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懸垂を愛する者が集うスレ 122
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0001無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKcf-2LWC [APy28PM])
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2019/03/13(水) 06:39:34.45ID:BeJBB1RuK
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
↑荒らし対策に、以下の文章をコピペして一行目に（念のため三行）貼り付けてください。
!extend:checked:vvvvvv:1000:512

懸垂について語るスレです。

懸垂をする目的は人それぞれです。
加重するもよし。
回数稼ぐもよし。
人の目的を否定するような発言は慎みましょう。

器具の話題、質問は器具スレで。
http://find.5ch.net/search?q=%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E5%99%A8%E5%85%B7
器具スレうｐ用掲示板
http://9205.teacup.com/kiguup/bbs

前スレ
懸垂を愛する者が集うスレ 120
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1541342638/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
懸垂を愛する者が集うスレ 121
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1547955471/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0348無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd9a-iwKv [1.79.85.139])
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2019/06/09(日) 12:43:05.68ID:Q7hsHl06d
>>344
そんなの他のスポーツだって同じだろ。
あくまで補強でしかないんだから。
>>347
柔道を喧嘩の道具として考えた場合は
大いに意味があるだろう。
素人なんか力任せでどうにでもなる。
0349無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb9-8daA [124.154.52.113])
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2019/06/09(日) 13:27:02.92ID:hejatJhX0
基本技術が身に付く以前は補強とか言ってる場合じゃないということだよ
むしろ技術修得の邪魔にさえなる
それと柔道が強くなりたいということに対してのアドバイスなので喧嘩云々はどうでもいい
柔道の試合は階級制なので力任せでは勝てない
0351無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d026-LJAA [153.208.19.77])
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2019/06/11(火) 00:36:16.83ID:5Uly164W0
14Rep Wide grip pull-ups Full-range 2019/6/11【ワイドグリップ懸垂フルレンジ14回】
http://youtu.be/0NjpaChoG0Y

40歳 169.0cm 61.7kg 体脂肪率9.7%

可能な限り手幅を広くとったワイドグリップ懸垂

懸垂マシン【モリヤ／チニング・ディップススタンド cd-200】
0352無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d026-LJAA [153.208.19.77])
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2019/06/11(火) 04:02:53.97ID:5Uly164W0
ヴィーガン男子のダンテにコメントで懸垂で喧嘩売ってきた
0353無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d026-LJAA [153.208.19.77])
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2019/06/11(火) 07:27:30.67ID:5Uly164W0
https://youtu.be/I5IiF5WIjaU

そんなゴミみたいな食事を人に勧める神経が信じられない　
どう？とか言われたら　「ゴミにしか見えないです」としか言いようがないです　
本物のヴィーガン名乗るなら　ヴィーガン加工食品とかいうただのジャンクフードじゃなくて　
本物の野菜と豆と玄米と水とお茶とブラックコーヒーと紅茶でしょ？
あなた本当はヴィーガンじゃないですよ　ただのジャンクフード愛好家ですよ　
その証拠にそれだけの膨大な運動してその身体とゴミみたいな懸垂でしょ　
どう？と言われてもｗｗねぇ　
僕は週一1セットしか懸垂しませんが　あなたより懸垂できますよ　
しかも僕は精神薬飲んでる統合失調症歴19年で40歳ですよ　
あなたまだ若い健常者でしょ　あぐらかいて余裕ぶっこいたツラして無神経な笑顔してるからそのざまなんじゃないですか？　
僕の懸垂載せときますね今朝起きてしました週一1セットのみです
14Rep Wide grip pull-ups Full-range 2019/6/11【ワイドグリップ懸垂フルレンジ14回】
0354無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 240b-ZLVR [14.101.25.233])
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2019/06/11(火) 11:35:51.93ID:gS11kKJ60
クレアチンをとり始めて１ヶ月半
回数が伸びていて調子がいいです
今日のトレーニング
身長170体重60
荷重40×6 rep
40×3
30×10
25×5
増量苦手で出来ないのでいくらも筋肉付かないのに回数ばっかり伸びてきたので
片手懸垂でも極めたいですね
0355無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d026-LJAA [153.208.19.77])
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2019/06/11(火) 21:36:03.75ID:5Uly164W0
>>353

俺の言ってることは一見言われると嫌な気分が意識に上るが実益を与える内容だ
一方ダンテは一見爽やかな笑顔で良い気分させているが健康被害を与える内容を無自覚に大多数に発信している　双方向で誰にも気付かれることなく大勢に実害を本当に与えているのだからこれは完全犯罪だ
ヴィーガン加工食品は本物の野菜や本物の穀類や本物の果物では決してないただのジャンクフードだ
その証拠にヤツの大好きなドーナツだとかパンとかアイスクリームを食べる際は
やつはヴィーガン加工食品という実質的にはただのジャンクフードを幸せいっぱい食べた後は食後のマラソン級の運動をして膨張していく身体をなんとか日々抑え込んでいるからあの体脂肪率で済んでいる
お前は食後のマラソンをするラットレースみたいな徒労の運動習慣を人に勧めておいて無神経な笑顔してるようなゴミが許せるか？
俺は善人は目指さないから他人の意識に良い気分を表面的に与える必要性を感じないタイプの人間だが
表面的には心地好い気分を互いの意識に上らせながら実際は酷い健康被害を与えまくってそれに決して気付かれないという最悪の行為には反吐が出るといっているんだよ
0356無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d026-LJAA [153.208.19.77])
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2019/06/11(火) 22:09:25.34ID:5Uly164W0
ダンテの勧めているヴィーガン加工食品を心ゆくまで食べた後は食後のマラソンをしないと確実に健康被害が発生する
しかもそのジャンクフードの価格の82%までは食材以外の包装代金や商品のマーケティング費用が商品価格に含まれている
これは甚だしい浪費行為を推奨しているようなものだ　石油も無駄に浪費させているからダンテは実質的には地球資源を盛大に浪費させていって地球温暖化を加速させていく一方の発言しかしていないが
これも双方向で互いに決して気付かれずに一見善意に満ちているが悲劇的な結末にしかならないだろう
0357無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d026-LJAA [153.208.19.77])
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2019/06/11(火) 22:27:51.00ID:5Uly164W0
そんなヴィーガン加工食品とか果汁ジュースいうゴミを飲み食いするよりも
肉と魚と卵と本物の野菜と本物の豆と本物の果物と水とお茶とブラックコーヒーだけを飲み食いした方が賢明だと俺は思いますよ
あなたがジャンクフード頬張って食事のマラソンをしてラットレースみたいな徒労をして疑問を全く感じないのは勝手にしていればいいんじゃないですかｗｗとしか思いませんが
それを無神経な笑顔で人に勧めるのは　人にお金を浪費させて健康被害を与えて容姿を悪くさせて石油を無駄に浪費させて動物も地球にも酷い苦痛と実害を無自覚に与えまくって
いるのだからダンテさんは一見善意に満ちてますが実際は完全犯罪者です
まあやってることは完全に合法ですからダンテさんが処刑台に吊らされて足をばたつかせることは決してないでしょうが
0358無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d026-LJAA [153.208.19.77])
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2019/06/11(火) 23:03:29.71ID:5Uly164W0
そんなゴミみたいな食事を人に勧める神経が信じられない　
どう？とか言われたら　「ゴミにしか見えないです」としか言いようがないです　
本物のヴィーガン名乗るなら　ヴィーガン加工食品とかいうただのジャンクフードじゃなくて　
本物の野菜と豆と玄米と水とお茶とブラックコーヒーと紅茶でしょ？
あなた本当はヴィーガンじゃないですよ　ただのジャンクフード愛好家ですよ　
その証拠にそれだけの膨大な運動してその身体とゴミみたいな懸垂でしょ　
どう？と言われてもｗｗねぇ　
僕は週一1セットしか懸垂しませんが　あなたより懸垂できますよ　
しかも僕は精神薬飲んでる統合失調症歴19年で40歳ですよ　
あなたまだ若い健常者でしょ　あぐらかいて余裕ぶっこいたツラして無神経な笑顔してるからそのざまなんじゃないですか？　
僕の懸垂載せときますね今朝起きてしました週一1セットのみです

俺の言ってることは一見言われると嫌な気分が意識に上るが実益を与える内容だ
一方ダンテは一見爽やかな笑顔で良い気分させているが健康被害を与える内容を無自覚に大多数に発信している　双方向で誰にも気付かれることなく大勢に実害を本当に与えているのだからこれは完全犯罪だ
ヴィーガン加工食品は本物の野菜や本物の穀類や本物の果物では決してないただのジャンクフードだ
その証拠にヤツの大好きなドーナツだとかパンとかアイスクリームを食べる際は
やつはヴィーガン加工食品という実質的にはただのジャンクフードを幸せいっぱい食べた後は食後のマラソン級の運動をして膨張していく身体をなんとか日々抑え込んでいるからあの体脂肪率で済んでいる
お前は食後のマラソンをするラットレースみたいな徒労の運動習慣を人に勧めておいて無神経な笑顔してるようなゴミが許せるか？
俺は善人は目指さないから他人の意識に良い気分を表面的に与える必要性を感じないタイプの人間だが
表面的には心地好い気分を互いの意識に上らせながら実際は酷い健康被害を与えまくってそれに決して気付かれないという最悪の行為には反吐が出るといっているんだよ

ダンテの勧めているヴィーガン加工食品を心ゆくまで食べた後は食後のマラソンをしないと確実に健康被害が発生する
しかもそのジャンクフードの価格の82%までは食材以外の包装代金や商品のマーケティング費用が商品価格に含まれている
これは甚だしい浪費行為を推奨しているようなものだ　石油も無駄に浪費させているからダンテは実質的には地球資源を盛大に浪費させていって地球温暖化を加速させていく一方の発言しかしていないが
これも双方向で互いに決して気付かれずに一見善意に満ちているが悲劇的な結末にしかならないだろう

そんなヴィーガン加工食品とか果汁ジュースいうゴミを飲み食いするよりも
肉と魚と卵と本物の野菜と本物の豆と本物の果物と玄米と水とお茶とブラックコーヒーだけを飲み食いした方が賢明だと俺は思いますよ
あなたがジャンクフード頬張って食事のマラソンをしてラットレースみたいな徒労をして疑問を全く感じないのは勝手にしていればいいんじゃないですかｗｗとしか思いませんが
それを無神経な笑顔で人に勧めるのは　人にお金を浪費させて健康被害を与えて容姿を悪くさせて石油を無駄に浪費させて動物も地球にも酷い苦痛と実害を無自覚に与えまくって
いるのだからダンテさんは一見善意に満ちてますが実際は完全犯罪者です
まあやってることは完全に合法ですからダンテさんが処刑台に吊らされて足をばたつかせることは決してないでしょうが
0359無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d026-LJAA [153.208.19.77])
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2019/06/12(水) 01:12:21.58ID:IxCSzsfO0
そんなゴミみたいな食事を人に勧める神経が信じられない。　
どう？とか言われたら、「ゴミにしか見えないです」としか言いようがないです。　
本物のヴィーガン名乗るなら、ヴィーガン加工食品とかいうただのジャンクフードじゃなくて、　
本物の野菜と豆と玄米と水とお茶とブラックコーヒーと紅茶でしょ？
あなた本当はヴィーガンじゃないですよ、ただのジャンクフード愛好家ですよ。　
その証拠にそれだけの膨大な運動してその身体とゴミみたいな懸垂でしょ。　
どう？と言われてもｗｗねぇ。
僕は週一1セットしか懸垂しませんが、あなたより懸垂できますよ。　
しかも僕は精神薬飲んでる統合失調症歴19年で40歳ですよ。　
あなたまだ若い健常者でしょ。
あぐらかいて余裕ぶっこいたツラして無神経な笑顔してるからそのざまなんじゃないですか？　
僕の懸垂載せときますね今朝起きてしました週一1セットのみです。

俺の言ってることは一見言われると嫌な気分が意識に上るが実益を与える内容だ。
一方ダンテは一見爽やかな笑顔で良い気分させているが、健康被害を与える内容を無自覚に大多数に発信している。
双方向で誰にも気付かれることなく大勢に実害を本当に与えているのだからこれは完全犯罪だ。
ヴィーガン加工食品は本物の野菜や本物の穀類や本物の果物では決してない、ただのジャンクフードだ。
その証拠にヤツの大好きなドーナツだとかパンとかアイスクリームを食べる際は、
やつはヴィーガン加工食品という実質的にはただのジャンクフードを幸せいっぱい食べた後は、
食後のマラソン級の運動をして膨張していく身体をなんとか日々抑え込んでいるから、あの体脂肪率で済んでいる 。
お前は食後のマラソンをする必要性があるラットレースみたいな徒労の習慣を、
人に勧めておいて無神経な笑顔してるようなゴミが許せるか？
俺は善人は目指さないから他人の意識に良い気分を表面的に与える必要性を感じないタイプの人間だが、
表面的には心地好い気分を互いの意識に上らせながら、
実際は酷い健康被害を与えまくってそれに決して気付かれないという、
最悪の行為には反吐が出るといっているんだよ。

ダンテの勧めているヴィーガン加工食品を心ゆくまで食べた後は、
食後のマラソンをしないと確実に健康被害が発生する。
しかもそのジャンクフードの価格の82%までは、
食材費以外の包装代金や商品のマーケティング費用が商品価格に組み込まれている。
これは甚だしい浪費行為を推奨しているようなものだ。
石油も無駄に浪費させているから、
ダンテは実質的には地球資源を盛大に浪費させていって、
地球温暖化を加速させていく一方の発言しかしていないが 、
これも双方向で互いに決して気付かれずに、
一見善意に満ちているが悲劇的な結末にしかならないだろう。

そんなヴィーガン加工食品とか果汁ジュースいうゴミを飲み食いするよりも、
肉と魚と卵と本物の野菜と本物の豆と本物の果物と本物の穀類と水とお茶とブラックコーヒーだけを飲み食いした方が賢明だと俺は思いますよ。
あなたがジャンクフード頬張って食事のマラソンをしてラットレースみたいな徒労をして疑問を全く感じないのは、勝手にしていればいいんじゃないですか、としか思いませんが 。
それを無神経な笑顔で人に勧めるのは、
他人にお金を浪費させて健康被害を与えて容姿を悪くさせて石油を無駄に浪費させて動物も地球にも酷い苦痛と実害を無自覚に与えまくって、
いるのだからダンテさんは一見善意に満ちてますが、ダンテは実際は完全犯罪者です。
まあやってることは完全に合法ですから、
ダンテさんが処刑台に吊らされて足をばたつかせることは決してないでしょうが。
0361無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d026-LJAA [153.208.19.77])
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2019/06/12(水) 15:35:19.65ID:IxCSzsfO0
【相互主観性のコミュニケーション】

相互主観性のコミュニケーションとは、互いに相手の主観を推し量り合いながら会話することだと僕は誤読していました。
それは惜しいところまでいきましたが、違いました。
相互主観性のコミュニケーションとは、相手の主観を推測することではなかったのです。
相手の主観を推し量るというのは、相手の一部を見るということです、それはいずれ失望に繋がりかねません。理解としては不完全と言わざるをえないです。

相手をyou（他人）という目で見るというのは、
互いに相手のI（主観）を体験するという、相互主観性のコミュニケーションの本当の理解になりません。

相互主観性のコミュニケーションとは、
私（I）が相手のI（主観）を体験するということです。
互いに相手のI（主観）を体験できて心が通じ合うというのが、相互主観性のコミュニケーションの意味です。

相手のI（主観）を体験するとは、相手を私（I）を見る目で見ないといけないということです。
相手をyou（他人）としてではなく、私（I）として見るということです。

自分と相手を隔てている境界線を共に超えるのが、相互主観性のコミュニケーションの真意です。

相手の「良さ、悪さ、美しさ、醜さ、感動、栄光、希望、絶望、強さ、弱さ、恐怖、喜び、渇望」
それらを全て知っているのは相手本人だけですが。
相手のI（主観）を体験することの本当の意味とは、その全てを知るということです。

彼は私だ、私は彼の栄光も挫折も希望も絶望も強さも弱さも、彼の全てが理解できる、彼の心が伝わってくる。

それは体験して初めて解る、
「ゾッとするほど美しい心が伝わってくる感覚」で、
「彼の全てが理解できる」という心が震えるような体験です。

これが相互主観性のコミュニケーションの本当の意味です。
0362無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 120b-to8s [111.99.96.187])
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2019/06/12(水) 16:33:18.74ID:aXW2bDj90
ダスト、何かイヤな事でもあったの？
こんな所でクソみたいな懸垂動画や長文コピペを貼ってないで
お家でおとなしく大好きな懸垂でもしてなよ(´・ω・｀)
0366無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb9-8daA [124.154.52.113])
垢版 |
2019/06/12(水) 20:58:39.98ID:NZBU/qtx0
一時期薬の量減らしたとか言ってたからな
悪化して当然と言えば当然
精神病患者は病棟に隔離するか
薬漬けにして下手なやる気を出させないようにしないと危ないってことがよくわかってもらえると思う
0368無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e626-AFaF [153.208.19.77])
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2019/06/14(金) 22:59:16.29ID:UT6J0Qoz0
【相互主観性のコミュニケーション】

相互主観性のコミュニケーションとは、互いに相手の主観を推し量り合いながら会話することだと僕は誤読していました。
それは惜しいところまでいきましたが、違いました。
相互主観性のコミュニケーションとは、相手の主観を推測することではなかったのです。
相手の主観を推し量るというのは、相手の一部を見るということです、それはいずれ失望に繋がりかねません。理解としては不完全と言わざるをえないです。

相手をyou（他人）という目で見るというのは、
互いに相手のI（主観）を体験するという、相互主観性のコミュニケーションの本当の理解になりません。

相互主観性のコミュニケーションとは、
私（I）が相手のI（主観）を体験するということです。
互いに相手のI（主観）を体験できて心が通じ合うというのが、相互主観性のコミュニケーションの意味です。

相手のI（主観）を体験するとは、相手を私（I）を見る目で見ないといけないということです。
相手をyou（他人）としてではなく、私（I）として見るということです。

自分と相手を隔てている境界線を共に超えるのが、相互主観性のコミュニケーションの真意です。

相手の「良さ、悪さ、美しさ、醜さ、感動、栄光、希望、絶望、強さ、弱さ、恐怖、渇望、願い、祈り」
それらを全て知っているのは相手本人だけですが。
相手のI（主観）を体験することの本当の意味とは、その全てを知るということです。

彼は私だ、私は彼の栄光も挫折も希望も絶望も強さも弱さも孤独も、彼の全てが理解できる、彼の心が伝わってくる。

それは経験して初めて解る、
「ゾッとするほど美しい心が伝わってくる感覚」で、
「彼の全てが理解できる」という心が震えるような体験です。

これが相互主観性のコミュニケーションの本当の意味です。
0369無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e626-AFaF [153.208.19.77])
垢版 |
2019/06/14(金) 23:49:02.12ID:UT6J0Qoz0
相互主観性とは、言葉の通り主観性のことだ。
一人称主観は、三人称客観で完璧に記述することができない。
客観性で一人称主観を捉えるには、
心理学物理学の、法則、規則、言葉、原理、原則、決め事、役割、パターンを、
複雑に駆使することが客観的な理解だが、
これで彼のI（主観）の全てを理解することは永遠にできない。

もし彼のI（主観）を本当に理解できたのなら、

「ゾッとするほど美しい心が伝わってくる感覚」で、
「彼の全てが理解できる」という心が震えるような体験であり、

熱くなったあなたのその目が、ただの客観性などで彼を見ていないことを証明している。

これが相互主観性です。
0370無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e626-AFaF [153.208.19.77])
垢版 |
2019/06/15(土) 04:08:32.46ID:PyAdrRd40
「キミには聴こえるか？彼の心の祈りが？彼の願いが？
頼む、彼を理解してやってくれ。
そして彼の願いを叶えてやってくれ。キミにはそれができる。」

よく精神病者が、人の役に立てる人間になりたいと言う。

そういう人間になることを、キミが本当に望むのなら、
相互主観性コミュニケーションを獲得すれば、その願いが叶う。

人は無意識に人を求める。
何故か？人には自分一人だけでは決して叶えられない願いがあるからだ。
自分だけでは手の届かない願いが祈りとなる。

キミには彼の願いを叶えるチカラがある。

彼の言葉ではなく、彼の心の声を聴いてやってくれ。
キミには聴こえるはずだ、彼が経験している心の渇望が、彼の願いが、祈りが。

キミは「ゾッとするほど美しい彼の心が伝わってくる感覚を感じ取ることができる。
彼を見るその震える目が、キミが彼を完全に理解していることを示している。」

キミは彼の願いを叶えるチカラがある、
だからキミがそれを望むのであれば、キミが彼の願いを叶えてやってくれ。
0371無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e626-AFaF [153.208.19.77])
垢版 |
2019/06/15(土) 04:47:36.14ID:PyAdrRd40
【一人じゃないって思えたから、叶えられると思ったんだよ】

「キミには聴こえるか？彼の心の祈りが？彼の願いが？
頼む、彼を理解してやってくれ。
そして彼の願いを叶えてやってくれ。キミにはそれができる。」

よく精神病者が、人の役に立てる人間になりたいと言う。

そういう人間になることを、キミが本当に望むのなら、
相互主観性コミュニケーションを獲得すれば、その願いが叶う。

人は無意識に人を求める。
何故か？人には自分一人だけでは決して叶えられない願いがあるからだ。
自分だけでは手の届かない願いが祈りとなる。

キミには彼の願いを叶えるチカラがある。

彼の言葉ではなく、彼の心の声を聴いてやってくれ。
キミには聴こえるはずだ、彼が経験している心の渇望が、彼の孤独が、願いが、祈りが。

キミは「ゾッとするほど美しい彼の心が伝わってくる感覚を感じ取ることができる。
彼を見るその震える目が、キミが彼を完全に理解していることを示している。」

キミには彼の願いを叶えるチカラがある、
だからキミがそれを望むのであれば、キミが彼の願いを叶えてやってくれ。
0375無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e626-AFaF [153.208.19.77])
垢版 |
2019/06/16(日) 01:56:26.52ID:On40qkbY0
知能に恵まれた自閉症者は言語的な理解は高い
他者の役割、言語、ルール、決まり事、パターンからの他者理解は可能だ
だがそこまでが自閉症に囚われた者の限界だ
その限界を超えてみせてこそ自閉症の克服だ
言葉の奥の相手のI（主観）を感じ取ってみようとする
そうすると相手の行動パターンとその場の相手の役割や語られた言葉の背後に隠された相手の本心に主題を移せる
相手にとっては自分の語る言葉よりも自分の本心が主題でありそれは一切語っていない場合もある
5ちゃんで一見自分にとって敵意の役割とパターンと言語判断しそうなレスであっても
彼は単に自閉症者は相手は俺の本心は見抜けまいそれがお前の限界だと言う事実を伝えたまでというのが彼の本心かもしれない
0376無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e626-AFaF [153.208.19.77])
垢版 |
2019/06/16(日) 02:05:30.82ID:On40qkbY0
知能に恵まれた自閉症者は言語的な理解は高い。

他者の役割、言語、ルール、決まり事、パターンからの他者理解は可能だ。
だがそこまでが自閉症に囚われた者の限界だ。

その限界を超えてみせてこそ自閉症の克服。

言葉の奥の相手のI（主観）を感じ取ってみようとしよう。

そうすると相手の行動パターンとその場の相手の役割や語られた言葉の背後に隠された相手の本心に主題を移せる。
相手にとっては自分の語る言葉よりも自分の本心が主題であり、それは一切語っていない場合もある。

5ちゃんで一見自分にとって敵意の役割とパターンと言語判断しそうなレスをした者あっても、
彼は単に「自閉症者は俺の本心は見抜けまい、それがお前の限界だ、と言う事実を伝えたまで」
というのが彼の本心かもしれない。
0377無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e626-AFaF [153.208.19.77])
垢版 |
2019/06/16(日) 02:43:09.82ID:On40qkbY0
【自閉症状がある者の限界を試してくる人間について】

知能に恵まれた自閉症者は言語的な理解は高い。

他者の役割、言語、ルール、決まり事、パターンからの他者理解は可能だ。
だがそこまでが自閉症に囚われた者の限界だ。

その限界を超えてみせてこそ自閉症の克服。

言葉の奥の相手のI（主観）を感じ取ってみようとしよう。

そうすると相手の行動パターンとその場の相手の役割や語られた言葉の背後に隠された相手の本心に主題を移せる。
相手にとっては自分の語る言葉よりも自分の本心が主題であり、それは一切語っていない場合もある。

パソコンのインターネットの掲示板で一見自分にとって不快な敵意の役割とパターンと言語判断しそうな書き込みをした者あっても、
彼は単に「自閉症者は俺の言葉だけは理解できても、俺の本心は見抜けまい、それがお前の限界だ、と言う事実を伝えたまで」
というのが彼の本心かもしれない。
0379無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e626-AFaF [153.208.19.77])
垢版 |
2019/06/16(日) 03:03:16.62ID:On40qkbY0
ステを使ってる人間を蔑むつもりがないとは、ズルいとか軽蔑しているわけではないが、
山本氏の事をうらやましいと思う気持ちが全くないというのが本心だということだ。
0380無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e626-AFaF [153.208.19.77])
垢版 |
2019/06/16(日) 04:19:46.79ID:On40qkbY0
40歳 169.0cm 60.0kg 体脂肪率9.3%

https://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/7/575e4db9.jpg

https://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/d/9/d9ac422f.jpg

https://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/7/673f3d83.jpg

https://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/b/5/b5718f41.jpg

https://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/9/39a60abe.jpg

https://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/f/6ff96253.jpg
0387無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e626-AFaF [153.208.19.77])
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2019/06/17(月) 03:10:45.80ID:cupaA8oG0
【バーベルベントオーバーローイング80kg】
http://youtu.be/O3FgU4XJWIs

Bent Over Barbell Row 80kg10rep12rep
Bench press 40kg12rep
169cm 62kg

思ったよりできてないことに気付いた
やっぱり撮影してフォームチェックしないとわからない
良い経験になりました

とりあえず撮影の全工程は上手くいった
0388無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a78e-tZ9n [220.107.42.217])
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2019/06/17(月) 04:12:05.33ID:QvDNUSNz0
ダスト最新動画見たが、スゲーな
波平さんだ、波平さんがアスレチックなかっこうしてる
ヤバくて誰も近づかないだろうな
0395無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6e0b-2qry [111.99.96.187])
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2019/06/17(月) 15:51:54.01ID:VX+Kx0Po0
あと、ベントオーバーロー
ラックに頼らないとセットアップ出来ない重量だから
フォームが崩れて、背中を刺激出来ていないよな
よくいる見栄張りたいジジイがやる高重量ブンブン振り回すのと同じ
0396無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a78e-tZ9n [220.107.42.217])
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2019/06/17(月) 15:59:24.84ID:QvDNUSNz0
>>394関係ないと思うよ

ダスト、65歳いってるだろ
持ち上げるときの声がじいさんだし
ベンチやってるときの顔なんてじいさんそのもの
年齢詐称してきたな
マッチョ波平さん
0397無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 82f8-zNK4 [61.245.36.136])
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2019/06/17(月) 19:50:15.71ID:Pw6NFLRF0
１７キロ加重ー３・３　　１０㌔加重ー９・８　自重ー１０・１０・８

暫く１０㌔加重で停滞してたが、１７㌔やり始めてから伸び始めた
１７キロもだいぶ３回に慣れてきたから次は４、５回狙いで行ってみよう
１０㌔加重やってて自重は１０回が結構ギリだったがだいぶ余裕出てきた
１０回３セットも目前、だいぶ一番懸垂できてた頃に近づきつつある
といってもその頃より体重は５㌔以上増えてるから筋力は確実に増してる、はず
0399無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2ec3-jxEG [103.108.232.15])
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2019/06/17(月) 21:54:07.75ID:zC+e0tKV0
ついにパワーラック買ってしまったわ
天気気にしなくて良いの最高だわ
0404無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e626-AFaF [153.208.19.77])
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2019/06/18(火) 15:53:43.39ID:kbt41xSq0
相互主観性コミュニケーションを獲得することで、自閉症状でこだわり過ぎることによる対人関係の問題を上手く改善することが可能になる。
こだわり傾向が強い人は、社会生活を送る上で、
「言葉、その場の規則、行動習慣、作業所要時間、手順、配置パターン」を厳守する。
悪く言えば融通が利かない性格をしていることが多い。

こういった、こだわり傾向を改善するのに最適なのが、相互主観性コミュニケーションの実践です。
相手のI（主観）を自分のこととして体験しつつ相手と会話するのが相互主観性コミュニケーションです。

例えば家で朝、母親に挨拶をしたら、母が返事をしなかったとする。
自分のルールでは「おはよう」と声をかけられたら、必ず「おはよう」と返事をしなければいけない。
規則にこだわって生活している人は、母が返事をしなかったことをルール違反と見て、腹を立てて大きな声を出して怒鳴り散らすかもしれない。
ここで相互主観性コミュニケーションを実践してみましょう。
母が返事をしなかった際に、もう少し注意深くなり、母親の表情と姿勢をみてみよう。
母の目に力が無く、背中が丸まっていることから、母は今日は疲れていることが見て取れる。
それがわかったら、母のI（主観）を自分のこととして体験しようとしてみよう。
すると母はとても疲れているから返事をする気分じゃなかったという母の心の状態が実感できる。
そこで、いつもは挨拶をされたら必ず返事をしなければいけないという自分のルールを厳守するよりも、
その時の母のI（主観）の方を優先すべきだと判断して、
「今日だけは特別にルール変更だ。疲れている時は挨拶されても無理に返事をしなくてもよいというルールに変更しよう」と、
いつもは頑なにルールにこだわるところを、相手のその時の心の状態に応じてルールを臨機応変にでき、こだわりに融通が利かせられるようになる。
さらには、いつもは母親が絶対にしなければいけない決まりだった家事を、
今日は母が疲れていてできないから、今日だけは母が家事をやらなくてもいいと、
相手のその時の体調に応じてルールを柔軟に変更できるようになる。

これが相互主観性コミュニケーションの実践効果です。
0406無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7e26-YKEd [153.208.19.77])
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2019/06/20(木) 05:38:45.31ID:+1W+srBb0
60kg Bent Over Barbell Row Full range 20 Reps for Schizophrenic Patients【ベントオーバーローイング】
http://youtu.be/jbV1w49CANs

Age:40 169cm 61.1kg body fat percentage7.7%
Bent Over Barbell Row 60kg Full range 20rep
0408無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7e26-YKEd [153.208.19.77])
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2019/06/20(木) 19:06:10.50ID:+1W+srBb0
完璧な人は何か不正を行っていると疑うべきではないか？
彼の「Perfect crime（完全犯罪）」という真実を知ったら幻滅するのでは
0409無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7e26-YKEd [153.208.19.77])
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2019/06/21(金) 02:44:21.93ID:Kt+o2pdh0
16Rep Wide grip pull-ups Full-range【ワイドグリップ懸垂フルレンジ16回】
http://youtu.be/-uUkx7uLOGM

40歳 169.0cm 59.9kg 体脂肪率6.5%
統合失調症　Schizophrenia
0410無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdca-Gcgp [49.98.169.237])
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2019/06/21(金) 09:10:25.92ID:akYctas8d
１分間の公式世界記録が42回
非公式が59回らしいので
自宅の自作チンニングバーでチャレンジしてみた
結果１分で35回 時間切れ後2回のため時間無制限では37回だった
普段10レップ以下の重い荷重しかしてないが意外と回数いけた
ただ早くやると体が揺れてしまって途中揺れ止まるまで待つのを2回もやってしまったから自重で早くやる練習もアップの段階でやっときゃよかった
フォーム汚いから公式ルールじゃ30も行かないかも
太れないガリにはこのくらいしかやることがないなぁ
0413無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7e26-YKEd [153.208.19.77])
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2019/06/21(金) 15:52:24.11ID:Kt+o2pdh0
【統合失調症の自閉症状を克服するための訓練方法】

僕は統合失調症ですが、自閉症状があります。
僕には自閉症状特有の他者の言動や行動の解釈の仕方に特性があります。
そこで自閉症状を克服できる訓練方法を思いつきました。
それは精神科デイケアで他人を見る際に、他者の言動や行動を、彼らの心の状態から解釈しようとする癖をつけることです。

これは言葉通り彼らを心から理解しようとする癖をつけるという意味です。

僕はこれまで他人の心を一切考慮せず、他人の心に一切配慮しないで生きてきましたが、
どうやらそれが精神科医に自閉症状があると僕が診断された理由のようです。
僕は工員の仕事場で、規則、時間、作業手順、言葉、役割などのルールにこだわって乗り切ってきましたが、
職場の同僚の心のことは一切考慮に入れず接していました。
僕はデイケアでも今まで人の言葉は理解できたし、デイケアのルールは理解できますが、デイケアの人を心からは理解はしていませんでした。

例えばデイケアのスタッフの人が昼休みにカップラーメンを食べているのを見たら、
言葉に出したりはしませんが、
そのスタッフのカップラーメンを食べているという行動だけを見るのではなく、
スタッフのカップラーメンを食べている行動の本当の理由である、スタッフはこういう心の状態だからカップラーメンを食べているのだという解釈の仕方の癖を徹底づけるのです・
「カップラーメンは安くて満足感が得られるし、スープが塩気があって美味しいから好きだから食べていそうだが、
デイケアの利用者達には身体に悪いモノを食べてるなぁと思われやしないか心配もしているし、
自分の健康に多少の罪悪感を感じながら、でも身体に悪いモノだと自分でもわかっちゃいるけど、恥ずかしいけど、それでもカップラーメンを俺は止められないんだよ」
とスタッフは心の内で考えながらカップラーメンを食べていそうだと、
スタッフがカップラーメンを食べているという行動の本当の理由を、
スタッフの心の状態を推測することから解釈してみようとするということです。

これが自閉症状を克服する為の訓練方法です。
0414無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-kK1J [49.98.16.228])
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2019/06/21(金) 17:36:53.66ID:AxYfLbtvd
どうしても肘が伸ばし切れない
肩甲骨下制して肩外旋させたら肘ちょっとまがらない？
それとも伸張反射を利用するフォームにすれば良いのかしら？
肩板壊しそうで怖い
ベンチで半年前に壊してるから
0416無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-kK1J [49.98.16.228])
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2019/06/21(金) 19:01:13.57ID:AxYfLbtvd
ですよねですよね
かといって苦しくなって来ると肘角度90位でもカウントしちゃう
肩、肘と相談しながらやりますわ
0419無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7e26-YKEd [153.208.19.77])
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2019/06/22(土) 06:16:15.31ID:D9czPcKs0
【自閉症状の克服に必要な心の理論の習得】

僕は自閉症状の克服に必要な心の理論の習得の為、
精神科デイケアでは他人の言動と行動パターンと役割だけでその人を判断するのではなく、
心の内を推測してその言動や行動の本当の理由を解釈する癖をつけるようにしました。

最初は時間もかかりますが、心の理論が習得できれば、
一瞬で他人の言動や行動の本当の理由が心から理解できるようになるはずです。

例えばAさんが噂話で、
「俺はBさんのこと嫌いだから」と発言したのを、僕が聞いたとする。

今までだったらBさんがいないところでBさんの悪口言ってAさんは本当に酷い人だと僕が判断したというのは、
Aさんを心から理解できたとは言えません。

そのAさんが「俺はBさんのこと嫌いだから」と言った本当の理由は、
「Aさんは実は心の内ではBさんのことを認めていて、
Aさんに無いものをBさんが持っているから、
BさんのことをうらやましいとAさんは心の内で思っているからこそ、
AさんはBさんが嫌いなんだ」
とAさんの発言の本当の理由が解るようになるのです。

これが心の理論です。
0421無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ aaef-bLF4 [219.124.216.198])
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2019/06/22(土) 13:48:48.74ID:awcitAMM0
体脂肪率かなり低いな
0422無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sadb-wBoL [182.251.240.34])
垢版 |
2019/06/22(土) 14:30:28.32ID:3xd96uKFa
現在一回もできなかった
でも
あいしてまーーーす
0423無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-0u/n [106.132.82.106])
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2019/06/23(日) 05:30:36.17ID:tlpqIQLRa
筋トレモチベ高かった時期はローイングもやってたんだけど
リアルが忙しくてその時期も続けてたのはプル系は懸垂だけ

下の方から引っ張る種目もやらないとバランス悪くなるかなあ？
0424無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7e26-YKEd [153.208.19.77])
垢版 |
2019/06/23(日) 17:14:45.44ID:i2CgFIyH0
目は口程に物を言うらしい。

もしかしたら彼は自分の欠陥を認識しているから、そんな目をしているのかもしれない。

自分には何かがあるような感じが薄っすらしているが、
それが欠陥なのか何なのか、
分かっていないことも分からない場合は彷徨うことになる、
彼の目が、彼が彷徨う者であることを示している。
0425無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7e26-YKEd [153.208.19.77])
垢版 |
2019/06/23(日) 17:25:50.02ID:i2CgFIyH0
うつ病の人は自分の欠陥を認識している者の目をしていて、
統合失調症の人は彷徨う者の目をしているのではないか。
0426無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7e26-YKEd [153.208.19.77])
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2019/06/23(日) 17:52:31.16ID:i2CgFIyH0
ノンタンさんについて理解してみます。
ノンタンさんは学歴と知能にこだわりがありプライドが高いです。

ノンタンさんは精神科医から「障害年金を受給して生活するという手もあるよ」と言われたことがあり、
ノンタンさんは何故か「この三流私立大学医学部卒が！」と心の叫びと称して腹を立てていました。

ノンタンさんは僕と同じく自閉症状があります。

精神科医の気持ちや本当に考えていることが全く分からず、ただ言葉だけを理解して腹を立てたのです。

精神科医は「ノンタンさんの味方になりますよ、障害年金という実益を与えるお手伝いをさせてください、通るように診断書を書きます」
という考えと味方になってあげたいという気持ちでノンタンさんに言ったのですが、
ノンタンさんの情動には精神科医の美しい心は全く伝わらなかったのです。
ノンタンさんは精神科医の言った事をただのそれだけの言葉の意味として受け取ったのです。

相手の心を読み取る能力の欠如、これがノンタンさんの自閉症状です。
0427無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7e26-YKEd [153.208.19.77])
垢版 |
2019/06/23(日) 18:24:05.09ID:i2CgFIyH0
ノンタンさんの行動原理は、
自分の知能の高さや有能さを証明してくれる他者の言葉や証明書を求めている、ということに尽きるように思われる。
ノンタンさんは自身が習得した資格の数々を数え上げることを好む。

ノンタンさんは「ノンタンさんの味方になりますよ」という精神科医の気持ちと心に盲目であり、
精神科医の心を排除した言葉のただそれだけの意味を解釈して、
「私の知能と有能さを舐めているのか？この三流私立大学医学部卒が！」
と心の叫びと称して腹を立てた。
0428無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7e26-YKEd [153.208.19.77])
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2019/06/24(月) 03:10:56.18ID:XmCzN7BX0
【本当に正しい判断とは何であるか？】

「自分の自然な感覚がそう言ってはいるが、しかし本当に正しい判断は何であるか？」ができなかったのが今までの僕の『限界』だったのです。

例えば、「砂糖がたっぷり含まれたアイスクリームを食べたいと僕の自然な欲求がそう言っているから、アイスクリームを我慢せず食べると僕は嬉しい。」

しかしこれは本当は理性的ではない。
本当に正しい判断とは何であるか？

砂糖の糖分は、半分ぶどう糖、半分果糖で構成されており。
果糖は脳と筋肉と内臓の機能のパフォーマンスの役に全くたたず、ただ体脂肪を増加させる。
砂糖は急性毒性はほとんどないが、慢性的に摂取を続けると確実にメタボリックシンドロームを引き起こす。
玄米の糖分は食物繊維を含有した100%のぶどう糖で構成されており。
脳と筋肉と内臓のパフォーマスを最も効率的に高める炭水化物である。
甘いモノが欲しい時というのは脳が糖分を脳が欲しがっているが、
本当に脳機能のパフォーマンスを高める為に必要なのは、半分果糖で構成されている砂糖ではなく、ぶどう糖である、
玄米の糖分は食物繊維を沢山持った100％のぶどう糖である、

したがって甘いモノが欲しいという欲求は、
甘い砂糖の含まれたアイスクリームを食べたいと、僕の自然な感覚がそう言ってはいるが、
本当に正しい判断は玄米を食べる事である。
0429無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7e26-YKEd [153.208.19.77])
垢版 |
2019/06/24(月) 03:33:49.06ID:XmCzN7BX0
相手の言葉は知能で理解できても、
相手が何を考えてどんな気持ちでそれを言ったのか？
相手の心が全く読めないのが自閉症。

これをマインドブラインドネスと言う。
0431無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7e26-YKEd [153.208.19.77])
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2019/06/25(火) 06:22:26.55ID:+l+Jn7Nj0
16Rep Wide grip pull-ups Full-range【ワイドグリップ懸垂フルレンジ16回】
http://youtu.be/ApLf2TsHJ60

Age:40 169cm 59.5kg body fat percentage6.8%
統合失調症　Schizophrenia
0437無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7e26-YKEd [153.208.19.77])
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2019/06/26(水) 04:53:08.17ID:x9VOo31q0
スクワット100kg20回可動域狭め
http://youtu.be/Z18s7Vs8Ix8

40歳 169cm 60.1kg 体脂肪率6.2%

撮影してスクワットの可動域が狭いことに気付きました
0439無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7e26-YKEd [153.208.19.77])
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2019/06/26(水) 09:34:37.89ID:x9VOo31q0
撮影して確認して自分でも酷いと思ったが再開して初めてからまだ僅か2セット目だし
毎回撮影してチェックして自分で確認してれば半年も真剣にやり込めば完全にしゃがみ込めるようになれるのは充分可能だと思ってる
何言われても全然余裕だよ　半年真剣にやり込めば100kg20回完全なフルレンジできるようになる自信があるからね
何しろ開始して僅か2セット目で可動域8分の1とはいえ最初から20回できてるんだから
重量同じで可動域だけ徐々に広げていけばいいんだから　ウエイトトレーニングは再現性が非常に高い性質があるからね
0440無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7e26-YKEd [153.208.19.77])
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2019/06/26(水) 09:46:41.06ID:x9VOo31q0
開始僅か2セット目だったが100kg担いで立ち上がった上体の維持自体は正直楽に感じた
ただボトムまで全くしゃがみ込めていないだけだ。
すでに可動域8分の1とはいえ開始僅か2セット目ですでに20回できてる
あとは100kgの重量を変えずにただ深くしゃがみ込むことだけに集中して半年くらい真剣にやり込めばいいだけの話
100kg20回フルレンジは半年もあれば充分再現可能な目標だ
ウエイトトレーニングは再現性が非常に高いからできるようになる自信がある
0441無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7e26-YKEd [153.208.19.77])
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2019/06/26(水) 09:58:49.55ID:x9VOo31q0
動画撮影して確認して自分でも酷いと思いましたが。
スクワット再開して初めて僅か2セット目で可動域8分の1とはいえ100kg20回できたのは良かったです。
100kg担いだ上体の維持自体は非常に楽でした。
ただボトムまでしゃがみ込めていないだけの話です。
ウエイトトレーニングは再現性が非常に高いから。
半年も真剣にやり込めば100kg20回可動域フルレンジは達成可能だと思っています。
0442無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7e26-YKEd [153.208.19.77])
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2019/06/26(水) 10:09:28.25ID:x9VOo31q0
スクワットは開始僅か2セット目でこれだけできれば全く問題ないと思ってる
本当にヤバいのはベンチプレスだろう　これは解決困難なレベルで弱いと自覚している
0444無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp93-ox1y [126.182.11.24])
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2019/06/26(水) 22:12:10.64ID:u9D3LRs6p
俺は絶対フルボトムで20回無理だと思うぞ
動画の膝カクスクワットなんて正直0回となんも変わらんからな
フルレンジってことはatgだと思うんだけど、半年で本当に20回できたならかなり強い部類だぞ
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