0922無記無記名 (スッップ Sd42-c0uY [49.98.163.77])垢版 | 大砲2019/10/19(土) 09:19:24.49ID:TwnPyPMHd 俺もカールやらずに逆手懸垂で済ましてるわ。懸垂自体は毎回やり方変えてるから毎回背中は筋肉痛だ。二頭は筋肉痛こないな。