嘘と言われるのを承知で言うが、
衰えまくりで腕普通だが、
ダンベルキックバック40キロいってしまった。
異常だよな？
恐らく昔なら50キロいくはず
ハンマーカールも40キロいく
だがタンパク質入れないやり方で昔三キロダンベルで筋トレやってたから腕は普通
ムキムキではない

100％嘘つきと言われる

3キロダンベルで1000回とかやってたからだと思うが・・・