0312無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr29-ZjQc [126.133.4.29])
2019/08/10(土) 03:32:04.64ID:buakD9q5rダンベルベンチ25kgと30kgでは腰への負担が全く違うから気をつけろ トレーニングベルトは絶対に装着しろ
ベルトしないと腰の筋が持ってかれる
★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★23reps
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ダンベルベンチ25kgと30kgでは腰への負担が全く違うから気をつけろ トレーニングベルトは絶対に装着しろ
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