0046無記無記名垢版 | 大砲2019/04/11(木) 00:06:44.77ID:IC8K3FBD 何の為に体脂肪を落とすのかという目的を考えたら 筋トレの方が良いよな 筋肉のシルエットを浮かび上がらせたいわけで