★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★23reps

[0102 無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spdd-Tcrn) 2019/05/15(水) 22:02:43.85 ID:VGvIiCHKp]

やっと10回行った！
1セットだけで、2セット目は4回しかできなかったけど。
今体重65kgだが、体重キープしたまま2セット10回行けたら脱初級者くらいと見ても良いかな？