デッドって床引きより膝下のほうがキツいよな
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>>20
膝下デッドの体勢は床引きデッドの動作の途中にもあるけど慣性の法則を考慮すると膝下デッドのほうが腰への負担が大きくなると言える >>22
まともに学校教育を受けてこなかったことが明白 >>25
いやお前マジで言ってるの?
重力加速度によって結果的に合力が下向きであってもバーに慣性の法則は適応されてる >>26
あのなぁ、慣性の法則自体を理解できていないだろ
慣性の法則の定義を述べなさい サイドレイズをボトムで勢いをつけて行うとその後力を加えなくても勝手にダンベルが上にあがるけどこれは慣性力と重力加速度の合力が上向きであるだけ >>21
仮に下から上の挙上で慣性の法則が働かなければ鉛直上向きに発射されたボールは発射された瞬間に重力加速度の力のみをうけて下に落下しなければならない 雑魚ほどよく語りたがるってこの板見てたらよくわかるなw
レスバしてる奴アホばっかwww ID:PqOFCktY
ID:s9V1RyO7
ID:SrPFfdKX
こいつら全員中学レベルの力学の素養もない ID:PqOFCktY
ID:s9V1RyO7
ID:SrPFfdKX
こんな中学レベルの理科で挫折したような知恵遅れ連中がうじゃうじゃいるんだなあウエイト板って >>21
マジの池沼はオメーだ
最終学歴は中学校中退か? >>24
今頃顔真っ赤で「慣性の法則 重力」とかググってんだろうなこいつ 建設的なスレにしたかったのに愚か者たちのせいで台無しだよ 重量一定という条件なら、クリーンの初動って考えて足の力が使える床引きの方が楽。 ボックスクリーン知らんの?膝下の方が床より楽だよクリーンもデッドも ボックスクリーンが上がるのは
ファーストからセカンドへの繋ぎ等のテクニックがいらずに
セカンドプルの位置からただ思い切り引けるからだと思っている
素人はフルクリーンよりハングクリーンが強い的な考えの延長
あってるかは知らない それ結局膝下の方が楽なんじゃん
デッドも膝下にしたら腕が短い日本人でも400オーバー到達する人はまあまあいるだろうな 腰死んでて膝下マンだけど床引きのが楽とかマジでありえんから >>47
もちろんボックスのほうが楽だし重量も扱えるけど
床からのクリーンだと、ファーストプルの勢いが使えるのに対して
ボックスはいきなり瞬発力を出すのはそれはそれでまた別の技術がいるけどね
ボックス(ハング)クリーンも膝上、膝下からやるやり方があるけど
特に膝上からのクリーンは開始直後にすぐセカンドプルとなるので難しかったりする 床引きデッドで腰痛いからトップサイドにするって論は俺も違和感あった
床引きデッドで腰痛める人って余程の高重量でもなければ柔軟性の問題でスタポジ取れなかったり脚が使えなかったりで痛めてる
だから可動域を限定するんじゃなくてむしろやるべきなのはデフィシットで重量落として脚で押す感覚をつかむことなんじゃないかな まじ?
じゃあ50cmくらいの台に乗ってデッドするわw 膝下だとスティッフデッド気味になるからキツイ
床からだと膝を曲げられるから腰には楽だよな 台の上からやるデッドはファーストの強化って認識でOK?
教えろボケ その通りだボケ
俺なんざ1メートルの台に乗ってデッドしてるわ見習え >>52
床引きデッドとトップサイドデッドは50〜60kg重量変わるのは当たり前で
人によっては100kg以上変わることもある
しかし床引きクリーンとトップサイド(ボックス)クリーンだと10kgくらいしか変わらないんだよね
床引きは床引きでファーストからセカンドに繋げるテクニックが必要になり、ボックスはボックスで初速から一気にセカンドプルに入って爆発させる能力が必要になる >>8
同じ重量でだろ
明らかに床引きの方がキツいけどな 笑 俺はたまに膝上・膝下でやってみるんだけど、腰にきついので床引きに戻る。
下半身が使いにくくて腰に負担がかかるのかも。 足が強くて背筋弱ければ床引きが得意で足弱くて背筋強ければトップサイド得意ってことか? >>63
どうだろう
やったこと無いのに膝下を楽といってそうなやつもいそうだし
リーチとかにもよるし >>63
トップサイドデッドは当然背中の関与大きいけど、四頭の強さも関係してるかと
クォータースクワットと同じ理屈で >>64
同じ重量ならパーシャルのが楽に決まってんじゃん
ただしそんなもんやる奴の目的によるからな
1みたいなのは頭が悪いだけ >>67
お前は床引きデッドするよりもベントオーバーの中腰姿勢でキープし続けるほうが楽なのか 物理をちゃんとやったやつなら>>1が言ってること理解出来ると思うよ ラックプルは意味わかるけどトップサイドって?和製英語?? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています