デッドって床引きより膝下のほうがキツいよな

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 16:01:01.79

https://www.roguecanada.ca/media/catalog/product/cache/2/image/1500x1500/472321edac810f9b2465a359d8cdc0b5/j/e/jerk-blocks-web-2.jpg
床引きよりこのくらいの中途半端な高さから引くほうが腰にくる

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 16:11:49.26

そうかもしれない
怖いから床匹しかできない

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 16:19:21.42

>>1はバウンド馬鹿
膝下なんて甘え、足元を高くしてファーストプル強化してろ

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 16:33:42.71

>>3
バウンドさせてたら移動距離が短い膝下が楽だろ馬鹿が

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 16:35:15.09

床引きは完全にスクワット状態だからな

そら楽よ

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 16:35:51.38

中腰の位置では既に勢いがついている床引きより静止している膝下のほうが腰にくる

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 16:43:27.48

おれも床引きは腰に来ないけど、膝下・膝上だと腰に来るんだよ。
フォームが悪いのかな。

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 16:55:04.79

重量によるだろ

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 17:08:20.21

>>1
この位置からだったら股関節を進展させて上体を起こすだけだから腰への負担なんてほぼないし、床からの挙上にくらべてキツイなんてことないだろ

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 17:10:12.24

>>6
イミフ、何言うてんの？

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 17:21:48.18

>>1
フォームによる、重さによる。

同じフォーム、同じ重さならば、確実に
床引きのほうがきついし腰にくる。

スレは終了だと思う。

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 17:24:38.01

>>9
股関節を進展させる段階でバーベルに勢いがついている床引きとついていない膝下では腰にかかる負担は後者のほうが大きい

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 17:29:04.16

>>12
そもそも勢いって何だよ
重力を無視したキチガイかよ

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 17:30:24.69

>>12
ていうか、股関節進展すら理解してなさそう…

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 17:36:47.05

ID:BD4i1fWGの考えではデッドリフトに慣性の法則が適用されるらしい
キチガイ過ぎワロタ

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 18:16:24.06

床引きの方が脚の力活かせる

ウエイトリフターとかで一定数いるけど四頭がかなり強いと
腰高で引くよりも多少深くなっても上体立ち気味で四頭活かして立ち上がるようにデッドする方が重量扱える人もいる

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 18:27:13.26

>>15
当たり前だろ
デッドみたいな高重量を上げる動作では直感的に分かりにくいけどアームカールみたいな軽いものを全力で上げるときを考えればすぐわかるだろ

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 18:27:31.86

>>13
慣性の法則のことだよ

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 18:30:18.34

スレタイどおり確かに膝下は床よりキツイ
しかし単に慣れの問題かもしれん
普通はやらないしな

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 18:30:59.10

https://i.imgur.com/SJkVDBo.png
この図を見てほしいがバーの慣性だけでなく体勢そのものによっても膝下デッドの場合は腰への負担が大きくなる

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 18:35:38.17

>>18
お前、マジの池沼かよ…
重力がある状態で下から上の挙上で慣性の法則が働くわけないだろ

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 18:35:58.78

>>20
膝下デッドの体勢は床引きデッドの動作の途中にもあるけど慣性の法則を考慮すると膝下デッドのほうが腰への負担が大きくなると言える

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 18:41:16.15

無重力デッドリフター爆誕www

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 18:41:34.13

クソワロタ

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 18:44:24.25

>>22
まともに学校教育を受けてこなかったことが明白

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 19:00:33.57

>>25
いやお前マジで言ってるの？
重力加速度によって結果的に合力が下向きであってもバーに慣性の法則は適応されてる

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 19:04:18.07

ウ板の闇

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 19:08:45.82

>>26
あのなぁ、慣性の法則自体を理解できていないだろ
慣性の法則の定義を述べなさい

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 19:09:59.58

サイドレイズをボトムで勢いをつけて行うとその後力を加えなくても勝手にダンベルが上にあがるけどこれは慣性力と重力加速度の合力が上向きであるだけ

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 19:11:02.36

>>28
外力が働かなければその運動を続けること

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 19:13:54.86

>>21
仮に下から上の挙上で慣性の法則が働かなければ鉛直上向きに発射されたボールは発射された瞬間に重力加速度の力のみをうけて下に落下しなければならない

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 19:17:01.57

雑魚ほどよく語りたがるってこの板見てたらよくわかるなw
レスバしてる奴アホばっかwww

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 19:24:30.85

逃げたか
やっぱウ板って無教養のアホだらけだな

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 19:26:22.72

ID:PqOFCktY
ID:s9V1RyO7
ID:SrPFfdKX
こいつら全員中学レベルの力学の素養もない

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 19:35:16.50

またチートしてる馬鹿が正当化スレ立てたか

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 19:51:57.42

ID:PqOFCktY
ID:s9V1RyO7
ID:SrPFfdKX
こんな中学レベルの理科で挫折したような知恵遅れ連中がうじゃうじゃいるんだなあウエイト板って

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 19:53:18.41

>>21
マジの池沼はオメーだ
最終学歴は中学校中退か？

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 19:55:44.56

>>24
今頃顔真っ赤で「慣性の法則　重力」とかググってんだろうなこいつ

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 19:58:27.69

愚鈍ということこの上ない奴らだな

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 19:58:41.56

ガリレオの気持ち分かった気がする

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 20:15:31.80

腰ってなに？きりつきんじゃないの？

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 20:33:48.17

ガリレオ気分の引きこもりニートがいると聞いて

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 21:01:18.69

建設的なスレにしたかったのに愚か者たちのせいで台無しだよ

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 21:27:12.34

重量一定という条件なら、クリーンの初動って考えて足の力が使える床引きの方が楽。

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 21:35:24.92

ボックスクリーン知らんの？膝下の方が床より楽だよクリーンもデッドも

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 22:41:21.97

>>11
まさにこれ
当前だよな

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 22:49:11.44

ボックスクリーンが上がるのは
ファーストからセカンドへの繋ぎ等のテクニックがいらずに
セカンドプルの位置からただ思い切り引けるからだと思っている
素人はフルクリーンよりハングクリーンが強い的な考えの延長
あってるかは知らない

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 23:16:38.32

それ結局膝下の方が楽なんじゃん

デッドも膝下にしたら腕が短い日本人でも400オーバー到達する人はまあまあいるだろうな

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 08:39:30.51

俺も膝下でやると腰壊す

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 15:40:24.11

膝下の方がキツいマンわいてるけど自演スレなのか？

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 16:10:07.20

腰死んでて膝下マンだけど床引きのが楽とかマジでありえんから

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 16:45:24.01

>>47
もちろんボックスのほうが楽だし重量も扱えるけど
床からのクリーンだと、ファーストプルの勢いが使えるのに対して
ボックスはいきなり瞬発力を出すのはそれはそれでまた別の技術がいるけどね
ボックス（ハング）クリーンも膝上、膝下からやるやり方があるけど
特に膝上からのクリーンは開始直後にすぐセカンドプルとなるので難しかったりする

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 23:09:59.95

床引きデッドで腰痛いからトップサイドにするって論は俺も違和感あった
床引きデッドで腰痛める人って余程の高重量でもなければ柔軟性の問題でスタポジ取れなかったり脚が使えなかったりで痛めてる
だから可動域を限定するんじゃなくてむしろやるべきなのはデフィシットで重量落として脚で押す感覚をつかむことなんじゃないかな

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 23:41:42.58

まじ？
じゃあ50cmくらいの台に乗ってデッドするわw

**無記無記名** · 2019/05/18(土) 02:42:36.09

膝下だとスティッフデッド気味になるからキツイ
床からだと膝を曲げられるから腰には楽だよな

**無記無記名** · 2019/05/19(日) 15:14:35.75

台の上からやるデッドはファーストの強化って認識でOK？
教えろボケ

**無記無記名** · 2019/05/19(日) 21:10:26.90

その通りだボケ
俺なんざ1メートルの台に乗ってデッドしてるわ見習え

**無記無記名** · 2019/05/19(日) 23:12:46.18

>>52
床引きデッドとトップサイドデッドは50～60kg重量変わるのは当たり前で
人によっては100kg以上変わることもある

しかし床引きクリーンとトップサイド（ボックス）クリーンだと10kgくらいしか変わらないんだよね
床引きは床引きでファーストからセカンドに繋げるテクニックが必要になり、ボックスはボックスで初速から一気にセカンドプルに入って爆発させる能力が必要になる

**無記無記名** · 2019/05/22(水) 11:50:08.05

>>1
笑

**無記無記名** · 2019/05/22(水) 11:51:33.28

>>8
同じ重量でだろ
明らかに床引きの方がキツいけどな　笑

**無記無記名** · 2019/05/22(水) 18:48:50.66

俺はたまに膝上・膝下でやってみるんだけど、腰にきついので床引きに戻る。
下半身が使いにくくて腰に負担がかかるのかも。

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 11:52:51.91

膝下マンの自演スレ確定

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 19:02:45.34

足が強くて背筋弱ければ床引きが得意で足弱くて背筋強ければトップサイド得意ってことか？

**無記無記名** · 2019/05/26(日) 19:39:51.13

>>63
どうだろう
やったこと無いのに膝下を楽といってそうなやつもいそうだし
リーチとかにもよるし

**無記無記名** · 2019/05/27(月) 04:05:17.26

>>63
トップサイドデッドは当然背中の関与大きいけど、四頭の強さも関係してるかと
クォータースクワットと同じ理屈で

**無記無記名** · 2019/05/27(月) 07:43:36.17

膝下は初動で足が使いにくいわ

**無記無記名** · 2019/05/27(月) 14:43:38.15

>>64
同じ重量ならパーシャルのが楽に決まってんじゃん
ただしそんなもんやる奴の目的によるからな
1みたいなのは頭が悪いだけ

**無記無記名** · 2019/05/30(木) 23:43:53.52

>>67
お前は床引きデッドするよりもベントオーバーの中腰姿勢でキープし続けるほうが楽なのか

**無記無記名** · 2019/05/30(木) 23:48:06.24

何の話してんだこの馬鹿

**無記無記名** · 2019/05/31(金) 01:12:59.83

物理をちゃんとやったやつなら>>1が言ってること理解出来ると思うよ

**無記無記名** · 2019/05/31(金) 01:17:45.95

でもお前物理やったことないじゃん

**無記無記名** · 2019/06/10(月) 17:52:28.57

ラックプルは意味わかるけどトップサイドって？和製英語？？