★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★23reps

[0422 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c10e-aTPZ) 2019/10/03(木) 10:31:56.40 ID:cb84n6i80]

30kg 9/8/8 　9/9/7/4 　8/9/6 　9/8/6/7
四日に一度のペースで大胸筋鍛えてるけど明らかに停滞してる
30キロまではサクサク10×3クリア出来てたのにとうとう壁にぶち当たった