バカ　「体脂肪落とすのにランニングが良い」

**無記無記名** · 2019/07/25(木) 15:57:33.23

https://twitter.com/masarusese/status/997739410450874368
陸上競技と競馬が混ざっちゃってるけど分かりやすいグラフ

ほぼ全て糖質がエネルギー源でほぼ最大心拍数になる1500m走では有酸素的供給が85%
これを無酸素運動などど称するのは無理があるだろ
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)