★中年★40歳以上の筋トレPart79【ﾜｯﾁｮｲ】
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気は若いが世間一般では中年オサーンの日々精進中のスレです
殺伐としたスレの流れにする輩がいるのでIP導入しました
★中年★40歳以上の筋トレPart78【ﾜｯﾁｮｲ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1554592541/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured スポーツに限らず波及効果は大きいけどな
叩きの材料にされそうなんで言わないけど、結果は出ているよう 筋トレの暗黒面に引きずられちゃう人って元からそういう性分の人なので何言っても仕方ない
価値観や目的は人それぞれとクソレスを20年2ちゃんで続けてるオレも大概だな。アブローラーやってくる 筋トレの目的か、俺は独立して働いてるから、交渉で折れない精神力を得るためってのはあるな。人間相手の仕事ばかりじゃない。人間の形をした動物も時々混じってる。そういう奴は発想が原始的だから、筋肉はめっちゃ話題になるんだよ。 ちなみに、あまり強度の高い筋トレはできないな。仕事に障ると困るから。自分より強い奴に対する嫉妬のような感情を流すためにマラソンもやっている。負けてる部分は確かにある。 >>902
俺も筋トレ歴はそこそこあるがほんと暗黒面に落ちる奴多いよな >>895
体鍛えてる人間に対して悪感情持つやつ結構いるね 筋トレの暗黒面って具体的にどんなの？
自分の価値観を人におしつけるとか、ダイエッターズハイみたいなのか？ >>890
ああ、そう言う人もいるんだね
では終わらない
そいつがこちらに対してそんな態度を取ったのなら、
当然そいつに対する評価に大きく影響する
余程のことが無いと挽回しない >>911
ウェイトトレーニング歴の長い人によく見られるのが菅原辰馬病
ウェイトトレーニングは基本的に一人もしくは似たレベルの人とやるだから余暇時間の多くをトレーニングにぶちこむとコミュニケーション能力が著しく低下して起こる
初心者、特にやせ形や身長が小さい人に見られるのが万能感に囚われる病理
始めて数年は劇的に体が変わる
やせ形や身長の小さいなど体にコンプレックスがある人はその劇的な変化で急激にコンプレックス解消していく過程で自我の膨張が止まらなくなる
中級者に多いのがサプリや半端な健康知識に囚われる病理
例えば果糖はよくないからといって果物を食べなくなったり疫学者や栄養士の科学的データより(元)ボディビルダーの書いている業績集の半端な健康栄養知識を信じたりする 暗黒面って笑
子供っぽい表現で見てるこちらが恥ずかしくなる。 >>914
40代ならスターウォーズ第一世代だからしゃーない
40代スレなら40代ネタでいかないと
その変に気づけるかどうかが荒らしとの選別になるしね 気分の向上に筋トレが最強なんてそこら中に書いてあるもんだから
最初から人間性に問題ある人間がトレーニングしてるってケースも多いと思う >>912
ああ、そういう人もいるんだね
で、その人と距離を取っておしまい、でいいじゃない。別に攻撃する必要もないよねって事じゃないの？ >>917
その人は構うだけ無駄な人種なので放置で 筋トレの1番の暗黒面は、筋肉付けば相手を威圧できるから筋トレをしている
という人が結構多いことじゃないかな それはもう筋トレ以前の人間性の問題で
そういう人間はデブでもガリでも一定数いる ついでに、筋肉付いて変な自信できちゃうと、いざトラブルに巻き込まれた時に
引くに引けなくなるっていうのもあるかな そのうち温泉や銭湯やプールで
【刺青ある方入場禁止】
【マッチョな方入場禁止】 >>923
スミ入れるゴミと一緒にすんのは勘弁してくれ 武道で初期に教えられるのはトラブル回避の心得
体系化された指導を受けてない危うさってそういうことだよね 相手を威圧できるほど筋肉つけるって、
それこそ相当な努力が… >>925
今時刺青ぐらいで怯えてんなよゴミクズ野郎ｗ ジムにいるエセフィジーカーなんて、タンクトップかＴシャツかで
結構筋肉付いてるな〜から、この人こんな細かった？ぐらい変わるから
冬に服着てても他人に分からせる程だと相当努力しないとダメだろうね 今年ベスボ出ようと思ってる40代です。
みんな頑張りましょう >>931
半グレじゃないの？
どのみち和彫りでまともな奴なんていないわな
クズ判別し易くていいけど日陰から出てくんなって感じ >>928
怯えてるんじゃなくてそんな底辺と同一視されたくないだけじゃね？ 墨カスとか3〜5人ぐらいいると異常にオラついてウザさアピるけど
1人じゃ下向いてボクに絡まないでねオーラ出してるよな まあ素の自分に自信がないから強がってスミ入れる訳だしな 大手のスポーツジムに行っているせいかと思いますが私は墨入れた会員をみたことないですね。 市営ジムの中南米、東南アジア諸国のみんなは老若男女問わず皆カラフル エニタイムだけど首まで墨が入ってる人いたよ。全く隠れてなかったw >>917
話の流れから攻撃的になるってのは筋トレしてる人間に対して攻撃的になる人種が存在するって事な
お前の場合は攻撃する主体が入れ替わっている
>>886が筋トレしてたら攻撃受けた
その攻撃してきた相手に対して彼が不快を感じるのは当然であり、
相手に対する評価を修正するのは当然だと俺は言ってるわけ
また、その場かぎりで2度と合わないケースとこれからも職場や地域の付き合いがあるケースでの違いもある 人気ある居酒屋の前で先頭に並んでたら
女連れの金髪タトゥー普通体型の若い子が
オラついて早歩きで店の前まで来た
伝わるかなぁ 周りを威嚇しながらみたいな
順番譲らないとやっちまうよ？みたいな 笑
女連れだから調子乗っちゃったんだろうね
しかしこっちがなんやこいつって態度で見てて
全然ビビってくれないから引っ込み付かなくなったのか
店の中に連れがいるか見にきただけを装って帰っていった
今では俺のTシャツ姿に敵わないと判断したのだろうと思ってる チクショー、風邪がなかなか完治しないぜ。鼻水かまだ少し残ってる。ここを甘くみて追い込むトレーニングしちゃうと長引く。しかし今回は筋肉達と語り合って栄養は十分とったし胃腸は無事だったから重量はあまり落ちないはずだと信じたいw >>941
いい気味だな
その時のお前の鼻で笑う姿が目に浮かぶ >>941
見たまんまで、店内の混み具合覗いただけなんだろ
お前みたいなのを厨二病っつーのよ
かなり痛い >>945
並んでるのに店内覗くか？
しかもオラつく必要もないわな
お前頭悪いな 腕立てでもしとけ >>491は高度な構成だぞ。ヤクザもマッチョも両方をバカしてる。うまい。 ダークサイド分析だと初心者のダークサイドって感じか >>941
なんだそのしょーもねー報告は
必要もねえ筋肉肥大させただけで強くなったと勘違いしちゃってるイタイやつか？ >>951
必要もねえ筋肉肥大させただけで不良は絡んでこなかった
じゃあ抑止力として必要じゃん >>953
威嚇対決で勝ったとかいうしょーもねーレスに対して言ってるんだけどな？
40代で文盲は絡んでくるなよ 同じ40代でもガソリンまいて火を点けないだけマシだよ >>941
でもこういう若い男の子って下手するとナイフ出してきたりするから気をつけないとね
俺だったら余裕で列譲る 腕に脚生やして、足から胴体生やしてる俺クラスになると、堂々と列の先頭に並ぶよ。みんなびびって下向いてるしw 昨日温泉で歩いてたらすれ違うおっさんや若造共が頭下げてきたわw 筋肉を馬鹿にする連中も
結局は対峙したらビビるw
使えないとか言っておきながらw
刺青とか見せてくるこの時期に
天敵のタンクトップ筋肉襲来w
この時期最高だなw
俺も威嚇対決とやらをやってみるかw 中性脂肪やら血液検査が悪くて筋トレ始めた中年
多いと思うけど血液検査のどの数値が変わってる？
俺は半年でAST・ALTが150→正常
中性脂肪450→200
尿酸7.6→9.1
念の為1週間はトレーニングしなくて健康診断に望んだんだけどね
うどんとラーメンが好きすぎて困る 温泉でここぞとばかりに胸張ってリラックスポーズで歩いてるマッチョいるけどさ
見てるこっちが恥ずかしいからマジでやめてくんね？
身体がデカい分ちんこがちっちゃく見えてマジで滑稽、皮なんか被ってたら吹き出しそうになるわ
お前らも早く自分を客観視出来るようになれよな >>963
俺は筋肉に負けずチンコもでかいから余裕 >>966
なんで怒ってんのw 皮被ってんの？
筋トレする前にさっさと手術してこいこのホーケー野郎！ >>962
> 中性脂肪やら血液検査が悪くて筋トレ始めた中年多いと思うけど
そんな理由で筋トレ始めるやつがいるのか
そらアニメでもみてお勉強したほうがよさそうだな >>968
そういうのいらないね
空気読めないおじじ 40歳以上でゴミみたいな煽り合いは何だろな？
チコちゃんに叱られてこい 昨日骨折したばっかりなんだけどすぐに筋トレしても大丈夫な物なの?
昨日は一応控えたけど
医者に聞くのを忘れていた >>962
俺も尿酸値高いからカゼイン多めにとってる
ホエイはトレ前だけ、あとはカゼインを日に4回飲んで尿酸値下がったぞ >>962
俺も110kgくらいあってダイエットと合わせて筋トレ始めたけど
30kg落したら中性脂肪300→90とかになったよ
急激なダイエットのおかげで尿酸値バカ上がりしたけど >>980
負荷が軽くなれば筋量も筋力も落ちるだけ >>982
自重ではなくて故障しない限界の重量でやるんだよ フリーウエイトかマシンかわからないけど、そっから自重って落差ありすぎない？
懸垂とかかな >>983
いや、結局 重量重視の結末は故障でしょ？
まぁこればっかりは、故障やってみないとわからない
故障すれば、逆に不健康になるので、そのぎりぎりのラインで
頑張ってね 筋トレの定義だよね
マッチョを目指すのかエクササイズやアンチエイジングなのか
良い言葉を教えて 怪我しないように自分の体の声を聞いて自己管理しないと。 >>989
プロテインより無酸素運動自体が尿酸値をあげる 上半身いろんなところが痛いから2日ぐらい休もう
有酸素だけするか レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
