0854無記無記名 (アウアウカー Sacf-HygA [182.251.250.47 [上級国民]])垢版 | 大砲2019/07/12(金) 09:00:30.04ID:p33NAffZa プロテインは作り置きしないですぐ飲めって言われるけど、すぐってどれぐらいですか? 1分以内とかですか? 30分置いてたらダメですかね?