0914無記無記名
2019/07/12(金) 07:27:01.70ID:az72KFKqあとスカルならストレッチ重視でプルオーバー気味にやるのもいいよ
肩関節から動けば肘への負担も減るしその方が長頭がストレッチされる
上腕三頭筋を鍛えるスレ part12
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
あとスカルならストレッチ重視でプルオーバー気味にやるのもいいよ
肩関節から動けば肘への負担も減るしその方が長頭がストレッチされる
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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