしでどっちも正解だと思ふ。 最初に40kg買って追加で割高なプレートを買うとか無駄金 見栄はって使わないプレート買って文鎮にする方が無駄金だわ… 10キロプレートはダンベルには使わんだろ普通・・・ >>840
60kgセットが欲しければそっちでもいいのだけど、
40kgセットのほうがその後の利便性が高いかなと思います。
チートを使わずフォームを意識して40kgセットを使いこなす頃には
いろいろな種目もこなし、おそらくもう1セットか2セットダンベルが欲しくなるはず。
そうなった場合、1.25kgプレートが多いほうがなにかと便利だし、
種目に合わせたダンベルも組みっぱなしにしておける。
自分はグリップテープとグローブを併用してるけど、どっちかって話ならグローブが優先。
グローブがないと高重量扱うと手のひらがや手首が痛くなっちゃう。
ドゥエイン・ジョンソンは一切グローブやパワーグリップを使わないらしい・・・
肉厚や握力・手の形でかなり個人差もあるだろうから、どれがオススメとは言いづらいけど、
自分は「wrg029」っていうの使ってます。
今日もurl貼ると規制されるので貼れない。
親指部分だけ生地がもろくて外すときにつかむと破けるのと、
リストバンドが短いのが欠点だけど、
握りやすくて手のひらにもぜんぜんダメージが溜まらないので次もこれ買う予定。
同じ感じでロゴ違いのがいろんな業者から販売されてるけどたぶんいっしょかな。
AliExpressだと1/3くらいの値段で売ってます。 >>844
自分のも溶けてた。
>>828にプレート画像貼ったんだけど、黒5kgプレートにゴムが溶けてくっついた後が・・・ ピュアライズのダンベルスクリューカラーのゴムパッキン交換したいんだけどどこに売ってますか？交換されたかた情報お願いいたします プレート入れ替えで重量調整できるダンベル買えばコスパも収納性も良いと思ってたけど
プレート入れ替えめんどくて結局ダンベルもう1セット買っちまったよ >>858
ダメ元でピュアライズに問い合わせてみるとか。
あとは水道用のゴムパッキンなら1mm単位で売ってるけど、
Amazonはぼったくりだしホムセンに実物持っていって合わせてみるか、
AliExpressなら大小高低様々なのが単価30円くらいです。 >>860
ありがとうございます！
ピュアライズの問合せ先がわからなくて困ってました！ >>843
プレートなんてあとからいくらでも追加できる
必要になってから足せばよろしい、という話が理解できないと？
最終的に何を信じるかはお前が決めることなのにその決断すらできないのなら質問する資格すらない
他人の時間を無駄にさせてるだけ いま始めた頃に戻れるなら片方40kgまで調節できるアジャスタブルダンベルを買いたい こんな感じのダンベルスタンドになりそうな物って何かないかな？
自作はダルいんだよねぇ
https://i.imgur.com/mNrhGqp.jpg プレートつけ外しするダンベルより重量固定のをいくつか買った方が良くないか？
トレーニング内容切り替える度にプレートつけ外しするの？
それともトレーニング内容毎にプレートつけ外しするダンベルを複数買って自分の成長に合わせて負荷上げる為にプレートタイプのを買うの？ >>864
本当に適当にレスしますが、小さな木でできてる台をひっくり返したらこんな感じじゃないですか？ >>864
ひとまず、こういう感じか。
URL貼り付け規制のため以下をコピペしてググれ。
"ナカムラ商事 【仏具用品】りん棒台 B00TD201G" >>865
金とスペースがあればこれ
でも現実無理 結局ダンベルは2～3セットくらい用意してその中でこなすようになってくる
可変と言っても毎日のプレート交換作業ではなくステップアップする時にだけ交換という感覚
流石に固定ダンベルだけを大量に用意するのは家では無理だわ >>871
やっぱりそうなってくるのか
幸いダンベル置くとこは有るからまずは40kg2セットのダンベルを買って追々買い足していこうかな ピュアライズにメールしたらゴムパッキン単体では販売してないそうです
ホームセンターにもありませんでした… >>872
アジャスタブルダンベルとかもありますよ
ボウフレックス、パワーブロックなど >>874
非常に便利が良さそうですね！
普通のより大分お値段貼るけど欲しいなぁどうしようかなぁ >>875
あのな、とりあえず細かい事は気にしないでトレーニングしたらどう？考えてても筋肉つかないぞ。 >>876
やってるよ。
プレートじゃないダンベルを重量ごとに持ってて片方ずつやってるのが効率悪いから新しくセットで買う事考えてる >>877
だったら今持ってるのと同じダンベルで両手分揃えりゃええがな >>878
その手のアホを必要以上に構うのは本人のためにも良くない >>878
この先負荷を増やしたくなった時の為にプレートかアジャスタブルのを考えてる
そうしなきゃ際限なくダンベルが増えていくだろ アップとドロップセット用にボウフレとかパワブロの片２４ｋｇのセット買って
メインセット用にスクリューで高重量作っておく（片３０ｋｇ～）
腕肩レベルならアジャダン２４ｋｇくらいでもエエやろし
トレーニングにハマったら、そこからバーベルと20kgプレート買ってくルート しかしその二つ揃えるお金があれば、もうちょい奮発してアジャスタブル40kgが欲しくなってしまうのよね… 色々考えたけどやっぱりアジャスタブルダンベルが便利そうだよね
思い切って40kg2セットのヤツ買うよ
topfilmってメーカーのヤツ 全くの初心者で女性くらいの筋力しかありません
RIORESとかいうの20kg×2を送料込み4,580円でポチったんだけど
足りなくなったら同じメーカーのをまた買えば片手30kg～にできるのよね？
（30kg×2買うより安いし、数あった方が楽かなと思って） ボウフレックスのパチもん40kgは重量誤差が気になって仕方がない 41kgを出そうとするとコスト的に今の価格で出せなくなるからです ダンベルとベンチ届いたわ
ラバーつけるだけで結構時間かかったわ
あとは置き場所考えないとなあ >>884
それ一番買っちゃダメなダンベルだよ・・・
中にコンクリート詰まってるやつでしょ？
発送前なら今すぐキャンセルしたほうがいい。 続くか分かんないから取り敢えずそれでもいいんじゃない ドンキとかでも売ってるやつよね
最初ならありな気がする >>891
えっ、レビュー悪くなかったんだけど・・・
安いだけの理由があるんですかね >>895
このスレ語られるダンベルは主に鉄のプレートを付け替える商品。
その他に固定ダンベルやアジャスタブルダンベルもあります。
アジャスタブルは専用スレあるけど商品としてはまだまだ問題も多く、
一番の問題は壊れやすいからプレートに比べて長持ちしない点。
様々な重量で場所も取らないメリットもあるけど、初心者が高重量扱える前に壊れる確率大。
固定ダンベルが理想だけど金銭や場所の問題があり導入が難しい。
鉄のプレート（28mm）ならずっと使えるしバーベルやケーブルにも流用できます。
>>884のダンベルはプラスチック容器にコンクリートの粉を注入した商品で、
鉄のプレートに比べて同じ重量でもサイズがばかでかい
注入口から粉がこぼれてくる
シャフト径が25mmで他商品と互換性がない（多くの商品はシャフト径28mm）
などの問題が。
実物をハードオフで触ったことあるけど、シャフト径が小さいぶん軽かったのと
粉がこぼれたからかプレートも重量が軽くなってた。
でも>>892や>>893のような考え方もあるから、
最初は安い投資で次へのステップとしてありなのかな？ >>896
詳しく有難うございます
とりあえずトレーニング頑張って、次のステップはちゃんとしたのを買いたいと思います >>884
それでなんの問題もない
それで足りない日が来るのは当分先だから今からぐちゃぐちゃ言わなくていい >>884
その商品だとシャフトの長さが20kgの時点で使い切られてるから無理だな
5kgプレートを移植して有効活用しても30kgくらいまでが限界 よく見たら5kgも直径が増すよりも分厚くする方向で有効活用も厳しいか >>896
アジャスタブルは鉄プレートと比べたら壊れやすいかもしれませんが
そもそもドロップを自宅でポイポイする人でもない限りは問題ないですよ
それとセメントダンベルは粉を注入してるわけでは無いですよ
注入後硬化してるだけです
最初に買うのならアイロとかの普通の鉄プレートがおすすめなのには変わりないですが アーミーダンベル 20kg 単品 LEDB-20
これどう思う? >>904
でかい。重量の変更がかなり面倒。
10㎏はシャフトの頭が外に出ないから、安全性はあるが、
20㎏は重量を減らすと、シャフトの頭が出てしまう。
結局、20㎏の固定ﾀﾞﾝﾍﾞﾙとして使うことになりそう。 アジャスタブルダンベル どこの買ったらええん？
30kgてないみたいだから、40kgのを買うつもり >>906
FIELDOOR 可変式 クイックダンベル/ブロックダンベル 22kgがいいんじゃない
あとで別売り追加ウエィトを使って40.5kgまで対応出来る
最初から40.5kgタイプを買ってもいいけど、しかしブロックダンベル系は手がゴム？樹脂臭くなるぞ >>909
貴重な情報さんきゅ
22じゃすでに重量足りない。
手も臭くなるのは嫌だな。
素直にワイルドフィットかアイロテックのラバー買うことにしようかな。 >>911
色々あるけどブロックで手が臭くなるとかはものによるとしか
俺のは大丈夫
ただ最初は無難にアイロのラバーおすすめする
それで付け替えとかオンザニーとか不満出たら買い替えたらいい >>910
これは置き場所の問題かな。
俺の場合、机の下に置いていて、足をぶつけて怪我したことがある。
小さい子どもなんかいたら、要注意だろうな。 トレーニング中に足にぶち当たるとかそういう訳じゃないのか 置き場所さえいくらでもあるならアジャスタブルを買う金で3セットくらい買ったほうが楽
結局毎日一生のことになってくると些細な交換作業はないのが楽だ 負荷が足りなくなって交換が必要なのはどんどん筋肉が増えている段階だけで、
ある程度するともうずっと同じ負荷で定常状態になって維持に切り替わるのでは アーミーダンベルを絶対陸軍は使わないであろう時点で買う気がしない
仮面ライダー運動靴みたいな嫌悪感がある >>916
プレート交換の手間なんざ
やってるメニューのキツさと比べたらなんの苦にもならないが
プレート交換すら面倒くさがるやつにトレーニングが続くわけがない
そんなやつはやめる言い訳を探してるだけ
だったら最初から始めなければよろしい 筋トレは楽しいから何の苦もないよ
それとはだるさの方向性が違う
プレートの交換は片方はいいけどもう片方は大体回せなくてガンガン叩くことになるから毎日のトレーニングの中でこなすのはトレのテンポを崩してだるい >>920
なら負荷が全く足りてないわ
アホか
そのレベルがトレーニング語るな 方向性が違うで理解しないならそれで話はおしまい
負荷が欲しい所と全く苦労の必要のない所は分けろよ
貴重なインターバルをプレート付け替えなんかで消費したくもないしな
理想は全ての必要ダンベルが揃ってることだ >>922
わかる
たまに変な勘違いしてる人が筋トレ以外の部分の苦労も筋トレと勘違いしてる
インターバルはインターバル
筋トレは筋トレ 20kg届いた
10kgで組んでみたけど10回しか上がらない
こんなもん20kgが上がる日は来るのか? あーあ、ﾜｯﾁｮｲ消して自演まで始めちゃったよ
あ痛たたたたたた そんなもんのためにワッチョイが気軽に消せるとか発想が病気だな・・・
完全に筋トレが身につかずに挫折した人間の発想と
一生続けていく趣味として身につけて、全く掛ける必要がない無駄な労力部分がわからないとかお前けだよ トレーニング自体は楽しい、楽しくないと何年も続かない
が、トレーニング内容自体はとてもキツイ
メニュー一つこなすだけで吐きそうな気分になる
こんなしんどいこともう今日限りでやめよう、といつも思う
そう思うくらい追い込まないと筋肥大なんかしない
そう思わないメニューなんてトレーニングと呼ぶのもおこがましい
そんなもんは体操だよ、体操ｗ
でもだからって追い込むばっかりだと筋肉がもっても腱や関節がもたなかったりするので、注意深く様子を見ながら負荷を微調整する
体操みたいなメニューでちんたらやってても筋肥大するのは最初の1-2年まで
そんなレベルの人間が偉そうに語らなくてよろしい
語るほど経験積んでないし 毎日ラーメン食って体壊す人と同じ考え方だな
たまにラーメン食ってスープは残すなんて、
そんなもんは食事だよ、食事w 927がいうほどの追い込みをしてるならしてるほどインターバルでプレート入れ替えで時間を潰すとかない話なんだが
逆を行ってるのが不思議でならないな >>924
アームカールか？普段運動しないならそれが普通だ
俺も運動経験なかった頃にいきなり10キロでカールしたら
翌日両腕がくわがたみたいになったまま動かなくなってそのまま生活していた
背中や胸はすぐ10じゃ物足りなくなるはずだから20が無駄になることはない。安心しろ >>927
初心者は適当にしてても金肥大するもんだぞ
俺はそうだったよ
そのうち君みたいに、追い込まないと行けなくなるんだろう 上げ止まったら追い込もうが適当にやってようが、もう増えないのでは 男性ホルモンの値で限界値は決まってるけど
止まるのはなにか足りない物があるからだよ >>932
その初心者が知ったふうな顔して講釈たれなくてよろしい、というお話だよ
「トレは一生モノ(ｷﾘｯ」
せめて5年は続けてからそういうことを語れや、というお話
>>916、>>920
↑こういうクソガキのことだ >>935
俺は残念ながらもうトレ歴15年のおっさんなんだ
こう書けばじじいがーーと書き始めるんだろ？程度が低すぎるんだよ
筋肉を追い込む所以外で無駄な労力をかける必要ない
これは当たり前過ぎて反論いるか？
スペースが問題ないのなら～～と書き始めてるんだからさ、無駄な反論いらんのよ 夜にプレート交換の音を響かせて毎日やるのは難しくてダンベルは増えたという画像だけ出しとくわ
15年の間に無計画に増設していった無茶苦茶な構成＆小汚いダンベルだがな
どっちが正しいという話じゃないが5年は続けろだのくだらないレッテル展開してるからこれで終われ
https://dotup.org/uploda/dotup.org1945800.jpg プレート式ダンベルってトレーニング毎に逐一付け変えるもんじゃなくて自分の成長に合わせて負荷増やす為に存在するんちゃうの？ >>940
普通は高重量用と低重量用で最低でも2セットを使い分ける
シャフトなんて3セット6本くらいあっても使いみちはいくらでも出てくる
プレートの付替えを逐一やるかどうかはメニューの組み方次第だな
賢いやつならなるべく付け替えしなくて済むようにうまくメニュー組むし
アホならいちいち付け替えるだろう
いずれにせよプレートの付け替えなんてあっという間に終わることで
面倒とか面倒じゃないとか語るレベルの話ですらない
俺はセット間インターバルはメニューにもよるが120-180秒は取るからプレートの付替えをやっても時間はたんまり残る
クイックリリースも複数種持ってるが結局スクリューしか使ってない
なんの外連味もない普通のプレートダンベルを、何の外連味もない普通のスクリューで止めて使うのが一番使いやすい トレーニングが1種類なら重さは固定でいいけど、いろんな筋肉に対して使うからな でこのスレにはアジャスタブル使ってる人いないの？
面倒だからアジャスタブルでしょ？
https://youtu.be/7nWuz284WUo
格好良いしいい事づく目に見えるけどデメリットあるの？ >>940
>>942さんの通り
後は予算との兼ね合いもあるかと
ジムには固定ダンベルがズラッと並んでるけど揃えるのは高いからアジャスタブルとかクイックロックになる
予算抑えめで行くならスクリュー
スクリューで満足してるならわざわざ固定ダンベルやアジャスタブルとかは不要
要は必要かどうかだけなので個人差ありますから >>943
アジャスタブルには主に3種類ある
パワーブロック、ボウフレックス、フレックスベル
動画のフレックスベルは32キロまでしか無いのと、支柱の構造構に耐久性が低い懸念点がある
あとエッジの処理が雑なので鋭く、プレート引き上げた際に他のプレートが余分についてきて怪我につながるリスクがある
反面見た目と調整が良く、価格が少し高いけれど人気はあると思います ちょっと違うな
一本のダンベルで必死にプレーを入れ替える面倒臭さってのは
スクリューカラーが回ってしまわないようにプレート外周を持ってキュッと増し締めすると
いざ外す時に片方が外れてくれずに叩かないとならない事が多い
これが無茶苦茶面倒で毎日繰り返してたらただのバカと言っていい
ダンベルを最初から数セット用意しておくのはそこのが大きい >>943
こええ
華奢そうな構造で重量物をロックしてる感じなので、
何かの拍子に1枚落ちてくるとかありそう
絶対外れないことが見て明らかな仕組みでないと >>947
普通に落ちてくる
アジャスタブルはいくつか種類があるが、レビュー見たら「落ちてきて足の小指の骨が砕けた」なんてのが出てくる
俺の知ってるジムは6軒あるが、アジャスタブルを置いている所は1つもない
パーソナルがやってるショボいとこくらいだろ、あんなのを置いてるのは つかﾌﾞｰｲﾓってお前だろｗ
いつの間にか俺の意見をお前の意見にすり替えてるから怖いわ 自分で使ったことのない古い人が争ってる感じですね
情報を見て回った限りでは付け替えのタイミングで丁寧に扱っていれば大丈夫そうですよ >>945
自宅トレーニングでダンベルを投げ捨てたりしないので
事実上問題ないと思って良さそうですね ＞＞951
ダンベルペンチをやっていたら、不注意や頑張りすぎで、
つぶれてしまうことって、どうしてもあるんじゃねーの。
そしたら、できる限り静かに横に下ろしたりするが、
高重量の場合、それがかなりの衝撃になってしまうことがあるぞ。 俺が始めた頃はパワーブロックだの10万くらいで登場して全く眼中に入らなかったが今安いなぁ >>951
自分はブロックタイプを2セットとクイックロックを持っていますが、
ブロックに限っては普通に使う限りはほとんど問題無いと思います
ベンチプレスのトップポジションから落とすと壊れるとは思いますが
落とし具合とかで低い高さからでも壊れるかもしれません
横に座布団や布団、イスなど衝撃吸収できる小物置いておくだけで改善できると思いますが
ブロに関しては他にも色々ありますがアジャスタブルスレがあるのでそちらで聞いてもらえれば回答します 直しながら書いたのでちょっと変な文章になっちゃいましたが、、 一生懸命文体変えようと小細工してるからそんなことになるんだわ なにかと思ったら>>925これの繰り返ししてんのな
俺はどうでもいいが流石に全く別の普通のレスをしてる人に糖質かますのは辞めといたほうがいいぞ 60セットで買ったけどその後パワーラックと140kgバーベルセットで買ったから
プレート流用出来て助かってるよ マックスシェアーが穴あきプレートを出したぞ！！！！ ２４～２６kgくらいのパワブロとかボウフレ買って
アップ・ドロップ・腕肩用にして
高重量を扱うメインセットでスクリュー（３０ｋｇ以上）にすればええやん アイロテックのアイアンプレートは何色が一番近いんでしょうか？
汚れを落としたら色も薄くなってしまった >>914
シャフトは0kg扱いの樹脂製の棒なので、特に危ない感じはない >>963
アイロじゃないけど、昔のダンベル染め直ししたら新品なりました。
ワイルドフィットも剥げた部分だけ塗りなおした時は、
アサヒペン 水性スーパーコート 水性多用途 ツヤ消し黒
を塗料6：水4の割合で薄めて塗ったら違和感なく塗れました。
塗って一日ではこすると剥がれるので、
完全に塗膜ができるまで1週間～2週間くらい乾燥させたほうがいいかも。
前スレの203・204に詳細書いたのでよろしければ参考までに。 友達にゼビオの可変10kgのダンベル貰ったけどもうひとつゼビオの買い足すか別のメーカーのセットを買うかで悩む
どっちがいいかな >>965
サンキュー
ワイルドフィットのプレートはどんな色なの？
少し青みがかってないの？ >>967
やっぱり揃えたほうがいいか
とりあえずゼビオの買って物足りなくなったら他のメーカーの買い足すことにするよありがとう >>969
クロムメッキのダンベル？
他のメーカーが安ければそれでもいいのではないか >>968
アイロアイアンとロゴ違いの黒アイアンです。色は問題ないと思います。
塗料の質はもっといいものがあるかもしれないけどわかりません。
色塗るときは剥離防止や色ムラ防止のために元の塗装を全部剥がしてから塗るのが鉄則だけど、
ものがものだけに絶対塗装は剥げるから気にしないで上から塗ってもいいと思う。
塗って剥げたらまた塗る！
塗料原液はドロっと濃いからそのまま使うとムラになるし、
厚塗りすると見た目悪いから薄めてから二度塗り。
いきなり全部塗らないでシャフト穴付近など目立たないとこで試し塗りして色確認。
100均の4個入りくらいの食器洗いスポンジで塗るとムラなく均一に塗れます。
20分くらいでスポンジが溶け出しそれが塗装面に付いてしまうから、早めに塗って使い捨て。
多少のムラや毛抜けが気にならないならハケでもOK。
ロゴ周辺を綺麗に塗りたいのなら先に細い筆でそこを塗ってから全体を塗る。
箇条書きだけど、だいたいこんな感じです。 >>961
15kgのヤツを買うよ
アイロが欲しいけど安さに負けた >>970
通販で安いのもあるけど配送の手間とか考えて店舗で買ってきちゃった
実店舗で高重量のダンベル売ってるところ全然ないな 昔ゼビオだったかで買ったギアマックスとかいうクロームのダンベルはシャフトが30Φだったぞ
違うかもしれないけど確認した方が良さそう 今のゼビオはコアブレード （ ＣＯＲＥＢＬＡＤＥ ）で28mmのクロムくらい
それか、ファイティングロードが入ってる店舗はファイティングロードのダンベルしか売ってないのかな？ 30kgセット欲しい
ヤフオクで買ったら砂入り？のやたらプレートが大きくてシャフトの太いクソダンベルでキレそうなんだわ ダンベルってあればあるだけ使い道あるからもう1セット買えば砂ダンベルでも十分役に立つ 俺は無難にアイロテック買った
低負荷トレーニング様に20kgセットと高負荷様に40kgセット
やっぱ変な中華ブランドとかは怖いし >>946
クリップ式のバーベル止めをダンベルに使えばいいだけの話じゃないの？
そしたらスクリューカラーで止める面倒さと緩くなる心配もなさそうだし
ちゃうのかね？ >>980
クリップタイプによるけど面倒くさいよ
スクリューカラーより少し楽だけど
結局プレートはガチャガチャ付け替えしないといけないからね そんなこと言ったらどれも面倒だよ
固定も持ってくるのが面倒ｗ 少なくともアジャスタブルが製品として存在している理由がありますので、、 そんなこと言うなら水素水だって製品として存在するからには理由はあるわな
妥当かどうかは別として
アホくさ 可変式ダンベルは重量を変えられて場所を取らないようにと発明されたんでしょ セットだとプレートが1.25からしかなくて正味2.5キロ刻みでしか上げられないけど
アームカールとかいきなり2.5アップはきつくない？0.5キロの追加したりしてる？ 12repくらいまで伸びたら重量上げて8repくらいへ
位でいいんじゃないかと思う >>987
片方だけ付けたら？
10とか超えてたらまず問題にならないと思うけど >>990
ひとつのダンベルの左右どっちかだけバランス崩れてるってこと？
ベンチとか怖すぎない？ >>987
俺は両側を揃えないといけないなんて思ったことがないな
付け替えがめんどくさいだけの理由で種目によるけど5k差くらいは
普通に不均等でも使ってるわ
990の言うように片側だけにして、重い方を親指側にするか小指側に
するか、しっくりくる方に持ってやってみ。 全体におけるバランスの割合考えたらベンチ5kgとかでやってない限り左右差1.25程度はは全く問題ないですよ うちのも10kgの次は13kgに飛ぶけど、
実際には間の11.5kgも作れる ダンベル買おうと思ってんだけど30キロを２個買えばオッケー？20キロで十分？あとアジャスタブルダンベルじゃなくてもいいよな？ その感じだと10kgだな
片方ずつやる場合が多いので1個でいい
でも10kgだと足りなくなるので、20kgくらいまで上げられると便利
必要に応じて買い増していくのもあり
部屋がダンベルだらけになっていいなら、バラで買った方が使いやすい >>987
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