0773無記無記名 (ワッチョイ 87b8-QSGK [126.21.200.35])垢版 | 大砲2019/07/14(日) 13:18:30.97ID:Z1SuG/yg0 一度、42.195走っておくと自分に必要な下半身のトレーニング内容がみえてくるんだがな。 筋トレメインの奴はランニングの比重増やすといわゆる強さに対する視点が変わるよ。