ライフサイエンスの粉飴使っててなんとなくクラスターデキストリン(メーカーは控えとく)使ったけど体感とか何も違いなかったなぁ
普段のイントラは水1L 粉飴30g eaa10g クレアチン5gだから同じ分量で使い切るまで試した
プレワーク前にカーボパウダー使ってないけどプレワーク前だと体感に差が出るのかな？