デッドって床引きより膝下のほうがキツいよな

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 16:01:01.79

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 16:11:49.26

そうかもしれない
怖いから床匹しかできない

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 16:19:21.42

>>1はバウンド馬鹿
膝下なんて甘え、足元を高くしてファーストプル強化してろ

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 16:33:42.71

>>3
バウンドさせてたら移動距離が短い膝下が楽だろ馬鹿が

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 16:35:15.09

床引きは完全にスクワット状態だからな

そら楽よ

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 16:35:51.38

中腰の位置では既に勢いがついている床引きより静止している膝下のほうが腰にくる

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 16:43:27.48

おれも床引きは腰に来ないけど、膝下・膝上だと腰に来るんだよ。
フォームが悪いのかな。

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 16:55:04.79

重量によるだろ

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 17:08:20.21

>>1
この位置からだったら股関節を進展させて上体を起こすだけだから腰への負担なんてほぼないし、床からの挙上にくらべてキツイなんてことないだろ

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 17:10:12.24

>>6
イミフ、何言うてんの？

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 17:21:48.18

>>1
フォームによる、重さによる。

同じフォーム、同じ重さならば、確実に
床引きのほうがきついし腰にくる。

スレは終了だと思う。

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 17:24:38.01

>>9
股関節を進展させる段階でバーベルに勢いがついている床引きとついていない膝下では腰にかかる負担は後者のほうが大きい

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 17:29:04.16

>>12
そもそも勢いって何だよ
重力を無視したキチガイかよ

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 17:30:24.69

>>12
ていうか、股関節進展すら理解してなさそう…

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 17:36:47.05

ID:BD4i1fWGの考えではデッドリフトに慣性の法則が適用されるらしい
キチガイ過ぎワロタ

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 18:16:24.06

床引きの方が脚の力活かせる

ウエイトリフターとかで一定数いるけど四頭がかなり強いと
腰高で引くよりも多少深くなっても上体立ち気味で四頭活かして立ち上がるようにデッドする方が重量扱える人もいる

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 18:27:13.26

>>15
当たり前だろ
デッドみたいな高重量を上げる動作では直感的に分かりにくいけどアームカールみたいな軽いものを全力で上げるときを考えればすぐわかるだろ

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 18:27:31.86

>>13
慣性の法則のことだよ

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 18:30:18.34

スレタイどおり確かに膝下は床よりキツイ
しかし単に慣れの問題かもしれん
普通はやらないしな

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 18:30:59.10

https://i.imgur.com/SJkVDBo.png
この図を見てほしいがバーの慣性だけでなく体勢そのものによっても膝下デッドの場合は腰への負担が大きくなる

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 18:35:38.17

>>18
お前、マジの池沼かよ…
重力がある状態で下から上の挙上で慣性の法則が働くわけないだろ