ベンチプレスの動作って不自然すぎると思うんだが

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 13:00:24.99

肩甲骨寄せてプレスするとかキチガイの所業だよ

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 13:35:59.32

別にベンチプレスなんてやらなきゃ良いジャン
パワリフ大会に出るのでもなければベンチプレスこだわる必要なんて全くない。

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 13:40:37.36

ハンマーのマシンだけやってろよ

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 13:42:13.23

以下、ケツ上げとパーシャルの論争で繰り返す定期

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 13:44:46.89

重たいものをいかに重たく持つのかが目的だからそうもなるさ

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 13:52:06.79

自然不自然と言うなら筋トレ自体不自然だ
屈強な野生動物は筋トレなんてしない

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 14:33:01.73

野球選手とか絶対やらん方がいいんじゃないの
肩甲骨止まったままで肩肘が動く動作は不自然