0501無記無記名垢版 | 大砲2019/07/25(木) 22:21:24.03ID:4+xdrupw >>448 パーソナルトレーナーの指導で食事の回数を増やして増量していたのですが、今の段階で少し絞った方がいいですか。 個人的には体重70キロになったら絞ろうと思っていたのですが。