★★★筋トレなんでも質問スレッド530reps★★★

[0708 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-9CoO) 2019/07/10(水) 21:29:26.64 ID:1BqT/L+va]

トレ歴三ヶ月で首を太くしたいんですが、BIG3をやっても太くなってる実感がありません
胸とか脚とか露骨に大きくなってるのに首はそのままです
(僧帽筋は大きくなってます)

レスラーブリッジなど取り入れて単体で鍛えたほうが良いでしょうか