バカ 「体脂肪落とすのにランニングが良い」

[0199 無記無記名 2019/04/30(火) 18:31:49.74 ID:L1gJk2ya]

>>194
そうなんだな
無酸素（スクワット10RM以下等）よりもVO2max90〜100%のHIITのが体感的なキツさや心臓への負担は大きそうに思えるが違うのか？