0788無記無記名 (ワッチョイ d230-jEWI [125.200.206.87])垢版 | 大砲2019/07/11(木) 13:06:38.80ID:H6Ebc2dj0 体の前と後ろを一日でやるよりも2日に分けたほうが筋タンパク質合成が上がってる時間って長くなるしそっちのがいいですよね?