>>783
いえいえ

MDなんか使わないで済むなら使いたくないけど、もう食えんってところまで食べても代謝分くらいしか食えないので仕方なくです

筋肥大のrepで挙上重量は1年間停滞なく(少しずつだけど)伸び続けてるけど、やっぱりトレーニング強度不足なんでしょうかね？
正直今より更に増やすのは仕事寝坊しまくるし時間も足りないし難しいですが、少なくともここ3ヶ月の原因不明の良くない傾向にはなんか対策したいところです