筋トレで太ももを細くしたいんだが
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ガリだけど太ももだけ異常に太い
競輪選手とかスピードスケーターの太ももって言われる
綺麗な形ならいいけど
外側に出っ張っててすごいかっこ悪い
外側と前側はガチガチで内ももはたぷたぷ
ハムストリングも固い
ケツも垂れてるぶよぶよ
骨盤後傾、猫背、ストレートネック、巻き肩のオールマイティ・・・・・
画像で言うとこんな太もも
http://anju-therapy.com/wp-content/uploads/sites/26/2018/04/que-13178498288_R-233x300.jpg ここは面白い
コンテストビルダーに役立つヒントがいっぱいだ
日本人ビルダーも太もも太くて上半身は小さいから日本人の傾向なんだ、この体型は 部分痩せなんて幻想なんだよ太ももに脂肪がたっぷり乗ってるなら落ちるまで減量するしかない もうさ太ももに合わせて上半身きたえろよ、そっちのが格好良くみえるとおもうけど >>120
逆三角形になりたい人達は顔が最大で足元が最小になる体型を目指してるから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています