クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他81

[0365 無記無記名 (JP 0H4f-nNKy) 2019/05/12(日) 17:09:26.17 ID:e4vvs/mAH]

>>358
食事で筋トレの増量期に見合うタンパク質なんてとてもじゃないが摂れないよ
こんな常識レベルのことも知らないのかよ？
増量期でなくても厳しいのが事実だ