ウェイトリフターのスクワット強すぎワラタ part3

**無記無記名** · 2019/03/30(土) 22:50:42.38

美しいすぎる
https://www.instagram.com/p/BlMqjHqHAoL/

前スレ
ウエイトリフターのスクワット強すぎワラタ･
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1519823762/
ウェイトリフターのスクワット強すぎワラタ part2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1538360832/

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 17:36:03.50

信田さんとトレパの彼氏？とのやりとり、チンポネタばかりだな
パワリフの凄い人なのに、深夜のエニタイムで毎晩何してんだかw
https://i.imgur.com/O5r7PZC.jpg
https://i.imgur.com/U2dtyHO.jpg
https://i.imgur.com/v5F1DdG.jpg

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 18:24:10.54

やっぱりホモか

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 18:58:59.45

山本はスクワット強いけど競技で言うと厳しいな
新階級の９６kgなんてかなりの激戦区で出るだけ無駄
勝ち目０なのにお金払ってる企業とか国の補助金は無駄にしか思えんなぁ

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 22:24:22.25

山本はロミーポイント的には3枠の中に入れる勢いだよね

**無記無記名** · 2019/11/14(木) 02:51:07.31

>>460
パワリフのホモといえばこの人
もはや伝説だな

https://jp.pornhub.com/view_video.php?viewkey=ph5d867acf6e364

**無記無記名** · 2019/11/16(土) 04:36:53.73

>>461
この間の世界選手権の成績なら96kgでもトータル9位には入れるくらいだし完全に無駄ってわけでもなさそう
89kgが五輪開催階級じゃないのは残念すぎるが

**無記無記名** · 2019/11/16(土) 19:48:41.34

89級その他オリンピックに関係無い階級はほぼ二軍や若手の腕試しになってるしな
オリンピック無視してその階級を狙えば世界大会優勝は今後かなりしやすくなるだろうが。

**無記無記名** · 2019/11/16(土) 19:51:01.83

オリンピック階級だったらチンタオとか元85の有力選手は絶対96行かなかったろうしどのみち5位に入れないだろうなあ
チンタオも背丈そんな無いから明らかに増量無理してて記録いまいち伸びてないし

**無記無記名** · 2019/11/16(土) 20:47:28.38

タオはこのあいだ230くらいジャークしなかったっけ？
記憶違いか？

**無記無記名** · 2019/11/16(土) 23:06:19.18

挙げてた
https://youtu.be/FfQaIfD5PRE?t=1092
この映像見て太ったかと思ったが縦横比率おかしいな

**無記無記名** · 2019/11/17(日) 07:38:57.99

85後期がやたら強くなってたから11キロ増えた割にはってのはある。
もともとジュニア時代の77から増量してシニアで世界レベルになった選手だから85でほぼ体格は完成形の選手。

**無記無記名** · 2019/11/17(日) 10:39:40.17

>>75-81
なるほど。
筋トレ初心者だが、デッドリフトにはある程度じしんがあったから、30kgぐらいでパワークリーンの練習してたら全く同じような症状が現れたよ。
だから、立ち眩みと怠さが襲いかかったのか。

ところで、今迄トレ中にBCAA20g飲んでたんだが、更に激しいトレーニングやる時は40g飲んでも問題ないよな？

**無記無記名** · 2019/11/17(日) 11:00:44.07

>>461
ALSOKしてますか？

**無記無記名** · 2019/11/17(日) 15:54:14.61

山本が本格的に強くなったのは85に上げてベース筋力が伸びてからだから77→81だったとしても微妙だったろうね。
77時代はパワークリーンはやたら強いって感じだったが。

**無記無記名** · 2019/11/17(日) 16:32:10.31

>>459
痔の広告、

不覚にもｸﾛﾀw
(；´_ゝ`)

**無記無記名** · 2019/11/17(日) 16:33:36.18

>>470
バテ防止や集中力維持なら10gをトレ前に飲んどくだけで十分やで。
40gとかそんなもん無駄なだけや。
サプリなんか所詮は補助に過ぎんし無くても変わらんからさ、女や子供とかもっと大事なものに金を回したりいな。

**無記無記名** · 2019/11/17(日) 19:41:35.38

>>473
切れ痔なんですw

**無記無記名** · 2019/11/18(月) 02:32:06.22

スナッチやクリーン&ジャークの本数セット数どのくらいが伸びやすいかな？
2～3本くらいがで一般的だろうけど、それって上級者かつ週5以上練習してる選手達の場合だよね？

週2くらいしか練習できない初心者はフォームが維持できる重量で最低5本5セットくらいやるべきかな？

**無記無記名** · 2019/11/18(月) 09:17:13.87

>>476
いいんじゃない？
始めて日が浅いなら、重量なんなよりフォーム意識するべきだと思うな

**無記無記名** · 2019/11/18(月) 17:30:09.89

15セット×3レップ

**無記無記名** · 2019/11/18(月) 17:55:28.80

>>474
そうでしたか。
アドバイスありがとうございます。

何て優しいかたなんだ。
。・゜・(ノД`)・゜・。

**無記無記名** · 2019/11/20(水) 13:00:08.23

リーダリンって81のリフター凄いカッコいい体してるな。
骨格が良いからか背高そうに見えるがチンタオと変わらないからそうでもないんだな

**無記無記名** · 2019/11/20(水) 13:17:23.02

大銀だからダーインだな

**無記無記名** · 2019/11/20(水) 18:04:51.44

オリンピックスクワットって、ヒップヒンジ使わずに一気にストーンって落とすタイプですか？

**無記無記名** · 2019/11/21(木) 06:41:20.36

チンタオもジュニア77時代はすらりと長く見えたから体型で見かけの長さ感覚も変わるな。

**無記無記名** · 2019/11/23(土) 16:50:36.88

デッドリフト苦手なんだけど、デッドリフト全くやらずに、スクワットだけでもスナッチ、クリーンの記録伸ばせますか？　スナッチ100.クリーン120くらいを目標にしてます。

**無記無記名** · 2019/11/23(土) 16:52:42.56

スナッチプルでじゅうぶんじゃないの？

**無記無記名** · 2019/11/23(土) 18:26:27.99

全くデッドやらなくても、バックスクワットで180いけば間違いなくその記録はいける

**無記無記名** · 2019/11/23(土) 21:07:12.08

>>486
えっ、バックスクワット180でそんなにいけるもんなの？

**無記無記名** · 2019/11/23(土) 21:13:29.87

180kgのバックスクワットが出来るなら120kgくらい軽くスクワット出来るでしょ
そうなるとあとはキャッチに必要な筋力があればよいだけだから十分可能でしょうな

**無記無記名** · 2019/11/23(土) 21:19:34.14

>>488
そうなの？
バックスクワット180なら5レップで3セットでトレーニングメニュー組んでるぞ。

**無記無記名** · 2019/11/23(土) 21:25:01.73

>>488
>あとはキャッチに必要な筋力があればよいだけだから十分可能でしょうな

ベンチプレス1RM45kgのショボい男(173cm/bw67kg)に対して意図も簡単に言いますね。
(；´_ゝ`)

**無記無記名** · 2019/11/23(土) 21:45:23.08

>>489
じゃあいけるでしょ
俺はバックスクワットMAXが185くらいのときに140クリーンできたから、そんだけつよけりゃ全く問題ないだろう
ウエイトリフティングにおいてベンチプレスなんてほとんどやらないから、なんとかなるでしょう

**無記無記名** · 2019/11/23(土) 22:03:54.21

>>491
>ウエイトリフティングにおいてベンチプレスなんてほとんどやらないから、なんとかなるでしょう

ベンチプレスの弱さとか関係無かったのか。
すみません(；´_ゝ`)。
ド素人で勉強不足でした。
(；・∀・)

**無記無記名** · 2019/11/23(土) 23:28:41.73

一般的かは知らんけどインクラインをジャークの補強にショルダープレスと二択でよくやってたけどな

あと悪気があっていうわけじゃないが、突っ込みどころが多過ぎ
173cm67kgでバックスクワット180kg×5レップ×3セット出来るやつがベンチのMax45kgって信じられんのだが…
無茶苦茶に不自然だよ？釣り？

人間の身体ってよく出来ててな、身体の特定部位だけ異常に筋力ついたりしねえわけよ
ある程度バランスを取るように出来てる
バックスクワットがその重量でやれるまで強くなる為には、当然ある程度は上半身も鍛えないと下半身の成長が止まってそこまでのびることはない

君が言ってるスペックが本当なら常人ではないわ
どうせスミスマシンで180ポンドでやってるとかじゃねえのか？

**無記無記名** · 2019/11/23(土) 23:44:48.02

>>493
本当に45kgなんですよ。
ベンチプレスだけ極端に弱いんですよ。

**無記無記名** · 2019/11/23(土) 23:50:24.84

いやいやw
釣りは他所でやりな

**無記無記名** · 2019/11/24(日) 01:15:47.61

深さがクォーターかハーフなんじゃないか？
しかも上がりが激重の粘り挙げタイプ

**無記無記名** · 2019/11/24(日) 21:13:20.61

上でデッドやりたくないとか言ってるやついるけど、クリーンデッドなんてクリーンのMAXの＋10～15㎏程度で、3～5レップ　2～3セットもやれば十分だろ　
一般的なデッドリフトよりも扱う重量軽いし

ファーストプルからセカンドプルまでが弱いならスクワットよりもデッド、または台上デッドやり込んだ方が伸びるぞ

**無記無記名** · 2019/11/24(日) 23:57:18.59

>>497
潜り速くする練習ってなにがいいんだろうか
高さは十分あるのに潜るのが遅いから取れても不安定なんだよな

**無記無記名** · 2019/11/24(日) 23:57:56.11

あ、スナッチね

**無記無記名** · 2019/11/25(月) 01:04:40.13

スナッチ幅でのバック（スクワット）ジャーク
ハイプルと並行しつつ、軽い重量でわざと低い位置までしか引かずに入り込む練習もするとか

**無記無記名** · 2019/11/26(火) 10:36:25.10

>>500
軽い重量で引ききらず素早く潜るってのも力加減が難しそうだな
でもやってみるよありがとう

**無記無記名** · 2019/11/27(水) 00:14:06.78

パワースナッチ、パワークリーン、パワージャークって扱う重量軽くなる分レップ数増やした方が良い？
スナッチ、クリーン&ジャークが3本くらいなら5本ずつくらいが伸びやすいかな？

**無記無記名** · 2019/12/02(月) 03:57:18.49

重い日軽い日に分ける場合で、
重い日は種目も補強も全て重くした方が良いのか、
種目重い、補強軽いの日と、種目軽い、補強重い日と
するのはどちらが効率良いだろうか？

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 11:39:16.85

クイックリフトのsかもとさんがえらい叩かれてるけど自業自得としか思えんな。
あのタグをつけて批判したんだからそりゃ言い返されるっしょ。

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 20:26:00.08

>>504
詳しく

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 21:24:23.96

村上という歴代でも日本トップレベルの実力のある選手を批判してんだからそりゃ叩かれるわ

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 22:45:35.94

https://i.imgur.com/5AN2t9G.png

さかもとが怒っている

**すぐキレ夫** · 2019/12/09(月) 23:25:51.71

なんかさかのぼってみたら

さかもと「強い人はスクワット自慢なんかしない」
村上「世界平和のためにやってます」

程度のやり取りでさかもとさんが怒っちゃっただけだよね？

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 23:30:17.36

まぁ強化選手は国からの補助金も出てるんだからスクワットなんかより競技の記録上げろって
ことだろうな
スクワットは大事だけど直結するわけじゃないからな
さかもとに対しての村上のツイートも頭悪い返ししてたし大人がみたらどうかなと思う

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 23:37:17.18

いちいちイライラすんならSNSなんかしなければいいのに

**すぐキレ夫** · 2019/12/09(月) 23:44:28.08

自慢というか指標として分かりやすいんだよな。
トレーニーには凄さが伝わるし、ベンチやデッドほど小細工使えないし

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 23:56:40.13

さかもとさんて変なクリーンだかスナッチだかやってた人だよね？
村上とか山本と話合うような実力ないのに偉そうにしてるなら叩かれてもしゃあなくないか

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 23:57:34.41

>>509
ウェイトリフティング競技に直結するよスクワットは

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 00:00:52.19

直結じゃない
クリーンやハイプルなど体全体の連動性も大事
同階級なら身長低いほうが筋肉多いから有利かと思いきや身長長くてスラっとしてる方が
ファーストプルでの加速で有利になったりスクワットが直結するわけではない
金メダリストよりスクワット強い人なんてゴロゴロいる

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 00:01:59.89

>>508
有名人にRTされてビックリしてしまったのかな
更に山本さんにまで反応されて、一人で大パニック

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 00:11:19.03

>>514
このひとがさかもとさん？

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 00:19:14.31

山本も村上も日本史上最高レベルと言っても良い選手なのにな
確かにスクワットが全てじゃあないけど、二人の場合はあのスクワットがなければ今の記録は無いし、さかもとって人が喧嘩を売る相手を間違えすぎている

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 00:59:55.36

さかもっちゃん別にケンカ売ってる訳じゃないんだろうけど
村上のツイートは削除されたのか読めなかった
山本は人間性が大分アレだな…
さかもと様の血税も利用させてもらっている身としてはもう少し態度を改めんと

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 01:58:08.86

https://i.imgur.com/5WIkPtm.png

言うねえ！さかもとさん！

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 02:37:38.30

山本って所謂DQNの馬鹿なの？

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 04:37:07.11

そのさかもとサンってYouTubeできりぷろチャンネルやってる姉ちゃんか
何回か動画見たことあるわ

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 04:44:00.20

さかもとサンは自分でさかもとサンって言ってるからな
さん付けするなら｢さかもとサン｣さん、かな
社会人が自分のことさん付けなんかしないけどな
ミナトじゃないんだからw

>>520
この件の経緯は知らないけど、
山本はちょっと性格悪そうな顔付きしてるわな
実際の人柄はまったく知らないけどねw

**すぐキレ夫** · 2019/12/10(火) 05:20:15.67

まあコメントオフにしてる時点で打たれ強いほうではないんだろうけど
自分より格上の人に対して海外の人とか持ち出して「～に比べたらまだまだ」
とか言い出すのはウンコにもほどがある。さすがに「お前はどうなんだ」系のツッコミ入れたくなる

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 05:46:24.36

つうか、さかもとさんこのスレに書き込んでただろ
個人的に昔暴れまわってた右代やめちまえの人がさかもとさんだと思ってる。

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 06:45:11.50

バックフルスクワット330しか上げられないタラハゼが旧階級含めトータル歴代世界最高記録出してるのは2メートルあるおかげ
山本、村上みたいな短躯タイプはスクワット中心に筋力上げないとジャーク、スナッチのような反動種目は記録出ないからな。
筋力偏重主義にもなる

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 06:47:39.62

>>522
山本はシャイでナルシストな性格

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 09:45:38.17

重量級なんて日本人はノーチャンスなんだから強化選手なんか取らなくていいのに

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 11:05:13.44

これは一理あるなー

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 11:12:40.40

195～200センチあって少年期は走跳投の動きあるスポーツやってて25歳までにスクワット350近く上げるような日本選手出れば金メダルの可能性ある。
こんな日本人がウェイトリフティング選ぶのなんてないだろうけど。

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 11:50:53.69

>>526
何だよ二型の自己愛性ナルシシストかよ……
この人凄えなって思ってたからけっこうショックだわ…
自己愛性ほど面倒な人格って他にないし

サカモトさんてのも自己愛者っぽいな
しょぼいクリーンとかスナッチしか出来ねえくせに威勢だけはいいという
前に緑っていう糞コテがいたがそいつと同族って感じ

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 12:16:36.97

>>530
2chの書き込み鵜呑みにするなよ

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 18:03:56.34

山本のさかもと煽りは良く無いな
強化選手としての自覚がないというかコンプライアンスガバガバ

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 18:23:35.89

足元にも及ばないレベルの自称パーソナルトレーナーが自国のトップクラスに噛み付く意味が本気で解らない

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 19:04:22.47

ウェリフみたいなマイナー競技の代表ってアマとプロの間みたいな存在なのかな
ウェリフやる前提で燭についてるんだろうし
糸数は警視庁だっけ

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 19:22:11.82

五輪競技だからアマ
みんなとこかしらの企業に所属してるけど仕事はしてない

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 22:16:36.22

さかもとさん鍵かけてる

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 23:31:53.52

市民ランナーが日本代表ランナーをディスったような感じ？

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 23:42:15.29

遠くの一般人がなんかクダ巻いてるだけなんだから
ほっときゃいいだけなのにSNSの悪い部分だな

**無記無記名** · 2019/12/10(火) 23:58:43.27

サカモトさんが自分が絶対に正しいこと言ってる前提の言い方してるから山元が絡みたくなる気持ちもわかる
何かリアルだとまともな会話というか、コミュ二ケーションが成立しなさそうじゃん？
周りの人はハイハイ言っとくしかなさそうな感じ

**無記無記名** · 2019/12/11(水) 02:12:48.65

>>538

哀しいかなマイナー競技ゆえに一般人がタグつけてつぶやくとそれなりにハレーションが起きるんだろね。

**無記無記名** · 2019/12/11(水) 07:01:10.14

ロシア五輪参加禁止でも73以上でメダルは絶望的な状況だろうな。
軽量は軽量で中国強いし重量級から枠間引きして1階級二人とかやってくるから厳しいけど

**無記無記名** · 2019/12/11(水) 11:42:11.56

さかもとさんてあれかな、バーベル投げて下ろすと発狂するおばさん。

**無記無記名** · 2019/12/11(水) 12:13:29.15

それは時と場合によるんじゃないか？

**無記無記名** · 2019/12/11(水) 22:06:22.54

山本って国内外からもっとも尊敬されてるアスリートの一人だろ
クロスフィットゲームとか見てても山本のような美しいリフト！
とか山本のような洗練されたリフト！みたいに最上級の褒め言葉
で使われてるし

**無記無記名** · 2019/12/12(木) 08:00:52.96

インスタでの自己アピールからじわじわ知名度広めていったリフターだからな。
最初期は大学時代に試合でハイクリーン160取ってジャークする選手がいたってYouTubeの動画から内輪で注目されだした。

**無記無記名** · 2019/12/12(木) 16:18:41.48

山本さん、パワーリフティングやればスクワットの記録が競技に反映されるのにもったいない。

**無記無記名** · 2019/12/12(木) 16:24:22.70

やって大会で優勝してなかったか？
しかもハイバーで勝ってたはず

**無記無記名** · 2019/12/12(木) 16:41:26.25

野球のダルビッシュにも請われてクイックリフトの
指導したりしてんだよな山本俊樹

**無記無記名** · 2019/12/12(木) 16:45:37.19

>>547
2016年に93kg級で優勝しています。

**無記無記名** · 2019/12/12(木) 17:46:42.79

>>549
全国大会で300kg上げて欲しかったね

**無記無記名** · 2019/12/12(木) 23:49:07.25

さかもとさん動画消えてるじゃん。今回の件で圧力かけられたのか
別にコメントできない状態だったし、消す必要なかったと思うけど

**無記無記名** · 2019/12/12(木) 23:54:00.38

素人のオバハンくらいスルーしろよって思うが

**無記無記名** · 2019/12/13(金) 05:32:53.00

素人なん？
学生時代に部活でやってたんじゃないの？

**無記無記名** · 2019/12/13(金) 15:30:39.42

おまえらさかもとさんナメんなよ。マスターズで3年のキャリア（2回優勝）だ
クイックリフトの研究は10年続けてるらしい

**無記無記名** · 2019/12/13(金) 16:32:19.78

デブ中ことアンドレイアラムナウに東京で会えるか楽しみ
まさか干支一回りして五輪また出れそうな状況とは予想だにしなかった

**無記無記名** · 2019/12/13(金) 20:05:52.37

>>554
高校大学ではやってないの？

**無記無記名** · 2019/12/14(土) 10:38:41.91

昨日タンク村上がウェイトリフティングW杯で優勝して世界一になったけど
マスターズ優勝者のさかもとさんはどんな気持ちなの？
お気持ち表明して欲しいな

**すぐキレ夫** ◆xSK1SiC5MI · 2019/12/14(土) 11:32:16.11

逆境に強いタイプマジこえー