0654無記無記名垢版 | 大砲2019/10/01(火) 16:34:09.83ID:6wge5AYh >>652 ケトでバルクアップは初めて聞いたな! おれは寝る前2時間前に夕食とは別に、鶏胸肉入りのミートスパッゲッティを食べてるけどバルクアップと言うよりは、単に脂肪アップした感じしかしない!