0321無記無記名垢版 | 大砲2019/06/01(土) 07:00:28.37ID:8L7fMwRt ケトルは遠心力で5倍の負荷がかかるといわれてる 20キロのケトルだと100キロのバーベルをスナッチしているくらいの効果がある