0092無記無記名 (アウアウウー Sad5-kgNB [106.133.44.196])垢版 | 大砲2019/05/13(月) 08:42:17.26ID:lFOMUAn6a 「余力あるのに10レップで止めて」というのがよく分からない 余力残して10×3が完遂できたら、次回は重量上げるんじゃないの? また同じ重量でやるの?