ベンチプレスの動作って不自然すぎると思うんだが

[0071 無記無記名 2019/05/24(金) 22:42:31.90 ID:4hYVMxEA]

>>70
>>63のサイトにディップスは大胸筋の上部にもかなり効くって解説されてるやん
俺が言ってるのは>>65の下半身を水平まで持ち上げてやる場合の話ね