0363無記無記名垢版 | 大砲2019/07/24(水) 23:20:26.99ID:xl/dhbjg >>361 有酸素運動と無酸素運動の違いは運動内容ではなくて心拍数の数値でしかないよ ほぼ平常時心拍数のスローウォーキングだとしても完全な有酸素運動