0456無記無記名 (ワッチョイ dfbf-+20j)垢版 | 大砲2019/05/16(木) 00:02:24.19ID:IoWuv0ju0 さすがに食事だと血中アミノ酸濃度上がるのに2時間かかるからトレーニングにタイミング合わせるのが難しい プロテインはその点便利