有酸素20分までのエネルギーはどこから捻出されるんですか？
発生源のエネルギー補充に後から脂肪やカロリーが使われるから結果的に短時間でも良いんじゃないんですか？
それとも人間は20分までの運動なら0エネルギーで活動できるんですかね