0931無記無記名 (アウアウエー Sa7a-gatJ [111.239.180.204])垢版 | 大砲2019/10/20(日) 12:03:14.16ID:43Uxx4uua 懸垂とかラットプルダウンで上腕三頭筋が痛くなる 手首と肩を近付けるのには上腕二頭筋だけど肘と腰を近付けるのに上腕三頭筋使うからかね