イチロー引退！！！！！

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 00:01:04.28

メジャー2年目ガタイ良くなったよな

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 16:27:32.07

>>29
アメリカじゃそんな事言われてないよ
筋トレしたらアジリティが落ちるとか言ってるの日本人だけ。お前どこの板のモグリだよw

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 16:31:31.52

>>30
実績のある選手で鍛えたない選手もいる
0か100かみたいな話をする馬鹿が多すぎる

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 16:32:09.67

>>31
おまえの100倍詳しいけどおまえの言ってるのはアメリカのどこの話？

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 16:35:14.05

俺から見れば走り込み至上主義の張本と筋トレ至上主義の馬鹿は同レベル

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 16:37:01.15

筋トレから逃げてきた男の最後は筋力不足のため内野安打すら打てなくなる
自業自得じゃないか

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 16:37:35.12

もしも野球で結果を出すやり方がシンプルなものなら実践して結果出して大金をゲットすりゃいいだけ
イチローと二人三脚と言ってもいいほど意見の交換をしてた初動負荷のあの人は元ビルダーなんだよね
おまえら馬鹿どもより100倍知識あると思うよ

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 16:38:56.71

>>35
イチロー自身が言ってるけど練習時の飛距離は落ちてない
でも他の部分で落ちてんだよ
見る目のない馬鹿には難しいんだろうな

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 16:43:47.02

たらればだな
イチローが筋トレしないから日に日に弱ってきたのは見て明らかだ
彼は何か病気なら話は別だが。

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 16:45:05.57

スポーツすらやって来なかったヲタクがイチローを代弁してるのが笑える

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 16:50:22.15

>>38
A　筋トレしたら50歳まで出来ますか？ｗ
B　筋トレは魔法の道具なんですか？
C　筋トレで結果を残した選手は誰ですか？
D　マスコミの情報に馬鹿は振り回されてませんか？

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 16:51:00.76

>>39
むしろ俺ほどスポーツ経験のある奴はこの板にはいない

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 16:55:43.56

>>41
ハイハイ。この発言で浅い人物って分かったよ。筋トレすらしたことないおっさん乙

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 16:57:32.35

>>40
メジャーリーガーは筋トレしまくりなんだがw
じゃあなんでイチローはあんなに痩せ細って非力になっちゃったの？何か病気でもしてるの？さ

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 16:59:12.43

>>40
メジャーの大物はステロイド使ってまでパワー付けてるぞw
筋トレが害悪ならステロイド使ってまで筋トレしないよな？w

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 17:03:17.73

>>43
しまくりだとしたら何？
おまえの知ってるようなことはすべてこちらは知ってるからちゃんと書けよ

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 17:03:32.01

>>44
情報がいちいち古い

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 17:04:10.67

走り込み至上主義の張本と同じでしょ？ｗ

馬鹿すぎ

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 17:06:06.46

張本って誰だよ？爺いw

野球板でも松井より格下って認定されたイチローは筋トレから逃げてきたからだろ
出塁率でも長打率でも松井に負けたのは筋力不足だな

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 17:08:14.96

張本は日曜の朝の高視聴率番組に出てるおまえと同じ頭の固い爺さんだよ

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 17:10:37.41

イチローの凄さを説明すると怪我しないところ
怪我をしないコンディション作りは天才と言って良いでしょう

おまえらは120キロ程度のベンチプレスやったぐらいで怪我しちゃうようなひ弱だよな
あっ120キロもあがらんか

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 17:12:08.35

日本野球の走り込み至上主義はスクワットやレッグプレスじゃダメなの？
どんな理屈があるんだろう

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 17:13:25.14

ベンチは115は一年前に上がったぞ。最近マックスはしてないが。
イチローは好きじゃないが松井は好きだしリスペクトしてる。松井の首ふり人形持ってるしな。
https://itest.5ch.net/lavender/test/read.cgi/mlb/1450562560

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 17:17:06.42

>>51
走り込み至上主義なんてないよ

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 17:20:03.56

スクワットを週2回3セットみたいな同じ軌道で動くのはスポーツに生きにくいんだよ
スクワットがうまくなっても野球はうまくならない

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 17:23:04.39

スクワットやデッドで得たパワーを野球に生かす事は出来るだろう
イチヲタは何にも知らねーなw

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 17:24:05.27

>>55
それは高校生レベルの話？

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 17:24:57.11

走り込み至上主義の張本と同じでおまえは筋トレが魔法の道具だと思い込んでるんだよな

老害

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 17:26:36.52

張本とか言ってるお前より若いと思うけどw

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 17:32:25.74

比較することは好きじゃないけどイチローより年下なのに引退が早かった松井
体重が重いとどうしても膝の負担が増えるから短命になる

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 18:20:14.68

イチローにベンチプレスで勝てる俺はメジャーリーガーなれるって認識でええんか？

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 18:24:26.20

>>60
ベンチプレス300キロ目指すほうが難易度低いよ

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 18:28:22.49

https://i.imgur.com/kLLwpZg.png
メチャクチャな競争率だからね

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 19:01:12.77

イチローも初動負荷トレーニングのマシンで筋トレはしてたよ
筋肥大させなかっただけ　　今ダルビッシュも使ってるよ　

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 19:09:44.23

イチローは朝カレー食べてると昨日今日で2～3回聞いた
でも今は食べてない

面倒だから教えなかったけどｗ

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 19:55:24.99

そもそもあんなマシンではアスリートは筋肥大しない

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 20:10:40.06

筋トレバカの恥ずかしいところが凝縮されたスレだな

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 20:21:29.99

>>61
世界で300キロ以上上げれるの一人くらいだけどねー

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 20:28:06.98

嘘を書くな馬鹿

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 20:48:53.44

>>65
そもそも筋肥大させるマシンじゃないので。。

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 20:59:28.66

ゴールドジム通ってたら、あと5年はできた
クソガリ過ぎ

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 21:17:26.31

働く身としてはイチローの疲れなさそうな体には憧れる

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 21:33:06.20

リトル松井も現役の最後の頃はウエイトトレは軽めでやってた

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 22:35:14.04

>>68
はい？ノーギアで300上げれるやつの名前上げてから言えよ。クソガリちゃん

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 22:36:29.86

ノーギアってなに？マイナーな用語使われても知らない
そもそもベンチプレスを真剣にやってる人少なすぎる

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 22:37:09.16

ベンチプレス200キロとか簡単だからな

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 22:45:40.50

>>74
マイナー競技やきうより物凄く分母多いけどな

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 22:48:23.72

>>74
野球人口よりベンチプレッサーの方がものすごく多いんですか？

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 22:58:45.96

ベンチであげても食えないからね
パーソナル指導やジム経営をしないと食えないのが現実

それじゃ競技レベルはあがりませんよ

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 23:00:06.14

マラソンが速いほうが食える
駅伝でも実業団で年俸数千万貰える

ベンチは食えません

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 23:09:38.15

>>74
ノーギアが分からないならググればいいと思う。
ただ、張本と同世代ならぐぐるという事がわからない可能性があるな。
もし、家族内で教えてもらえればググり方を教わるといい。
それが不可能なら携帯ショップで買ったスマホ？ガラケー？を持っていって教えてもらうといい。

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 23:23:53.61

筋力筋量の才能はなかったってのもあるんじゃない
オリックス時代はかなりやってたみたいだが身体にはそこまで反映されてなかったし
苦手なことに時間費やすのが無駄に感じたんと違うか

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 23:27:39.43

35超えた辺りから最低限のウエイトは取り入れるべきだったな
今さらだが

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 23:43:30.56

>>80
興味ないからググる必要なし

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 23:43:33.20

焼豚は詳しいならこのスレで知識披露しろよ。イチローがバカにされてるぞw

https://itest.5ch.net/mao/test/read.cgi/muscle/1523285020

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 23:45:19.00

>>81
> 筋力筋量の才能はなかったってのもあるんじゃない

プロスポーツだから当然筋力測定をする
20歳のイチローも測定をしたが部位によってはチームトップクラスの数字を出した
細くても足が速いというのは筋力が強いんだよ

あまり頭の悪いことばかり書くなよ

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 23:46:00.91

>>84
焼豚って単語使う奴で賢い奴見たことない
やっぱりおまえもそっち側のやつだったか

なるほどなるほどｗｗｗ

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 23:47:10.10

趣味ウエイトトレーニングは馬鹿でも出来るけど
スポーツに生かす筋トレは馬鹿には出来ないとよく分かるスレ

そして筋力でもスポーツでも俺に叶わないのがこいつらのび太くん

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 23:47:41.29

スレにアホの子ミナトがいるぞ！
気を付けろ

朝鮮ﾐﾅﾄ
<丶｀∀´>＜荒らしが趣味ﾆﾀﾞ！

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 23:50:30.94

趣味筋トレでもベンチ150キロあげてしまう俺って才能あるのかな？ｗ

**無記無記名** · 2019/03/22(金) 23:56:29.06

早く焼豚は知識を披露しろよ。ノーギアも知らないヨボヨボ爺さんwww

**無記無記名** · 2019/03/23(土) 00:00:24.93

ベンチ100キロあげるより10キロ走30分切るほうが価値がある

**無記無記名** · 2019/03/23(土) 00:24:38.28

ID:TkXfnO7+

↑うるせーぞミナト！いいかげんにしろノロマ
ベンチ１５０ｋｇの証拠の動画だせカス

**無記無記名** · 2019/03/23(土) 00:26:00.16

運動音痴は10キロ30分切ってみろ

**無記無記名** · 2019/03/23(土) 05:21:19.55

10キロ30分って距離が長いとかそういうの置いといて単純計算でフルマラソン2時間ちょっとで走れる計算ですが

**無記無記名** · 2019/03/23(土) 08:27:22.88

昔と比べたら体細すぎ
改めて筋肉"ウエイト"が大事だって事を学んだわ

**無記無記名** · 2019/03/23(土) 14:11:06.33

ウエイトから逃げてきた奴の末路

自業自得やな

**無記無記名** · 2019/03/23(土) 14:12:26.25

45歳までに野球の年俸だけで200億稼げた
おまえらは2億すら稼げず死んでいく

**無記無記名** · 2019/03/23(土) 14:17:07.42

イチローは毎日何時間も有酸素してるからな

**無記無記名** · 2019/03/23(土) 14:24:36.23

底辺が成功者をけなす構図がなんか新鮮

**無記無記名** · 2019/03/23(土) 14:53:02.54

https://www.youtube.com/watch?v=uHdgbdeD0zo

当たり前だけど実家は豪邸だな

**無記無記名** · 2019/03/23(土) 15:42:38.98

前澤友作とかいう小猿はさらに稼いでるんだろ

**無記無記名** · 2019/03/23(土) 15:46:24.68

上場は金にはなるね
それを利用した羽賀研二のような詐欺をする奴もいるからね

**無記無記名** · 2019/03/23(土) 22:52:57.92

結構年上の嫁に子供なしか
確かに稼いで地位も名誉も銭もあるが
普通の幸せは逃したよなぁ
そこはカズの圧勝だな

**無記無記名** · 2019/03/23(土) 23:03:47.32

普通の幸せｗ
ジジババがいいそうな言葉

**無記無記名** · 2019/03/23(土) 23:38:30.72

カズはウエイトの重要性を分かってるから現役で入れる

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 02:28:56.22

いうでもいいからだしてるだろと思ってたけど空港で乳首浮いてるTシャツ姿見たら考えが変わった

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 02:38:09.50

カズとイチローではスポーツ選手としての格が違う
カズレベルの選手はいくらでも出るだろうけどイチローレベルの選手は簡単には出てこない

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 04:35:57.94

カズもイタリア時代に筋トレで体大きくして失敗してるよ見てみな今よりだいぶデカいぞ

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 10:15:05.25

>>93
自衛隊の一級体力測定合格レベルのペースで
試験の3倍の距離は厳しすぎないかな
せめて10キロなら40分が妥当だろう
1キロ4分ペースでも結構早いぞ

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 10:17:01.54

初動負荷なんてパチもんのインチキ商法に引っ掛からず
まともな筋トレやったら

今ごろ６０歳みたくに一気に老けて衰え
引退しなくてもヨカッタだろうな

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 13:27:34.89

>>109
自衛隊はエリート行く所でないからね

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 13:43:22.28

>>93
走るのと運動音痴は全然関係ない
とんでもねー運動音痴で走るのだけ速いとか
マラソンや持久走だけはなかなかすごいとかたくさんおる
日本人はほんと走るの好きやけどなんかどーいうのかな寂しいよね
走るって自分の記録との戦いのみや

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 13:52:41.40

４５まで怪我なしで乗り切ったのは本当に凄い

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 14:09:13.36

イチローは才能だけでやってきたのは凄いな
生まれ持った強肩、足の速さ、センス

しかし天才ゆえに努力を怠った

アメリカの一流トレーナーはウエイトトレーニングを強め勧めたが、イチローは首を横に振った

35超えた辺りから下り坂になってようやくやりだしたウエイトが初動負荷トレーニング

これには本場アメリカのコーチも苦笑いだった

天才ゆえにビッグ3から逃げた代償が早期引退につながったのである

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 14:12:59.81

日本でもメジャーでも45歳まで現役でいる選手は非常に少ない
40歳まで現役の選手は選手寿命が長いと評価される

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 14:13:10.33

まあビッグ3はやらんでもええけども
なんかしらの筋肉維持トレーニングはすべきやったね
太ももふくらはぎケツの三大巨大筋肉があんなにペラペラになってしまっては
技術は衰えなくても目の衰えとスピードの衰えと反射神経の衰えをカバーできるわけがない
衰えるものを補えるものがあったはずでその為には負担がかかる守備や走塁は諦めるという選択、、

まあでもそれはイチローではないか
なんにしてもおつかれ！

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 14:15:44.70

>>116
スポーツをわかってない奴はBIG3の評価しすぎ
素人を見抜くのに良いフィルターになるわ

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 14:17:06.72

運動不足の草野球選手ならBIG3やれば必要最低限の筋力を獲得出来るかもしれない
でも柔軟性や連動性は獲得出来ない
これだけやっておけばおっけーなんてトレーニングはない
あるとすればバッターならバット振ることぐらい

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 17:09:04.04

松井は血豆だらけになって素振りしてたけど、イチローは練習も最低限しかしなかった

天才ゆえにしょうがないのか

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 17:12:02.59

練習する選手は偉いみたいな風潮もおかしな話
トップ選手は結果を出した選手が凄いんだよ

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 17:15:14.94

松井の方が結果は出したけどな

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 17:16:03.10

>>114
初動負荷は30頃から
渡米直前からだよアホ

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 17:21:33.18

>>121
そういう比較は数字を並べて終わりで良い
個人の感想とかいらない

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 18:33:10.69

ウエイトをやらなくなったから当然みたいなレスがちょくちょくあるのが草

おまえらイチローよりすごいのかよ

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 18:40:29.61

愛工大名電でレギュラーになることすら不可能な奴らだよ

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 19:19:52.75

2002～2008年辺りまで高校球児なんかにはイチローより松井のが人気あったんよな

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 19:33:34.38

イチローは初動負荷の小山さんの言う通りに動作をしようとしなかったのが悪い
変に独自で考えようとする頑固者

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 19:40:08.22

30歳の奴が120歳で死んだ人間に対し○○食ってたから死んだと言ってるようなものｗ

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 19:56:07.18

初動負荷なんてパチモンの筋トレに
騙されて嵌った挙げ句

４０歳前後で、一気に６０歳超まで老化した
イチロー哀れ

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 19:58:40.22

イチローのが人気あったろ
最初の5年くらいは松井のが知名度はあったかもな