43で初めて半年筋トレに取り組んで体重6kg増えた
筋肉が重くなったと信じたい
腕周りは全然変わったし今までのTシャツもLではパンパンでキツイ

来週半年振りの血液検査だけどどの項目がどう変わってるのかな？
アウトな項目は肝臓系と中性脂肪だけど改善してるといいな