0530無記無記名 (ワッチョイ 5380-YXd8 [211.1.214.37])垢版 | 大砲2019/10/09(水) 21:31:22.64ID:Z3NApJPK0 しかしみんなすごいな。ベンチ80キロでダンベルプレスは肩痛くてやってなくて、初めて1ヶ月。22キロ8回しかできん。スタポジ持ってく時に潰れそうになる。ハンマーカールは16キロ8回。腕が弱いのかな?